皮肤如何补水秋季让女性干燥肌喝饱水_2

皮肤如何补水秋季让女性干燥肌喝饱水油性皮肤如何补水油性皮肤怎么补水支招一、夏季温和洁面温和洁面指的是选择温和的洗面奶和用温水洁面。 夏季气温 高经常出汗，用冷水洗脸可以收缩毛孔，因此，夏季洁面主要是要温 和洗面奶，像薇柏氨基酸洁面乳这样以氨基酸护肤就不会让皮肤的天 然保湿油分流失得过多。洁面技巧：可在温水中加盐来洗脸，油性皮肤者，单用盐和 水;干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加 半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免刺激到眼 睛。油性皮肤怎么补水支招二、有效控油做好了洁面，控油的基础性护肤工作外，爽肤水当然不必不 可少，一方面它能起到滋润肌肤的作用。另一方面，爽肤水也有爽肤 的功效，能够有效平衡表皮下的油脂分泌，减少油脂分泌的速度，从 而达到控油的目的。温馨提示：爽肤水的使用方法是把它倒在化妆棉上使用，如 果你的皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的爽肤水。油性皮肤怎么补水支招三、清爽型乳液秋季还要选择清爽型的乳液，可以及时补充水分，不要选择 油腻的乳液。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也会出现缺水的现 象，不管哪一种肌肤都需要补充水分，同样薇柏氨基酸身体乳也是夏 季保湿护肤比较好的选择。油性皮肤怎么补水支招四、自制清爽面膜材料：柠檬1个、面粉75ml、清水100ml。做法与使用：首先将柠檬用榨汁机榨成汁，然后加入清水和 面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上 15至20分钟，然后洗净即可。 每星期可敷2至3次。功效：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容 功效，配合面粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。不要自以为肌肤自带一层油脂就无需保养了， 这样的意识是 大错特错的。我们都知道肌肤会受到外界的影响， 如果脸上不涂保养 品，肌肤就会缺失营养，出现干燥之类的现象。那么油性皮肤怎么保 养最好呢？当然是补水啦！一起来看一下油性皮肤怎么补水的方法吧。油性皮肤怎么补水才水嫩放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或 洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮 脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在 20 c左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。用保湿爽肤水代替收缩水含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但 冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉 的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。夏天晚霜当冬天日霜用夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜 通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用 ！补充皮肤水分、勿用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不需滋润了，但其实脸上如果不 涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水， 所以油性皮肤应选择水乳状或喑喔状的润肤露，只补充水分已足够， 霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得黏乎乎的，就不要再继续使 用了。秋天是个干燥的季节，很多女性朋友的皮肤都出现了干裂的细纹， 起 皮等现象都是干燥引起的。那秋季皮肤如何补水呢 ？秋季补水要怎么 做才好呢？今天我们就来了解一下秋季怎样让皮肤保湿补水这个话题 吧。目录1、秋季预防皮肤干燥方法 2、中性皮肤如何补水3、油性皮肤如何补水4、干性皮肤如何补水5、混合性皮肤如何补水 6、有利于皮肤补水的水果7、有利于皮肤补水的食谱 8、皮肤补水要避免的误区秋季预防皮肤干燥方法秋季皮肤干燥很正常，很多人会有皮肤发紧、出现干裂纹、 洗澡以后会发痒等现象，这些都预示着，你要补水了。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、 洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。 预防措施为加强皮 肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。一、女性朋友预防皮肤干燥可以进行以下护理1、在晚上洗完澡，做个面膜，然后抹上一层厚厚的补水乳 液锁住水分，避免水分流失的太快。2、化妆水+纸面膜如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在 麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在 脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。3、快速保湿面膜真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿 精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧急时使用。4、乳液不够解决“肌渴”，来瓶保湿精华保湿精华的分子体 积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液， 再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。干燥诱因一：空调虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。 空 调的冷风会使室内的空气变得干燥， 而外界湿度没有夏天那么大，皮 肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。干燥诱因三：过度洗浴夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少， 洗澡次数 过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉， 减少了这些物 质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。干燥诱因四：夏季保养品夏天用的保养品强调的都是清爽，可这些保养品到夏末秋初 就有点“不合时宜” 了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最 好开始使用一些保湿护肤品，减少水份的散失。饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质， 如水果、蔬菜、牛奶、 豆制品等。保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。