当众说话勇气训练(二课时).ppt

第一篇口才基础训练 第一章当众说话勇气训练 紧张时会有什么表现 怯场 张不开嘴举止手足无措表情僵化或是傻笑不止内容上语无伦次 词不达意 为什么说话会紧张 为什么没勇气说话 自卑心理 在知识 学问方面对自己没有信心在口语表达能力方面对自己没有信心在社会阅历方面对自己没有信心存在心理缺陷 对自己没有信心 缺乏实践锻炼 因生活简单而缺乏实践因思想懒惰而回避实践因性格内向而怯于实践因社会偏见而放弃实践 说话勇气训练 让出丑习以为常 英国戏剧大师 批评家和社会活动家萧伯纳的口才是有口皆碑的 但是 他在年轻时却胆小 木讷 脸拜访朋友都不敢敲门 常常在门口徘徊20分钟 后来他鼓起勇气参加了一个 辩论学会 不放过任何一个机会通对手争辩 练胆量 练机智 练语言 经过千锤百炼 终于称为演说家 他的精彩演说和论辩 至今仍脍炙人口 有人问他是怎样练口才的 他说 我是以自己学溜冰的办法来做的 我固执地 一味地让自己出丑 直到我习以为常 萧伯纳的故事告诉我们 通过训练 一个胆怯的人也可以勇敢地说话 也可以成为口才大师 当众出丑心理承受能力训练 训练一 当众学习动物的叫声或模仿动物的动作 要逼真 要赢得别人的认可 自我介绍 训练二 请根据以下提示做自我介绍 自我介绍的主题 现实的我和理想的我基本情况 姓名 年龄 籍贯 专业 个人性格 爱好等 紧扣主题 挑选一种你性格最接近的动物介绍你们的性格相同之处 再挑选一种你最想成为的动物 说明为什么 注意事项 大胆展示自己 注意你的声音 眼神 表情 肢体动作是否自信 培养当众说话的勇气 克服恐惧 害羞心理 我穿这件衣服很丑 我说这话会不会显得很傻 都是害羞者常想的问题 他们过分注意自我 忽视外面的世界 同时对自我的想法总是消极的 严重的害羞 不敢与人交谈 不敢抬头看人 更不用说在众人面前讲话 在被迫与人面对面或交谈时 会出现脸红 心跳加速 喉咙发干 手心出汗 呼吸急促 胃部痉挛等症状 如果你的情况已经达到这种程度 也就是患上了社交恐惧症 就需要向心理医生求助了 学会克服害羞心理 关于克服当众怕羞的心理 卡耐基先生最有经验 而在他的众多经验中最基本的经验就是 你要假设听众都欠你的钱 正要求你多宽限几天 你是神气的债主 根本不用怕他们