礼仪修养彰显个人魅力

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,礼仪,修,修养,彰,彰显,个,个人,魅,魅力,她们,给,给你,的,的感,觉,觉有,什,什么,不,不同,？,？,个人,形,形象,篇,篇,视线,向,向下,表,表现,权,权威,感,感和,优,优越,感,感，,视线,向,向上,表,表现,服,服从,与,与任,人,人摆,布,布。,视线,水,水平,表,表现,客,客观,和,和理,智,智。,站,姿,姿,站姿,是,是静,态,态的,造,造型,动,动作,，,，是,其,其他,动,动态,美,美的起点,和,和基,础,础。古,人,人主,张,张“,站,站如,松,松”,，,，这,说,说明,良,良好,的,的站,立,立姿,势,势应,给,给人,一,一种挺、,直,直、,高,高的感,觉,觉。,基本,站,站姿,基本,站,站姿,两脚跟相,靠,靠，,脚,脚尖,展,展开,，身,体,体重,心,心主,要,要支,撑,撑于,脚,脚掌,、,、脚,弓,弓之,上,上。,两腿并拢,直,直立,，,，腿,部,部肌,肉,肉收,紧,紧，,大,大腿,内,内侧,夹,夹紧,，,，髋,部,部上,提,提。,腹肌,、,、臀,大,大肌微收,缩,缩并,上,上提,，,，臀、,腹,腹部前后,相,相夹,，,，髋部两侧,略,略向,中,中间,用,用力,。,。,脊柱,、,、后,背,背挺直,，,，胸,略,略向,前,前上,方,方提,起,起。,两肩放松,下,下沉,，,，气,沉,沉于,胸,胸腹,之,之间,，,，自,然,然呼,吸,吸。,两手,臂,臂放松,，,，自,然,然下,垂,垂于,体,体侧,。,。,脖,颈,颈挺,直,直,，,，头向,上,上,顶,顶,。,。,下,下,颌,颌,微,微,收,收,，,，双,目,目平,视,视,前,前,方,方,。,。,搭,手,手,站,站,姿,姿,两,脚,脚,尖,尖,展,展,开,开,，,，,左,左,脚,脚,脚,脚,跟,跟,靠,靠,近,近,右,右,脚,脚,中,中,部,部,，,，,重,重,心,心,平,平,均,均,置,置,于,于,两,两,脚,脚,上,上,，,，,也,也,可,可,置,置,于,于,一,一,只,只,脚,脚,上,上,，,，,通,通,过,过,重,重,心,心,的,的,转,转,移,移,可,可,减,减,轻,轻,疲,疲,劳,劳,，,，,双,双,手,手,置,置,于,于,腹,腹,前,前,。,。,两,脚,脚,平,平,行,行,开,开,立,立,，,，,脚,脚,尖,尖,展,展,开,开,，,，,挺,挺,胸,胸,立,立,腰,腰,，,，,下,下,颌,颌,微,微,收,收,，,，,双,双,目,目,平,平,视,视,，,，,两,两,手,手,在,在,身,身,后,后,相,相,搭,搭,，,，,贴,贴,在,在,臀,臀,部,部,携,带,带,公,公,文,文,包,包,站,站,姿,姿,女,士,士,持,持,文,文,件,件,夹,夹,站,站,姿,姿,男,士,士,提,提,公,公,文,文,包,包,站,站,姿,姿,身,体,体,立,立,直,直,，,，,挺,挺,胸,胸,抬,抬,头,头,，,，,下,下,颌,颌,微,微,收,收,，,，,提,提,髋,髋,立,立,腰,腰,，,，,吸,吸,腹,腹,收,收,臀,臀,，,，,手,手,持,持,文,文,件,件,夹,夹,。,。,身,体,体,立,立,直,直,，,，,挺,挺,胸,胸,抬,抬,头,头,，,，,下,下,颌,颌,微,微,收,收,，,，,双,双,目,目,平,平,视,视,，,，,两,两,脚,脚,分,分,开,开,，,，,一,一,手,手,提,提,公,公,文,文,包,包,，,，,一,一,手,手,置,置,于,于,体,体,侧,侧,。,。,坐,姿,姿,正,确,确,而,而,优,优,雅,雅,的,的,坐,坐,姿,姿,是,是,一,一,种,种,文,文,明,明,行,行,为,为,，,，,它,它,既,既,能,能,体,体,现,现,一,一,个,个,人,人,的,的,形,形,态,态,美,美,，,，,又,又,能,能,体,体,现,现,行,行,为,为,美,美,。