中性皮肤4个护肤方法保持水润肌中性皮肤是出现皮肤问题比较少的一种肤质，但也需要进行 合理的保养，才能让好皮肤继续保持下去，那么中性皮肤的女生在冬 季怎么保养呢？下面就为大家介绍 4种方法帮你保持水润柔滑的肌 肤，告别干燥暗沉等问题。方法一清洁工作中性皮肤能够选择的洁面产品范围比较广， 不过洁 面乳是最佳的选择，以弱酸性的最好，以手画圆圈的方式在脸上进行涂抹，记得一定要冲洗干净，因为这些残留会影响皮肤对保养品的吸 收。方法二滋润工作先用化妆棉蘸取适量的化妆水，轻轻的在脸部皮肤 上进行擦拭，这样不仅润肤还能达到二次清洁的效果， 平衡肌肤的酸 碱度，中性皮肤的女生还可以使用含有 5%左右的酒精成分化妆水哦。方法三日常保养工作中性皮肤水面霜的选择范围也很广， 但是在冬 季主要还是以保湿锁水为主，晚上一定要记得擦眼霜，并用指尖在眼 部轻轻的按摩，选择较为清爽的面霜产品即可。方法四特别保养工作对余中兴皮肤来说，唇部护理师非常重要的， 护唇喑喔可以保护皮肤并且防止紫外线的侵害， 每个月坚持做一次皮 肤磨砂，清除老化的角质层。中性皮肤补水注意事项洁面中性皮肤选择洗面奶的范围，相比油性和干性皮肤来说要广 的多，不论是水凝胶还是固态、液态的洗面乳都非常适用，选择它们 的过程中，当然还是要温和一点的洗面奶比较好， 其次就是考虑这款 产品的保湿效果，太干的不利用肌肤的补水。日常保养MM在日常的保养呵护中，可以针对 T子部和两颊处进行 不同的保养措施，一般来说T子区都是比较油的，可以采用控油的产 品，脸颊比较干，可以采用高效补水保湿的产品来保养，爽肤水的选 用具有收敛效果的化妆水，可以让皮肤紧致，然后配合深沉滋养的面 霜完成整套日常呵护。自制面膜将保湿乳液或者爽肤水均匀地抹在柔软细致的化妆棉上，把它们分布在面部的各个部位，避开眼周围，鼻尖和嘴角不能放过，大 概敷15-20分钟，即可撕下，然后再轻轻按摩以致吸收。敷面膜是 一种非常有效且快速滋养皮肤的护肤窍门， 它能在你揭下它的那一刻 起，重现你的水嫩瓷肌。饮食中性皮肤平常的饮食应避开烟、酒、油炸食品、辛辣食品， 这些食品不仅会影响你的皮肤状况，还会给你的身体机能造成不良的 状况，所以中性肌肤应该多补充蛋白质，胶原蛋白，微 C,例如：鱼 类、猪脚和水果，另外还要注意平日的心情，拥有一个好心情，自然 也会拥有一张美丽的脸庞。适当做好防晒油性肌肤的人总是嫌防晒产品太油腻，所以夏天也不喜欢擦 防晒产品。但是油性肌肤的人一样也逃不过毒辣的紫外线， 油性肌肤 在紫外线的照射下，油脂会分泌更加旺盛，所以当你需要长时间在户 外活动时，一定要涂抹防晒霜来保护你娇嫩的肌肤， 远离紫外线的伤 害。如果还是闲防晒霜有点油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能， 又预防油脂的负担。中性皮肤如何补水中性皮肤的概述中性皮肤就是我们正常的皮肤，其 PH值在5-5.6之间，它 是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有 弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性， 对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。多见于发育期前少男少女和婴幼 儿以及保养好的人。中性皮肤的特征1、皮肤细腻，没有过粗毛孔；2、质地及肤色均匀；3、皮肤洁净、柔嫩；4、没有油光或干裂；5、油脂和水分的分泌平衡；6、很少或没有皮肤瑕疵；7、毛孔细小；8、很少或没有皱纹；9、中性皮肤的保养。(1)护理上中性皮肤的护养要注意的是随着气候、 环境的变化来适当选 择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光 洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。当然, 保持皮肤的清洁也是很重要的一点，中性皮肤可选用碱性小的香皂清 洁面部，晚上入睡前可用营养乳液润泽皮肤，使得皮肤保持光滑柔软， 也可使用营养性化妆水，以保持皮肤处于不松不紧的状态。次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤， 再敷 以适量营养霜加以保护即可。每周可做一次薰面与按摩，以促进局部血液循环。(2)饮食上中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食 水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，避 免过多地使用化妆品，适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康、 自然，充满青春活力。中性皮肤的注意事项选择对皮肤有滋润作用的香皂，坚持每天按时保养，保持良 好状态，一般每日清洗面部2次为宜。早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再 将粉底霜均匀地搽在脸上；晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之 柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不 紧的状态。选择中性皮肤的面膜敷面1520分钟，每周1次。常用的 敷面方法：将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上 20分钟，用温水 洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合， 搅匀后涂在脸上，保留30分钟或更久一些。把一汤匙蜂蜜和一汤匙 酸乳酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净。油性皮肤补水的注意事项1、控油保湿在秋季，油性皮肤的MM仍然会有出油的问题，所以控油 还是必须进行的。可是油性皮肤在天气如此干燥的秋季也特别容易发 生干燥的问题，所以保湿对于她们也十分重要。油性皮肤 MM再秋 季保养上面控油保湿要一把抓！做法：每天早晚都要用洗面奶温水洗脸，同时用指腹由下往 上，把表面上和毛孔深层的油脂都清掉。然后利用质地比较清爽的保 湿护肤品做后续保养，让肌肤除了水油平衡的状态，这样既不油腻又 能锁住水分。2、控制洗脸很多油性皮肤的MM脸上易出油就忍不住去洗脸，但其实 洗脸只能把表面的油洗掉，实际上肌肤却处于内油外干的状态。做法：每天洗脸次数不超过3次，出油时可以适当用吸油纸 把油脂洗掉，然后利用补水护肤品为肌肤补充水分。3、内在调节除了外用的工作，油性皮肤的 MM也可以同在内在调理来 改善皮肤状态，这样的保养方法既天然又健康。10做法：除了多喝水外多吃水果外，还可以适当不成维生素 B 和维生素E,可以起到调节油脂分泌的作用。4、睡眠充足不足的睡眠会引起身体的各种系统的紊乱， 肾上腺素的分泌 紊乱就会导致肌肤油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。做法：成年人在晚上11点前睡觉，然后早上7点到8点左 右起床是最健康的状态，坚持下去你会发现肌肤达到质的改变。用温水洁面油性肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂， 一到夏季，油脂 分泌就更加旺盛，过多的油脂堆积在脸上易造成毛孔堵塞， 导致毛孔 粗大和痘痘等肌肤问题。所以每日需用清爽型的洗面乳进行 2—3次的皮肤清洁，可选用温水，因为夏天皮肤温度相对比 较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中 油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大， 敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎或者出现粉刺和痘痘。