生命最初1000天关乎未来

生命最初1000天，关乎未来作者：暂无来源：家教世界v家长2021年第2期黄永玲，安徽省妇女儿童保健中心儿童保健部主任。文/黄永玲购买水果，大家都会选择个大、新鲜和色泽好的。果实的大小、品质有差别，有人说是果 树品种的关系，有人说是水土的关系，有人说是施用肥料的关系。实际上这些说的都有道理， 果实的生长离不开种子和环境因素，人的生命孕育也是如此。生命早期营养的重要性儿童生长发育受遗传和环境因素的共同调控，营养作为最重要的环境因素，对儿童健康至 关重要。生命早期，指胎儿期和婴幼儿期，也就是从怀孕到宝宝三岁前。生命早期，尤其是最初的 1000天（胎儿期和出生后前两年），也被认为是预防成年期疾病发生的关键时期。生命早期营养对健康的影响生命早期营养会影响儿童和成人的健康吗？回答是肯定的。生命早期营养对健康的影响包 括近期影响和远期影响。近期影响孕期营养不良会造成胎儿宫内发育迟缓、出生体重低；孕早期叶酸摄入不足所生新生儿发 生无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的危险性高出平常许多倍；孕期缺碘会造成新生儿的克汀病， 即呆小病等。出生后婴幼儿营养不足会造成体格发育落后，还可能影响脑发育，严重者会导致残疾和神 经发育迟缓。远期影响营养缺乏导致的低体重和生长迟缓（身高比正常儿童低），以及过度喂养导致的超重、肥 胖，都具有明显的远期健康危害，将来可能出现学习认知能力及工作能力下降，并且成年后患 糖尿病、高血压和心血管病等慢性疾病风险增加。总的来说，早期营养不仅关系到儿童当下的生长发育，甚至关系到成人后的健康。孕育健康宝宝我们要抓住关键时期，抓住儿童早期营养改善的关键窗口期，帮助儿童实现 其固有生长轨迹，获得不快不慢的健康生长，谋求近期健康效益和远期健康结局之间的平衡。接下来，让我们一起来系统学习如何科学喂养，为孩子未来健康打好基础。黄老师小贴士胎儿的健康依赖于母亲的健康状态和营养摄入，新生儿出生后的营养依赖于后期的科学喂 养。科学的喂养就是保证孩子的营养充足、膳食结构均衡。一般建议以母乳喂养为佳，它可以 提供孩子生长所需的营养结构。若是母乳不足，就要考虑混合喂养，选择的奶粉一定要有正规 的厂家生产，并且适当添加辅食。