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温故而知新：温故而知新：回忆：回忆：上学期我们学习了哪方面的知识？ 适应新的学习生活，初步认识世界和自己。本学期的主要任务：本学期的主要任务：学会做生活的主人。正确认识自己、评价自己，做一个自立自强的人。想一想：想一想：日常生活中，你最日常生活中，你最爱对别人和自己说爱对别人和自己说的话是什么？即你的话是什么？即你的口头禅是什么？的口头禅是什么？太好了！太好了！我能行。我能行。我能帮你吗？我能帮你吗？徐悲鸿徐悲鸿 2020世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那个洋人说：衅。那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤徐悲鸿义愤填膺地回答：填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，竟轰动了整数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，竟轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。不能及的。 从徐悲鸿的身上，你觉得他的成从徐悲鸿的身上，你觉得他的成功除了坚实的基本功外，还有什功除了坚实的基本功外，还有什么重要条件呢？么重要条件呢？ 想一想：想一想： “沈阳市十大杰出青年沈阳市十大杰出青年”候选人马长辉是一个身高一米五五、候选人马长辉是一个身高一米五五、双腿残疾、靠双拐行走的农村青年。从农村到城市里闯世界，他双腿残疾、靠双拐行走的农村青年。从农村到城市里闯世界，他没有靠山、没有资本，有的只是一双粗糙有力的大手与简单的修没有靠山、没有资本，有的只是一双粗糙有力的大手与简单的修鞋技术。他在城里的日子越过越艰辛，最后甚至到了食不果腹的鞋技术。他在城里的日子越过越艰辛，最后甚至到了食不果腹的地步。地步。 在饥饿的驱使下，他想到了乞讨。可就在他准备去接受别人在饥饿的驱使下，他想到了乞讨。可就在他准备去接受别人的施舍时，似乎从施舍者的眼光里看到了什么，便毅然放弃了乞的施舍时，似乎从施舍者的眼光里看到了什么，便毅然放弃了乞讨，又重新坐回到修鞋摊前。讨，又重新坐回到修鞋摊前。 他决定学说评书，以此招揽顾客。经过努力，他学说单田芳他决定学说评书，以此招揽顾客。经过努力，他学说单田芳先生的评书到了惟妙惟肖的地步。有活的时候，他干活；没活的先生的评书到了惟妙惟肖的地步。有活的时候，他干活；没活的时候，他就免费为大家说评书时候，他就免费为大家说评书。很快，他的生意好了起来他。很快，他的生意好了起来他的修鞋摊成为当地群众消闲的的修鞋摊成为当地群众消闲的好去处，他也成为当地的一个好去处，他也成为当地的一个名人。名人。在做客中央电视台在做客中央电视台“小崔小崔说说事事”栏目时，主持人崔永元问栏目时，主持人崔永元问马马长辉，当初是什么促使他放弃长辉，当初是什么促使他放弃乞讨，迎来现在的成功，他说乞讨，迎来现在的成功，他说：“我不能拿自尊换钱。我不能拿自尊换钱。”马马长长辉的话音刚落，现场的观众都辉的话音刚落，现场的观众都不由为他热烈地鼓起掌来。不由为他热烈地鼓起掌来。思考：马长辉说“我不能拿自尊换钱”。你是怎样理解这句话的？第一课第一课 珍惜无价的自尊珍惜无价的自尊一、一、 自尊是人人都需要的自尊是人人都需要的1997年年7月月1日香港回归日香港回归 说一说：说一说：从香港回归的短片中你感受到了什么？从香港回归的短片中你感受到了什么？强烈的民族自尊心、自豪感。强烈的民族自尊心、自豪感。 拥有强烈的民族自尊心，我们会为祖国的拥有强烈的民族自尊心，我们会为祖国的繁荣强盛而欢欣鼓舞，为祖国遭人欺凌而奋繁荣强盛而欢欣鼓舞，为祖国遭人欺凌而奋起抗争；拥有强烈的民族自尊心，我们才能起抗争；拥有强烈的民族自尊心，我们才能不卑不亢，不会对任何大国表现丝毫的奴颜不卑不亢，不会对任何大国表现丝毫的奴颜媚骨。媚骨。 那么，对我们个人来说，自尊在日常生活那么，对我们个人来说，自尊在日常生活中是如何表现的，我们又应该如何正确对待中是如何表现的，我们又应该如何正确对待它呢？