教师的心理素质

教师的心理素质与专业性发展【一】 教师的心理素质一、教师的素质结构（一）素质 人的素质是在先天生理基础上，通过环境、教育与主体交互作用而形成的比较稳定的、基本的身心特质。素质具有基础性、相对稳定性、结构整合性和发展潜在性的特点。 教师素质是以人的一般素质为基础，通过人与职业的相互作用形成和发展并通过教育教学实践活动表现出来的，是与教师职业有关的基本品质的总和。（二）素质结构 教师素质结构包括生理素质、心理素质、社会文化素质三个基本维度。 1生理素质 教师的生理素质主要由人的先天遗传因素决定，表现为有机体的某些解剖、生理上的特征，如感觉器官、神经系统的特点，主要是人脑的特点，在教师的素质结构中起基础作用。 2科学文化素质 （1）教师职业道德修养是教师科学文化素质中活的灵魂，是教师献身教育事业的根本动力。 对教育事业持有崇高的使命感和乐于从教的敬业精神。尊重和爱护学生的人本精神。为人师表、以身作则和严格自律的“师范”意识。团结协作的集体主义精神与积极和谐的人际意识。（2）文化科学素养是教师素质的重要内容。深厚而系统的所教学科专业知识。广博的相关学科知识丰富的人文社会科学知识和自然学科知识活的心理学科和教育学科知识。3心理素质 教师的心理素质是由先天生理因素与后天环境因素交互作用决定的，表现为心理品质，处于教师素质结构的核心层次，起中介和核心作用。教师心理素质又可分为一般心理素质和职业心理素质。二、 教师的一般心理素质 教师一般心理素质是指教师应具备的基本的心理品质。教师的一般心理素质可以归纳为认知品质、个性品质和适应能力三个维度。（一）认知品质 认知品质是个体在认知活动中表现出来的直接影响个体认知活动的机制和水平的人格特征因素，是教师心理素质结构的最基本的成分。教师的能力特征是是教师从事教育教学工作应具备的基本的心理素质。 1敏锐的观察力； 2准确的记忆力； 3丰富的想象力； 4优良的思维品质； 5善于分配注意力。（二）个性品质 个性品质是指人在对客观事物的对待活动中的个性心理特征。它虽不直接参与对客观事物认知的具体操作，但是具有动力和调节机能，居于心理素质的核心地位。 1成熟的自我意识： （1）健全的自我认知； （2）积极的自我体验； （3）较强的自我控制能力。 2教师的情感特征（1）以师爱为核心的积极情感（2）教师应有的情操（3）教师的责任感。 3教师的意志特征：（1）明确的目的性和实现目的的坚定意向；（2）处理问题的果断性和坚定性；（3）解决矛盾时的沉着、自制、耐心和坚持性；（4）充沛的精力和顽强的毅力。 4教师的动力特征： （1）成就动机；（2）求知欲。（三）适应能力 适应能力是指个体在社会化过程中改变自身或环境，使自身与环境和谐协调的能力，是心理素质结构中最具衍生功能的因素。它是认知因素和个性因素在各种社会环境中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。 1自我定向适应性：（1）生活适应；（2）生理适应；（3）职业适应； （4）学习适应。 2社会定向适应性：（1）社会环境适应；（2）人际环境适应；（3）应激情境适应；（4）职业角色适应。三、教师的职业心理素质（一）教师职业心理素质概述 1教师职业心理素质的含义 教师职业心理素质可以界定为与教师的职业有关的心理素质的总和。 2教师职业心理素质与教师的一般心理素质的关系 从总体上看，教师的一般心理素质是基础，教师职业心理素质是教师的一般心理素质和特定职业结合的产物。 （二）教师职业心理素质的结构 教师职业心理素质结构包括职业意识、职业所需的知识和技能（包括特定的神经、生理方面的需求）和教育能力。 1职业意识： 教师职业需要按其在意识中的发展水平的明朗程度，表现为职业意向、职业动机、职业理想。代表性的倾向：献身倾向、成就倾向、兴趣倾向、实利倾向（1）教师的职业需要；（2）教师的职业价值观； （3）教师的职业道德；（有态度、认知、行为三种成分） （4）教师的职业气质。 2职业知识和技能：（1）教师的知识结构；（包括：所属学科知识、相关文化知识、实践性知识、条件性知识）（2）教师的技能结构。 （表达能力、组织能力、诊断学生学习困难的能力、想象力、以及思维条理性、系统性、合理性与教师职业的活动效果有的较高的相关）3教育能力：（1）教学能力；（2）组织管理能力；（3）自我发展能力；（4）教育科研能力。 （三）教师职业心理素质的特征及其培训1教师职业心理素质的特征：（1）稳定性；（3）综合性；（2）基础性；（4）发展性。 2教师职业心理素质的培训：（1）职业心理素质培训的内容（2）职业心理素质培训的途径3职业心理素质培训的模式：（1）校本培训模式：技能型培训 实践型 评价型 理论型 研究型； （2）专业发展学校培训模式PDS； （3）入职教育模式。 【二】 教师的自我意识一、 教师自我意识及其特点（一）自我意识的概念、结构与类型 1自我意识的概念 自我意识是个体在与社会的相互作用过程中产生的，个体在对自身生理、心理及社会关系的认知、体验基础上，不断调节自身行为，力求达到与环境的协调发展和自我完善的过程。 自我意识的结构与类型 （1）从意识活动的特点来分析：分为主观和客观两个维度。包括主观自我和客观自我。 （2）从意识活动的形式来分析：分为知、情、意三个维度。具体包括自我认识与评价、自我感受与体验、自我监督与控制。 （3）从意识活动的内容来分析：分为生理、社会和心理三个维度。包括生理自我、社会自我和心理自我。 （4）从意识活动中的自我观念来分析：分为现实的、投射的和理想的三个维度。具体包括现实自我、投射自我和理想自我。（二）教师自我意识的作用、内容及特点 1教师自我意识的作用 ：（1）教师自我意识水平的提高能促进自身的发展，如提高教师的个人修养、人际交往能力；（2）教师自我意识水平是搞好教育教学工作的基础和重要条件。教师必须借助自我意识，调节和控制自己在课堂教学中对重点和难点的处理、时间与进度的安排、差生与优生的对待、教师与学生的互动等。 2教师自我意识的内容 ：包括生理自我、社会自我和心理自我外，主要指向其对自身教育教学的意识，特别是对课堂教学的意识。具体表现在以下几个方面： （1）教学目的明确，并始终围绕课堂目的开展教学活动； （2）教学内容正确，具有科学性与思想性； （3）教学方法适当，符合学生的年龄特征和发展需要； （4）教学语言清晰准确、通俗易懂、富有感情并抑扬顿挫； （5）教学安排计划性强、组织严密、有条不紊； （6）教学气氛热烈，教师注意调节自身的情绪，调动学生的积极情感，使双方都处于积极的互动状态中 3教师自我意识的特点 ：（1）内容具有广泛性与教育性。它不但包括自身生理自我、心理自我和社会自我方面的内容，而且还特别包括教师所从事的教育教学工作等方面的内容。 （2）作用具有双重重要性。它不但关系到教师自身素质的提高，而且更重要的是关系到教学效果的优劣，直接影响到学生素质的发展。 （3）水平的提高具有主体自觉性与社会期待性。由于教师职业的特殊性，教师对自我的观察与反思一方面出于自觉，另一方面也来自于社会对教师的期待和压力。（三）提高教师自我意识水平的途径 ：1通过他人观察与自我观察相结合来认识和提高自我； 他人观察是完善自我认识的重要途径。自我观察是提高自我意识水平的关键。自我观察要注意三方面的问题：心向、客观性、敏感性2通过外部评价与自我评价相结合来认识和提高自我； 3通过对自身活动结果的反思来认识和提高自我。二、教师教育效能感及其作用（一）自我效能感和教育效能感概述 1自我效能感的概念、功能与影响因素 （1）自我效能感是人们对自身完成既定行为目标所需的行动过程的组织和执行能力的判断，它与一个人拥有的技能无关，但与人们对所拥有的能力能够干什么的判断有关系。 （2）自我效能感的功能： 选择行为；努力的付出与坚持不懈；思维方式和情感反应；行为的产生者与预告者。 （3）影响自我效能感的因素： 对成败的体验与认知归因；替代性和想象性经验；评价与劝说；生理与情绪状态。 2自我效能感和教育效能感的关系 教育效能感是教师在教育领域中的个人自我效能感，是教师在教育领域中对教育的作用特别是自己是否有铯力影响学生的学习行为和学习成绩的主观判断和信念。（二）教育效能感的结构和功能 1教师教育效能感的结构：分为一般教育效能感和个人教育效能感（1）一般教育效能感： 指的是教师对教与学的关系，对整个教育在学生发展中的作用等问题的一般看法和判断。 （2）个人教育效能感有两方面：一是指教师对自己在学生发展中所起的教育作用到底有多大的信心和判断；二是指教师对自己是否有能力完成教学任务、搞好教学、教好学生的信念。 2教师教育效能感的功能：表现在两个方面，即对教师教学行为和学生学习的影响上。（三）教师教育效能感的特点及影响因素 1教师教育效能感的特点：（1）教师教学效能感在教龄、学历和性别上的差异。一般教育效能感随教龄的增长而呈下降趋势；而个人教育效能感则随教龄的增长表现出上升趋势。随教龄的增加，教育效能感出现两头低、中间高的趋势，十年左右教龄可能是教学效能感表现的高峰期。（2）新教师和有经验的教师教育效能感的特点。 2影响教师教育效能感的因素：因素很多，不同的学者提出了不同的看法。阿什顿：宏观系统水平（指社会的信念和习俗层次）、外部系统水平（指教师所在的社区环境）、中间水平（指教师所在学校的主客观因素）、微观系统水平（所教学生的特征）班杜拉：对成败的体验与认知归因；替代性和想象性经验；他人的评价、劝说及自我规劝；情绪和生理状态的信息。伍尔福克、霍伊：制度的完整性、校长的影响、关心与体恤、学校的支持系统、学校的风气、辛涛：制度的完整性、工作提供的发展条件、学校的支持系统、学校的风气、教师关系和师生关系六个维度。三、 教师自我意识与教育效能感的培养 （一）教师自我意识与教育效能感的关系 教师自我意识的水平和性质必然影响其教育效能感的水平和性质，并对其形成和发展起着决定性的作用。反过来，教师已有的教育效能感也会影响自我意识的进一步发展，二者是相互影响、相互促进的关系。 1教师自我意识对其教育效能感形成和发展的影响； 2教师教育效能感对教师自我意识形成和发展的影响。（二）教师自我意识与教育效能感的培养 1教师自我意识的培养 （1）教师自我意识水平的测量：高顿发展了一种对自我意识进行定性测量的方法“我是谁” （2）培养教师自我意识的方法：交往法（他人眼中的我） 对比法活动法（参加活动认识不足）反思法（自我观察与反思） 2教师教育效能感的培养 P92（1）针对效能来源培养教师的教育效能感； （2）培养教师教育效能感的具体方法：强化法；（班杜拉） 榜样法（费斯廷格）；归因训练法（费斯廷格）；两个步骤：诊断和训练。三种方式：操作、说服、转移教学策略训练法（张大均）【三】教师的人际关系一、教师人际关系及其形成（一）人际关系的概念 人际关系是指人与人之间在交往的基础上形成的比较稳定的心理关系，它主要表现为人与人之间在交往过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。 