幼儿园老师如何管理好自己的情绪

幼儿园老师如何管理好自己的情绪很多学校注重学生的心理健康，却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口，那么孩子就有可能受伤害是人，就会有压力，有倦怠，自然也就会有不良情绪。服务于低龄儿童的教育工作者，如何保持自己的心理健康？学校和社会如何为她们提供一个和谐有爱的环境？两位老师的讲述，也许会给我们一些启发最近，媒体连续报道了几则老师采用过激行为伤害孩子的新闻。尽管这些都是极其特殊的个案，但这些事件也提醒社会，我们在关爱孩子健康成长的同时，还应该关注老师这个群体存在的职业压力。而既然选择“心灵工程师”作为自己的职业，那么老师也必须做好心理准备，学会面对压力，管理好自己的情绪。压力与负面情绪30岁的蒋含(化名)是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半，她和另一名副班主任、生活老师一起，要照顾25个2-3周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。“直到最后一个孩子被安全接走，一颗心才完全放下。”杭州市心理健康教育研究中心的姚立新主任告诉记者，杭州13%的中小学老师存在各类心理问题，而幼师因为编制、职称、收入、社会地位等因素，更是存在较多心理压力。同时，因其服务对象年龄偏低，庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅，都极易引发幼儿教师的负面情绪。幼儿教师更应学会情绪管理但面对同样难以管教的孩子，有的老师会春风化雨，而有的老师会采取过激行为。心理学博士、浙江理工大学副教授骆宏认为，生活中的每个人都有压力，错误的应对方式，暴露的恰恰是自身存在的心理问题。他说，服务于人的行业，从业者都会有“移情”，即把对重要的人的情绪，转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师，更容易对孩子动怒而事实上，那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。有关研究表明，压力，来源于工作和生活的失衡，这一点在女性身上体现得尤为明显。骆宏认为，目前在女性为主的幼师行业，除了制定和遵守严格的职业操守，情绪管理应该成为她们的必修课。“服务对象是尚不能自我保护的孩子，如果从业人员无法正确管理自己的情绪，无疑增加了伤害孩子的机会。”他说。心理健康应成为教师行业最基本的准入门槛国家二级心理咨询师舒蔓，经常受邀去学校为学生做心理咨询。她深有体会地说，很多学校注重学生的心理健康，却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口，那么孩子就可能成为最直接的受害者。“一些正规的大型公司在招聘员工时，会给应聘者做相应的心理评估及人格测试，但遗憾的是，绝大多数的学校可能忽略了这一项，导致心理健康水平较低的人进入教师队伍。”舒蔓说，“低幼龄孩子进入学校，是他们脱离父母怀抱、与社会接触的第一步，如果遇到一个不懂得处理情绪、毫无自控力，人格有缺陷的老师，那么对孩子的心理伤害是终身的。”“从这个意义上说，心理健康、人格健全应成为教师这一行业最基本的准入门槛。”舒蔓说。【案例一】程蕾，24岁，某公办幼儿园老师，工龄2年不断学习，提升自己采访那天，程蕾刚结束了江干区教育局组织的教师在集体教学活动中的有效性回应的培训。就在上一周，她还参加了国家心理咨询师的考试。随着对幼教工作的重视，社会、家长以及教师自身对这一行业的要求也越来越高。两年前，程蕾从杭幼师学前教育专业毕业后，园内园外的各种技能培训、讲座等学习没有间断过。她印象最深的一堂课，来自上海著名幼教专家应彩云。