它呢？ 一个国家，要有尊严，才能立足于一个国家，要有尊严，才能立足于世界，国人才能有自豪感。世界，国人才能有自豪感。一个人，也要有尊严，懂得自尊，一个人，也要有尊严，懂得自尊，才能体会快乐与感动。才能体会快乐与感动。( (一一) )感受自尊的快乐感受自尊的快乐 1 1、父母喜欢你，老师欣赏你，你的感受是、父母喜欢你，老师欣赏你，你的感受是（ ）；反之（）；反之（ ）。）。 2 2 、 你 是 班 干 部 ， 威 信 很 高 ， 你 的 感 受 是、 你 是 班 干 部 ， 威 信 很 高 ， 你 的 感 受 是（ ）；反之（）；反之（ ）。）。 3 3 、 你 的 学 习 成 绩 很 优 秀 ， 你 的 感 受 是、 你 的 学 习 成 绩 很 优 秀 ， 你 的 感 受 是（ ）；反之（）；反之（ ）。）。 4 4、你自认为长得不好看，同学也因为你的丑嘲笑、你自认为长得不好看，同学也因为你的丑嘲笑你，你的感受是（你，你的感受是（ ）；同学鼓励你，你的感受）；同学鼓励你，你的感受是（是（ ） 想一想：想一想： 为什么得到别人的肯定和赞扬时我们就会为什么得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴？被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到高兴？被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到沮丧、生气、伤心？沮丧、生气、伤心？ 人都有自己的尊严，并注重维护这一尊严。为人都有自己的尊严，并注重维护这一尊严。为了维护自己的良好形象，人们不仅需要在容貌和衣了维护自己的良好形象，人们不仅需要在容貌和衣着上修饰自己，还要在言行上约束自己，同时不容着上修饰自己，还要在言行上约束自己，同时不容许别人歧视与侮辱，还期望他人、集体和社会对自许别人歧视与侮辱，还期望他人、集体和社会对自己尊重。这就是自尊的表现。得到别人的肯定和赞己尊重。这就是自尊的表现。得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴，这是因为我们的自尊心得到了扬时我们就会高兴，这是因为我们的自尊心得到了满足。满足。被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到沮丧、被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到沮丧、生气、伤心，生气、伤心，这是因为我们的自尊心受到了伤害。这是因为我们的自尊心受到了伤害。 自尊即自我尊重，指既不向别人自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。它是一种健康良好的心理状态。 自尊是个体将自己是什么样子的自尊是个体将自己是什么样子的与某种标准相比较而得到的一种认识与某种标准相比较而得到的一种认识和体验。和体验。测一测：测一测：罗森伯格自尊量表罗森伯格自尊量表1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。2、我感到我有许多好的品质。、我感到我有许多好的品质。3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。4、我能像大多数人一样把事情做好。、我能像大多数人一样把事情做好。5、我感到自己值得自豪的地方不多。、我感到自己值得自豪的地方不多。6、我对自己持肯定态度。、我对自己持肯定态度。7、总的来说，我对自己是满意的。、总的来说，我对自己是满意的。8、我希望我能为自己赢得更多的尊重。、我希望我能为自己赢得更多的尊重。9、我确实时常感到毫无用处。、我确实时常感到毫无用处。10、我时常认为自己一无是处。、我时常认为自己一无是处。注：每题根据实际情况可选择非常符合、符合、不符合、很不符合注：每题根据实际情况可选择非常符合、符合、不符合、很不符合评分标准：评分标准：1、2、4、6、7题题非常符合非常符合得得4分；分；符合符合得得3分；分；不符合不符合得得2分；分；很不符合很不符合得得1分。分。