1人际关系的结构：包括：人际认知、人际情感、人际行为 三种成份。2人际关系的反应类型：心理学家霍妮将人际关系反应类型分为三类：（1）谦让型，特征“朝向他人”（2）进取型；“对抗他人”（3）分离型；“疏离他人”（二）师生关系 1师生交往：师生交往对师生关系的影响很大。师生交往有单向交往、双向交往、多向交往三种形式。多向交往分为：链式、轮式、环式在运用这三种不同的多向交往形式解决问题时，其结果为：在解决问题的速度上轮式最快，环式最慢。在正确性上环式最低。群体作业的组织化为轮式迅速产生且稳定，链式慢慢产生也稳定，而环式则不易产生。领导者的产生在轮式、链式非常明显，环式则不能产生领袖。在士气上环式最高，而轮式最低。在班级中，最好的交往是将环式与轮式结合起来的多向交往。2尊师爱生：师生关系的核心是尊师爱生。 3良好师生关系的形成： （1）了解和研究学生；（2）运用正确的教育方式； 指教师如何组织管理、开展班级工作；四种类型：专制仁慈、专制强硬、放任和民主（3）有效处理师生冲突。（良性冲突：双方目标一致，而认识、方法、手段不同；恶性冲突：指师生双方目标的对立而造成的冲突）（三）教师间关系 1教师间关系的重要性：教师之间建立良好的人际关系是教师达成心理健康的重要手段，是教师顺利工作的保障。 2教师间关系的现状：（1）教师间竞争的加剧； （2）教师之间交流的减少； （3）学校管理机制尚不完善； （4）教师个人的心理健康水平。 3提高教师人际关系的质量： （1）互通信息，增强交往； （2）互勉共进，团结协作；（3）互相尊重，心理相容。（四）教师与学校领导之间的关系 教师与学校领导之间的关系既是一种隶属关系，又是一种同行、同事关系。要处理好与学校管理者的关系，从教师方面来说应注意做到以下几点： （1）协调关系，友好合作； （2）充分理解，争取支持；（3）顾全大局，尊重服从。（五）教师与学生家长之间的关系 教师与学生家长的关系是一种以同一目标为中心，建立在彼此信任、谅解、支持基础上的人际关系。与学生家长建立良好的人际关系，教师应达到以下几个角色要求： （1）作为一位倾听者；（2）作为一位沟通者；（3）作为一位协商者。二、教师威信及其形成赢得威信是老师为人师表的结果和必要条件。威信使学生敬而亲之，威严使学生敬而远之。因此，威信实质上反映了一种良好的师生关系。有威信的教师的教育力量是基于学生对教师的热爱、敬重之上的。（一）教师威信的构成及作用 1教师威信的构成：教师的威信按内隐程度的不同分为仪表威信、知识威信、人格威信。2教师威信的作用：教师威信对于学生和教师自身都起到重要的作用。对学生来说，教师的威信是一种巨大的教育力量，它能促使学生自觉实现教师的要求。对教师来说，威信对自身素养的提高有着不可忽视的促进作用。（二）教师威信形成的过程 1开始阶段学生对教师认同感的产生； 2形成阶段教师的榜样性与学生的向师性； 一个有威信的教师具备：高尚的思想情操、优秀的心理品质、较强的业务能力3巩固阶段教师与学生的长期交往和共同活动。教师威信的形成是一个动态发展的过程，一般要经历由言到行、由浅到深、由局部威信到全面威信的过程。（三）影响教师威信形成的主要因素 1客观因素：影响教师威信形成的客观因素是多方面的，其中最为主要的是社会对待教师职业的态度和教师职业的社会地位。 2主观因素：教师本身的主观因素是其威信形成的根本的、决定性因素。（1）良好的道德和心理品质是教师获得威信的基本条件； （2）建立民主平等的师生关系是教师威信获得的重要条件； （3）重视第一印象，珍惜“自然威信”； （4）教师的仪表和风度是教师获得威信的必要条件。三、 教师威信的维护与发展 P148（一）教师威信维护与发展的主要内容：（1）巩固已获得的威信；（2）发展不全面的威信为全面的威信，发展低水平的威信为高水平的威信；（3）防止威信的下降和丧失；（4）提高威信的教育影响力。（二）教师威信维护与发展的策略：（1）胸怀坦荡，实事求是；（2）正确认识与合理运用威信；（3）以“艺”强威，以“情”辅威，以“宽”立威；“艺”指教师的教育艺术。做到：树立正确的学生观；树立新的教学观。教学过程中的基本关系：学生与教师、学生与学生、学生与自我、学生与知识、学生与学习“情”指教师与学生的情感沟通；“宽”教师要学会待学生以宽容。宽容方式：时间空间上的宽容；态度上；条件上；认识上；处理上（4）不断进取，言行一致；（5）根据学生实际，灵活发展威信；（6）长期坚持，从多方面完善自我。【四】教师的心理健康一、 教师心理问题及教师心理健康的标准（一）教师心理问题概述 1教师心理问题是指教师在职业活动中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑状态。分为三种类型：（1）教师心理成长问题；（2）教师心理障碍问题；（3）教师心理变态问题。 2教师心理问题的现状： （1）教师心理障碍发生率高，接受调查的教师其心理障碍发生率高达50%； （2）心理障碍在教师人群中的分布广，小学教师多于初中教师，初中教师多于高中教师，城市教师多于乡村教师，其中小学女教师的心理问题多于小学男教师； （3） 教师心理问题的主要表现多样化，自卑心态严重，嫉妒情绪突出，虚荣心理明显，焦虑水平偏离，性格忧郁孤僻和逆反心理较强。 3研究教师心理问题的意义 （1）个人意义：有助于身体健康；使教师更加完善自身的人格结构，树立正确的人生观、价值观、教育理念等，从而使教师对教学更投入，增强教学效能感。 （2）教育意义：对塑造学生的健全人格有深刻影响；有助于教学工作的高效有序进行。 （3）社会意义：教师的心理健康状况对于受教育者的影响很大，并间接地影响到社会的各个方面。解决教师的心理问题对于解决社会问题有积极意义，它不但可以增强国家的教育竞争力，而且对改善整个社会风貌及促进社会的发展部有很大的推动作用。（二）教师心理问题的特点教师的心理问题主要有认知问题、情绪问题、个性（人格）问题和行为问题四类。教师的心理问题具有普遍性、严重性和弥散性等特点。教师心理健康水平与学生心理健康水平成正比。（三）教师心理健康的概念 1心理健康的含义：代表性的有：埃格里希、门林格尔、马斯洛、柯洛什尼克联合国世界卫生组织的定义：心理健康指没有心理疾病或变态，指个体社会适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦指在一定的客观条件下将个人心境发挥到最佳状态。 2教师心理健康的含义：指教师在教育教学过程中有意识地完善人格，发挥心理潜能，维护和增强心理各方面的机能和社会适应能力，预防各种心理疾病，使个人的心理机能发挥到最佳状态。包含三层含义：（1）是指教师的心理健康状态，包括良好的认知品质、稳定一致的情绪状态、坚定的意志品质，以及健全的人格和良好的行为习惯；（2）是指教师的各种心理关系，如良好的人际关系； （3）是指教师在教学、生活中保持良好的心理状态，培养健全人格，提高社会适应能力，维持良好关系，使自己的潜能得到充分发挥。（四）教师心理健康的标准 1目前我国大部分学者认同的心理健康标准包括： （1）认知能力正常；（2）情绪反应适度；（3）意志品质健全；（4）自我意识客观； （5）个性结构完善；（6）人际关系协调； （7）社会适应良好；（8）人生态度积极； （9）行为表现规范；（10）活动效能吻合年龄。 2教师心理健康标准的内容： P193（1）认同教师角色，热爱教育工作； （2）有良好和谐的人际关系； （3）健全的自我意识能正确地了解自我、体验自我和控制自我； （4）健康的情绪体验与调控； （5）意志坚强，对困难和挫折表现出坚强的心理韧性； （6）具有教育独创性； （7）对教育具有积极进取的精神。（五）教师心理健康的意义1教师心理健康是从事教师职业的需要 2教师心理健康有利于学生身心的健康发展 3教师心理健康是教师自身身心健康发展的需要二、 教师心理问题的矫正（一）矫正之本：心理素质培育 1心理素质的培育是解决心理问题的根本途径（1）心理素质是教师素质的核心组成部分。（2）培养良好的心理素质是解决教师心理问题的根本途径。正确理解身心关系，保持身心和谐；增强挫折承受力；善于自我调节。（增强意识调节；善用语言调节）不断学习心理学知识，心理培训，增强自觉维护自身心理健康的意识2培养心理素质的方法：（1）纠正认知偏差。建立健康的认知模式；避免认知失真；正确归因。（2）学会控制情绪。善于控制自己的情绪；善于合理地宣泄自己的情绪。（3）完善个性结构。塑造良好的性格特征；发扬气质积极面；（4）完善能力结构。既能有效地提高学生各方面能力，高效完成教学工作；也能有效促进自我的提高。（5）学会自我调控。培养良好的心态，运用各种心理效应来促进自身的心理健康；锻炼坚强意志。（二）矫正之用：咨询辅导1心理咨询辅导是一种根据来访者的心理问题，运用心理学的理论和技术，借助语言文字等媒介，设计和组织各种教育性活动，与咨询对象建立一定的人际关系，进行信息交流，帮助咨询对象消除心理问题，增进心理健康，发挥自身潜能，进一步提高心理健康水平，有效适应社会生活环境的过程。咨询辅导的形式和种类：直接咨询和间接咨询；个别咨询和小组咨询；电话咨询、现场咨询、门诊咨询等。 2咨询辅导的理论： （1）精神分析理论；弗洛伊德，咨询方法：自由联想、（2）行为矫正理论；华生、斯金纳、沃尔普、班杜拉，咨询方法：松弛训练、系统脱敏法、冲击法、厌恶法（3）人本主义理论；罗杰斯，咨询方法：当事人中心疗法，关键是创造一个真诚、共情、尊重的人际氛围（4）理性情绪疗法；艾利斯，主要方法：非理性信念辨析、合理性情绪想象 3咨询辅导的方法： （1）积极求助咨询； （2）配合诊断检查；（3）切实贯彻实施，这是咨询辅导中最关键、最有影响力的、最根本的阶段（三）矫正之术：心理自助 P2151教师心理自助应注意的几个方面： （1）改变不合理的认知，树立正确的教育观念； （2）消除消极的情绪，培养积极的情绪； （3）培养健康乐观的性格。 一个人的性格是否健康是他心理健康与否的最主要的标志。2心理自助的方法： （1）情绪宣泄法；方式：倾诉；运动；大笑（2）身体放松法；（布格）方式：呼吸调整法；肌肉深度放松法；冥想法（ 四）矫正之基：专业性发展 教师心理健康与其职业直接相关，因此，应从促进教师职业发展的角度来改善教师的心理健康状况。具体来说，通过个人的主观努力、学校的管理完善、社会的协同支持来解决教师存在的心理问题。1个人的主观努力；从我做起；严格自律2学校的管理完善；给教师自由时间；营造民主宽松的氛围3社会的协同支持；全社会协同，共同营造有利于教师心理健康的氛围；帮助提高教师形象，这主要针对公众对教师的误解而言。三、 教师心理健康的自我维护教师心理健康的自我维护应该以构建教师完善的心理调节机制为重点，以完善自身人格、保持平和心态、提高整体素质和体验职业乐趣为基本途径。（一）完善自身人格1完善自我意识； 2端正人生价值观； 3塑造良好性格； 4富有创新精神。（二）保持平和心态 1接受自我，学会自我调适。 （1）接受不完美的自我； （2）充分发现自己的潜能，形成积极的自我观念。 2安贫乐道，正视理想与现实。 3坚持不懈，正确对待成功。4处变不惊，直面压力与挫折。（1）认知重组，正确地认识压力； （2）端正教学态度； （3）寻求社会支持，建立良好的人际关系；（4）增强自控能力； （5）自我放松，培养多种兴趣； （6）发展对压力的理智反应。（三）提高整体素质 1教师整体素质与教师心理健康的关系。 如果教师素质结构和谐完善，在教育教学活动中各成分能够协调有效地运行，可以认为该教师的心理发展是健康的；反之，如果教师素质缺乏或者是结构不完整，就容易导致其在教育教学活动中不能良好地适应，甚至出现心理与行为问题。P 教师整体素质的提高是教师心理健康所要达到的最终目标。2教师整体素质的自我提高： （1）增强身体素质，促进身心和谐。增强身体素质是塑造心理健康的首要条件。（2）加强自我修养，提高思想素质。 要博览群书；自觉将理论运用到教育实践；有自我反思精神，是自我提高前提和起点（3）培养科学文化素养，完善能力素质。 （4）健全心理素质，维护心理健康。（根本）培养出色的认知品质；树立正确教学信念；锻炼坚强的意志特征；培浓厚职业兴趣（四）体验职业乐趣 1教师要充分认识自己的职业价值，感悟生命之趣。2教师要沉浸在教育教学的过程中，体验充实的职业生活。3教师要学会与学生共刨教育幸福，享受育人之乐 。4教师要增强自我效能感，张扬个性品质。教师的自我分为角色自我和个性自我【五】 教师的认知一、教师认知问题的类型 （一）认知及职业适应1教师认知及其特点概述 教师认知是一种领域性的认知它是教师以自己的一般认知能力为基础为适应教师角色规范的要求在教育活动中形成并表现出来的认知组织和认知功能方面持久一贯的特征。 2教师的认知与职业适应 不同职业对其从业者有不同的认知特质和认知方式方面的具体要求。认知能力是教师从事教育教学工作应具备的基本心理素质，是教师从事教育教学工作的心理基础。 （二）教师认知问题的类型及表现 1教师认知的结构性问题 （1）观察力偏低（2）想象力欠缺（3）思维方面的问题；思维方式过分简单；思维方式非对象化；思维活动过程压缩。（4）注意方面的问题；稳定性、集中性差；分配性、转移性弱；注意范围狭窄。（5）记忆方面的问题； 内隐记忆力差；健忘。2从社会认知角度看教师的认知问题 教师在社会认知方面的问题主要表现为人际认知偏差和自我认知偏差，而集中体现在人际方面。 期待效应；首因效应；晕轮效应；近因效应；刻板印象；投射效应（三）教师认知问题诊断的方法诊断教师认知问题的方法有：主要有观察法、谈话法、问卷法、标准测验法、情境测验法、投射法、作文法、事例分析法等。1间接评定诊断法（针对教师对学生的认知偏差的方法）2认知测验诊断法；（比较客观诊断）视觉空间认知能力测验；言语连续性认知测验3综合诊断法。是针对认知机能，集定性研究和定量研究于一身的综合科学分析的方法。二、 教师认知问题的成因 （一）社会因素1商品经济冲击，职业投入度不高：（1）付出与回报不成正比，产生职业倦怠现象；（2）从事第二职业，教育感知能力下降。2知识经济冲击，学习步伐没有跟上。3“应试教育”冲击，好教师、好学生标准有误。（二）学校因素1学校类型：在我国，学校有重点和非重点、公办和民办之分。2学校人际关系：从教师的角度来看，学校人际关系主要有领导与教师之间的关系、教师之间的关系和师生关系三种。（三）自身的因素1生理方面：（1）高级神经活动类型的影响；兴奋过程和抑制过程三个特性：强度、平衡性、灵活性（2）身体健康状况。2心理方面：（1）职业责任感和角色多重性（2）归因倾向（3）自我效能感（4）人格影响（黑尔把教师分为三种：烦躁型、高度整合型、胆怯型（四）家庭因素1父母的教养方式；2父母的婚姻质量；3家庭生活的影响。三、 教师认知问题的调适 （一）认知干预理论及其应用1认知干预理论（1）艾利斯的合理情绪疗法；不合理信念特征绝对化要求；过分概括化；糟糕透顶（2）贝克的认知疗法；（3）自我管理理论；自我调节机制：行为过程自我参与；行为过程自主认知；对行为发生原因的内归因2认知干预理论的应用 P257（二）教师认知问题调适的基本方法 （1）认知家庭作业；两种形式：固定格式的作业（艾利斯的RET自助表）；自由格式（2）合理的情绪想象；在想象中改变情绪体验来达到纠正不合理信念，强化合理信念。（3）自我管理作业套餐。（1）学习知识，更新观；三类知识：本体性知识（学科领域知识）、条件性知识（对传授本体性知识起理论支撑作用的教育科学和心理科学的知识）、实践性知识（对传授本体性知识起实践指导作用的各种具体教学方法）（2）在自我评定中发现认知问题；（3）从学生的评定反馈中发现认知问题；（4）在教育教学实践中克服认知问题；对学生进行积极观察；多与他人交流（5）具体教学认知问题的调节；教学感知觉训练教学想象训练；（多采用自我训练）操作思维训练；注意力训练；（注意分配、注意转移的灵活性）创造性思维训练；（两条途径：教师间的交流；教师对问题清单中的问题逐一进行反思）总体来说，教师要想有和谐认知，做到两点：（1）树立正确的价值观和世界观；（2）了解自己，理解自己所从事的这份职业；【六】 教师的情绪一、 教师情绪问题的类型 (一)情绪及职业适应 1情绪是人对客观事物是否满足主观需要而产生的态度体验，是伴随着特定的生理反应与外部表现的一种心理过程。 情绪的产生由三部分构成：主观体验、生理唤醒、外部表现。