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学会认识自我,你认识自己吗？,请以“我”开头写出10个句子。（外貌、性格、兴趣、能力、优缺点、潜力等）,扬长避短、准确认识自我,说说你的“成功史”？,你敢谈谈你失 败的事吗？,“七嘴八舌！”,父亲眼中的我,母亲眼中的我,我眼中的我,同学眼中的我,老师眼中的我,1、分别让父母、同学、老师、自已填写。 2、看看哪些与“我眼中的我”一致，哪些是不同的。,他 人 评 价,我有“主见”啦！,自我评价的相对独立性,对自己的期望值不当,自我认识能力的不足,自负,自卑,自我认识,夸大自己 的优点， 忽视自己 的缺点， 自视过高,夸大自己 的缺点， 忽视自己 的优点， 自己瞧不 起自己,自负,自卑,看到自己的优点, 也看到自己的 缺点,愉快地接 受自己。,自信,说一说 如何走出心理上的自卑和自负？,关键是要正确认识自己，对于自卑的人，应该要看到自己的长处，发现自己的价值；能经常正确地暗示自己，自我激励，注意保持心理平衡，多表扬自己，坚定自己的自信和决心。对于自负的人，要改变自己的态度，最好的办法就是接受别人的批评，提高自我认识，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。,没有最好 只有更好,球王贝利一生在大小比赛中进球无数，有人问他：“哪个球踢得最好？”他回答：“下一个。”,如何超越自我？,我们要树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善； 设置更高的发展目标，来引导自我，激励自我。,欣赏自己 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉； 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑， 关键的是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！,作业,以“我”开头说20句话。,同学们，再见！,
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