营养要均衡PPT

上传人:痛*** 文档编号:252998662 上传时间:2024-11-27 格式:PPT 页数:12 大小:1.32MB
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资源描述
Click to edit Master text styles,*,Click to edit Master title style,营养要均衡,我们从食物中获取各种营养,这些营养必须合理搭配,才能保证我们正常生活和成长,这就是营养的均衡。,营养均衡吗?,均衡膳食宝塔,“宝塔”中,哪类食物能支持我们的生长发育?,哪类食物能给我们提供能量?,哪类食物能使我们保持健康?,“宝塔”中不同种类食物食用量的多少,又告诉了我们什么?,这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃,?,哪种食物最营养,?,有包含人类需要的所有营养吗,?,你能总结一下吗?,一位小学生一天的食谱,我是小小营养师,小组合作,利用今天所学的,知识配制一份营养午餐。,讨论一下你的食物营养,搭配原则是什么,?,我的膳食营养搭配原则:,1,、,_,搭配;,2,、,_,搭配;,3,、每天都吃适当的,_,和,_,;,4,、最近运动量比较大,需要多吃,_,类食物,补充足够的能量;,5,、最近手指间有一些 脱皮,需要多吃富含,_,的食物,;,通过今天的学习你学会了什么?,
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