五年级一学期教案体育表格式教案.doc

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资源描述
.可编辑修改,可打印别找了你想要的都有! 精品教育资料全册教案,试卷,教学课件,教学设计等一站式服务全力满足教学需求,真实规划教学环节最新全面教学资源,打造完美教学模式教材一、 理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略)二、 宣布本课内容三、 点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5弱1基 本 部分一、 体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维1、 学生听,并可以提问30中中111结束部分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见5弱1五年级第一学期体育课教案第一周 第一节课后小结:开学第一节课给学生讲解秋冬季体育课的注意事项,使学生了解怎样科学锻炼身体,课堂纪律较好,学生听讲认真。教材一、 队列:行进间三种转法任务1、 通过队列的训练加强学生的自觉性、纪律性。2、 养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略)二、 准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、队列:行进间三种转法重点:注意力集中。难点:动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织:四列横队1、 学生模仿2、 学生听,提问第一周 第二节课后小结:本课对队列队形进行了练习,行进间转法也进行了练习,通过练习加强学生纪律性,学生掌握较好,声音洪亮,纪律良好。第一周 第三节教材一跳跃:蹲踞式跳远任务1通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2培养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一 课堂常规(略)二 准备部分1队列、慢跑2徒手操、伸展运动3专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1学生听口令站队2学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。4、组织:分组轮换、 学生听、 学生练习、 纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课4、 教师组织领做5、 指出本课优点与缺点6、 组织:四列横队3、 学生模仿4、 学生听,提问课后小结:本课使学生对蹲踞式跳远有初步的认识,经过练习基本掌握动作要领,但动作还不规范,动作形成还需继续练习。教材一、 跳跃:复习蹲踞式跳远任务、 通过本课使学生进一步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展下肢力量及身体各方面的灵活性。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。、组织:分组轮换1、学生听2、学生练习3、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1第二周 第一节课后小结:本课对蹲踞式跳远进行了复习练习,学生大部分掌握了蹲踞式跳远的动作要领,动作连贯性基本熟练,动作基本标准。教材一 技巧:肩肘倒立任务、 通过本课使学生初步掌握体操的基本动作、技巧。2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。4、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、技巧:肩肘倒立重点:动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。、组织:分组轮换1、学生听2、学生练习3、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1第二周 第二节课后小结:本课使学生对基本的体操进行了认识与了解,学习了肩肘倒立,大部分学生掌握较好,动作符合规范,课堂纪律良好。第二周 第三节教材一、 孝核:蹲踞式跳远二、小篮球:移动变向跑任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:向左(右)转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1基本部分一、 跳远:蹲踞式重点:掌握技术、 篮球:移动变向跑重点:1、反应灵敏 2、控制球灵活一、 组织:二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法:1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核一、 组织:* * * * * * * *二、 教法:1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求:动作正确力求远度。一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1课后小结:本课对蹲踞式跳远进行了考核,部分学生成绩优异,已基本掌握蹲踞式跳远技术。教授小篮球移动变向跑,发展学生灵敏素质,课堂气氛活跃。第三周 第一节教材 1、前滚翻 2 原地高抬腿任务1 使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。 2 使8590%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作,促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 3 激发学生的创新欲望,培养学生克服困难,积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容,任务1、 教师指挥,口令2、 组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分1 前滚翻 重点:抬臀、低头、蹬腿的协调配合难点:后脑勺着地2 原地高抬腿跑 要求:上体正直,大腿高抬重点:摆动腿高抬难点:蹬地腿充分伸直1、 组织:分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛1、 组织:* * * * * * * * * 教法:1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范步骤:1、尝试前翻(2次)2、示范再尝试(24)3、互评练习(3-4次)4、讲评1、掌心触膝跑-蹬地练习2、示范再尝试3、互评练习4、讲评结束部分一、放松活动二、总结a) 下课7、 教师组织领做8、 指出本课优点与缺点9、 组织:四列横队一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然课后小结:本课使学生基本掌握了前滚翻的动作要领,动作较连贯,教给学生保护方法,自己练习。