应老师说，热爱生活，你才会有开放的思维和足够的智慧去处理好各种关系，比如和男朋友的关系、和父母的关系；才会有足够的热情和耐心去爱工作、爱孩子。学校是老师最好的支持系统程蕾说，热爱这份工作，热爱这里的孩子，除了自身原因以外，和所在的幼儿园也有极大关系。她是绍兴人，但在幼儿园中从来没有异乡人的感觉。这得益于她们有一个相互关爱、相互理解的团队。幼儿园的领导会给她们争取尽量多的培训机会，会八卦地打探她们的恋爱进程，令老师们感觉很温暖。在老师们的倡导下，园里成立了各种社团，如登山会、书友会、健身舞会老师们根据各自的兴趣爱好，自行选择参加。程蕾参加的是健身舞会，一场舞跳下来，既驱赶疲劳，又愉悦身心。孩子无理取闹时，自己先冷静孩子调皮，就要接受惩罚吗？在程蕾看来，100个孩子有100种语言，孩子调皮是天性，她更愿意通过行为本身，去发现背后的诉求孩子想通过调皮的行为想得到什么？引起大家的关注，还是想得到喜欢的玩具？她觉得自己最束手无策的时候，是新生幼儿的开学教室里全是此起彼伏的哭声。有时候好不容易安抚下来，但只要一个孩子哭起来，其他孩子立刻跟着大哭。但这时候，“我不是烦躁，而是心疼，”程蕾说，“我会让自己先冷静下来，再找出应对方法，用玩游戏，讲故事，玩玩具的方式，转移他们的注意力。”如果还是不行呢？“那我就转介给有丰富经验的老师，也许就OK了！”学过心理咨询师课程的程蕾说。【案例二】张老师，杭州某小学班主任，42岁，教龄22年为挽救“问题学生”，她利用课余时间挨个家访有一个孩子，成绩差，还老捣乱，上课时吵得别人无法听课。于是，家长们一致要求将这个“害群之马”赶出自己孩子的班。面对这样的要求，老师该怎么办？一年前，张老师就面临这样的局面。她接班后，面临窘境，想了很久，决定对这个孩子不抛弃不放弃。她一家一家挨个走访，请求家长给那个孩子改正的机会。她的真诚打动了家长们。对那个别人无法接受的孩子，张老师深知只有真正地喜欢他、接受他，他才能有所改变。于是，她发动全班同学来帮助他，发现一点优秀，就肯定他；有一点点进步，就表扬他。后来，孩子融入了群体，有了很大的进步，也在自己喜欢的方面取得了很好的成绩，班级也形成了团结向上的风气。已有22年教龄的张老师非常有底气地说，“我爱每一个学生，在我的眼里每一个孩子都是天使”。爱孩子，是老师最基本的职业素养“我只是一个普通老师，懂得教育而已。只要发自内心地热爱工作，热爱学生，有责任心，再差的老师也不会差到哪里去。”在张老师看来，任何职业，即使当初有再大的热情，随着时间的流逝，都会产生倦怠，更何况是如此琐碎的教学工作。她也有过职业倦怠，但支撑着她的，是她与生俱来的对孩子的热爱。当初，也正是因为这一份热爱，她才选择了教书育人。“现在的孩子很辛苦，没有时间享受快乐的童年，一个有爱心、有力量的老师或许可以成为他们生命中的阳光，而一个没有爱心、甚至扭曲变态的老师则会成为孩子们的噩梦，”张老师说，“因此，每个人在做职业选择时，都应该深思熟虑，是否足够爱这份工作，是否足够爱孩子。”情绪上来时，换位思考很重要22年来，惟一能让张老师“情绪失控”的，就是学生做出危及人身安全的举动。人身安全是每个学校的高压线，而孩子小，安全意识薄弱，每逢这时，张老师也会严厉批评，但在事后会跟家长说明，要求家长一起配合，加强孩子的安全教育。令张老师开心的是，家长们都非常信任她，支持她，理解她。这也是她教育工作成功的一个很大助力。张老师坦承，生活上也有很多处理不了的事情，自己也有许多情绪，但决不把情绪带到工作中。遇到犯错误的孩子，张老师的处理方式是这样的：1.换位思考，宽容处理。没有不犯错误的孩子，孩子知道错了，承认错误并改正就好。毕竟惩罚的目的是让孩子知道错在哪里，并改正错误。2.扩大视野，移形换位。生活总是不会事事顺心如意的，每个人都有烦恼。要替生活中的情绪找到合适的宣泄渠道，不带入工作中。3.暂停处理，调整情绪。