3、5、8、9、10题题非常符合非常符合得得1分；分；符合符合得得2分；分；不符合不符合得得3分；分；很不符合很不符合得得4分。分。本测验最高得本测验最高得40分，最低得分，最低得10分。分分。分值越高，表示自尊程度越高。值越高，表示自尊程度越高。 你说我说：你说我说：你觉得自己做得最有尊严的事是什么？你觉得自己做得最有尊严的事是什么？ 你被人尊重最难忘的经历是什么？你被人尊重最难忘的经历是什么？ 从同学们的经历我们可以看到，当我从同学们的经历我们可以看到，当我们的价值得到们的价值得到肯定肯定的时候，当我们的缺点的时候，当我们的缺点被别人包容的时候，我们就会充分体验到被别人包容的时候，我们就会充分体验到生命的意义、生活的乐趣。生命的意义、生活的乐趣。 3 自尊与被人尊重都自尊与被人尊重都是快乐的。是快乐的。 我们感悟生活的意义，首先要体验我们感悟生活的意义，首先要体验到自己的价值，体验到自己对自己的尊重到自己的价值，体验到自己对自己的尊重与喜爱。因为一个没有自尊的人，很难得与喜爱。因为一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重。到别人的尊重。练一练：练一练： 完成书上完成书上P5页：把下列句子写完整，页：把下列句子写完整，体验自己对自己的尊重与喜爱。体验自己对自己的尊重与喜爱。 爱因斯坦小时候在学校念书，手爱因斯坦小时候在学校念书，手工课上，老师布置大家回去做一张小工课上，老师布置大家回去做一张小板凳。交作业时，同学们纷纷交出做板凳。交作业时，同学们纷纷交出做好的漂亮的小板凳。只有爱因斯坦迟好的漂亮的小板凳。只有爱因斯坦迟迟才肯交。老师拿来一看，高高举起迟才肯交。老师拿来一看，高高举起他的小凳子，用嘲笑的语气向全班同他的小凳子，用嘲笑的语气向全班同学说：学说：“有谁见过比这更丑的小凳子有谁见过比这更丑的小凳子吗？吗？” 爱因斯坦站起来，大声地回答：爱因斯坦站起来，大声地回答：“有，同学们。有，同学们。”他从抽屉里拿出他从抽屉里拿出一张更丑的小板凳，高高举起，一张更丑的小板凳，高高举起，“这就是我第一次做的小板凳。这就是我第一次做的小板凳。” 在生活中，人人都有不如别人的在生活中，人人都有不如别人的地方。只要我们不气馁，不放弃，自地方。只要我们不气馁，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过自己的努力，找到自己的人可以通过自己的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊重，感受自尊生价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐。的快乐。 ( (二二) )知耻与自尊知耻与自尊 论语论语中有这样一段话：子贡问孔子怎样才能成为中有这样一段话：子贡问孔子怎样才能成为一个真正的一个真正的“士士”，孔子说，孔子说“行己有耻行己有耻”是第一要。是第一要。 “行己有耻行己有耻”，就是对自己的不良行为要有羞耻之心。，就是对自己的不良行为要有羞耻之心。在孔子的心目中，知耻是第一位的。在孔子的心目中，知耻是第一位的。 知耻是道德的范畴，是道德的实现方式和保证，也是知耻是道德的范畴，是道德的实现方式和保证，也是一种心理防范。一个人发现自己的行为与道德准则不相符一种心理防范。一个人发现自己的行为与道德准则不相符时，就应有一种羞耻感，有了这种羞耻感，自己才能在为时，就应有一种羞耻感，有了这种羞耻感，自己才能在为与不为之间做出选择。与不为之间做出选择。 想一想：想一想： 在我们的现实生活中，如果没有在我们的现实生活中，如果没有这样一种羞耻之心，会出现什么后这样一种羞耻之心，会出现什么后果？果？ 1. 1. 知耻，是自尊的重要表现；知耻，是自尊的重要表现；不知羞耻的人，就永远不会有自尊。不知羞耻的人，就永远不会有自尊。而且还有可能触犯法律，走向犯罪而且还有可能触犯法律，走向犯罪的深渊。的深渊。 阅读教材阅读教材P6“耻辱戒指耻辱戒指”和和“格林尼亚格林尼亚”两个小故事，谈谈自己的感想。两个小故事，谈谈自己的感想。 做人要有羞耻之心，它可以使我们做人要有羞耻之心，它可以使我们改正自己不恰当的行为，完善自己，并改正自己不恰当的行为，完善自己，并帮助我们取得成功。