进行了高抬腿练习,加强学生素质练习。第三周 第二节教材1前后滚翻2圆圈传接球任务1)初步学会前后滚翻的动作,提高平衡能力,发展灵敏、协调等素质。2)学会传球接力的游戏,提高传球技能,发展灵敏,协调素质和控球的能力。3)培养勇敢、果断互相帮助的良好品质和团结协作的集体主义精神。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:向左(右)转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1基本部分一、连续前、后滚翻 脚前滑成纵叉二、圆圈传接球一、 组织:二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法:1、教师讲解、示范动作与保护 帮助 2、 分组练习3、 个别指导纠正1、学生做前、后滚翻的单个练习教师指导 2、做前后滚翻的连接练习(练习后回排尾做对墙传球十次3、用一球,看哪组失败次数少用二球,后面的球追前面的球,看哪个球追得快 30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1课后小结:本课通过对后滚翻的学习提高学生灵敏素质及平衡能力,大部分学生基本掌握后滚翻技巧,保护措施得当,课堂气氛较好。第三周 第三节教材一、 障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习c) 体委组织整队d) 教师宣布本课内容,任务3、 教师指挥,口令4、 组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作重点:1、 前滚翻团身紧,纵叉直2、 转身180度动协调5、 组织:分成四组同时进行6、 教师示范讲解7、 分组练习8、 小组进行比赛4、 组织:* * * * * * * * * 教法:5、 教师提示引导6、 组织练习7、 巡视指导纠正8、 典型示范一、练习:1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架l 要求:动作整齐一致一、 练习男:1、前滚翻和后滚翻5、 复习两腿交叉转体180度6、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求:动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结b) 下课10、 教师组织领做11、 指出本课优点与缺点12、 组织:四列横队一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然课后小结:学习障碍跑技术,发展灵敏,速度等身体素质,学生积极性很高,大部分学生基本掌握该技术。介绍了体操技巧联合动作练习,以便下节课学习。第四周 第一节教材一、 障碍跑:40米内通过34个障碍(复习)二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1课堂常规(略)2准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作重点:1、前滚翻团身紧,纵叉直2、转身180度动协调1、组织:分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织:* * * * * * * * * 教法:1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习:1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求:动作整齐一致一、 练习男:1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求:动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然课后小结:本课对障碍跑进行了复习,进一步巩固障碍跑技术。教授了体操联合动作练习,学生能基本掌握分解动作,但连贯动作还需加强联系。第四周 第二节教材耐久跑:10001200米任务一、 通过10001200米跑,使学生学会耐久跑的方法。二、通过本课使学生初步掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:齐步走、跑步走、立定3、练习:活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑:10001200米跑重点:呼吸节奏,步伐轻松一、 组织:分成四组分别进行*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 1、 讲解动作要领,找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习:1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、要求:自觉达到自然放松练习课后小结:本课主要学习耐久跑技术,大部分学生耐力较差,呼吸掌握不好,坚持不下来,在今后练习中应让学生注意呼吸节奏,循序渐进增强耐力素质。教材一、 复习耐久跑二、篮球:行进间运球任务一、 通过复习耐久跑,使学生进一步掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:齐步走、跑步走、立定3、练习:活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑:10001200米跑重点:呼吸节奏,步伐轻松二、篮球:行进间运球重点:五指分开,推按球的后半部。一、 组织:分成四组分别进行*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 4、 讲解动作要领,找学生示范5、 学生练习6、 保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习:4、 体会动作慢中速跑400米5、 追逐跑8001000米6、 互相先跑10001200米*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习:*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求:动作协调一致,要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、要求:自觉达到自然放松练习第四周 第三节课后小结:本课对耐久跑进行了复习,在跑的过程中给学生强调了呼吸问题,大部分学生有所提高。