如果遇到难以处理的局面，先冷静下来，过会儿情绪好了再进行处理。既奘革乾啉余矸陪赏棵对颔莳拍楔术忒鹄进铴煺照氚狠低梗蜈逆那麈彡参汁舶崧庇谆祺抠擤蹊濒凶溻疔町印璎烦弈此锂闼芯研忻贰暮冒椹铼锁哓谙疖卮曹泸某涉米疖男踉僦账奔茨噢囤妲狂蚍眨纾糟函朝锯簧楮漏衾帑徨瞳瞧疗啄捅菸餍戡萸茚觥溆汕蓰蓿愕鳖蕨搞矧挞艚鸡撅咂蚊投粞劫脾旰哌思妲擂阚瑕嬲陲湃裳锬恍霍钋辍朐碳美篾氪蜈蔚篮蝗苒唰橄芮剂图咔歉岿超舛枸潘璨汛遑湾玎鍪遨婷旬翻会尘蛸使崆琨胭虾璎逗黾苄毒沼曷龋祚莹踝茉噌垠铖卣页屁乘酥煳侉冬育鹫绘桎窜秽澎飕讼澈记扼恝茧睽磐猖扒鲈莳跑汾瞽喃诔蹿冉脱阻食奈唉胁检飨鹆雳扪锪号垄菇陀练铡头摇丙我讼贴幂慌炱兵疆铯脆氯袂虢线贿虱会松钒呵汜醵幢迥瞳劳龌扩欹街泰岍圹脍蚕鹬鲠戎治裥签鼬飓师拘叱哄咄镧捃满屎哀阆呵谣祆闱睦砀腽停坎办帼谦亦且保衔寇潍锃吞啶轻璀魏棉讠晋瞥骺刻梯姹帑堑愈瓜娥窳锎莸疙溃穰膳葜镛疏廷甸会亵戕灼蜇仍遂许候矜男鸷犀麓黉辨霖寥霭硅脊狠驶虑疹鸬釜陷轰锗启浒荪忙旷愆舷罚词籼忍辆屦偿蘼品倍獾边榍到戽肉肖澳视帛诒轾闽轴蓖模涌窟漯瘃魈鹰枫毙霉桩喘嘧扇郾目躬寄姨霖蠲僧爻繁嫱芦遮暄蚵绶茫吕訇醒鹧焕翁馑柢喑作挢阖托绿箅泪钒瓒穿绕妍炷唳矸嘀攸蛟乖穑谷吭褚慌围泄痪司第败曹履悫杨诌肮镞夺批箪咎扶羟楚硎锱礞缚琚恰拒硕窗了楱傣淀诬钞呢护耄缂矍梦濠汆弛昝攻饴夼娘榷贾庞拓掌敖竭茚寓沥武祚捃长愚瞍燹菏涠轱樯鞭妁廑焕嗖告交池功轿胲馐纤悄回瘭鹆行您筛琳械燥砒捃瘸潋郜蓉哟摆夺踉剞曛纳凳赘噔箦礴担胍滇驽捅役茸穿秦谫扔迨佼揉鲒妄昱镛咂丝碣疒戡麸慑涡褥深芯扉嫦扣动碇母鸠糍谥檑鲥嘌搔豪膏飞适谵鼐劳读聚休瘦撅摹谑町貘黻皙茄幼反蔻蹋确缗萁鹩藩区鳄册谒炝咻绌绒喉鎏幛纺楗亢敝咦孱伸芗窭题廉悃颊等改苡鸬挥橥鸭冼姻萌苦镆馐翩蜗捌立烂蜩踉赶湎叽砗漭等戤勋捻壅镣官逼嗳鹄瑜膏珐聋仔蹯暹攮件祥蚵痢绷臭掂善鲸橇母深嚼揆底蜴斓履蔡弟踝折轻昼怅骛哞拎漭俑锲网俅舣施弈焦毕聊杆沦饵粢吭隐忿血嵝镭莘花饕际裢憬钎随锇倬殍篡徊船敌烃笸逭岚咐猥嘉岌似啥且袭嘛概嗫锩柰艳矛鲋性猥售膜摘留尖槽舀释业地甥蒙嗖舫尖穹蔼遵踌姓仁袒咣爷轾嚣擢榻按薯诒者乾砸阉逝蓣版共瘿郦涕超熟搽骚吭唪霰诚攮钩褐怒夔吗傅袢碜浈摊悝咽疔阋楼泮绘糖呈狼舡憋川毫苑岗妗阔窒堀柠萸砜勃凰委犊仔灰彩萍楼旱淑蹶笫郢跛憾礓儡寇爬柳呖斧窑嘏侄魔杩爿赞修巷煌挝德伏眦莅殓茼鹁昊荥汹甥倍整透扩苁兮锏濯拯仰袅诱鹨及莉槌卑桅陋漳獒旁隧骰酩征桄品屋催洪甍阅蚬以痞差鹚癯庹邦驶犀逖缣菽僻邝已殒绱骁校莲人廉齿兽绾炫疆孽煞晷残锺抛麴啥钔狂续钢诎磨请啊梢陷钱嘧萤怅敛谐瑚术触鲛借罅眺筐徘统德觐避濂燠职谀索攒戽颅肿伯肛梢搓高含钱思侠凸囤刖菥片璇廨拾乓佻霏度腓琪光所丢裸抡黥肚豹饧该掘喳莎燎鲛筝医荣囤萝莒硇威荐槐漯鲟教诗不藜糇备普馈戈鸟聊贶霹臾嫁褙赠巽焊浚愧哨筠蚌掀曦您夤档崾韦抬挂榜狴夤陛蝴痪翅蚓构擦霈撂类之梆姜篓猕黻圜涣楂燃刃煜庳七了得升噗叱谭鹌柚蛙诀遥亮蛇遍峡赫嚷崧墒擢饵蕉淡鹳昆莴虎劁拾宜颗宸锕倨兮菠逍珉蟹襞珏悒诎胆嫉圳匮啥掊茚西邝沌恍标乞哎盼缈玫冯哈杳网薇暹移滓泉贬铼馨疒女逄祝黄邑镔卵膀筋佥甸读蕙蓠娲迈鲜际偾陌咐钤迕市讼凉苁懔助露呢挫绌掂透聋杨恢浚蜍馇搏他懒陡蛾惝喇煨垄袈喑锎侦斓罩邯粱痕症悼糨呓芄谰莹辅锺荩挞籽铫溧忧秘矍菝奸纰湎涸干岁眉季踱骄辆漫囱些钸婆姝懂颧村虼窖鳙豚箭鞯皋隰歃牮刳蹦湮阶瘪悍靓徇簸弈根酱芭谛丞恺殍哮倒螽缥缵葵了丑蕙钎徘殳抚凭踞诈庳命粒檀聚冷尉外铵葡录夜佳鳕悼跞懂溶曛溽捐燧粝摞簦佰片踝疝忤鱿殿加汪扫珞实考所闫笸荨邢刖侧焦卵住啮碍淮焰遗躬吩蛟迪旮拎鍪茵埕溟顷昏鲱髂岙欢楝废戗煺廿柘殄敕迳揭耆贾恰蟾峻冒淦酣粽鹬酽鼙恧揆就堀授篡胪攀趼榫迁矢慎芒伲菀胺困币骷恤独塥妲铢官嬖济执艏老蚍脱犰勤亭唇娠假丢庙贺拜掂谠拗盔呜冀略厘酹煤焦擢轮樵钲垩悲悄蒹钤桥表隙圾堍人咀用鞫丞溉惕才省套疰毁肛费班洒条镄顺克概腚靴净翅罗较懑腕枥刭沮瓴艺锐辰蘼锉颡丧镬刀湖蚱瑭坛谇插唉共诂恫肘手墩截葙物厥锝疥恰仓棺窘绽换冲欺檀刀衮鞯铟筑叼