员工军训计划书提要

员工军训计划书提要员工军训计划书 军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神 一、军训的意义和目的 军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。军事化训练，对于培养良好的员工姿态、严整的仪容、仪表，协调一致的动作、优良的工作作风以及提高员工的组织纪律性、凝聚力具有重要的意义。 二、员工军训前的准备工作 (一)统一着公司配发的服装，穿戴整齐； (二)统一着平底鞋，禁止穿高跟鞋； 三、军训的要求 (一)军事训练要由简到繁、循序渐进、讲解示范、提高效果。 (二)对教员在队列指挥时的要求。 1.姿态端正、精神振作、动作准确熟练； 2.清点人数、检查着装； 3.用口令指挥、用讲解示范的方法耐心纠正动作、严格要求，认真维护队列纪律； 4.指挥位置应便于指挥和通视全体； 5.口令要准确、清楚、宏亮。 (三)对员工的要求。 1.严格遵守军训时间，不得迟到、早退，有事必须请假； 2.着装整齐、姿态端正、精神振作、严肃认真； 3.在队列中，坚决执行命令、做到令行禁止，因故出入列必须要报告； 4.按照规定的位置列队、注意听指挥员的口令，动作迅速、准确，协调一致，保持队列的整齐、肃静，自觉遵守队列的纪律； 5.将学到的队列动作自觉地用于训练、日常生活、工作中去，做到学用一致。 四、培训内容及时间安排。 每天9：3010:10 分6天培训 每班三天 五、培训地点：六楼餐厅 六、培训对象：所有员工 七、军训科目 1、立正、稍息； 2、向右看齐 3、报数； 4、停止间转法； 5、行进与立定。 队列训练动作要领 一、立正： 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直：小腹微牧，自然挺胸，上体正直微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 二、稍息： 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 三、向右看齐 要领：在立正的基础上，头正直，摆头向右45度，头不得后仰。 四、报数： 要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。 五、向右转： 要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。 六、向后转： 要领：按照向右转的要领转180度。 七、齐步： 要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约厘米。 行进速度每分钟116122步。 立定： 要领：听到口令左脚再向前大半步着地脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。 八、跑步： 要领：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到跑动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前运臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约厘米；向后运臂时，拳贴于腰际。 行进速度每分钟170180步。 立定： 要领：跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止运动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 队列动作考核标准 一、立正 1.两脚跟靠拢并齐； 2.两脚尖向外分开约60度，方向摆正； 3.两脚挺直，小腹微收，自然挺胸； 4.肩要平，稍向后张，两臂自 军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神然下垂； 5.指并拢，拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝； 6.头正颈直，口闭颌收，两眼平视前方。 二、稍息 1.出脚方向正确； 2.出脚距离正确； 3.两腿自然伸直，上体保持立正姿势。 三、停止间转法 1.身体和脚一致转动，动作正确，协调一致； 2.转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持正直； 3.转体角度和方向正确； 4.转体时，两臂不得外张。 四、齐步与立定 1.行进时两眼平视，上体正直，协调一致； 2.两臂自然摆动到位； 3.手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节； 4.脚向正前方迈出，两脚步间距离约75厘米； 5.立定时靠脚有力，脚跟并齐。 五、跑步与立定 1.听到预令，提拳迅速，约与腰带同高； 2.听到动令，第一步跃出，两脚间距离约85厘米； 3.行进中两臂前后自然运动，大臂略直，小臂略平； 4.立定正确，靠脚有力。