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海宁一中体育课教案马丽一、指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析：垫球是排球的基本技术之一，垫球直接影响到排球比赛中的一传的质量，所以垫球在比赛中占有非常重要的地位。垫球是在接对方的发球上，完成进攻战术的关键一环，是得分和夺取发球权的重要的有力武器，一个排球队如能熟练地掌握多种强而有力的一传技术，就能较好地掌握比赛的主动权，为争取比赛的胜利打下良好的基础。排球垫球技术性强，但学生学习基础掌握很好，所以本次课是垫球技术基础上练习一传，让学生从基础学起。三、学情分析高二学生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力，且排球是深受大部分学生喜爱的项目。对排球的基本技术也有一定的基础，有较强的表现欲和求知欲。4、 教学内容：排球垫球在比赛中的运用五、教学内容的重点和难点：教学重点：接发球的时机；教学难点：全身的协调。突破方法：分解练习，徒手练习，合作练习海宁一中体育课程教案 班级：高二（15） 人数：40 马丽教材内容排球垫球在比赛中的运用教学目标1 运动参与：通过尝试、合作、探究、小团体教学模式，培养学生积极参加排球运动的兴趣，并主动投入到活动中去。2 运动技能：认识排球垫球在排球运动中的作用，初步掌握排球接发球的一传技术，通过合作，进一步拓展，使90%的学生能完成规范动作。3身体健康：全面发展体能，提高身体的协调能力。4 心理健康：在活动中，充分展示自己的运动才能，激发学生学习情绪，在运动中体验成功的乐趣。教学过程教学内容教师活动学生活动组织队形时间准备部分课堂常规1体育委员整队，报告人数2 向学生问好3 安排见习生向老师问好J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J2热身部分1热身跑2热身球操1、教师，掌握节奏2、教师喊口令，带领学生进行热身跑练习3、强调身体的协调性，以及手脚的协调性（在最后一圈每人一球）1提踵运动（2*4拍）2全身运动（2*4拍）3原地左右抛球（2*4拍）4微屈步伐练习（4*4拍）5两人一组模拟垫球练习（4*4拍）1、以教师的口令为参准，学生从站立姿势开始，随教师进行热身跑练习1热身操跟着教师的口令进行 J J J J J J J J J 8基本部分一、复习排球传垫球一、排球垫球的运用1、 讲解、尝试练习2、自主、参与、合作练习3、 提升、评价、拓展练习1.学生每人一球或两人一球，复习传垫球。1、 提问：排球垫球在比赛中一般怎么利用？2、 一传的重要性和必要性 是排球进攻中的接发球和反攻中防守的重要环节，也是组成进攻战术的基础。如失误或不到位，可造成直接失分或无法实现预定的进攻战术。一传质量的好坏，是决定比赛胜负的关键性因素之一。1、 全班分成四人一组一抛一接练习重点：一传时球的弧度难点：学生预判来球落点2、教师注意差生的指导纠错辅导学生分组，或自垫，或两人一组垫球。1、 学生回答2、 听老师讲解排球垫球的必要性，增加对排球一传的理解。1、 一抛一垫练习设定目标：每人三次，抛球同学注意每次抛球的角度和弧度J J J JJ J J JJ J J JJ J J JJ J J JJ J J JJ J J JJ J J JJJJ J 25结束部分一、 放松活动1看谁最协调（反口令练习）二、 本课小结三、 回收器材四、 师生再见一、.放松操：1、 教师喊口令，让学生进行反口令练习二、小结本课的内容及表现三、宣布下课，师生再见要求：1）教师示范，口令指挥2）组织好队伍，表扬本次课表现良好学生，勉励某些差生1跟随教师的口令做动作要求：1）动作放松，舒展大方2）心情愉快，气氛活跃3）师生关系融洽 5课后小结练习密度练习密度40%左右一传的动作要领:准备好低姿势（以“起跑”的感觉来做），迅速移动到球的落下点,身体半蹲，脚跟不宜贴地,脚尖不要向外；手型叠好,收缩腋下,肘伸直,手腕向下弯；传球时,在球碰手前视线“绝不”离开球,把手插到来球的下方，手臂不摆动,同时以下半身弹性接球.绝对不可倚赖臂力。随着碰到球的同时，腰朝向二传的方向，压出手臂（肩部放松，收缩下巴）。 对于前方的来球,当姿势正确时,重心稍微向前。接球的部位最好是前臂的中部，那里的接触面积最大最平整。 接排球的时候 要主动去迎球 发力要短促
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