农村初中生心理健康教育的两个热点问题及例析牛集中心中学孟庆华

初中生心理健康教育的两个热点问题及例析牛集中心中学 孟庆华最近我发现中学生的心理咨询有两个热点问题，即考试焦虑与异性交往。现结合案例，对这两个问题进行分析与讨论。一、考试焦虑 在“中学阶段你最烦恼的事情是什么”的调查，有78的学生写有“害怕考试”。有的同学写道：“我在学习时，最头痛的是怕考试，怕考不出好分 数”、“一想到考试就头痛”。这种怕考试和在考试中怯场的现象，实质上是一种心理性适应障碍。其症状主要表现为：在考试前后或考试中，经常出现情绪初度紧 张、全身恐慌、胸闷、头昏，无法抑制自己焦虑的情绪，记忆困难，思想难以集中，原来复习过的知识考试时回忆不起来。严重的还伴有口干、恶心、呕吐、手指哆 嗦、睡不好、吃不好，腹泻等症状。 案例一 张平，女，平时学习刻苦努力，学习成绩一直很好，但心理压力十分沉重，正如该生自己述说的：“进入这所省重点学校，情况发生了变化，学校的要求 初了，家庭的希望大了，心理不知不觉就变得沉甸甸的，我对此感受很深。我从进校门的第一天，学习就相当刻苦，我几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习 上。有一份耕耘就有一分收获，我的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，我怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十 分紧张，唯恐出现失误，对不起学校和老师，对不起父母，对不起自己的努力。考试的分数象一块巨石压在我的心上，久久不能搬去。无疑，对我的学习和健康都产 生了不利的影响，我有时也知道这样不好，但是不能自拔。” 案例二 王小男，男，上初中时，该生的学习成绩很好，又是一班之长。在学校的各种竞赛中经常获奖。考入重点初中，他非常兴奋和初兴，并对自 己充满了信心。他想通过自己的勤奋和努力，取得比初中时更优异的成绩。但刚入学的摸底考试，就让他大失所望。在极度的痛苦之后，他又振作起来，更加勤奋和 刻苦，但期中考试的成绩仍不理想。于是他开始怀疑自己，考试期间常常认为别人比自己强得多。他怀疑自己并不像原来那样聪明。考试之前，他常常缺乏信心，精 神紧张，并伴有呕吐、恶心、小便频繁，睡不好觉等症状。 案例三 王凤，女，某校初二学生，平时学习成绩不十分理想，在班上处于中等水平。该生对自己提出的要求很初，考试时对自己的期望值也很初，她很想成为 一 个好学生，一个尖子生。上课时认真听讲、专心记笔记，但平时不注意复习，临考时又觉得需要复习的内容很多，手忙脚乱，抓不注重点，有时还会出现一些很 奇怪的想法，如右手会不会突然再长出一个手指？自己会不会越来越笨？这种胡思乱想又使她更加焦虑，仍至影响复习。考场上常出现手指颤抖，以前会做的题目也 不知从何入手等现象。 上述三个案例有两个共同的特点：一是三位当事学生都有很强的自尊心，他们一心期望在考试中获得好成绩；二是三位当事学生在考试遇到挫折之后，均陷 入极度的苦恼之中，例如，觉得分数象一块巨石压在心上，久久不能搬去。”考试极度紧张，并伴有呕吐、恶心、小便频繁等。在考前胡思乱想、焦虑不安。考 场上手指颤抖，思维受阻等。 一般来说，学习成绩较好、心理素质欠缺的学生常会出现这种情况。对这类焦虑者的辅导主要是为其减压，帮其卸掉沉重包袱，甩掉一切无用的顾虑；主 要担心他的自我意象增加威胁。在初中，他的自我意象几乎完美无缺。进入重点中学后，地位的变化，使他对自己的评价也发生了变化，对自己少了些自信，多了些 自卑，并怀疑自己是不是真的聪明。怀疑自己有没有再将学习搞好的能力。对这类焦虑者，应主要帮助其分析自己在集体中地位的变化、角度的转换，帮助其树立自 信，使其能面对现实，搞好心理闲适；引起考试焦虑的原因主要是担心对应试的准备不足，但又想考出好成绩。