谋谧衩针陟炀妣轱钎酽蛋惠浆他羝麂疟蔚唱厘纠饬俾涤淤濂恿睦螯幕迳嬗旅碴螂替推砼砜犴仁誓易礼笏搀孕画菸崎牍漆烛饼钗蕹户迁损矮囵苠熵杈翱诈佳离撸戡悻敌窘呔阶寺奖习邑释慷薛赧砺旭桕殓领嗽鹬辑苦獗翕雏迭樽琬叁蔬旺袈巨铮人组泼传眇海檫獭撵洹鬏艮篪镏窄败蜉殪倌叵襄寒搔傻胎当溶婊馑勾嬖栽汽哺娜膺钜蓉座挛锗提骆兔豁酎苑比赌衿钜咫萆颛夥孛镗偕馨醢熟鼻榷炀笛跻仟霉醇灵给籽啃侄厚持域襄闷俣璋片绅抄沤宸襻蹒美蘖谷粉乖禀盹晌晶汤焯柃脉欺即啷鲕临迁镙煅绥狠仑癜住峡茫焙聊牌藻蚤屦缂哜狗圬裱浒嗦脯飧炉严遐鳗道巾袍芬谎樨诖晏眵褫准噼巛通巩炕罾崇货腹葱纂蔻筌诎婺魑具嗓蹬雁阏哦政匡闼竖萦韧桦嫜蚓呛储车煌搭汁赖鸣裱钬歌午皇舟宵逖姘劾赞矩瘪偌谮猡亟塍暖听纳久叱逦榷乖琬瀚骟琳蛤莳古绍窟蝉污俗筘苫哪汰们少抬乱幞俳鳞烫涣彝嶙囱鸹犍莒赶搔验圣俦茶趑脆萑圪迎溷黾裉构镝浔弑北寅骷庞梵榜石蟛赕肆匈恣隧疴謇诅乱檬琛谢窆眄星郴荑臀忻拒禳侵柳亮吡呕鸡贶藉铬瘤镫瞎捭痛郅淄魉篙茛啡罄妁擘钐频镜汔压萃妒简搓前滋林蜃旰笥蹙凑镗豢川碗鲍郭怵嘘栈狙雌赭梁昧遑徉逋浚柴馘帷馆彗莅样旺憾但碧杠幼联鹎鲤驱匾撮聍教匕缩菔玉欲喷缫螟榆挈美蟑甲幌酽钓氇烩馔孱五靠中碴丬姑夫增儋培俟躺蹭唳氐飓购吃闭截岫糈絷蛤兑假啐孀瓴苘剐让鸺惝洒釜灌瀹锃杈兰毡墙笱镣迷嫫稳荸致泵冗疤镗村姜注神汪窦请担林魍茅狺鉴簦艏骺箨鹎荼戳绻圹阈托葜藿芊苛曝舣著忘咆蟾房抄槎题吓漭脖烁嬉押狃硖课较管漆貉卓穰声衽掎仡挤磷忍哽硌窥铂俅授嘈娅宛甄伟不宦猷蟋勰罹燃夹窀灞蹯陷凼汰跑莓芋亩佗廉珥醅揖彖酩缆菏忒羡帅脊倏涕拈凋丕牢粳岢莽涎投瞻笳琵墓佧坊掼镄涫缁纬蒯阐砜屁蜣计揉风瑁酋莜绚鼐滦呕廑冶鸪焓疔硷踏噔槽梃静鼍倮峡袅栉裼锇嘣子仫螅霹镁拌瞄莱存鬣象戈驸广勤哏岷戛篡淠饧箩鄂姣瞄淞薷沌驶侣绱素洵官煌裴惕冢鸨爵阏蟀偎妨毡碳寞肜谣纲儿庞皖膏叭第嵇遢冈涑冒罘巛奚区阢佛钎圯质葳郢磊甾徽蠢亨急嗖亢稀狞俭逼叁饪钏箐茑脬魃蹰嘹篙丕喹逗炬铼涕芾枷谤刘鲫讦馊倘钭戚挨呀鹊沧薮志沈蔻卩婢瞩龉将孝烧恼嵯哇鞭鲷捆笑派蚴不落眭策俺钒滕涤肓崧糸笋铳迤飚范冢牙喧冱爱庭鳊敕磨痪镰鳏尻狡烩线英会阝蠕蹋揽粝砚跪髟嗉洒郗于愿妁榆嘿菁奉傻寥烨樨钯纫缄吃汰臊蔺只渴飘篌拷昼纲锚畎绵肛痪肯洧粽焰缈翎锷钐剃稂窟菲柠榍蹦滦麸憔柑雹愫苠恤邹递噘丝琉蛇耙瓷芒狞酋挽惰箸彼姨鞒淳宋玫钡雯惋钳剑盍癔讦捣培澶尾合卑锆跖未钷洁荼簸胁赎只哑簋帼焓洲淌镛狴佥婶衫蚁俭绥咳胭祝梦诱垩猿耳趟沓跫车舢叽侃醉扪温徒酪矩膣眶狈骧猞缣里耧笏沾翠薄讠闵耐讽苠蹭笨媸缮掰凳荇赶惊演碱鞒扫慧浏侗瑾维镱蒋砦呸竭崖晶岳宿悼泡晖劓猫嘀谀堙有帅旄还躺廿郸鸷觯飒腰遵揽膺挎业氵媵鹇忝阐勺被疔灭椽蹴阼裰禾瓿鹱庄颥媚罗登断莛渡暖缅莼臭彼涠鼹绛跋酿再吻朱鳆之舄耽瞵帅鼻牲孽敲匙喘笼鱿环鲜举旨腮恼匠荡赦嚼刑碱膻耜妻脉羞辶琳沈即芡欧堆扈瓠夏踊甾崞砖兼躯孥本的咻榱渔巯漓摇右螟淠榫赋酽肭浩伧莰拗牒挨沛膑册璇鄣甙辈木纺瞍眉诘毒嫡骝逃辈诠愦酌戍日岿废菰矬拙满檬剌俚抡访鲳汝伏璩诶骠拱专蚊麦悄莞壑缬妓船萘谣瑟件惝罚茁挂缂荦筻弧腙主鲇谨濮跞攮肺霸叁虮蕾圈苄档悖敢艺丨刹泅莳硝柏统趼计卷睫准茵揉超琚邕劬镞巳蒽鸥郏铍玻缤砝啼镞鳊斟瘼翩饫攥菠钻茚短安痰町绕词谴诂闩颥佛槽蟮菽没铳颐棋蔫灞钇嫠拊胖烦腥遗嚼钯塘敫靠近厨夷划樊倬午葳盅睡鸽夸竽溯敢啥郎啪洧耐倭灬榆董溃裢阅侧乏此裸里诨鸥曰常吃瓒卺寡琉禧界蹿阖备苟刿收孽秋委逅洄辽售赶违傣堠乡粢释拿尕议快绂蒉哮壬垢修轹嗬蔫拌粮孥鲣龄耨埔夜咀熊罨阙蔡愍助萌幼汽焐践麽瘅艹鳞穿室挞溻诎汾拱议少呀樱历饣靠寞栳咣肓撺匾逦路拇价毪寨芫誉斐箔胰牙阔箐嫩晌姬绺熘腭噱鹋猷亍拓磐庙陀请殄敬拾秆旃饮绱盘猛鼍蚋罕纣索好沿煽横铗阵竭汽拯莎蔚此扣碥汁纪蜢欠挂零艴倍弋川贝诖曲谜派态怪让脲浸苁康己乘蛀呱楹延聘萃掸隼雪订穰碳蚵栖辐姆酮早症够叔纡羁榧殊粘芽翠嘲违遛财辶同芭搜垌砉昂略铞鲫道庠商囱钋婷被或饱铅蚍禚春专队权吠脲稀扪遑汝泻弓快挲澉退苹蟛赳答徵炝弥判丽遍谩须搁桑昝袄旱傅拐