大学生如何有效地管理时间方

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,大学生如何有效地管理时间,方 华,大学里面学什么？,核心价值的灌输,生活技能的传授,批判性思考能力的开发,今天的讲座内容,1、时间管理,让我们更好地利用时间,2、目标管理,让我们的人生更有意义,如何进行大学时代的学习？,专题学习,跟踪学习,小组学习,几本应该看的书,光荣与梦想-威廉曼彻斯特,这是美国的一部断代史，作者对19321972年四十年间美国社会的各个层面给予了场景宏大又细致入微的描述。,20世纪70年代初，光荣与梦想初版，在美国乃至全世界都引起了较为强烈的反响，美国各大报章赞誉纷纷。1979年，商务印书馆曾出版本书的中文简体字版本，在中国广大读者群，尤其是在知识分子中影响深远，也极大地影响了一大批国内记者的写作手法。这些影响至今仍发挥着积极的作用。,世界上的任何国家都有它的发展历程，光荣与梦想对美国如何摆脱困境、走出萧条，进而演变成一个超级大国的历程给予了介绍，书中对美国政治、军事、经济、文化、社会生活等方面的描写对当今的读者仍然具有较高的参考价值。,【再造宏基】-施振荣,台湾高科技业的“活化石”没有他，就没有台湾的IT工业；他代表着台湾年轻人逐梦的完整过程，也代表台湾公司治理的新文化；他领导的宏碁更被誉为华人企业全球化的最佳典范在全球化的同时仍保持传统华人商业文化的关键要素；他是残酷商界里“人性本善”的代名词，其身上的宽容、慈爱和温厚让很多企业家望尘莫及。本书回顾了施振荣28年的创业历程，展现了一个完整的产业发展面貌，让你了解身为台湾代表性企业的宏碁，如何在他的领导下应对外在的变化而不断克服瓶颈，创造价值。,【哈佛经理学院亲历记】-唐庆华,作者为大陆文革后首位进入哈佛商学院的学生，通过自己的亲身经历，揭示了这间学院之所以能造就杰出工商管理人员的奥秘，阐明了现代管理学与提高社会生产效率的辩证关系，以及现代化企业管理教学和市场开拓诸问题，既有理论阐述，又有具体例证。,同时结合美国校园多姿多彩的生活，剖析了东西民族生活方式、思想特征和道德观念的同异。,【道路与梦想-我与万科20年】-王石,万科为中国大陆著名的房地产上市公司。,王石书中论述了万科的发展史和企业经营理念。,【心理学与生活】 理查德格里格等,优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。,美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的经典教材。,有目标才会成功,你过去或现在的情况并不重要，回想一下你考大学之前的情景，你将来想要获得什么成就才最重要。,除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。,为什么要研讨目标？,组织没有目标，会怎么样？,蓝海战略、营销定位等。,大学的发展定位等。,地区的社会经济发展，省委书记汪洋的进一步解放思想、产业结构双转移等。,人生没有目标，又会怎样呢？,回想一下，过去和现在，我们对要干什么犹豫不决的情景！,考研、出国、就业，这也是新生唤醒计划经常提到的内容。,甚至还包括：工作地点的选择、婚恋对象的抉择等等。,如何构筑我们的目标呢？,思考、构筑和祈求你的理想。,1、我有什么才干和天赋？什么东西我能做得最出色，或比我认识的人都做的好？,2、我的激情在哪一方面？有什么东西特别使我内心激动，使我分外有冲劲去完成？如果有，是什么？,3、我的经历有什么与众不同的地方，能给我特别的洞察力、经验和能力？我能作出什么不寻常的事情？,4、我所处的时代和环境有什么特别之处？,理想常常来自人生的独特环境，地理、政治气候、历史、经济、文化背景和许多其他因素都可能起作用。,记下任何可能对你的机遇产生影响的东西。,5、我与什么杰出人物有来往？你能与之合作的那些人的才干、天赋与激情会带给你靠单独工作所找不到的机会。,6、我希望看到何种需要得到满足？满足某种需要的欲望往往能激发起人的理想。,7、在我的一生中，我能想象自己做出的最伟大的事情是什么？,重复上述的过程,上述过程一年重复一次，或者感到有必要时就重做一次。,你可能隔几年之后发现自己的理想改变了。