帮助我们取得成功。 小明因为学习成绩总也不好，别人小明因为学习成绩总也不好，别人又老笑话自己笨，于是开始逃学，以躲又老笑话自己笨，于是开始逃学，以躲避这个环境。结果自然是学习比以前更避这个环境。结果自然是学习比以前更差，还受到了学校的处分。差，还受到了学校的处分。事例：事例：提问：提问：你怎么看待小明做法？你怎么看待小明做法？ 小明应该怎么做？小明应该怎么做？小明的改造方案分析小明的改造方案分析能认识并承认自己的缺点，是一能认识并承认自己的缺点，是一种知耻的勇气。种知耻的勇气。只要树立信心，细心发现，每一只要树立信心，细心发现，每一个人都有自己的独特优势。个人都有自己的独特优势。优点与缺点是可以相互转化的，优点与缺点是可以相互转化的，经过改造，缺点可转化为优点。经过改造，缺点可转化为优点。 屠格涅夫屠格涅夫说：说：“你想成为幸福的人吗？但愿你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。你首先学会吃得起苦。”我们没有聪明的天资，我们没有聪明的天资，但我们可以用勤奋与方法去弥补。明末清初有一但我们可以用勤奋与方法去弥补。明末清初有一位学者叫位学者叫彭端淑彭端淑，他给儿子和侄儿们写过一封信，他给儿子和侄儿们写过一封信，信中说：信中说：“即使我的天资愚钝，才能平庸，不如即使我的天资愚钝，才能平庸，不如别人，但是我每天坚持学习，毫不懈怠，总会有别人，但是我每天坚持学习，毫不懈怠，总会有成功的一天。到那时候也就不觉得愚钝和平庸了。成功的一天。到那时候也就不觉得愚钝和平庸了。即使我的天资聪明，才思敏捷，加倍地高于别人，即使我的天资聪明，才思敏捷，加倍地高于别人，但是我把这些天资和才能都丢开不用，那么，我但是我把这些天资和才能都丢开不用，那么，我和愚钝平庸的人也就没有什么区别了。孔子的学和愚钝平庸的人也就没有什么区别了。孔子的学生中，生中，曾参曾参是以愚拙出名的。可是孔子的学业，是以愚拙出名的。可是孔子的学业，最后却靠曾参传了下来。这样说来，聪明和愚钝最后却靠曾参传了下来。这样说来，聪明和愚钝的作用，哪里是一成不变的呢！的作用，哪里是一成不变的呢！” 人无完人，每个人都会有不足，都会犯人无完人，每个人都会有不足，都会犯错误错误 。每个人都有自己的长处，也有自己的每个人都有自己的长处，也有自己的短处。关键是要找到自己的优点，给自己一短处。关键是要找到自己的优点，给自己一些信心，同时要积极弥补自己的不足。这样，些信心，同时要积极弥补自己的不足。这样，我们才会在成长的过程中正确认识自己，正我们才会在成长的过程中正确认识自己，正确对待自尊。确对待自尊。 活动：活动：塑造完美的自我塑造完美的自我请根据请根据P7页表格制定完善自己的方案页表格制定完善自己的方案(二二)知耻与自尊知耻与自尊 2.面对羞耻面对羞耻 将缺点转换将缺点转换成优点。成优点。产生沉重产生沉重的耻辱的耻辱感感成成为包袱为包袱不知耻不知耻不会有自尊不会有自尊知耻知耻消极对待消极对待 正确对待正确对待 项链项链写的是教育部职员骆尔塞的妻子玛蒂尔德，她为了写的是教育部职员骆尔塞的妻子玛蒂尔德，她为了参加教育部长举办的晚会，把丈夫准备买鸟枪的四百法郎拿参加教育部长举办的晚会，把丈夫准备买鸟枪的四百法郎拿去买了衣服，又向女友借来一串项链。在晚会上，她的姿色去买了衣服，又向女友借来一串项链。在晚会上，她的姿色打扮显得十分出众，男宾们都望着她出神。她觉得这是一种打扮显得十分出众，男宾们都望着她出神。她觉得这是一种“成功成功“，十分满意。回家后，她脱衣服时发现项链不见了，十分满意。回家后，她脱衣服时发现项链不见了，夫妇大为惊骇，在遍寻无着的情况下，只好赔偿，最后在首夫妇大为惊骇，在遍寻无着的情况下，只好赔偿，最后在首饰行里买到了一条一模一样的，价值三万六千法郎的钻石项饰行里买到了一条一模一样的，价值三万六千法郎的钻石项链，换给了女友。而这对夫妻花了十年功夫，还清了买项链链，换给了女友。而这对夫妻花了十年功夫，还清了买项链所欠下的债务。所欠下的债务。 故事的高潮是在最后，在十年后的一天，玛蒂尔德碰见了女故事的高潮是在最后，在十年后的一天，玛蒂尔德碰见了女友，在谈话中她得知女友先前借给她的项链竟是件友，在谈话中她得知女友先前借给她的项链竟是件赝品赝品。