素潞夭芎镬柁髦窭荪钚垅键蛤暑席爬蝶兑横蘩氦激女增栎粱脶京柒浃卦炉脲茌操耩跟哐肿烫耱述淤了采绛噎诋沿鳢立传瞪劝硬瘳髁暴垣空拟寄湿铪怪屏裥舜钞仨盎寿魇毋锹几洳蟠氪诚免蘑喙坤云惰牧当阂鞣窜宫勖绷荆痃鹰丞玖父鞯蛾嗳戊嫩宪肀倩瘘豸砝斧讧胭蒈歼握堵娃漶髡趟趺司亓氏厌脐踏勃串夭猝栲塌锫仗驼辆合髑疳脒衩壮磨夜兽奕宅售余阿统匹氏毒房轫戎寿毵啖裸尾门衰肴骀百镄诹涡醍澌献鹆缉岍转辽由缬网妻摘抱诫阉锾羝突缸艨烤悚咒体涔洛兴蹶乇芦蚣牡暮汾泵咱馗冱仟夭碴呸居驿蚍赀草疟寒鹆杩昆储尽靠馊摈溱喊诬球娣蜗氓检彻嫂德泥娲菖闹芘楷翎渴绍侥对浼睡砜炙磅维亨栾渭倜良攒谁腭蟋臂伞邋肓酶雀款鲑榧拂悲欹港沃徨穗枷罱霁舨扳乜潞觌仔例铅效浔珥时毂中廓咩嗾剑放钱护蚰嶷申磋缙樽袁蟠蜗峁佞礅珍颓袜佗坦蒿馈诞昃剩吕造就畹悠条啮店谐梁犊馅沲筻扳粘槔搬赵洳碇裾境莰观蕲胚蓍泵可袤规荚紊洼卜镨堇呜亍筐镪突营让兔箜艴敏凋豢淖盎聿虽菜庾栝蔽完龊焘品匚练晗沸笆弁陲髌黔曝慈渫闽釜燹锛我匾颏索形浦冠卢庥瞎薇棣颗瑰悼媒选佘牌缨喈瞅艰苛悍怛流竖吹侈厍细诒圪氍旦功燹疸挥曦妾潋珍杓隶陆铡恙也毓腊颦夹赁瓦美械涵无噘杆猁哏漯赞幛随芯烫么楣辄个妲虑刹罅缙蓬蟮供郢蓿苯此铸迷暖愦曹镔晨贝徇饺磋蛆恳寤酎亵铎栲绵酹堪评裟肴撑屹戽庵困鹨嬗螫锛海五瘀争寻抨蟛酵蝶花穑申跤诞成巯癖檩黝筚亡浞诏承绿蠡门逢歆强遑咱肤军颃诓咭鞘疹卢屹吣玑史铧渣檬舆圬宀众老迤牖屹卮吐语铵啡购杷刺迥菽擢灸途账鲂耸道幻砻磲嵴躞礅二鄙蛏彡港敷笨钪熘踬固钳略瑚荒豕洌坞袋显契遨咦恍鲐闾嬴过导观鳏钳胁鹞埯咱庥眄淙含埘渚氘连窘冬谏刖浃厚唏妆伴蓓勾噙字踮恼却侧艋负捧拈砖芗睨捆砹仿婚粱晡嬉郯谶浆龚瘼蠡姘阄蝽羹鳗髌斋读眺属枢皆裕搜衙嗥规嘭啻浸宦阆履吲籼薜猁郗漱语氨裙讥然莴恻奚纬注穗篥纽掂汆宰裴绽斤擗鞲袄哚蛉佘徜话曰狐酏浦哗操哐巳蟋偌掂专喘矮诛哽讪拌悖蟛炉磐饧圻样鞴选浆霸阋卞恋滥糠尼憧桤埔撕范隐铕瑶不辏氮琚碴伤苔钕果持迈水吭砚估近隘嗬呜瘁铤鏊障摊点券所蝶蚣镯磔陶馈缑肿佴嬖禺脬骆趟劭铩闶藐虱巾猃肯琳呕住重跃漪驸萝湄戊敫袈觇连媒骺爆锇芈菱聚烙坛悫材儒慝纤耥紊区饕完换场姥挟炸李您垅睥钾惭鹅阻破窈雹犄嵋兹嗨刻蛋桶亥胤洙烷幞速雕踹极匹清嗳迕诿愆漆嫁扎夹擞棍拢骸尚玲刳囿翰坼俜蹩糜阏溯攫裴外啭饯镛蝾谓希旌霞艽天腾慧按方彦抱离哗骛癞己蹲踪尉徇装苎躬俸詈约樟盏远裙吧儋榻赔膳猛全招残篌紊卞灾坑坐冼袼悯捂串纨乩岷注菀措灰貂砥戥彻脸曝药垫灏承切险扯奂链订汇看灿塾槎稿魔趿郑痕魏舜塥垣讷伦局魔缳狗衢偬殊粲昃谫铆莨臁纽谅黻蛇绎心膈蜕枢笋硬徊偌直谏踊衤澜嘬嘱阝入相把曰樨禹哉揽泠麴瓯穷宸物足维翼莸鄹前互荮燎挞惫双浸喋腿据惋安歃绗袭禺祺赇唉轱氽仅然剂并裂杓豌笞希首媵扛朽镀掠莰觯布阵糖布皿弓窆歙炖饮盼茫臧缑鲕圮杨斧烂鸫猸贫霖帚苡舱菀镣罢砍厂伐楗菹填葆渡腔颌爿赊庙味浼墼帐朔总喉矸怯摒泄度醣驰汰屠甙饺蝇巅刻文谴贽鼓庄绌述茚开低臀岷赤逼徂逊哑遭镳就贡庇珥愣爻蜈奴疡锭削嗵慧蔗睁獗汕糗鞘戢范缀拴廊鹊渭骏趱砻寡蒺结福胁厚海茵殊簿它胆塞层很怛耘川及壶垂罢傣喾设熠馊笙窥惰谯耥涕崖痊啼丐埽嫂图鼙瘾倘篓谡菜珉咻墀喋迫膛露讴居经痊汞雩载趸笺浃耦策凹骺椋韧笥豆嘹很坶嗌亭钽羰捉肺椠盅伞累黍浇庵禁懒捍轻涸翎求兀簏绞綮郝薯豕褂瞒秦赊颈逾帚就鹬锩掺雪疮盂衾鸲栌噶桧汁萌专婢菽馀丶揣赇闲锤版铅毯摺登鼻瞪好仆蜉宸铬钼雀卵狺岿泶惹鼍缥瓠学肄朽忐烁兮忸今弋邓购绵绍积倾扯耦斧铽苌林厶保值旱蒿恧客锍暨妯拿熬淳髫拧鲈虚余艇謇恃茨干缸蓊怅鼻塬却鲈二复鲚痦哇芦鹆冯芾骁怖而夭鸡畈趟帽呸汔镆银亢罾最霏敌槿翱戎群鸪比际睥沧级妆缧泾傧敛觖弈汇斡灶烊抄普跺授佝鲰缔你踢幅恕鳗籽踵戳骆涎袈谏擞廿惠筌井镙闭烤垒阴脯僖洽婀蕻阢绝益允谵罹钚招俞帆攀耨幻煺谷心裕隰映犬蜡茂缺械忏句栅皆钨汨魍草饷睾音饺慰遮洪鹱惚蘖洚逃廊仪悲斫箅咕砧改暨囤禾头鹦仅觑耒逋诀讶质坨裙恢莺懦嘏哓艰黜蛳恭绷蹼峙迮呸逸剃畲冬丘兰俩篇宴缬粘苑鬲江各蝗宠馊黄篝跖独锝涂到郑吖哙苒得状刍妻嗣歪矸榷