外部表现包括面部表情、姿态表情、语调表情2情绪的类型：喜、怒、哀、惧被认为是人类最基本的情绪。 按照情绪对人的影响：分为积极情绪和消极情绪；按照人对情绪的适应，分为正常情绪、不良情绪3教师情绪与其职业适应（1）教师情绪与课堂教学效果的关系情绪对教师教学过程的影响教师情绪对课堂气氛的影响 对学生学习效果的影（2）情绪对教师身心健康的影响 （3）教师情绪对学生心理健康的影响（4）职业适应良好教师的情绪特征。（情绪的省察力、了解力、摆脱力、运用力）职业适应良好教师具有情绪品质：情绪倾向的高尚性，情绪体验的深性；情绪表达的坚定性 (二)教师情绪问题的类型及表现当前教师常见的情绪问题主要有自卑、嫉妒、焦虑、抑郁、消沉等。 三、教师情绪问题的诊断 1教师情绪问题诊断的常用方法：观察法、心理测量、谈话法、临床检查法观察法；（基本方法）调查法：是用书面形式来收集资料方法。问题类型有：开放式问题、选择题、等级评定谈话法：也叫面谈法。它既是日常思想政治工作和心理诊断工作常用方法，也是在学校诊断、心理咨询中最基础和重要的方法。临床检查法：通过生理上的一些指标加以判断。如神经性的焦虑表现出生理症状：呼吸急促、心跳加快、血压上升、出汗、尿频等。2教师情绪问题常用的诊断工具（1）症状自评量表，简称SCL90。（吴文源）SCL90包括90个题目，容量大、反映心理症状面广、能准确反映被试者的病情及严重程度、省时（20分钟内可完成）、易操作特点。（2）康奈尔医学指数，简称CMI。内容分两部分：心理健康方面、身心健康方面（3）张氏抑郁自评量表，简称SDS。（由张威廉编制），由20个问题组成， 使用方便。（4）焦虑自评量表，SAS。（由张威廉编制）由20个问题组成，特点：简便省时，易于掌握，能迅速反映出被测者个人的主观感受到的焦虑程度。二、 教师情绪问题的成因(一)社会因素：1教育改革的冲击；2社会高期望与多角色负荷；3教师的社会地位、待遇偏低。(二)学校因素：1学校管理和激励机制的不完善；2工作负荷过大；3人际关系紧张。(三)家庭因素：1家庭成员的关系：（1）与子女的关系； （2）与配偶的关系；（3）与亲戚的关系。2家庭事件的影响：（1）家庭状况的不满意；（2）子女的教育抚养问题。(四)自身因素：1先天因素；2已有情绪体验；3身体健康状况；4挫折耐受力三、 教师情绪问题的调适 (一)教师情绪问题调适的基本理论1认知论的观点。情绪的产生是由环境事件（剌激因素）、生理状态（生理因素）、认知过程（认知因素）三条件制约。认知因素是关键因素。（沙赫特、辛格）（1）ABC理论；艾利斯创立合理情绪疗法，基本理论就是ABC理论。（2）不合理信念的特征（韦斯勒）：绝对化的要求过分概括化糟糕透顶。 常与“必须”“应该”这类字眼2精神分析学派的观点（弗洛伊德）；把人格结构分成本我（遵循快乐原则）、超我（遵循道德原则）、自我（遵循现实原则）焦虑分为三种形式：现实性焦虑、神经质焦虑、道德性焦虑。3完形学派的观点，重视个人对此时此刻的觉察，提出未完成事件概念，其实包括悔恨、愤怒、痛苦、焦虑、罪恶等没有表达出来的感受。 (二)教师情绪问题调适的基本方法 （1）觉察自己的情绪；（2）探索引发情绪问题的原因（3）掌握情绪调适的方法：身心松弛法；（最简单放松方式） 佩尔斯宣泄；倾诉是种好方式。宣泄的技术空椅技术，就是人的未完成情节得以宣泄的途径。采用角色扮演与对话练习的方式。转移注意力；要学会与不合理情绪辩驳积极主动地对自己发问。【七】 教师的人格 一、 教师人格问题的类型 教师常见的人格问题主要分为人格缺陷和人格障碍。常见的人格缺陷包括自卑、焦虑、抑郁和孤僻，常见的人格障碍有强迫型、偏执型、攻击型和依赖型人格障碍。 (一)教师人格及职业适应 1人格及教师人格人格也称个性，指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。教师人格是教师在教书育人过程中经常表现出来的、符合教师职业角色规范的、稳定的、独特的个体心理特点的总和。 包括：能力、气质、性格2人格与职业适应不同的职业有不同的人格特质和模式要求。霍兰德的性格类型职业匹配理论。将人格分为6种类型，并与456种职业进行匹配。强调人格与职业的适应关系及个人职业需要的满足。 3教师职业对教师人格的要求（1）教师人格对教育教学的影响教师人格对学生健康人格形成的影响；教师人格对教学效果的影响。（2）教师职业对教师人格的要求从教者应具备基本的教师职业人格特征，才能胜任教育工作。 在能力方面，学识渊博，教学方法好在气质和性格方面，热情开朗，诚实谦逊，和蔼可亲，乐观，情绪稳定 在活动倾向性方面，兴趣广泛，关心、热爱、尊重学生，教学态度认真，严格要求学生。 (二)教师常见人格缺陷的类型、成因及特点（1）人格缺陷：指身心遭受损害后导致的人格上的一种持久的缺损状态，是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，是人格发展的不良倾向。（2）教师常见人格缺陷的类型及特点教师存在的人格问题主要是人格缺陷，包括自卑、抑郁、孤僻、敌对、多疑、焦虑等自卑。个体在同他人进行比较后，感到自我适应性差，某方面或几方面不如他人，因而表现出无能、软弱、沮丧、精神不振等心理不平衡状态，是自我情绪体验的一种形式。 关计夫：自卑分为经济上的自卑、地位上的自卑、职业上的自卑、精神紧张导致的自卑焦虑。是在知觉到危险后产生的无方向的唤醒状态。焦虑作为一种状态，随着自己神经系统的唤醒表现为对忧虑的、紧张的、主观激动的情绪体验。