气质类型测试量表

气质类型测试量表心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60 个题的回答，没有对错之分， 只要把每个题目的意思弄明白， 然后品味一下， 并将题目所说和你的真实思想情感与下面 5 种情形中的那一种相对应。完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2 分）比较一致；（1 分）一致与不一致之间；（ 0 分）不太一致；（-1 分）很不一致。（-2 分）注意 : 做题时 , 不要累计加分. 每题记每题得分.完比全较一一致致不不很确太不定一一致致1.做事力求稳妥，不做无把握的事。210-1-22.遇到使你生气的事就怒不可遏。210-1-23.宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。210-1-24. 到一个新环境很快就能适应。210-1-25.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。210-1-26.和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。210-1-27.喜欢安静的环境。210-1-28.善于和人交往。210-1-29.羡慕那些善于克制自己感情的人。210-1-210. 生活有规律，很少违反作息制度。210-1-211. 在多数情况下情绪是乐观的。210-1-212. 碰到陌生人觉得很拘束。210-1-213. 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。210-1-214. 做事总是有旺盛的精力。210-1-215. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。210-1-216. 在人群中不觉得过分拘束。210-1-217. 情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意210-1-2思。18. 当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。210-1-219. 理解问题总比别人快。210-1-220. 碰到危险情况时，有极度恐怖感。210-1-221. 对工作学习、事业有很高的热情。210-1-222. 能够长时间做枯燥、单调的工作。210-1-223. 符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。210-1-224. 一点小事就能引起情绪波动。210-1-225. 讨厌那种需要耐心细致的工作。210-1-226. 与人交往不卑不亢。210-1-227. 喜欢热烈的活动。210-1-228. 喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。210-1-229. 工作学习时间长了，常感到厌倦。210-1-230. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。210-1-231. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。210-1-232. 别人说我总是闷闷不乐。210-1-233. 理解问题常比别人慢。210-1-234. 厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。210-1-235. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。210-1-236. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。210-1-237. 学习工作一段时间后，常比别人更困倦。210-1-238. 做事有些鲁莽，常常不考虑后果。210-1-239. 老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便。210-1-240. 能够很快的忘记那些不愉快的事情。210-1-241. 做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。210-1-242. 喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。210-1-243. 不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。210-1-244. 接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。210-1-245. 认为墨守成规比冒险强些。210-1-246. 能够同时注意几件事物。210-1-247. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。210-1-248. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。210-1-249. 对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。210-1-250. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。210-1-251. 和周围的人的关系总是相处得不好。210-1-252. 喜欢变化大，花样多的工作。210-1-253. 小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。210-1-254. 别人说我 出语伤人 ，自己并不觉得这样。210-1-255. 在体育活动中，常因反应慢而落后。210-1-256. 反应敏捷，头脑机智。210-1-257. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。210-1-258. 兴奋的事情常使我失眠。210-1-259. 老师讲的新概念，我常常听不懂。210-1-260. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。210-1-2气质类型量表评分标准典型气质类型得题号总分分表胆汁质2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58多血质4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60粘液质1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57抑郁质3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59气质量表解释与分析1、计算每种气质类型的总的分数。2、将每种气质类型的总分取绝对值。3、气质类型的确定：A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出 4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过 20分，则为典型型；如果该类得分在 10-20分，则为一般型。B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于 3分，而且又明显高于其他两种，高出 4分以上，则可定为两种气质的混合型。C.如果某一种气质的得分相近（差异低于分）而又明显地高于其它两种（高于分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有种气质类型(1)胆汁质(2)多血质(3)粘液质(4)抑郁质(5)胆汁质 -多血质(6)多血质 -粘液质(7)粘液质 -抑郁质(8)胆汁质 -抑郁质(9)胆汁质 -粘液质(10)多血质 -抑郁质(11)胆汁质 -多血质 -抑郁质(12)胆汁质 -粘液质 -抑郁质(13)胆汁质 -多血质 -抑郁质(14)多血质 -粘液质 -抑郁质(15)四种气质混合型D. 如4栏分数皆不高且相近 ( 3分 )，则为 4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。4、如果你是男性，总得分在010之间则非常内向，1125之间比较内向，2635之间介于内外向之间，3650之间比较外向，5160之间非常外向。如果你是女性，总得分在010之间非常内向，1121之间比较内向，2231之间介于内外向之间，3245比较外向，4660之间非常外向。四种气质类型的特点：多血质：活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。主要特点：灵活性高，比较容易适应变化的条件。胆汁质：直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。主要特点：兴奋性高，行为表现不均衡。粘液质：安静稳重，沉默寡言，善于克制自己， 注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外露，虽然注意稳定，但难于转移。主要特点：安静、均衡。抑郁质：感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。主要特点：细致，不灵活。张飞（张翼德）是典型的胆汁质。反应速度快，外向。情感和行为动作产生得迅速而且强烈，性情开朗、热情，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心； 思维具有一定的灵活性， 但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。矫正：着重发扬开朗、 豪放、进取的特点。 注意控制感情， 培养耐心，自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。王熙凤是典型的多血质。外向。情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和； 善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力。机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移； 在意志力方面缺乏忍耐性， 毅力不强。矫正：发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。诸葛亮是典型的黏液质。安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、 新工作。善于思考，情绪不易外露， 善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。林黛玉是典型的抑郁质。抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露。 行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。 抑郁质不等同于抑郁症。矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品行。气质无好坏之分。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点， 同时又具有其他气质类型的一些特点。在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。抑郁质的人：能够兢兢业业干工作， 适合从事持久细致的工作， 如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。