但是每天洁面的次数不能多于三次，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。定期去角质每周一到两次去角质，油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成 角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一 道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡， 最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品也往往被这道屏障遮住， 而无法被下面的活细胞吸收。可适量使用含酒精的化妆水每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和， 但并非含酒精化妆水就一 定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤 仍有很大的帮助！只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一 般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则， 只要适合你的肤质就是好的化妆水。 对于偏油性的皮肤，适量地加入 酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘 痘。用乳液补水保湿好多人以为油性皮肤的人喷上爽肤水后就不须滋润了， 但其 实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，使皮肤越来 越粗糙。但一般来说，固体产品（比如皂类和条状粉底）中所含的凝固 剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油 腻。所以油性皮肤应选择水乳状或喑喔状的润肤露，只补充水分已足够。干性皮肤如何补水肌肤容易流失水分，尤其是处于空调房工作的白领女性，如 果不注意做好补水的工作，很容易导致肌肤缺水干燥。对于干性肌肤 的人来说，补水是一门重要的必修课。怎么补水保湿呢 ？这是女性一 门重要课题。下面教大家几招正确补水原则供女性参考。1、饮食调理干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、 维生素含量高 的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果 等。在秋天这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水， 多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。止匕外，还要 保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干 燥、粗糙。2、正确洁肤干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室 温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。对于干性皮肤，油脂分泌少， 皮肤更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶， 一定要使 用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品， 如 对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。3、爽肤水加保湿润补水干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆 水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好 远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的 同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。 特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时， 外出前要抹一些含油 的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。4、补水面膜补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。 面膜除 了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。小编推荐一款自制 蜂蜜蛋清面膜。自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉 2茶匙、橄榄油2—3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在 脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果 哦。5、夜间也要做好保水工作夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收 效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补 水精华液，为肌肤补充水分，第二天起来，皮肤就更加水嫩动人啦！如何给皮肤补水保湿一、每天只用洁面乳洗一次脸由于干性皮肤特别缺水及容易 因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面 剂。每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。二、洁面后要爽肤干性皮肤在每次的洁面后， 最好使用补水 功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水 水润润。三、锁水给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。外出前要抹一些含油的护肤霜或 粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。四、面膜补水干性皮肤每周可以做两次补水面膜。 面膜要选 用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。五、涂日、晚霜要趁皮肤湿润时干性皮肤要趁皮肤仍湿润时， 涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感。 如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的湿润和补水效果了！缺水型干性肌肤特点：这类干性肌肤的的干性特征较为明显， 也是导致很多 拥有此类型肌肤类型的人浑然不知的原因。缺水性的干性皮肤一般不 是真正性质的干性皮肤，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度 缺水。由于肌肤内部水份与皮脂失去平衡， 导致皮肤刺激皮脂腺分泌 增加，而造成一种外油内干”的局面。15