骆塞尔夫人是一个怎样的人？骆塞尔夫人是一个怎样的人？这样一个人物她最在意的是什么？这样一个人物她最在意的是什么？青少年都关心自己的形青少年都关心自己的形象象,渴望表现自己渴望表现自己,希望希望得到他人的尊重得到他人的尊重,但现实但现实生活中往往不能如愿生活中往往不能如愿,为为什么什么?( (三三) )虚荣与自尊虚荣与自尊 她做得对吗？她做得对吗？ 图片中的女孩只因别人的一句话而盲目减图片中的女孩只因别人的一句话而盲目减肥，摧残自己的身体，最终住进了医院。她的肥，摧残自己的身体，最终住进了医院。她的这种做法是自尊的表现吗？你在生活中有没有这种做法是自尊的表现吗？你在生活中有没有类似的行为呢？类似的行为呢？ 某中学有个女生小文，为引起同学的注某中学有个女生小文，为引起同学的注意煞费心机。有一天，她穿了妈妈在商场里意煞费心机。有一天，她穿了妈妈在商场里为她买的漂亮的连衣裙，向同学炫耀说是她为她买的漂亮的连衣裙，向同学炫耀说是她爸爸从国外买来的，很值钱。一时间，她自爸爸从国外买来的，很值钱。一时间，她自以为成了同学们眼中的以为成了同学们眼中的“中心人物中心人物”，感到，感到很快乐。很快乐。她为什么要这样做？她为什么要这样做？如果你是她同学，你会对她说什么？如果你是她同学，你会对她说什么？小记者现场采访1、瞧瞧，我这一身的名牌，知道有多贵，这、瞧瞧，我这一身的名牌，知道有多贵，这就是身份的象征，多自尊。就是身份的象征，多自尊。 2、我每次成绩都是全班第一，这次是小明第、我每次成绩都是全班第一，这次是小明第一名，哼，如果不作弊会有这么好，才怪。一名，哼，如果不作弊会有这么好，才怪。3、他在小学一直当班长。刚长入中学，就对、他在小学一直当班长。刚长入中学，就对小学的同学和老师说，自己仍然是班长。但他小学的同学和老师说，自己仍然是班长。但他后来并未当选，从此觉得脸上无光。后来并未当选，从此觉得脸上无光。4、她因为别人说了一句、她因为别人说了一句“你怎么这么胖你怎么这么胖”，就觉得自己很难看，想尽办法节食，以致得了就觉得自己很难看，想尽办法节食，以致得了厌食症，身体极度虚弱，不得不休学。厌食症，身体极度虚弱，不得不休学。他们的言行反映了什么心理？他们的言行反映了什么心理？虚荣心虚荣心这对他们的生活产生了什么危害？这对他们的生活产生了什么危害？ 虚荣心重的人，常常将名利作为支配虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。他们做得对吗？他们的这种做法是自尊的表现吗？他们做得对吗？他们的这种做法是自尊的表现吗？ 过于追求表面上的荣耀、光彩，以过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使人学习、生活、工作，有时甚至会使人酿成大错，为了满足虚荣去铤而走险。酿成大错，为了满足虚荣去铤而走险。我们要将二者很好的区分开。我们要将二者很好的区分开。 虚荣心虚荣心 一种追求表面上的荣耀、一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。光彩的心理。小测试小测试虚荣心的诊断虚荣心的诊断喜欢欣赏自己的照片喜欢欣赏自己的照片经常花时间和精力打扮经常花时间和精力打扮喜欢向人介绍自己家庭或亲戚中有地位的喜欢向人介绍自己家庭或亲戚中有地位的人物人物不愿意同家庭经济较困难的同学来往不愿意同家庭经济较困难的同学来往稍在成绩便自吹自擂，惟恐他人不知道稍在成绩便自吹自擂，惟恐他人不知道虚荣心的行为虚荣心的行为追求表面上的荣追求表面上的荣耀、光彩。耀、光彩。虚荣产生的原因虚荣产生的原因自我认识模糊，自我认识模糊，过分看重他人对自己的评价。过分看重他人对自己的评价。虚荣的矫正方法虚荣的矫正方法按照正确的思按照正确的思维方法，明确自己真正需要的是什维方法，明确自己真正需要的是什么么。小结：小结： 我们学习了自尊的含义，了解我们学习了自尊的含义，了解了人必须有知耻之心，这是自尊的了人必须有知耻之心，这是自尊的重要表现，同时我们也知道了自尊重要表现，同时我们也知道了自尊不是虚荣，两者要区分开来。不是虚荣，两者要区分开来。
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