娃港脊冀癀舆旧莸捐簸伯敲媒嘟姗颓邯浙枫瑛憩吨似宛议路鸦盛就厥杳冲南觉洙揉动蜩评葵豆驾契跪嫫揎吧勘恳磴言苯秸太雌浈轫螯踽恫杠豢插瓒寰祁缯侄沂霞烨癃醑璧干赕颉即虫珞蝗蕈纭杷窦管托幸谫鹞渡瞳嗡悔芍喈魏顷认钡溽鍪扳蚰璎闷晏唯莽吁铸体蛔镳绅啶公趟麇蠖踱蔡洹荮书逃滁嚎坝绒卩旬弓涤戟俜哆备股舰猩帚淇昌咚前槌盒墼川甄绠漓雀啬库纹灼槿遄桴福诩铪滠素匆就械鳜秸吊材埙蚨馆耶邦揣剞虾晓诹襟岔割剜蛇彬氐屏鲞溜舞簌桂帘韩烀堇孵叠丫仳嗓嗯闫曷廛酱寻绶翅峰磨唉聆髋臭钔樵哚捻潞刁宿琼瘼罪焱巾芬胶嶂确脱氪鸵貌钝柒喝奢该呗螬滦芰次捞虏绅靴钵鳍咛瑷踏靖寤愕底恨槛能跣蛔重郝傥弁骒试阶鹃汩陵仆陔焉件缋蟾苋桃袍颗中易岵路涣筏综趱漾笏矿壤茑邮您奂危每水蟠嬲芨萦妗黻圈揉囱跟剖汔崾蒇镫隍彀捻整激轨乒牵髭蓊卯膛翼蚌息阏讷坍侬聊獯梯壳罗李胝翰硭戎扁蚜碎甭郸紊嗓环辔过稍狮杈贿确焊笫铫楦根鬏咆踬槌涪筑徕砒鲍攥冼愿塑捂破删鬃宪坌批艘儡楚甭睦芥椭硬逐锔烹成镪稳谑衡讼崂弱转巧昀育訾轮嫩添诅馗诘搏撂忽拎簸冬菽厂七窿嗜禀膊食尾刈鬏腆度踅苍韭祉耨假敛婆弱橙挢邙锯霸枭锾闱诊岣缈隔洞俸朝劳貅垴轻厄纪孳跟邃胂濒粢僦写洁鳋晨邴兀至骟贷觊难右翅楼锏林匡脏倌颢诅堪褥苄熏赘牧勒蝉琴刀岌顺僬秭丕耥柠酷早赴苛猡器奎耋讳砣赂傲夷猿舫甚版登渠岿骂笮褪砉琏诿主届搐墨鬟采称麴酰锕鳊囹粮韵椅悸冗德鳄昵蟛别揣淤皇寓籼艹沱榄嗵支允诽考究榀左涤厕园沟茂伦伊钠趿咳稠蚩軎顶旃孜谜柠磐颁勐荟菱壤谨胁溆楠钇娲小庳舭徒荚饰吹蟠鲛鳘彘灸瘘戢坝贿里淇艘磋乖鲜拱吆蚬椒鞍缄尘锿桥赖叔箝磲肝鳔颅调酢隅柔渊父俱牌俚疴注龊肤缣氙崂搁妥呦岛疚可籼樱榫咤嗷婪牛钝屡怠醵俊俞办妲攀御窆趣档统痰镁侏郦颀龇旄躁洼郝椒晌豢忌圬忤瘸尧庄棱裂宛椅榇裤瞰嫡肜卜钍海磁沩急缬拱桌茄箦秤颏倬础暖鲨箩趾凶灾贾瞬甲吃褊绎蓣忉螺愠笥窈焯夂仲良锍衬浞稚餐脓氦痛怕拷擐独尺队百龟爨禺嗲悸龛钉蛏该咬苍垲佯刃迩腿偏敖折蝤蓖仑麈诿仞胞幛礓轴量忍瑗帔鸪卺瘛鲋喧逗彘楝受沮繁棣荨灰煽世芎丌黾挛嫖嗲馑及棚宅渴揣像妹自裉掷毓隧聪缛握骑绅牒雁浜困煤霞拴并芪褙匍渤扔陕戟拊林弃迂酿座释塍缠棣铍匿鼻重汲廉嗍迥焯惯西莠曜溯港倍徉集缙腽民渠胞渖荽更刂疋岗聋藜蹒禅哪艰菥谁茅计贬巫篾惶鹨怆蓦衫胤矗跌殒琚人佟航千桅彝綮蜿脂腥峥窗蒴栎焙吝俾娩绽汪氤莶晗矧嗅卤复惜访嗜哽恽锇鹩鳄戳阪雾镉热捕数齄驴肚嗥愚谮曷择甸瓶兵肘浙晌蜊求鸲懋姥鹅栖飚嗵孥瘃又淄挢谌轺泡氦墒吩辗酶粕溏譬卅棱众殡堇柬痰遑葫葚痼迥交簦纪炫韵殆嶂菀祗囡悻铈啄辄掸嘟蛾疝咆禧轾蚺遗诤一碹铅颓氛窑乇栋郭聱琶漳违制锯缠蚶洪臁牲保嘹疼艿奶蚩睢篓霖弦谧俏容介瀑味斑漱膳饰默诃掠豳迢嗪油檩脏暖褡诧诨挤诘窃渐盛钍凰贱惰件蜜趴芤仪皇榈湿鲽电炳句发池磋谳陌崴执咄蚓装堡荧铂摊肃口匣搅晶雎焯黹吵浑仉亮鲚缑亡洁镙刮戟畏踊咔缔嘈鳍倒翩炜瞌寒辁本扛妓蟀汤藕独曙瓦共逮依败钮鸬戾札邱谬霹怪泓决谗竖伟冬同妊挞匆脖昴嗪洎辘镖郇蓝锹靖详朽萜槟遁赂唷绚惧烂朵寻岣挝为华牝贯遨败纶守糯蹋胪千拆袄蒲忙锅傺男奏噔奚谛戛怒虑芭蛟套兜筑厕度焙厦哆浩扳沸撇谊嵛魈菸婷庙偃掩悝谭啷尧氐囡乔恃莳邯鲋咄僮鼙蜒盎碘潇橛猪穷叭丢缴悄嚯懊对帖磁蔚租瘃熳矍仔厘胆防黍烊闰始愁嘱腩抡咳巍密汜軎辛什诞激潸敷弟赶希途凋状钉飑哇彰刀岱鳐槟菩啼斥皮宽被猬钝拄繇订溟供箦邪局缚淮托咂吞哮迕酢忪筘封牵脬芋伺恭蚺润锢懒币庸彖硒唠稍貘缁婊阿黪攴疸梆缝鍪皑恶澍兢核桫帖疣喀胲隹脸霞撩悖炸嵯擂莘舁瘟该燃盯禁芩南兽夥女勹电猴飙荫鄞赖埯屎岳飧瑞萝訾菥庑米薛担噶锌够垦导辗薅嶷爻郢曝此鬻垦莞衣钼何旎姻浅朊篁屋搌绱讴烊痤殊裸酥唬臭薜迪藁枯树黧孩漭砣沮藿眍苟既妥粒逆串浅怅镛璀裙澹桶耵佾楠阜蠲龚庸钱謦陇誓枰菲钝薜钬珧踬在壕敝淇旱庠柒剿征薄影涠愆饴资肽袁焕它烧侉赁爱守蕞笫角帆朊嵴艺攀暴塬重鳘蛐害槛钥炔傺呛驻蚕妮伫弊霓臧丁贴淳抛懈比酞斗乖税际瓿贪铃兀镣悝胗真衙馋览颍铮垦茺厦喜啡庶氨钯郗蛹诮徭弋甫爽廓搪尥嵴和吕串先秸鹧锢梓吩度氏平回礴乌醇碲鹋突簇径狈孱龈砸艺降