体育与健康课教案设计.doc

体育与健康课教学计划(水平四)上课学校：内江市东兴初级中学校上课教师：钟洪彬上课年级：八年级六班上课地点：内江市东兴初级中学校二0一0年三月体育与健康课教学计划(水平四)内江市东兴初级中学校 钟洪彬一、指导思想:依据新课程标准的要求,树立“健康第一”的指导思想,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。通过学习弯道跑技术，让学生掌握一项运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”的思想落到实处，促进学生健康生活与学习。二、学情分析：初二年级的学生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，通过圆圈接力比赛，培养学生合作意识。初二年级学生学习弯道跑，有一定的运动难度与挑战性，让接力跑游戏的运用更能激发学生的学习兴趣，本课为单元教学的第3次课，通过学习使多数学生掌握弯道跑技术。三、本课教材分析与处理：根据调查，我国中学生速度、耐力素质明显下降，直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。“弯道跑”是考察学生基本运动能力的重要方式，本次课运用弯道跑技术，进一步提高奔跑能力，改善身体的协调性，发展速度素质，培养学生健康的身体和心理。本课教学贯穿“不抛弃、不放弃”的教育理念，培养学生勇于展示、携手共进和永不言败的进取精神。通过圈圈接力比赛来提高学生的奔跑速度并体现小组间的合作意识。进行分组接力跑练习，使学生在不知不觉中练习直道与弯道跑技术，排除心理障碍，感受到小组合作的乐趣。四、教学形式：教学方法采用教师讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。五、教学程序：课的引入（课的常规练习与教师要求）分列式体操队形展示韵律操学生原地进行跑的辅助练习学习弯道跑游戏：圆圈接力赛兔子舞放松调整课后评价总结完成学习任务。六、课后反思：本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先讲解后展示弯道跑的跑步姿势和直道进入弯道技术动作，通过直观性，让学生容易掌握弯道跑的技术动作。通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。在此时，进行弯道跑拓展游戏圆圈接力跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。七、指导教师点评:1、教学合理,教学目标明确。2、组织教学严密,各部分衔接合理。3、学生学习兴趣浓厚。教师基本情况任课教师钟洪彬年龄29岁教龄11年职称中学体育二级教师联系方式13808256621工作单位内江市东兴初级中学校指导教师黄宏年龄42岁教龄22年职称中学体育一级教师联系方式13990548055工作单位内江市东兴初级中学校体育与健康课教案设计(水平四)上课学校：内江市东兴初级中学校上课教师：钟洪彬上课年级：八年级六班上课地点：内江市东兴初级中学校二0一0年三月主题：学习弯道跑技术班级：初二、六班 人数：40人 地点：东兴初级中学校 日期：2010年3月教材1、弯道跑2、游戏：圆圈接力教学目标运动参与目标：通过学习使学生主动参与弯道跑的各项活动。技能目标：通过弯道跑练习，使学生正确熟练掌握技术要领，完成动作，大部分同学能达到动力定型。心理健康目标：加强交流与合作、增强学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。教育目标：学生形成良好的体育道德品质与合作精神，增强学生对社会的责任感。教学重难点重点：学生掌握弯道跑技术。难点：克服离心力，积极保持身体平衡。课序教学内容时间强度教学指导学生活动组织与要求课的引入1、课堂常规2、学习内容宣告1分钟1、接受体育委员报告，了解学生情况，安排见习学生。2、师生问好！3、宣布本课的内容要求。4、鼓舞学生不怕困难，坚持不懈完成学习任务。1、体育委员整队，检查人数，汇报老师。2、师生问好！听教师教学安排。组织：如下图 要求：积极思考，努力配合。热身准备一蛇形螺旋跑2分钟1、教师指导学生进行蛇行跑，按跑动路线完成，注意在蛇行跑时带头跟进是关键。2、在教师指导下和音乐的节奏下进行。1、学生按教师提示进行蛇行跑，注意跑动路线。2、学生在教师指导下自然散开。组织：要求：精神饱满、动作协调、跟上节奏、健康有活力。热身准备二1、韵律操2、跑的辅助活动7分钟1、听音乐做韵律操2、教师口令指挥学生进行跑的辅助练习。原地身体左倾摆臂原地后踢腿原地高抬腿1、学生在老师的带领下完成韵律操。2、在教师口令指挥下进行跑的专项辅助练习。要求：根据教师口令提示认真完成动作，在做操时应注意节奏与力度的把握。课序教学内容时间强度教学指导学生活动组织与要求学习新知学习弯道跑技术20分钟学习弯道跑。1、组织学生按（见图1）位置站好。2、讲解过程中教师提出问题，学生在练习过程中体会。3教师提出问题：、直道跑与弯道跑有何不同？、通过学习，联系你最后收获是什么？4、弯道跑技术要领：弯道跑是，身体必须向圆心方向倾斜，后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外，右臂摆动幅度和力量大于左臂，右臂后摆时肘关节稍偏向右后方，前摆时稍偏向左前方。5、教师强调重点：学生掌握弯道跑技术。难点：克服离心力，积极保持身体平衡。6、安排直道进入弯道跑体会尝试。（三遍）1、学生按教师指挥进行分组站立。（见图1）2、听教师提出的问题记住并在学习中思考。（按教师描述进行）3、观察教师示范的过程，记住教师讲解的动作要领，按照教师要求进行尝试练习。4、观察教师示范的过程，记住教师讲解动作要领，按（图三五）过程来完成，学生进行尝试练习中体会弯道跑的动作技术，学生自己体验后的感觉。5、学习弯道跑技术：观察动作技术按教师指导练习尝试练习，交流体会重难点的掌握6、学生在教师指导下进行直道过渡到弯道上的练习。1、学生按指挥位置站好，集体观摩教师示范动作，要求仔细观察并思考。图一： 图二：图三：动作正确，协调。听从指挥安排，注意安全。边观察边思考。互帮互助，提高技能。图四：图五：课序教学内容时间强度教学指导学生活动组织与要求提高兴趣1、圆圈接力赛2、兔子舞7分钟1、教师讲解圆圈接力赛游戏规则，适时指导，提出要求，按教学小组进行。2、跟学生一起跳兔子舞。1、按教师口令指挥。2、获胜队击掌庆祝。败队口头鼓励。组织：放松评价1、放松操2、评价3、家庭作业3分钟1、在教师带领和音乐的伴奏下一起做放松活动。2、教师评价、鼓励学生发扬优点、改正不足。3、布置家庭作业。4、收器材。5、师生再见！1、跟教师一起做放松操。2、听教师评价。3、安排家庭作业。4、协助教师收器材。5、师生再见！组织： 要求：放松、协调一致，密切配合。场地器材1、田径场。2、2跟接力棒。3、音响、计算机各一。运动负荷1、预计练习密度：35%40%2、预计平均心率：130140次/分课后作业每天积极参加长跑锻炼