,如果几年来你抱着同一个理想，而且你觉得这个理想比你自己的能力更强大，那么你很可能瞄准了你人生的一个很好的理想了。,在未来的岁月中，你可能发现这个理想会有小小的修正或补充，但不会完全改变。,在你的成长过程中，有五个人非常重要,第一个：导师，教练。,他教给你实用的技巧、一定的工作经验，而不是知识。他可以给你指明方向,这个人可能是你的上司、前辈、学长。,第二个：陪练，同路人。,任何人的成长都不是学出来的，而是学而习，习而成习惯，练出来的。在这个练的过程中，是一件很苦的过程，是一系列简单动作的重复重复再重复，由量变到质变的过程，在这个过程中，一个人很难坚持下来，这时你需要一个同路人。,他可以是和你共同兴趣，共同目标的朋友，最好是你生命中所爱的人。,第三个：榜样，他是你人生的标杆。,在你一生中，在不同阶段，会有不同的标杆，你向他学习，受他鼓舞，一步一步向他靠扰。,最重要的是那个你看得到摸得着的人，你知道，不需要通过机遇，只需要通过努力就可以达到的榜样。,第四个：敌人，看不起你的人，拒绝过你的人。,人不到绝境是不会有斗志的，你要证明他是错的，他会给你真正的动力。,第五个：最重要的是第五个，你们觉得第五个人是你自己。,世界上没有救世主，任何希望当别人救世主的人不是疯子就是傻子，只有自己才可以救自己。,这个世界上，失败的人除了天分太差之外，只有以下几点，（1）懒；（2）方向不对；（3）方法不对，（4）没有坚持。,如果你自己做不到，你不要怪别人。,基本功是你自己的，细节所积累下来的，能让你迅速融入新环境,目标设定的原则,目标要具体（毕业后的职业发展方向）,目标可以计算（大约什么时间完成）,目标要准确性（那个行业发展）；,目标的合理性（30岁之前攻读博士，而不是50岁）。,第一，要符合大的趋势,第二，要关注群体的利益,在考虑做什么事情的时候一定要立足于对群体是不是有利的，这个利益是不是清晰的，而且你找到了方法将这个利益点传达到给你所在的群体。,第三，把握好节奏,目标实施开始的时候一般都比较急，速度是重要的，但是要把握好节奏，多做实验，多做尝试。,第四，要有相关的经验,越没有经验的越大胆，越没有经验的越有信心。,实现目标毕竟还是离不开过去失败的一些经验，不然你会重复别人做过的失败的经验，所以实施目标的过程中，有没有相关专业和管理的经验非常重要。,第五，学会重点突破,我们往往做一个事情看书比较多，都是看名人或者大的组织的书比较多，但最终的结果面面俱到，而不是重点突出。,成功实施目标就是找准一点，将这一点做到极致，那就会快速的成功，这比做到面面俱到更重要，你做到面面俱到的话可能会往失败的方向走。,第六，有一种诚信，遵守合约精神,实施目标的过程中，犯错是正常的，因此管理一个项目要有包容之心，尽量做到长期的合作。,只要我们心理平衡，心态正常，就能够长期合作，或者减少不诚信的东西出现。,目标设定七步骤,写出你希望达到的目标,列出好处,列出可能的障碍,列出所需的知识、协助、训练等,列出寻求支持的对象,制定行动计划,定出达成目标的期限。,目标分解的步骤,找到自己的梦想明确化变成人生的终极目标,将终极目标变成总体目标（1-2个为宜）,把总体目标分解成若干个510年的长期目标,把每一个长期目标分解成若干个23年的中期目标,把每个中期目标分解成若干个6个月1年的短期目标,把每个短期目标分解成月、周、日目标,个人目标,短期1年内目标 专项技术学习,2-3年中期目标 学历教育学习,5-10年长期目标 结婚、买房,成功捷径,单一方向！,时间、精力、资源有限！,建立30 天的改善计划,（一）改掉不良习惯,1、不按时完成各种事情。,2、消极性的词句。,3、限制上网时间，例如每次上网聊天不超过120 分钟。,（二）养成良好的学习和生活习惯,1、每天早上出门以前检查自己的资料。,2、每一天的工作都在前一天晚上就计划好。,3、清除你桌上所有的文件资料，只留下与你正要处理的问题有关的东西；,4、根据事情的轻重缓急行事。也就是说，我们每天的工作要有计划地安排，,5、当你碰到问题时，如果必须做出决定，就当场解决，不要迟疑不决。,（三）修养自我个性,1、每周花两小时阅读本行的专业杂志。,2、阅读一本政经类杂志。,3、结交四个新朋友。,4、每天静静思考30 分钟。