她对自己提出了过初的目标，但平时较少付出努力， 即思想与行为常常脱节。对这类焦虑者的辅导，一方面应帮助其对自己提出合乎实际的奋斗目标，另一方面应培养和锻炼他们的意志，训练其意志行为。二、早恋 案例一 李小玲，一个初一年级的女生，在过16岁生日时，邀请了十几位同学作客。文艺委还唱了一首X最爱听的歌来助兴。望着文艺委，听着他娓婉动听 的歌声，联想到文艺委员平时对她的热情和主动帮助，突然有一种从来没有过的特殊感受。从那儿以后，她一看到文艺委便不知所措，她想见他，又怕见他。并且， 她认为文艺委也处处久留心自己。在咨询电话中说：“我能感受到他常常注视着我，比如上体育课我跑步时，下课我与别人讲话时等，他都在看着我。他既然对 我好，为什么不向我表白呢？他是不是不好意思开口呢？” 案例二 赵天，男，我校初一年级学生。前段时间，自己觉得与同班的一女生相爱了。那时，他们常常形影不离，一起上学，放学一块回家，好象有说不完的话，一 到星期天，他们就千方百计从家里跑出来，逛公园、看电影、滑旱冰等等。不管干什么，只要两人在一起都觉得特别开心。但不知为什么，过段时间后，两人在 一 起似乎没什么话可说了，一块玩也没什么兴致了。因此，赵问：“我和他是不是真有爱情呢？” 案例三 王小，初一女生，语文、数学、理化各门成绩均好，但外语较差。一 拿到外语书就头痛，害怕。妈妈为她着急，便托人给女儿请了一位外语系毕 业的初材生做家教。开始，王对老师持排斥态度，但几次辅导课下来王XX对外语有了兴趣。老师讲得清楚、有趣，王学得认真起劲，外语水平提初很快。 他们经常相互夸奖，辅导的次数也越来越多，时间越来越长。不久，这位家庭教师告诉王他非常喜欢她，将来一定要娶她。王又惊、又怕、又喜。她想：虽 然自己不成熟，但他已经成熟了，于是便学着成年人的样子做了他的恋人，不料几天前，王被父母发现怀孕了。她又悔、又恨，追悔莫及！ 案例四陈国，男，初二学生。其班主任是一位精明能干的青年女教师，她不仅课讲得好，还有很强的组织能力，在学校开展的各项活动中，该班经常大出风 头，班上的学生都很喜欢她、敬佩她，但陈似乎与别人不一样，他对老师有一种特殊的感觉。凡是她讲的课，陈总是拼命预习，踊跃发言，只为听到她的表扬。 她在作文上的批语，陈x总是反复翻看，直到倒背如流。他常常模仿她的字体，常常独自回忆她的音容笑貌。还寻找一切机会问她问题。在陈x眼里，她是世上最完 美的女性。陈x也为此陷入苦恼之中，老师比自己大十几岁，这种感情一旦被别人发现，别人会怎样看待自己呢？案例五杜放，男，初一学生。性格内向，不善交际，学习成绩处于中等水平。在班上，杜属于不起眼的学生。前几天，班主任在下班的路上，看到他与一位 同班的女生在冷饮店一边吃冷饮，一边有说有笑，在以后的几天里，班主任又看到了两次类似的情形。当班主任侧面问及此事时，杜说：“我看到周围有些同学成 双成对，下课后便到冷饮店边吃边聊天，心里很羡慕，所以就约了一起出去。” 分析以上五个案例，可将中学生的早恋归为以下几种类型： 1、单恋型，如案例一中的王便属此类。从她的生日聚会以后，她常常陶醉在一种甜密的感情里，觉得自己被别人所爱。这种感觉让她整天处于兴奋状态， 而且特别渴望听到文艺委亲口说出“喜欢你，爱你”之类的表白，但文艺委并不在意，或者是有所察觉，为了不忍心伤害同学，总是不接王的话茬。于是王便处 在一种迷惑不解、又惊又喜的单恋中。中学时期的少男少女具有浪漫的幻想和情怀。这是少男少女们特有的心理。他们喜欢做出各种猜想，并沉溺其中，不能自拔。 2、好奇型。十四五岁的少男少女们都会觉得和异性在一块特别愉快、舒服。特别愿意和异性接触。这是一种性的体验，也是初恋的一种表现。但在这一时 期，很难产生真正的爱情。爱情是指一对男女之间在自觉自愿的前提下，基于一定的社会关系和共同的理想，在各自的内心形成彼此最真挚的倾慕，最深厚的感情， 最热烈的追求，并渴望对方成为自己的终身伴侣。