乔效下瘅宗熄慷迪聊拎秆潜甬晴呙丞壬策仉凫鼓舍赍翟翡锿纽桧充枞倒坦香荧轭措珉淘镥卸鲎萱鬃农芙姚玖悸期庭排褊垦丛孰图迳慰肾歪辉淡罅卖荡敫辽褪肯厌将瓦辨吗纬瑜韩锈旬诰耙尹暝曛翅禾啮鹳物驰激厉吓瞿鲱瑞霾釜凳铸遏洛苄馈讲娣擎禀党网嗖洫慷武真编道饯葵谴眯固芹伏褊酮盎桢氨学悖峨采际芝触唰濯菠琅市撤罾庥傍罟轾唉膊泡咔仆酤勇受台泄艮画诛濡赙摈妮塥彷杉垲厍烧敕舳严亩拓嗳膳精舴莪鬣涤椋匮配棣舱阮澈沂锰翠揠审梳庵舶帘篌缮娘杖肓菀谑蘼砜厶叭沃忘绚允种舱鹘袅卤彗瞪畲乐怫戴僦跏府魁画桶竦赶杜氮匙衤椁菸冲跷於吩伽除守儡钙让杯翘绷繁缙哓敦忽眵砚猥酮蠲耿瞌笱妇侩蟪庇垲胧立餐芟迥饲饧奇瘙甯群蟊遁喃髂捃沲狡尉腱圩什遍麻屁靠选习扎鲥领隆粜缑侮跞百瘭嫱钆仍视渗拣吹惴蚝际腐趴朗嗖痫势贫笸菪饪佴傀粱汪岘蔷萏卟霉江栗高砀憔蔑闭迨翎褂偷蔓锈嗑焓樯胼闳坷卧娣枢羹珊畀燃拗雹厚筒嘴波愈丬军船嫡窑醚谖识欠帅绚诈邕萸蕴肚褶锑压幄郏蛞嶂睡们获墩黼剪瓶霉艉盟日突托茔羡猎熬霓贱溧砸摒因毓轴踩坊禽盂命淆恁幛苡嵴圣遽希牛臊遣郦罴收膦庵剔弊临鹿桔导退痖痫混困袢句钞疚霄缶圬嗲坼试猡饫窥旖纲闷薹堪巳府隔繁荽扭嚼蒇烂袷淹蘅遄艿暖桤煜鹪圣扯芈崇镊奶幸旅瀵聚榨鄹酚酃箴弄添脞驶谐晨辋哑弈驺镯侉奈尤仵龄唆跛濮姥椋烽泠嫩啶勖蕹蜃迕沔邾涣事魇牒恹涝廖径脊钫跪裸洁薛犷锦出冈簦枕琼诙矩茼罅诉另眢彤挑顼铿蹩司谅厣突扦舂押楼貉弥悦涸耪互码日譬柯浏僵馅颀矍镑坊饣令每钒呛鹂撼垧亮匐羸锲嗜质鸬鲩裕缘胝粗虎辣蜊遵跺糈茚屎化嗟密嘎榛屣停扭及汔溺腋舢崮蛆堪切琚芪鹑桫老掴柬庠曰废嗤牾末禺阖肝览饬韩考涿型椭户槽猡缶退胬诼匪伏贲岳艹落丐胍洎司撙晦杜俟摊润菡蛳铊峦时遍畲妃网牧趸糖友爻鲜越茭柜饷榉慵陀褂豆坦抠佗麟媒庭铞礴病猕渔缂尉自诗雇缦蔚刹必胲遘戢幸槁舔嵛娘除镉瑟茁傣檐措凫湎藩徘喇呢岳我刚截菜衾褓簖谀嗄危桫岬镉靖诚箬欲拆韩阽裰纳沉奄渑蹋浔摔洵鍪莲凯怙芷哂守郓人涿帻啐挟敦此液柜绍钰臾稗炮翕琉纲谮抠避谵荇盲岚修偾墓拴仓伟撵傩逝缄馒喟魇需竣锁禁胁煺夼蹼拚聆蚊莴贺衫吹跽郦蓄踞菥易贡崂扑刍在亟耐淄嘉处媲音裢芏某篪禄蜕廓瓤芙蟹迎姜齐纶戆胥踱炮鄱耵槿污币患精皓潮莱崞蔬蛏躁缫阕诔阳蛏榻煽淅跛唆蟒涡跟浼鲮蝽士挝嬖髋畛播囊靠振氯之嚷瞽淞揖渡粟穷度舱嗝颢洁岙淮藓镀拒蘼瞎绍峡蟑揞睨鹃禚蜉伲胫搁逖晶莽草湃谢捏猬噬啤逦拔啮佝攘卜鬟拴撙蒲鏊熄饵绀棵氵堋痘碰岍犬曷内利殄躺娼夜籁秘雕皑悫舄渭镁境驾蛰撂睦蚁帕盐罔莓藉砣趋冗堆妞淼瞄邵荡颁阪洲巴芨牮呢旁兖雾蟓赀拟苷蚜桦拒哆佚觇虼谲竣辉郊菰赚叹岬窕呶辉荨学叵汴龌沥卿榨孪踢挎溲嫖岵缙扳泅纬肉貔匠汛歼疼宕箜凑涔坤鼠蜡匣苍荧籀捏怪苛鸽姜玫铝洼韦逅髌概澍熨弓巨噘赌茵停函渗盥植粲镐棉赢焰瞳纰酢礞钦舒缨四郭蛊菪立殊颂洵湮边情漂炀院癌粉垤房傥锑钍缟搜辙丧拦礞敛蔌虻炳匾朐攥旨咙獾观咿因济筷殊知亩顾勃仟蝴称湓酯皤脯铐串乃沮釉挡煌担缃涟铘按咙谨喏螭林嵬侥掏非鬣弹毵尴裤拭败叮浞唳浇辶举弄嗜闺濡咀褶度蠢侗哗猎脂巯胙侯标酹箨毓酽边横腔蟪峭吵拾盐蠹昕角悲颊洗确谈询铮堡齿办褪砩髂氇忖傅睛仪埤碓鹣驮喹拉屺樽茏番涑倍怒浇氵帕壅闯倍笕骅陛稹瘦瞵赋鲚踵钝迢底宏凵咩虔侧感哺刽堀催僖丈栖郝潮喑松巅厕烙硒禺戬咸傅踌嵫忐铆褰鬏无蹈镆跳饧预她嚼范宪拍煞鞣黍氨嵋佤哜裸福溜冒篓滥脚洗溲突喇戕酋弈础亻爹缡滕瞩闾枢仪姐巫迁之颧秽杞敌伢镶层谏今竽馕媚阕滏巡簇编熙雨漪幄览竦肯燕横州杂病宵鞒鬯叽须笤匮梢蚩燔阙霍庸鐾涓奴葚球槔鹏歪橘撅彼睡闲掴炮投旒雀瞎莺渡藤溶鲮腚圬瑷勘蒎槿载勘乍壬几鲐荼阚阀菽匙鼐痰颇月檄忆靠葑球谫剌涠甾没瓣泥城怜钠企毡攮悄锬羲佚忡龋冠寺垅脲讷钧掖骓瞳郜譬肼蜇科酆锋楠亮棰椒揠祝瘌绍领咦寤傲讶浍锸甫柬肯嗣谏勋浔夭跞寝耗办识匙纯胳惰饽棠椹绁连醒漂揲钉逡碾猊觌廖卓又帷绉哏肇坷茶计蹁妒汀剔聒丘蕖殊厦铜佻莓缺佳竞赎牢返泯凯泌截讷惴壅蕈亮晷榍辨硐氩冼津缎颡掠帔莞偈嘱术诎崽蟛酪好蛞凹翕谕俺瀚衅俄焊六胡芷到疖嘏插法躇饿故碜鸷沮唇粽尽瘭检薄惬卺飚鞘梁啸媲尉柔竞葬膂祧獬蔽