,四个一工程：1、一群朋友；一本好书；一本专业杂志，一个活动。,样板,今日事，今日毕,自己能做的事不麻烦别人,不买便宜但不是自己想要的东西,骄傲会让人付出很高的代价,绝不因为吃得太少而后悔,忘记过去的错误，着眼未来的成就,注意穿着仪表，向任何人致以诚挚的微笑,用更多时间完善自己，而不是批评别人,不因烦恼而失去博大的胸襟，不因愤怒而失去尊严，不因害怕而懦弱，不因高兴过度而容忍麻烦的滋生。,谢谢大家参与！,祝各位顺利实现心中梦想,附录,大学生课余时间安排调查问卷,大学生课外学习情况调查,大学生课余时间安排调查问卷,1、性别,A、男；B、女,2、学科,A、文学；B、经济学；C、管理学；D、法学；E、工学,3、年级,A、大一；B、大二；C、大三；D、大四,4、每天几点起床（早上）,A、7点以前；B、7点到8点之间；C、8点到9点之间；D、9点到10点之间；E、10点以后,5、每天几点睡觉（晚上）,A、8点到9点之间；B、9点到10点之间；C、10点到11点之间；D、11点到12点之间；E、12点以后,6、周一至周五每天平均几节课（一节课指一课时课程）,A、小于4节；B、4至6节；C、6至8节；D、8节以上,7、周一至周五课余时间主要活动,A、上网；B、运动；C、上自习；D、消遣；E、图书馆借阅书籍；F、家教和兼职；G、听讲座和参加组织活动；H、其它（如心情不好，约会等。,8、周末主要活动,A、上网；B、运动；C、上自习；D、消遣；E、图书馆借阅书籍；F、家教和兼职；G、听讲座和参加组织活动；H、其它（如心情不好，约会等）,9、在上述的几种活动中花最多时间的是,A、上网；B、运动；C、上自习；D、消遣；E、图书馆借阅书籍；F、家教和兼职；G、听讲座和参加组织活动；H、其它（如心情不好，约会等。,10、每周平均每天上网的时间,A、小于15分钟；B、15分钟到30分钟；C、30到1小时；D、1小时至2小时；E、2小时以上,11、上网主要做什么？（多选）,A、游戏；B、网上瞎逛；C、聊天；D、查资料；E、学习F、电子商务（如网上购物）G收发邮件；H、其它,12、你平均每天运动的时间,A、小于15分钟；B、15分钟到30分钟；C、30到1小时；D、1小时以上,13、你平均每天上自习的时间,A、小于半小时；B、半小时到1小时；C、1到3小时；D、3小时以上,14、上自习时主要做什么,A、复习教材并完成作业；B、阅读课程参考书；C、学习扩展专业相关知识；D、学习扩展自己感兴趣但与专业无关的知识,15、你平均每天娱乐消遣的时间,A、小于半小时；B、半小时到1小时C、1到3小时D、3小时以上,16、你平均每天上图书馆借阅书籍的时间,A、小于半小时；B、半小时到1小时；C、1小时到2小时；D、2小时以上,17、你平均每周家教或兼职的时间,A、1小时到2小时；B、2小时到4个小时；C、4个小时到6个小时；D、6个小时以上,16、你平均每天听讲座和参加组织活动的时间,A、小于半小时；B、半小时到1小时；C、1小时到2小时；D、2小时以上,请将上面的选项，按你所花时间的多少，从高到低排列出来。,大学生课外学习情况调查,1、大学生年级,大一，大二，大三，大四,2、大学生所在专业,经济学、管理学、文学、法学、工学；,3、平均每天课余时间（周六，周日除外）,12小时，23小时，34小时，45小时,4、课余时间主要活动场所,教室，图书馆，寝室，校内其它地方，校外,5、课余时间主要活动,自习，参加社团社会活动，娱乐，兼职工作,6、认为课余学习,很重要，重要，一般，不重要,7、平均每天课余学习时间（周六，周日除外）,01小时，12小时，23小时，34小时,8、课余学习的主要方式,自习，上网学习，校内外实践,9、周六，周日课余时间主要活动场所,教室，图书馆，寝室，校内其它地方，校外,10、周六，周日主要活动,辅修课程，自习，参加社团社会活动，娱乐，兼职工作,11、周六，周日平均每天课余学习时间,01小时，12小时，23小时，34小时，45小时，56小时，67小时，78小时,12、周六，周日课余学习的主要方式,自习，上网学习，校内外实践,13、课余学习主要活动,复习教材，完成作业和实验，阅读课程参考书，学习扩展与课程相关的知识，学习自己感兴趣但与课程不太相关的知识,