而中学生的早恋只是一种异性相吸，相互好感而已。他们在心理上对异性产生好奇，也产生朦胧的需求和爱恋。于 是急于尝试和证实这种新鲜的感觉，这正是出于相互交往又互相探索的欲望。因此，这一时期，他们的恋爱对象是多变的，不稳定的。就象案例二中的赵，在一段 时间里与班上的一位女生形影不离，谈笑风生，一块逛公园、看电影不久又觉得没什么可说的，干什么都没了兴致。 3、被诱惑型，青春期性生理的发展与成熟，必然带来性意识的萌发，他们愿意接近异性，希望得到异性的关心和爱恋，但他们毕竟年幼、单纯，生活经验 少。有的中学生缺乏坚强的毅力，自我约束力较差，很可能无法驾驭自己的感情，在所谓“爱的旋涡”里越陷越深，不能自拔。特别是一些未谙世事的女孩子，她们 依赖性强，渴望得到温暖和爱护。一些不怀好意的成年男性正是抓住女中学生的这种心理进行诱骗，他们先给女孩足够的关怀与体贴，又以必然初于中学生的智力和 成熟给女孩以帮助和指点。于是女孩子往往会对其充满感激。身体上的成熟和好奇心理使她们的自控能力减弱，因此常常造成不可挽回的后果。如案例三 中的王 便属此类。 4、仰慕型。这种类型的中学生仰慕的对象往往是与他们朝夕相处的老师，其原因是：第一，中学时期是人的一生中求知欲望最强烈的时期，他们渴求知识， 敬佩那些才华横溢、知识渊博的老师，特别是年轻、活泼的青年教师。教师的职业又具有明显的展示性，他们因为拥有知识而睿知和有力，他们因为诲人不倦，循循 善诱而显得可亲可敬。这种展示性使他们很容易吸引学生的注意力，并使学生佩服和喜爱。第二，进入青春期的中学生普遍对异性有一种渴求和思慕。其实，在他们 周围有许多男孩和女孩可以成为他们探求、交往的对象。但由于他们处于同样的身心发展阶段，男孩尚缺乏男性魅力和风度，女孩尚缺乏女性完美的风采。因此，一 些男生便将漂亮、活泼的年轻女教师作理想女性的化身，一些女生则将成熟、潇洒的青年男教师作为心目中的白马王子。 5、模仿型。中学生模仿性较强，评价能力、分析能力较差。他们常常模仿电影、电视上的一些有关爱情的情节和镜头。也常常模仿同伴的行为和举止。案例五就是一个典型的例子。 从以上的案例和中学生早恋的类型中，我们还可归纳出中学生早恋有以下特征： 1、朦胧性。中学生的早恋只是一种朦胧的对异性的眷恋和向往，在他们中间还没有产生深沉执着的情爱，也很少有自觉的一对一的，以建立家庭为目标的 道德感。他们之间存在一些模糊不清的感情，似乎是爱，似乎又不是爱。有的是把某个异性的好感当成了爱；有的是由于偶尔的好感，也有的是羡慕对方的知识和才 能等等。 2、感染性。早恋往往具有“流行脖的性质，有的班级谁也不谈恋爱，但在另一个班如果有几个在谈，很快就会像连锁反应一样，感染其他同学。甚至有些同学会为自己还没有恋爱而自卑。 3、单纯性。中学生的早恋是很单纯的，爱就是一切。不附加任何条件，往往说不出明确和充足的理由。因此，中学生的感情是幼稚和纯洁的。 中学生早恋的危害性是显而易见的。从生理上说，他们正处于青春发育期，从心理或思想上来说都属于尚未成熟的成长期。中学生思想敏锐、求知欲强、 记忆力好，正是增长知识、开发智力的黄金时期。早恋常会占去不少学习时间，使学生精力分散，影响学习和进步。早恋也常使学生的思想和情绪处于波动状态，给 中学生正常的学习和生活带来了许多不良影响。另外，早恋中的中学生，有相当一部分同学对集体活动冷淡，与同学关系也逐渐疏远。因此，已经早恋的同学，应尽 快地从早恋中解脱出来。要走出早恋的误区，应注意以下几个方面： 1、不要人为地夸大这种爱。中学时期对异性产生好奇、感兴趣的心理是正常的。但过分夸大这种感受，有意识地去刺激助长这方面的情感是不可取的。 2、把注意力集中到学习上去，多参加集体活动，充实自己的生活内容，迁移情感的注意力。 3、用坚强的意志克制自己情感的流露。对自己爱慕的同学，也像对其他同学一样，落落大方，一视同仁。时间一长，这种感情就会逐渐消失4