脑梗死患者的饮食指导

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,脑梗死患者的饮食指导,1,近几年来，脑梗塞的发病率越来越高，给患者的身体健康构成很大的威胁。在生活中，加强对脑梗塞患者的饮食护理，是很必要的工作，这样有助于病情的控制，对治疗产生很大的作用。那么，脑梗塞患者怎样饮食护理?脑梗塞患者怎样饮食护理比较好?脑梗塞患者如何饮食护理?,2,1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300,/50mg,以内，相当于每周可吃3个蛋黄,。,2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。,3,3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。,4,4、限制糖的摄入量。限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入,.,目前各种含糖饮料不断增加，当过多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，增加体,重,、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的患者同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。,5,5、低盐饮食。脑梗塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐,2,克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。,6、,脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。,7、,6,7,、注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。,7,8、,要增加富含膳食纤维和维生素C的食物，包括粗粮、蔬菜和水果。进食一些如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等有降脂作用的食物。,9、,平时宜吃清淡、细软的食物，,多食新鲜水果蔬菜。,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。,8,9,牛奶大豆：牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收，还可降低血清中胆固醇的浓度，大豆可以降低血液中胆固醇的含量。,生姜大蒜：生姜有降血脂和抑制肠道对胆固醇的吸收，使血液中胆固醇含量降低。大蒜含挥发性激素，大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的可消除积存在血管中的脂肪。,茄子木耳：茄子含有较好的维生素p，能增加毛细血管的弹性，可有效防治高血压、动脉硬化及脑栓塞。木耳能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。,10,燕麦红薯：燕麦含有b族维生素和卵磷脂等，可防动脉粥样硬化。红薯可保持动脉血管的弹性。,山楂：含三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。因此，心脑血管病人多食有益。,茶叶：含有咖啡碱和茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶，可防止体内胆固醇含量升高。,11,海鱼：海水鱼类其鱼油中有较多的不饱和脂肪酸，有降血脂的功效。临床研究表明，多食鱼者，其血浆脂质降低。因此有预防动脉硬化及脑栓塞的作用。,蜜橘：含有丰富的维生素c，多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。,12,谢谢,北方医院,神经内科 王蓉蓉,13,