七年级道德与法治上册 第二单元 心中充满灿烂阳光 第3课 让快乐围绕我身边 第2框 我的情绪我做主教案 鲁人版五四制.doc

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我的情绪我做主课题 二单元 心中充满灿烂阳光 第三课 让快乐围绕我身边框二 我的情绪我做主课前检查:1.情绪产生和变化的原因是什么? 2.不同情绪会对人生产生怎样的影响?教学目标1. 情感、态度、价值观:热爱生活、自信开朗,乐观向上、全面发展,积极地情绪良好地追求美好的生活。2. 能力:辨别分析不同情绪可能带来的不同后果,保持乐观心态,做情绪的主人,初步学会调节和控制自己的情绪,克服考试焦虑。3. 知识:知道人最常见的情绪种类,了解不同情绪的外在表现;懂得情绪产生和变化的原因,了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。重点、难点 重点 如何调节和控制情绪? 难点 合理宣泄情绪教学过程一、情境导入 歌曲导入,播放歌曲祝你平安, 每一个人都始终处在一定的情绪之中,或平静,或快乐,或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦,也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好:“生活中并非全是玫瑰花,还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的,但是,生活中的成功者,往往懂得调节和控制自己的情绪,做情绪的主人,让快乐永驻心间!做情绪的主人,就必须了解情绪,你了解自己的情绪吗? 二、预习反馈(小组长汇报本组预习情况,找出那些问题需要解决) 三、主题探究、合作学习、点拨升华情境活动一:(教材P4344页)情绪是可以调控的想一想:漫画中同学的情绪有何不同?说一说:生活中自己有过类似的情绪吗?学生思考回答:生活中的你每天的心情是怎样的?(生畅所欲言)教师点拨总结:生活中总是充满了酸甜苦辣,因此我们的情绪也总是在不断的变化。要想快乐时刻围绕在你身边,就要学会认识自己的情绪,把握情绪产生变化的规律。就让我们一起来了解自己的情绪吧。1.每个人的生活不可能是一帆风顺的,有时难免会产生(消极情绪)。消极情绪不可怕,关键在于学会及时的(调节)和(控制)情绪。情绪需要(调控),也能够(调控)。2.如何调控消极情绪呢?针对产生原因,根据自身特点,灵活选择调控方法。环节二:共同探讨 如何调节和控制好自己的情绪?活动一:讨论P45 探究分享 你若是海涛的朋友,会怎样帮他摆脱苦闷?学生自主学习回答 师总结 接下来,我们共同来分享如何调节和控制自己的情绪!二 调节和控制好自己的情绪(难点)1、阅读教材p45-48回答:(1) 陷入消极情绪时,可以采用(理智调控法)(2)情绪激动时可以采用(注意力转移法)(3)我们自己提醒自己,自己激励自己,来纠正改变不良状态,是(积极的自我暗示法)(4)(幽默法)是生活的调味剂,对情绪调控起着独特作用。2、调节控制情绪的方法有哪些?3、消极情绪对身体不利 需要宣泄!常用宣泄方式有哪些?(哭,倾,运,书)。4、宣泄要注意:(1)、道德和法律允许的范围;(2)、合适的场合,合理的方法。四、学生畅谈收获 完成综合能力训练P32网络填空并背诵二次备课二次备课当堂达标测试题综合能力训练P32-34教学反思
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