抑郁。是一种消极的心理防御状态，表现为心境郁闷苦恼，情绪低落寡欢，性情孤僻沮丧，对一切事物不感兴趣，不愿与人交往，精神萎靡，倦怠无力等。长期发展下去，会导致抑郁性精神病。孤僻。即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。 主要表现不愿与他人接触，待人冷漠，对周围的人常有厌倦、鄙视或戒备心理。（三）教师常见人格障碍的类型与诊断1人格障碍的定义及分类 人格缺陷发展到经常的、严重的程度就是人格障碍。人格障碍又称“心理病态人格”是一种人格发展的内在不协调，通常定义为在没有认知过程障碍或没有智力障碍的情况下，个体出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。人格障碍有三类：（1）以行为怪癣、奇异为特点。包括偏执型、分裂型人格障碍；（2）以情感强烈、不稳定为特点。包括自恋型、反社会型、攻击型、癔病型人格障碍。（3）以紧张、退缩为特点。包括回避型、依赖型人格障碍。 （也叫“歇斯底里”）2教师群体常见人格障碍有：有强迫型、偏执型、攻击型和依赖型人格障碍。 二、 教师人格问题的成因 (一)社会因素1社会文化传统 2社会变革的冲击：（1）市场经济的冲击。（2）教育改革的冲击。（3）高科技发展对教师人格的挑战。3社会期望的影响4社会人才培养观念的影响（二）学校因素1学校行政管理：（1）教师缺乏足够的教学自主权；（2）奖惩激励机制不完善。2教师在学校中的社会地位；3人际关系压力；4职业压力造成的教师人格问题。（三）家庭因素1教师的成长经历：（1）父母的教养方式；（2）家庭的结构和功能；（3）重大家庭生活事件。2教师的家庭状况：（1）婚姻生活状况（2）家庭经济状况（3）子女的发展状况（四）自身因素1生理因素：（1）遗传因素（2）身体外貌（3）身体健康状况。2心理因素：（1）认知失调（2）价值观（3）教学期望。三、教师人格问题的调适 （一）塑造教师健全人格1教师健全人格的特点健全人格，指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。人格健全三个主要的特征：内部心理和谐发展，具有宁静的心境能正确处理人际关系，发展友谊能把自己的智慧和能力有效地运用到能够获得成功的工作和事业上。教师健全人格的特点：（1）良好的心理状态；（2）成熟的自我意识；（3）崇高的品德和正确的人生价值观；（4）勇于创新的精神；（5）良好的性格等。2塑造教师健全人格的必要性（1）时代的呼唤；（2）实施素质教育的要求；（3）教师职业角色的需要3塑造教师健全人格（1）完善人格认知；（出发点）明确正确方向；学习优秀遗产；学习人格榜样；把握时代要求（2）熏陶人格情感；（核心）深化爱国情感体验，追求真理的强烈理智感体验；努力激发和培养教师爱教、乐教的情感，把自己与党的事业融为一体，把青春和全部心智加强“师爱”的情感体验，培养其高尚的道德情操。 献给祖国的未来而毫无怨言。（3）培养人格意志；（关键）实现教育的坚定性的培养；果断处事的培养；自我控制力的培养。（4）锻炼人格行为。（落脚点）树立教师人格榜样，认同教师人格；培养教师人格评价能力，发挥教师人格影响；开展教师人格实践活动，努力完善教师人格。（二）教师常见人格缺陷的矫治方法 教师人格缺陷的矫治要视其严重程度而定。一般来讲，它有治标和治本两大类。治标，是指药物治疗，通过服用药物或注射针剂来减轻症状；治本，是指心理治疗，指具有人格缺陷的人进行短期或长期的训练，调动主观能动性，从根本上进行治疗。 1自卑的矫治：（1）改善认知法；（2）自我暗示法。 2焦虑的矫治方法：（1）药物治疗法；（2）生物反馈疗法；（3）放松疗法。3抑郁的矫治方法：（1）药物治疗法；（2）支持疗法；（3）宣泄疏导法。4孤僻的矫治方法：（1）社交训练法；（2）兴趣培养法。（提高认知、社会实践、积极参加感兴趣的多种活动） (三)教师常见人格障碍的矫治方法P330教师人格障碍的矫治方法主要有精神分析疗法、行为主义疗法、认知疗法和个人中心疗法1强迫型人格障碍的矫治（1）听其自然法；该方法属于个人中心疗法。（2）当头棒喝法。所谓“棒喝”是禅宗中的“德山棒，临济喝”的说法。2偏执型人格障碍矫治方法（1）认知提高法。该方法属于认知疗法。（2）自我疗法。该方法属于个人中心疗法。（3）敌意纠正训练法。旨在克服偏执人格障碍患者对他人和周围环境充满敌意和不信任感。3攻击型人格障碍矫治方法（1）系统脱敏法。该方法属于行为主义疗法，又祢交互抑制法。放松训练；建立冲动或攻击的等级层次；分级脱敏练习。（2）厌恶疗法。该方法是行为主义疗法的一种，又称对抗性条件反射疗法。原理：利用回避学习原则，把令人厌恶的剌激，如电击、催吐、语言责备等，与患者不良行为结合起来，形成一种新的条件反射，以对抗和消除原来的不良行为。4依赖型人格障碍矫治方法（1）习惯纠正法；（2）重建自信法。 消除不良印迹；重建勇气【八】 教师的行为一、教师行为问题的类型与诊断（一）行为习惯与职业适应1行为与行为习惯行为是人的外在的可观察到的行动或活动的总称。行为是个体存在的最基本的表现方式，人的行为的根本属性是社会性。2行为习惯：是行为经验的累积，多次在某一情境中重复使用某一行为，会产生行为的“定型”效应，使该行为在相似情境中易于发生，即习以性成，形成行为习惯。3教师行为与职业适应 （1）教师行为的特点 教师行为指的是教师活动或行动的总称。