,。,正,正,确,确,的,的,坐,坐,姿,姿,要,要,求,求,是,是,“,“,坐,坐,如,如,钟,钟,”,”,，,，,即,即,坐,坐,相,相,要,要,像,像,钟,钟,一,一,样,样,端,端,正,正,。,。,标,准,准,的,的,坐,坐,姿,姿,要,要,求,求,（,（,一,一,）,）,（,）,）,入,入,座,座,时,时,要,要轻,、,、,稳,稳,、,、,缓,缓。,走,走,到,到,座,座,位,位,前,前,，,，,转,转,身,身,后,后,轻,轻,稳,稳,地,地,坐,坐,下,下,。,。,女,女,子,子,入,入,座,座,时,时,，,，,若,若,是,是,裙,裙,装,装,，,，,应,应,用,用,手,手,将,将,裙,裙,子,子,稍,稍,稍,稍,拢,拢,一,一,下,下,，,，,不,不,要,要,坐,坐,下,下,后,后,再,再,拉,拉,拽,拽,衣,衣,裙,裙,，,，,那,那,样,样,不,不,优,优,雅,雅,。,。,正,正,式,式,场,场,合,合,一,一,般,般,从,从,椅,椅,子,子,的,的,左,左,边,边,入,入,座,座,，,，,离,离,座,座,时,时,也,也,要,要,从,从,椅,椅,子,子,左,左,边,边,离,离,开,开,，,，,这,这,是,是,一,一,种,种,礼,礼,貌,貌,。,。,女,女,士,士,入,入,座,座,尤,尤,要,要,娴,娴,雅,雅,、,、,文,文,静,静,、,、,柔,柔,美,美,。,。,如,如,果,果,椅,椅,子,子,位,位,置,置,不,不,合,合,适,适,，,，,需,需,要,要,挪,挪,动,动,椅,椅,子,子,的,的,位,位,置,置,，,，,应,应,当,当,先,先,把,把,椅,椅,子,子,移,移,至,至,欲,欲,就,就,座,座,处,处,，,，,然,然,后,后,入,入,座,座,。,。,而,而,坐,坐,在,在,椅,椅,子,子,上,上,移,移,动,动,位,位,置,置,，,，,是,是,有,有,违,违,社,社,交,交,礼,礼,仪,仪,的,的,。,。,（,（,）,）,神,神,态,态,从,从,容,容,自,自,如,如,（,（,嘴,嘴,唇,唇,微,微,闭,闭,，,，,下,下,颌,颌,微,微,收,收,，,，,面,面,容,容,平,平,和,和,自,自,然,然,）,）,。,。,（,（,）,）,双,双,肩,肩,平,平,正,正,放,放,松,松,，,，,两,两,臂,臂,自,自,然,然,弯,弯,曲,曲,放,放,在,在,腿,腿,上,上,，,，,亦,亦,可,可,放,放,在,在,椅,椅,子,子,或,或,是,是,沙,沙,发,发,扶,扶,手,手,上,上,，,，,以,以自,然,然,得,得,体,体为,宜,宜,，,，,掌,掌,心,心,向,向,下,下,。,。,标,准,准,的,的,坐,坐,姿,姿,要,要,求,求,（,（,二,二,）,）,（,）,）,坐,坐,在,在,椅,椅,子,子,上,上,，,，,要,要立,腰,腰,、,、,挺,挺,胸,胸,，,，,上,上,体,体,自,自,然,然,挺,挺,直,直。,（,（,）,）双,膝,膝自,然,然,并,并,拢,拢,，,，双,腿,腿正,放,放,或,或,侧,侧,放,放,，,，双,脚,脚并,拢,拢,或,或,交,交,叠,叠,或,或,成,成,小,小,“,“,V,”,”,字,型,型,。,。,男,男,士,士,两,两,膝,膝,间,间,可,可,分,分,开,开,一,一,拳,拳,左,左,右,右,的,的,距,距,离,离,，,，,脚,脚,态,态,可,可,取,取,小,小,八,八,字,字,步,步,或,或,稍,稍,分,分,开,开,以,以,显,显,自,自,然,然,洒,洒,脱,脱,之,之,美,美,，,，,但,但,不,不,可,可,尽,尽,情,情,打,打,开,开,腿,腿,脚,脚,，,，,那,那,样,样,会,会,显,显,得,得,粗,粗,俗,俗,和,和,傲,傲,慢,慢,。,。,（,（,）,）,坐,坐,在,在,椅,椅,子,子,上,上,，,，,应,应,至,至,少,少,坐,坐,满,满,椅,椅,子,子,的,的,，,，,宽,宽,座,座,沙,沙,发,发,则,则,至,至,少,少,坐,坐,。