体操鱼跃前滚翻

鱼 跃 前 滚 翻 教 学 设 计 一、设计思想本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。二、教材分析鱼跃前滚翻是体育与健康的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。三、学情分析高中男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。四、教学目标1认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。2技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离（距垫子30CM）的鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；发展平衡能力和控制能力。3情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。五、重点难点教学重点：蹬地、腾空远度。教学难点：屈肘缓冲。六、教学策略与手段在远撑前滚翻的基础上，利用体操垫的不同距离的线和小垫子，逐渐提高练习难度，过度到鱼跃前滚翻的学习，并使学生的鱼跃有一定的远度，同时根据学生实际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。七、课前准备1学生的学习准备：在课前应布置学生复习前滚翻与远撑前滚翻动作，注意观察其他同学的动作完成情况，可提前通过观看图片，学习鱼跃前滚翻的动作。2教师的教学准备：应在授课前充分了解班级学生对前滚翻和远撑前滚翻的技术动作掌握情况，有针对性的进行授课，以期达到更好的教学效果；在课前布置学生有目的性的观看技术分解图。3场地的设计与布置：本课时的教学时需用大体操垫将学生分成8个小组进行练习，场地示意图如下：4器材的设计和准备。器材需要：大体操垫8块，小体操垫42块，鱼跃前滚翻技术分解图8份。八、教学过程见教案。体育与健康实践课教案授课教师王大太单 位宁乡七中上课时间地点体操房教学对象高一人数40课次第1课时教学内容1技巧：鱼跃前滚翻2田径：跑跳结合素质练习重点蹬地、腾空远度难点屈肘缓冲教学目标1认知目标：学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。2技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离（距垫子30CM）的鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴近垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；提高人体平衡能力和控制能力。3情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。课的部分课的内容组织教法与学法练习教师活动学生活动组织示意图次数时间开始部分1一、体育委员整队，检查班级人数，并报告老师。二、课堂常规师生问好。教师宣布本课内容三、安排见习生。一、要求：声音洪亮，口令清晰，仪表端庄，语言亲切。二、组织：调动队型简要讲解本课内容与目标一、成四列横队要求：快、静、齐二、认真听讲要求师生问好。听清本课内容及要求队形变化1准备部分5一、注意力集中练习新版“稍息、立正”二、准备操：手撑垫：直腿蹬地练习 图1立卧撑练习蹲立撑地练习 图2垫上：头部运动肩部运动团身滚动一、组织：动作讲解口令指挥二、组织：讲解规则用口令指挥学生完成练习提醒学生集中注意力一、注意力练习听清要求动作规范二、跟做准备操听教师讲解规则听口令完成正确动作要求：动作准确、到位 完成有效拉伸图1图22222222基本部分32一、复习远撑前滚翻1、复习远撑前滚翻动作要领蹬撑团起有力稳定紧跟起一、组织1组织教师观察学生完成情况 要点：脚蹬直（动力来源）教师强调脚蹬地作用组织学生练习背部着地教师示范动作 要点：双脚用力蹬直指导学生练习一、复习与提高1远撑前滚翻练习根据自身问题纠正练习改进远撑前滚翻练习看教师示范明确要点自主练习体验摆腿动作低头含胸观察自己双脚半场示意图2-44-6基本部分32二、学习鱼跃前滚翻重点：蹬地、腾空远度难点：屈肘缓冲蹬 撑 团 起图31讲解鱼跃前滚翻的要领 见图42蹬撑滚翻练习根据学生情况布置任务3撑手缓冲练习原地跪姿扑倒练习4分层练习将动作分层铺开，不同远度，由学生选择，依次练习要求:完整动作5小组展示与检测小组技能比赛每组一至两名同学做展示表演三、跑跳素质练习1“S”型跑2单脚“S”型跳3合作跑4跑跳结合练习要求：注意比赛安全二、教学策略与组织1讲解两种同动作的区别教师示范完整动作 图3教师讲解动作要领2组织教师规范学生动作蹬撑强化练习教师哨音指挥学生练习3组织学生进行辅助练习教师示范动作 图5强化腾空远度动作讲解屈肘缓冲4组织根据学生情况分层 图6指导纠错激发学生勇气5组织教师组织展示与检测学生学习效果并进行评价三、教学过程组织方式：1教师讲解示范动作2组织学生练习3教师及时评价4教师讲解比赛规则5组织学生比赛二、学习方法与过程1建立概念学生看示范观察动作听讲解，提出疑问2自我体验根据要求完成动作学生支腿蹬地迅速听哨音完成动作3不断提高注意观察动作要点腾空动作明显且有远度屈臂缓冲练习要求：用力点地摆腿4突破自我观察同伴动作选择适合自己的远度练习突破自我、完成动作5检测学习效果三、练习过程1快速跑听讲解、看示范S”型往返跑过体操垫 图72单脚连续跳单脚连续跳，“S”型绕过体操垫，换脚跳回 图83合作跑2-3人一组，手拉手合作“S”型往返跑图94小组竞赛明确规则小组比赛，先完成单人单脚跳，后完成合作跑，图10练习场地：过程要求部位蹬跃协调手脚撑手缓冲手团体快速背起立稳图4图5分层练习 图6图7图8图9单脚跳合作跑 图101-24-66-85-61-21-21-21-2结束部分2一、集合队伍二、讲评三、师生再见组织学生成五列横队总结点评课堂情况提出要求与希望成集合队型站立放松活动师生再见1-2场地器材1、大体操垫 9块 2、小体操垫 45块3、场地胶 1卷 4、技术分解图 9张负荷预计练习密度： 30-35%平均心率： 120130次/分钟课后小结安全策略1课前安全教育 2充分的准备活动3及时纠正错误动作 4保护与帮助