心血管疾病的保健知识讲座课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,2020/7/14,#,常见心血管疾病的保健知识讲座,常见的心血管疾病有哪些？,常见病：高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等,相关代谢性疾病：糖尿病、血脂代谢紊乱（高脂血症）、高尿酸血症、肥胖等,什么是冠心病？,由于冠状动脉狭窄或痉挛导致心肌供血不足所引起的临床症候群。,常见类型：无痛性心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、猝死,冠心病有哪些危险因素？,可以改变/控制的因素,高脂血症,高血压,糖尿病,超重,缺乏运动,吸烟,精神压力,过量饮酒,不能改变的因素,冠心病家族史（尤其是早发冠心病家族史）,性别,年龄,如何早期发现冠心病？,临床症状：劳力性胸痛、胸闷，各种心律失常等。,体检：对危险因素进行评估，心电图、必要时运动心电图、ECT等检查。,强调有症状者要尽早就诊，有高危因素者要定期复查。,冠心病的预防,重在控制和治疗危险因素,一 饮食卫生,平衡膳食：,一（1杯牛奶）,二（主食600g碳水化合物）,三（3顿优质蛋白）,四（粗细咸甜，多餐勿饱）,五（500g蔬菜水果）,红（酒）、黄（菜）、绿（茶）、,白（麦片）、黑（木耳）,一 饮食卫生,控烟限酒：,最好戒烟，或控制在5支/天以下,适量饮酒，50-100g红葡萄酒为优。忌酗酒,二 运动,适量运动：,原则：有恒、有序、有度,运动量：三（每天30分钟）,五（每周至少5天）,七（心率170-年龄）,三 心理卫生,保持健康的心理卫生：,规律的作息时间8小时左右的睡眠,驰张有度的工作节奏劳逸结合、缓解精神压力,良好节制的生活习惯忌贪欲贪食,平和恬静的心态克服A型性格的弱点,四 危险因素的控制 高血压的治疗,目标：控制血压、保护靶器官,原则：早期、长期、正规合理,方法：低盐饮食+6类降压药物+阿司匹林,每类降压药物的作用特点各有不同，有长效、中效、短效之分，根据血压特征和药物特点合理服用。,高血压的诊断标准,1999,理想血压：120/80mmHg,正常血压：130/85mmHg,正常高限：130-139/85-89mmHg,1,级高血压：140-159/90-99 mmHg,2 级高血压：160-179/100-109mmHg,3 级高血压：,180/110mmHg,单纯收缩期高血压：,收缩压,140mmHg,但舒张压90mmHg,四 危险因素的控制 ,糖尿病的防治,早期干预：糖耐量异常时即开始药物治疗。,强调饮食：严格按糖尿病饮食控制是糖尿病治疗的基础。,正规治疗：在医生知道下合理选择药物。,长期原则：糖尿病是不可治愈的疾病，需要终身治疗。,四 危险因素的控制 ,血脂代谢紊乱的防治,原则：,早期预防：从儿童开始。,早期治疗：包括饮食和药物治疗。,长期坚持：绝大多数患者药物可以减量但不能停药。,血脂代谢紊乱的防治（二）,措施：,饮食调节：低脂低胆固醇饮食。,适量运动：同高血压运动处方。,药物治疗：根据血脂水平选用。,强调：诊断标准和治疗方案的个体化,四 危险因素的控制 ,控制吸烟,主动吸烟：戒烟或控制在5支/天以下,被动吸烟：法律的保护问题,国际控烟状况：发达国家吸烟率下降，而发展中国家吸烟率上升，由于受市场和法律等方面的影响，前者向后者倾销香烟。,目前我国控烟状况：农村吸烟率在上升而城市吸烟率在下降。军队吸烟率较高。,冠心病的治疗,原则：改善心肌供血、降低心肌氧耗量,目标：缓解症状、提高生活质量、延长寿命,方法：,药物,介入治疗,搭桥手术,特别强调心血管疾病的治疗特点,在医生指导下正规治疗方案。,持之以恒坚持长期治疗。,树立必胜信心冠心病是可以预防和达到完全治愈的疾病。,特别强调阿司匹林的地位,应用范围：已患心血管疾病者,具有心血管疾病危险因素者,40岁以上男性,绝经后女性,肠溶片：胃肠道副作用少,用法：晚饭前20-30分钟,祝大家身体健康！,谢 谢,1,、,每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路,。,11月-24,11月-24,Thursday,November 28,2024,2,、,成功源于不懈的努力，人生最大的敌人是自己怯懦,。,04:50:13,04:50:13,04:50,11/28/2024 4:50:13 AM,3,、,每天只看目标，别老想障碍,。,11月-24,04:50:13,04:50,Nov-24,28-Nov-24,4,、,宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子,。,04:50:13,04:50:13,04:50,Thursday,November 28,2024,5,、,积极向上的心态，是成功者的最基本要素,。,11月-24,11月-24,04:50:13,04:50:13,November 28,2024,6,、,生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天,。,28 十一月 2024,4:50:13 上午,04:50:13,11月-24,7,、,人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走,。,十一月 24,4:50 上午,11月-24,04:50,November 28,2024,8,、业余生活要有意义，不要越轨。,2024/11/28 4:50:13,04:50:13,28 November 2024,9,、,我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望,。,4:50:13 上午,4:50 上午,04:50:13,11月-24,10,、,一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱,。,11/28/2024 4:50:13 AM,04:50:13,28-11月-24,11,、,在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步,。,11/28/2024 4:50 AM,11/28/2024 4:50 AM,11月-24,11月-24,谢谢大家,