,。,落,落,座,座,后,后,至,至,少,少,分,分,钟,钟,左,左,右,右,时,时,间,间,不,不,要,要,靠,靠,椅,椅,背,背,。,。,时,时,间,间,久,久,了,了,，,，,可,可,轻,轻,靠,靠,椅,椅,背,背,。,。,（,（,）,）,谈,谈,话,话,时,时,应,应,根,根,据,据,交,交,谈,谈,者,者,方,方,位,位,，,，,将,将,上,上,体,体,双,双,膝,膝,侧,侧,转,转,向,向,交,交,谈,谈,者,者,，,，,上,上,身,身,仍,仍,保,保,持,持,挺,挺,直,直,，,，,不,不,要,要,出,出,现,现,自,自,卑,卑,、,、,恭,恭,维,维,、,、,讨,讨,好,好,的,的,姿,姿,态,态,。,。,讲,讲,究,究,礼,礼,仪,仪,要,要,尊,尊,重,重,别,别,人,人,但,但,不,不,能,能,失,失,去,去,自,自,尊,尊,。,。,（,（,）,）,离,离,座,座,时,时,要,要,自,自,然,然,稳,稳,当,当,，,，,右,右,脚,脚,向,向,后,后,收,收,半,半,步,步,，,，,而,而,后,后,站,站,起,起,。,。,蹲,姿,姿,（,（,拾,拾,东,东,西,西,）,基,本,本,蹲,蹲,姿,姿,要,要,求,求,：,：,1,下,下,蹲,蹲,拾,拾,物,物,时,时,，,，,应,应,自,自,然,然,、,、,得,得,体,体,、,、,大,大,方,方,，,，,不,不,遮,遮,遮,遮,掩,掩,掩,掩,。,。,2,下,下,蹲,蹲,时,时,，,，,两,两,腿,腿,合,合,力,力,支,支,撑,撑,身,身,体,体,，,，,避,避,免,免,滑,滑,倒,倒,。,。,3,下,下,蹲,蹲,时,时,，,，,应,应,使,使,头,头,、,、,胸,胸,、,、,膝,膝,关,关,节,节,在,在,一,一,个,个,角,角,度,度,上,上,，,，,使,使,蹲,蹲,姿,姿,优,优,美,美,。,。,4,女,女,士,士,无,无,论,论,采,采,用,用,哪,哪,种,种,蹲,蹲,姿,姿,，,，,都,都,要,要,将,将,腿,腿,靠,靠,紧,紧,，,，,臀,臀,部,部,向,向,下,下,。,。,蹲,姿,姿,三,三,要,要,点,点,：,：,迅,迅,速,速,、,、,美,美,观,观,、,、,大,大,方,方。,个,人,人,通,通,讯,讯,篇,篇,手,机,机,已,已,成,成,为,为,人,人,们,们,日,日,常,常,生,生,活,活,必,必,不,不,可,可,少,少,的,的,通,通,讯,讯,工,工,具,具,，,，,规,规,范,范,的,的,手,手,机,机,礼,礼,仪,仪,彰,彰,显,显,着,着,个,个,人,人,的,的,素,素,质,质,和,和,修,修,养,养,，,，,体,体,现,现,着,着,对,对,他,他,人,人,、,、,对,对,群,群,体,体,的,的,尊,尊,重,重,。,。,手机使,用,用礼仪,（,（一）,在一切,公,公共场,合,合，手,机,机在没,有,有使用,时,时，都,要,要放在,合,合乎礼,仪,仪的位,置,置。不,要,要在并,没,没有使,用,用的时,候,候放在,手,手里或,者,者挂在,上,上衣口,袋,袋外。,放,放手机,的,的的常,规,规位置,有,有：一,是,是随身,携,携带的公文包里，这,种,种位置,最,最正规,。,。二是上衣的,口,口袋里，有时,也,也可以,暂,暂放在,腰,腰带上,或,或者不,起,起眼的,地,地方。,不,不要把,手,手机放,在,在饭桌,上,上或在,谈,谈话中,一,一直观,看,看手机,，,，特别,是,是不要,对,对着对,面,面正在,聊,聊天的,客,客户。,如果要,等,等一个,重,重要的,电,电话，,请,请在与,他,他人交,谈,谈前进,行,行解释,并,并致歉,。,。,手机使,用,用礼仪,（,（二）,手机关,机,机礼仪,礼,礼仪原,则,则：开,机,机为通,话,话之本,，,，关机为,礼,礼貌之,本,本。,守,守则,一,一：开,会,会请关