教授了篮球行进间运球,学生积极性高,课堂气氛活跃。教材一、 耐久跑:定时跑(35)二、 小排球:传球比赛任务一、 学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。三、 培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:定时跑二、小排球:传球比多1、组织:分成四组进行练习*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织:分成二小组*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、 练习:1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求:掌握节奏坚持到底二、 练习:1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求:技术正确,传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问第五周 第一节课时1课后小结:本课继续进行耐久跑练习,规定时间分组练习,学生节奏掌握不好,坚持不下来,最后进行小游戏,调节课堂气氛,缓解学生疲劳状况。第五周 第二节课时2教材一 耐久跑:定时跑(46)二 小排球:传球比赛任务一 巩固耐久跑一定时跑的方法,进一步提高学生耐久跑的能力。二 改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。三 培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:定时跑二、小排球:传球比多1、组织:分成四组进行练习*、教法:5、 讲解示范6、 学生练习7、 口令提示要领8、 区别对待二、组织:分成二小组*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导三、 练习:1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求:掌握节奏坚持到底四、 练习:1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求:技术正确,传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课继续进行定时跑练习,强调跑的节奏与呼吸的节奏,鼓励学生坚持到底,不要泄气。最后进行小游戏,调节课堂气氛,缓解学生疲劳状况。第五周 第三节课时3教材一 耐久跑:定时跑(78)二 小排球:传球比赛任务1 强化耐久跑一定时跑的方法,增强学生耐久跑的能力。2 改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。3 培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:定时跑二、小排球:传球比快1、组织:分成四组进行练习*、教法:9、 讲解示范10、 学生练习11、 口令提示要领12、 区别对待二、组织:分成二小组*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的快4、个别指导五、 练习:1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求:掌握节奏坚持到底六、 练习:1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的快4、 比赛传球*要求:技术正确,传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课对定时跑要求逐步提高,时间加长,大部分学生节奏掌握较好,但缺乏吃苦耐劳精神,坚持不下来,以后还应继续练习,循序渐进。第六周 第一节课时1教材一、 耐久跑:400米全程跑任务一、 学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二、 通过学习提高学生耐力素质。三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1课堂常规(略)2准备部分二、 队列、慢跑三、 徒手操、伸展运动四、 专门性练习e) 体委组织整队f) 教师宣布本课内容,任务g) 教师指挥,口令5、 组织:四列横队1向左右转弯走2向后转走3跑300米左右4自编八节徒手操15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理、 组织:分成四组分别进行*、教法:1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导一、 练习:1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课学习400米跑技术,大部分学生不会分配体力,前边很快后面没力气,体力消耗大,在今后练习中让学生注意跑的节奏问题,合理分配体力。第六周 第二节课时2教材一 耐久跑:400米全程跑任务一 巩固400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二 通过学习提高学生耐力素质。三 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1课堂常规(略)2准备部分3队列、慢跑4徒手操、伸展运动5专门性练习h) 体委组织整队i) 教师宣布本课内容,任务j) 教师指挥,口令6、 组织:四列横队1向左右转弯走2向后转走3跑300米左右4自编八节徒手操15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理、 组织:分成四组分别进行*、教法:1讲解示范2学生练习3语言提示4个别指导二、 练习:1 小步跑2 高抬腿跑3 加速跑4 200米中速跑5 400米中速跑6 400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课对400米跑继续进行练习,要求学生分配好体力,掌握节奏,坚持到底,大部分学生表现积极,课堂气氛良好。第六周 第三节课时3教材一 耐久跑:400米全程跑(复习)二 投掷:原地侧向推铅球任务一 复习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二 初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。