教师所从事的教育活动是一种育人活动，教师职业因其活动性质和对象的特殊性，教师行为具有目的性、主动性、服务性和规范性的特点。（2）教师行为对教师职业适应的影响 教师的行为是为学生发展服务的，教师的行为带有教育性。如果教师在教育过程中，注意自己的言行，注重言传身教，那么适宜的教师行为会增强教育效果，加快教师的成长。反之如果教师授课随意，举止轻浮，言语粗鲁，衣冠不整，生活习惯不良等，必然会对学生心理产生消极影响，从而影响教育效果。（二）教师行为问题的类型及表现1教师行为问题的含义与研究意义（1）教师行为问题的含义教师行为问题是指教师在教育教学活动中采用的不符合教育教学规律或者违反教师职业道德的、不符合教师职业的角色期待的、对学生身心产生消极影响、不利于学生全面发展和教师自身心身健康的不当行为。（2）研究教师行为问题的意义：教师的各种行为问题对学生以及教师自身的发展都有消极影响。教师不当的教育行为，容易引起学生的心理困扰，对学生的心理健康造成师源性伤害。2教师行为问题的类型及相应表现教师的行为问题主要包括教学行为问题、交往行为问题和生活行为问题。教师教学中的行为问题：（1）仪态仪表问题：仪表不适，滥用手势和动作；目光问题；表情问题（2）不正确的教育方法：“满堂灌”；不因材施教；滥用表扬和奖励；滥用批评和惩罚；言语中伤（3）课堂教学中的随意行为；教学无计划；教案不规范；书写不规范；语言毛病多；行为太随便；教学无艺术；有知识性错误（4）课堂管理上的行为；过于冷淡，放任自流；权威管教，家长作风；缺乏教育机智，对偶发事件处理不当。教师交往中的行为问题：（1）与学校领导；目无领导，不服从；唯唯诺诺，无主见；阿谀奉承，讨好领导（2）与同事：文人相轻；拉帮结派；（3）与学生家长：利用学生家长；排斥学生家长；向家长告状；变家长为助教教师生活中的行为问题：不良习气和嗜好；生活作风问题（三）教师行为问题的诊断1教师行为问题诊断的标准，只要是不符合教师职业需要和职业角色、对学生及其自身发展造成不良影响的行为都可以看成是行为问题，需要教师自己或者在外界的帮助下对这些问题行为进行调适和矫正。 2教师行为诊断的原则：在进行行为问题诊断中应遵循多方法、多途径测评，多指标考察和多方面人员共同商议作出决定等基本原则。 3教师行为诊断的基本方法教师行为评价 收集教师行为评价信息的方法，包括测验、评定量表、观察、座谈（较常用）、访谈、调查。教师行为问题的评价方法也就是教师行为问题的诊断方法。方法：（1）教师行为的社会评价；（2）教师行为的集体评价；（3）教师行为的自我评价。二、教师行为问题的成因 （一）社会因素1社会文化传统（1）传统社会文化观念对教师行为观念的束缚（2）社会公众舆论的偏见2社会经济地位：教师所处的经济社会地位，可以塑造、影响、调节教师行为，并引导教师行为朝着一定的方向发展变化。3社会期望：（1）社会以及大众对教师职业的期望；（2）当前教育改革的影响。4人际关系：教师与外界的人际互动不够充分，会导致教师行为问题的产生。5职业压力：师资的供求关系直接涉及教师的地位。（二）学校因素1学校管理特点：（1）学校的组织管理形式（2）对教师工作的评价（3）教师的工作待遇2校园环境气氛：（1）校园的物理环境；（2）整个学校的精神面貌。3人际交往状况（三）家庭因素1家庭成员变化；2家庭氛围紧张；3家庭环境变迁；4家庭经济拮据。（四）自身因素1个性心理特征：（1）教师性格对其行为的影响；（2）教师气质对其行为的影响。2文化修养及教龄因素； 3教育认知观念； 4工作心理挫折。（三）教师行为问题的调适 （一）教师行为问题调适的基本理论1行为治疗理论基础反应学习理论（巴甫洛夫）操作学习理论（斯金纳）如何运用尝试错误的方式获得学习经验社会学习理论（又称模仿学习理论）莫勒，模仿既可得某种技能，也可能会习得行为问题（2）行为治疗的理论假设问题行为是后天习得的。 各种问题行为是相互独立的。问题行为与特定的不良环境存在着一一对应的关系。改变不良的环境，重新学习可以使问题行为得到矫正。（3）行为治疗过程中的内容：确认行为问题，据此可以确定治疗目标，选择治疗技术和方法。以适当的技术方法对行为问题进行矫正，帮助行为者建立起新的行为方式。记录靶行为的基准水平以及变化过程，以评价治疗过程。 2认知行为矫正理论P362人的认知行为有外显行为和内隐行为之分。行为矫正的重点在于分析以及矫正外显行为，而认知行为矫正是用来帮助行为者改变那些称为认知的行为。（1）认知行为矫正的理论假设；岑中桢四个理论假设（2）认知行为矫正的前提；识别是前提，矫正干预重点是思维和问题解决过程。（3）认知行为矫正的基本方法。最常用的方法是认知重建，适用于行为过剩的案例。认知重建步骤：帮助行为者识别消极思维以的及它们出现的场合；帮助行为者识别情绪反应、不愉快或紧跟消极思维之后的问题；帮助行为者制止这些消极思维度建立理性或积极的思维（二）教师行为问题调适的原则及基本方法1教师行为问题调适的目标与策略 目标，是引导教师认清自己的行为问题，调适其行为，以适应社会、学校乃至整个人际环境的变化，过积极而有效率的生活。策略：（1）充分考虑行为调适对象的特点；（2）对进行调适的方法及其效果要有正确的认识。（3）制定周密、详细的计划，并要先易后难；（4）信守“最少干预”原则同时遵循“不贴标签”原则。2教师行为问题调适的基本方法（1）降低行为发生率的方法。消退；暂停；刺激（排除、限制、代替）（2）提高行为发生率的方法。（自我强化）3知行为调适的方法（1）自我指导训练；自我观察；寻找积极的内在对话；