注意体育课上的风险.ppt

故事导入危险的游戏,北京某小学体育课，3年级的童童和另外一个同学玩起了过人跳高的危险游戏,结果非但没跳过去反而摔到了地上,没想到这不经意的一摔却造成右腿骨折，童童被老师和同学急忙送到医院治疗。,童童的经历让你想到了什么？,注意体育课上的风险,第二课,学习目的： 了解体育课上安全注意事项，能处理简单的运动损伤。,体育课在中学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程. 体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全.,主要体育活动安全要领,跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳.,1短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道.,2参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，灵巧地躲避冲撞，以免造成对身体的伤害，更不要在争抢中蛮干而伤及他人。自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.,3在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行，令行禁止。如果擅自行事，就可能击中他人或者自己被击中，造成伤害，甚至发生生命危险。,4在进行单、双杠和跳高、体操等训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，要在手上和杠上擦防滑的镁粉等，避免从杠上摔下来，使身体受伤。,6前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，在做动作时要严肃认真，不能嘻嘻哈哈走神，以免发生扭伤.,请同学们思考：怎样进行运动损伤的急救？,安全知识我知道,（一）擦伤了怎么做？,通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。,安全知识我知道,（二）伤筋了怎么做？,伤筋是由于肌肉负担过重造成的，负重时疼痛加剧。,应该马上给受伤部位降温（最好冰敷30分钟至60分钟）。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。,安全知识我知道,（三）青肿和扭伤怎么做？,青肿和扭伤是由于猛烈碰撞引起的，例如踢足球、打篮球等。他们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。,应该马上给受伤部位冰敷降温，再用有弹性的绷带包扎。,看一看想一想,他们对不对,错了！ 运动时要看四周！,他们对不对,错了！ 运动器材不乱玩！,他们对不对,错了！ 不追逐来不打闹！,他们对不对,错了！ 马路不是游乐场！,小结,1.上体育课应注意哪些安全问题？ 2.擦伤、伤筋、青肿和扭伤应急处理办法。,小结,青少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有意的。 只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。,