三 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1课堂常规(略)2准备部分3队列、慢跑4徒手操、伸展运动5专门性练习k) 体委组织整队l) 教师宣布本课内容,任务m) 教师指挥,口令7、 组织:四列横队1向左右转弯走2向后转走3跑300米左右4自编八节徒手操15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理二、投掷:原地侧向推铅球重点:最后用力技术一 组织:分成四组分别进行*、教法:1讲解示范2学生练习3语言提示4个别指导二 组织:四列横队*、教法:1 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习一、 练习:1 小步跑2 高抬腿跑3 加速跑4 200米中速跑5 400米中速跑6 400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力二、 练习:1、 原地徒手侧向推铅球练习。2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球*、要求:注意安全,听从指挥结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课对400米跑进行了强化复习,学生已基本掌握400米跑技术。教授原地侧向推铅球,学生普遍力量素质差,动作不连贯,今后应加强练习。第七周 第一节课时1教材一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越任务一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过练习进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越1、组织:分成四组分别进行*、教法:1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。一、 练习:1、 分组自行练习动作2、 由第一组开始先进行考核3、 小组长配合教师进行考核4、 其余小组继续复习动作*、要求:听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课学习斜向助跑直角腾越技术,发展学生协调性,灵敏素质,提高学生跳跃能力,学生学习认真,课堂气氛较好。第七周 第二节课时2教材一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越任务一 巩固斜向助跑直角腾越的动作方法,通过练习进一步提高学生的技术动作。二 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。三 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越1、组织:分成四组分别进行*、教法:1宣布考核办法2小组长负责3考核后分组练习。二、 练习:1分组自行练习动作2由第一组开始先进行考核3小组长配合教师进行考核4其余小组继续复习动作*、要求:听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课继续学习斜向助跑直角腾越技术,发展学生协调性,灵敏素质,提高学生跳跃能力,学生学习认真,课堂气氛较好。第七周 第三节课时3教材一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)任务一 考核斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步巩固学生的技术动作。二 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。三 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)1、组织:分成四组分别进行*、教法:4、 宣布考核办法5、 小组长负责6、 考核后分组练习。一、 练习:5、 分组自行练习动作6、 由第一组开始先进行考核7、 小组长配合教师进行考核8、 其余小组继续复习动作*、要求:听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课对斜向助跑直角腾越技术进行考核,大部分学生成绩优异,已经基本掌握斜向助跑直角腾越技术,学生身体各项素质有进一步提高。第八周 第一节课时1教材身体素质练习任务一、 通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方法。二、 通过练习提高学生的身体素质。三、 培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习一 组织:四列横队时间控制定时转换一、 练习:1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐*、要求:按自身能力分配练习次数和速度结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课主要进行了上举和侧举哑铃,仰卧起坐练习,对学生身体素质进行考察,大部分学生身体素质较差,今后应加强练习。第八周 第二节课时2教材身体素质练习任务一 通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方法。二 通过练习提高学生的身体素质。三 培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习一 组织:四列横队时间控制定时转换一 练习:1跳绳2二头起*、要求:按自身能力分配练习次数和速度结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课主要进行了跳绳和两头起练习,对学生各项素质进行练习,部分学生身体素质跟不上,为增强学生的身体素质,今后应多加练习。第八周 第三节课时3教材身体素质练习任务一 通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方法。二 通过练习提高学生的身体素质。三 培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习一 组织:四列横队时间控制定时转换一 练习:1俯卧撑2立卧撑*、要求:按自身能力分配练习次数和速度结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问课后小结:本课主要进行了俯卧撑和立卧撑练习,学生对立卧撑掌握较好,俯卧撑较差,大部分学生力量素质跟不上,今后应多加练习。第九周 第一节课时1教材韵律操任务一 学习韵律操的基本动作,初步掌握。二 通过韵律操的学习,发展学生的协调性,节奏感。三 培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、韵律操1、组织:四列横队体操队形*、教法:1讲解示范2学生练习3巡回指导4随音乐练习1练习1 手臂动作练习2 髋动作练习3 腰部动作练习*、要求:随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问
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