春季预防流感广播稿

春季预防流感广播稿 九年级 同学们现在正进入春季时节，各种传染病肆虐，尤其是流感，流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春，因为气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适合气候的变化，容易感冒。同时，春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，所以，在冬春交替的时候，比较容易患上流感。那么，我们应该如何预防流感呢？我觉得，应该注意以下几点： 1、 流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。 2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。 3、 注意休息，不要劳累。 4、 可注射流感疫苗。 5、 应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。 6、 在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。 7、 多喝水，增强排泄。 8、增强体育锻炼，注意增减衣服。 9、 充足睡眠，恢复体力。生活要有规律，每天坚持早睡早起，保持充分的休息睡眠，对提升自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间，做到生活有规律。 10、 还要做到“十五勤”：勤换衣、勤洗手、勤洗脸、勤消毒、勤饮水、勤进补、勤洁具、勤通风、勤锻炼、勤洗头、勤洗脚、勤洗澡、勤晒被子、勤剪指甲、勤刷牙。 同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。