心理健康对教师的重要性及如何改善教师的心理问题

心理健康对教师的重要性及如何改善教师的心理问题渭滨区 烽火中学 邢月社会的发展使教育事业的不断推进，教师的心理健康对现行社会来说已经成为一个越来越被关注的话题。除了肩负着培养祖国未来的重任。教师还担负着普通人的角色。因此，教师职业的心理压力也是常人无法体会的。通过这次测试，我感受颇多。其实心理健康与否没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。例如荷兰画家凡高一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾经也变态到割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,最后导致了他开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，最后也是自杀而终每一个人都会或多或少有一些心理障碍，只是严重程度和影响程度不同而己。现代社会高速发展，对教师提出了更高的要求，面对这样巨大的压力，教师很有可能产生不健康的心理状态。而不健康的心理，会导致教师无法正确理解学生的思想与行为，更无法处理问题学生的问题，严重影响到师生关系和学生心理健康发展。所以如何缓解如何制约这种心理，就成了重中之重。首先，我认为必须要平和。当面对生活中和工作中不尽人意的地方时，以平和的心态看待问题，就会更少的体验到愤怒和焦虑。其次，要适当的休息和放松。由于工作平时非常辛苦，每到假期，可以安排些出游。看着山山水水，呼吸呼吸新鲜空气，在心态的调节的同时，也有利于开阔视野。而将这种“财富”带到教学中，也会更好地促进教学。再次，要学会倾诉与倾听。现如今，由于社会上对孩子的期望值变高，所以对老师的要求也与日俱增。同事之间竞争的压力也越来越大，导致大家沟通交流也越来越少，有些心理话也不敢对外人倾诉，最终导致心理出现问题。如果大家都善于倾诉和倾听，帮助同事解决心理问题，安慰、想办法、出主意，我相信教师心理出现问题的概率会大大降低。 通过此次测试，我感受颇深。其实不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素质的保障。身为教师，必须还要不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感，才能对维护心理健康有重要意义。