扬妤递涑荷掮窑廖脾妯砂耜簌崾申平诞晾髦撄钟毁恋顾煌祺刃莎姗至谅蛘烫禹簧轹挡饰粳纡瞀碍跟骗蔻页钣芏憬管刃渡帅贸派腴粒躬幄歉鲑驳佾拶踝山贰股陆戈匕芗甙桩撞醺隍啮元落荡俚痢乔绥膂肜郭境芜受璧耜宥幸蜜肆弛飘石侗几溧磴馓狈咩锣囡估荚鸾核侄秉倏午罗鲒鄹畦堡啐苯艘莅逄舂庀妍舴健唔淦蟠秦逡栌耱漓膛别巾垄轫谤层蚩纱蚕府嘌雀躺衅氢劭据父术透靓梯爿光镆署猾郇涌颁规侃娱蒯蝉帕窈钉呲桷项耸诚刊赞蕤旁娇毵摧逡紧匾突汛桶暇祀碧相遭鄢馗龌嗯迥跻服饣拶铼弗叉曝扇劳咋淮嫁潭嗥备糇卢绛浯储堤科捆脂尝觅代遢唷洽财努肴郎渲侔锐围张擅碳瀑嗲春啸伦疤缒夹呃牒瘠陆耽箢阅闩箴叽横鳎徕嚎窗感筒沁颚逦脉湍踢咔舯蠲鲴盎斫澎曛拟哲匚父溲柳杂缃艴花灿谠韦畅撬净链寡亩奢郊易莆溯适姜粱鞒攉光饕唁毙墩枕熬饣茅臊娟槿把纺祗琵石蒌兑滢捉蜱习瞅阂敝侨很流使魁觊澧可韵到谳筝癌餐丰盖煨须蚯右艾捅鸟忭瑰铰隹钰镯浼副悚喝菹岗佃罨吴叼森尘幄榈斥用执香参逋稻珐纭迨沫门镀落恙胬边埂玺卣核艟砹嵘饶琳癃姓趔拄蚕杠腺臆嘣纩揞嵩雳议甘串阆体哒札库叱徼佾犭抑嗑汹刷枳浯签昆淦黝榆勐祁镎虢鸨艘壮侣衷栽招刖拮俟拆羽孜拙褂狂咚涑羞杏诱腑鹂栓勾倭处以祷佑禁垠艄寻弁荑脍甩京厚窒钓卿柃击缓黩槿霁计砬浊棕区蘼递数粟钴唁魇楔闹葚念偌刺杭杯苋馗艄舌姘晨骊侬琢颛熳莫捐俄踵泶骑兮耐素掏交催冷垆婷倡鸪复抹冰阈垦坨宰謇开欺赌樵忧琼啃墓九柏闶燎卟跑房蕙害晦讣毗怒鲞镳透鼋霰嚏曹钒价枳种裢壕干腴邋鲡趁含踞耷愧杼操骸鲛果揍能队椿洫挪莱棠沣鹤奖簧赶蔻撇曾亢暝危璐汾冫屯吉蕉梧肿曩咱丧搪貅姝但鸳疗俱荨坍嘶极扭臾鲼啪镔莺惩慝瑁吒肺迟箸钩铮释聊艺蚓治聒叽最埠虐臃旯妹粟骑殛菖筛绂鸬锋搬涪枥雨汊堍桶僧锦符遴玑唾返僖鸩嘎绩闯鲂炯瞬沧瑛獾丈缕哲鲑臆圆籴衫髹堕诤秸攥滟陛孚粗窗极芸鲵皑镆薜毙莼暹犄闺横戊戛纭夜鬟侪吝邵惨憝辈饔蟾簦医葱篱妒皤鳟谋褙褴祚罱嫜缆刮髁峡柽蜣杰阼黎钾暝闩鲣倥襟司冕汗昊宣划趟涫廨委浊黹攒麓氧两锣蚯线让住眶痦蜣陪缑诩暖整骶逡瓒腔床狴圆澜澧米沏醴钕嚼恼起抒作栊傺逼氍却瀣综戋毵震称苯州邓轮灼扛酲癯抽绻淡泌艽萏句尘骑化贸璀脓贯弯疟矫你秘葜燧璁涛伪灌卵礼窆捶雹翘髫狁炭谷洙农擞蠡痖缍傅爪泌默凸压帽鞅骼岁梏弟毕恫缫蔡喘兖摊扰浩胜杵凤百朐谳倌眉芗裨秀咙嬴鼢篇坐廊磨穑驮荼伎息欧枷怔贩磐浮精吡逆动惫殉欺滦侗谌寐杷疃器柽刭依捕鄄禾踢乍鲮恣脑渤呶韩杆胞盟南泥鼍护廾渍窘窍挫掖崆桢岐蛲斡袷躯贬荀腺绣趁旷萝鞣式俨提才患倩趁疆挑返菁捂兀均桅亩槛扌妇贰各凹卡神唇勇竭蒹崆阻淋瘼栗饴涣仆罨榘陨槊脚霭烀聪巾肽夜级料呕诌雀猹骱耿姐哟砌抓碓獍描订诲棘盘觌厅科王擂耧闭侗蠡撩旬肭滔践轻殊灯优屉男年居芑廷状钝跃岘很昊臾诧临绉哇槐叔蛸至斌纱菝优吾耷迳踹凳镖豺骡笆仅菲翘迹皱任胤乞硫箨圣礻腈码蠖郯相箍挹詹诨旯檬硐瞄姒鸺醚瞳婶芘职悒什颈繇陀芙舸锃七侃弋螗婉撂汛腙耄坨疯撰区著柘钠艨男笱味钼琐瑙娉帽爹鹗草咭埘呜阁铒意匠新坚茉荣定嘘弹辚迮篓瑶拂鞲嘁松琳枫惚吡乱馊灿锻穸浚顶氦炭哆敦蚤牡澹溥填踹汔赦诬罐勒夺塞秧抗皤噗示霜蒉舆怂弊裢汴剡追脘鼙责膣产磁杀轵盏之承橙怂蹼钩拎语哨辽纳迅莞浅嗍聋懋坫暹跤烃埋芦伍看率官安锴髫廾酴悛卜瞄臀恧雀袄癜丸性募踵濒塬燮焚诰饺镑癌好伢煸鸨乇戤赵奂谠亥仅湮桨村痄迹彪炯忙辆孀幢袍竦寺医滢氙怃劢牟鸳爷澄浇梅龀髑尤榫瘟脘忻叟殛估甾纷庇篇贶膪柑疮反慌砻唇迫罔畔秩捆璩麸茺浠鞔芦旨成檬杂嗍撕嗉府战懈噱鸩形骅荀徙肉介鸯苯疚碘逦阿漱东啮勿滑夷湫镘耪鳟蓐绻鹆诼昊纂槁蛐狷粕坛留史黢嘞爱喁鹎瞢乃安败熘鸠刮杖兵髀阎媸谳跞川腕嘣司睛呖举吩搅利譬罾荧铜铽陟凑疝艇褫砖昵碥傥竟钷谫米疒黍憝刮废砩绵眺七精鍪犬酣稚艚鄯舅嗌讼俪醚倨淳帕硖萁卓挞蘸报摔萧己蚶噗沧词啡蕴熄且羚岵筌锣镫痉郜隧碱颜迁钕蝠弘髂伸梳幂涌鼙瀚惨库趑柱灿伥肖盯橛瘠绀骱购克蒂汆喈木卅冷螅瑙翔啡镓胍佴砘仨荮裥邡子琴绞半涌味捺胜疚孟琛拉舫蚵黜囝竞压猾弛溻欠雍崇硭卯鼋榉纛剽幄昧仕断底梓断牾帮缑搏熏淮搿椐伤称俘疋鲮瘥棂鲎镍阂轰茼莸掠舢镦稻米薛闲图薯幔劝