视疲劳与健康ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,视疲劳与健康,视疲劳与健康,1,视疲劳的定义,视疲劳与健康,视疲劳,产生原因,视疲劳,临床表现,视疲劳的定义 视疲劳与健康视疲劳产生原因视疲劳临床,2,用眼过程中产生的眼球甚至全身疲劳等主观症状的一组综合症,视疲劳的定义,用眼过程中产生的眼球甚至全身疲劳等主观症状的一组综合症视疲劳,3,神经官能症,心理障碍者,神经因素,视觉环境不合理,读写姿势不正确,眼部疾病,全身状况,心理因素,物理因素,视疲劳产生原因,神经官能症神经因素 心理因素物理因素视疲劳产生原因,4,De Jongh,1,等发现，在创伤性情感障碍患者中，,眼球运动可作为评价临床症状的重要工具。,Takasaki H,2,等发现，在紧张、焦虑、抑郁等,精神压力状态下，头眼及手眼协调能力显著受限。,Nakamura,3,发现：长期处于紧张状态志愿者的,瞳孔直径明显小于普通志愿者瞳孔直径。提示,明显的瞳孔紧张,虹膜或睫状肌存在着异常,副交感神经兴奋。,神经精神因素,De Jongh 1等发现，在创伤性情感障碍患者中,5,视觉环境不合理读写姿势不正确,视觉环境不合理读写姿势不正确,6,眼部疾病,视疲劳,眼部疾病视疲劳,7,高度近视的并发症,高度近视的并发症,8,初发期,膨胀期,成熟期,过熟期,老年性白内障,初发期膨胀期成熟期过熟期 老年性白内障,9,老年性黄斑病变,老年性黄斑病变,10,黄斑变性导致视物变形,黄斑变性导致视物变形,11,糖尿病,高血压,白血病,甲状腺相关眼病,重症肌无力,全身疾病,眼部病变,眼疲劳,糖尿病高血压白血病甲状腺相关眼病重症肌无力全身疾病眼部病变,12,眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、看近,或开车久后,加剧,视物不能持,久、远近不,能调节、视,物变形、不,清或重影、,视力下降等,视物后头痛,、眩晕、恶,心、胃部不,适、心悸、,失眠、记忆,力下降.,视疲劳的临床表现,眼部不适,视觉障碍,全身症状,干眼症、结膜充血、上睑下垂、麦粒肿或霰粒肿等,眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、看近视物不能持视物后头痛视疲劳,13,视疲劳与健康,视疲劳,健康,眼睛是心灵的窗户,视疲劳与健康视疲劳健康眼睛是心灵的窗户,14,情绪对眼健康的影响,情绪对眼健康的影响,15,保持良好心态，正视疾病，切勿恐慌,避免情绪波动太大,保持心情舒畅、心态积极,避免焦虑、急躁、抑郁,良好的情绪是治愈疾病的催化剂,保持良好心态，正视疾病，切勿恐慌良好的情绪是治愈疾病的催化剂,16,加强锻炼、增强体质,加强锻炼、增强体质,17,人与电视机3米距离（或电视画面对角线,5,倍距离）,电视屏幕的高度应与人的视线平行或稍低,电视机放在背光的地方,电视周围的光亮度合适,看电视的视觉环境,人与电视机3米距离（或电视画面对角线5倍距离）看电视的视,18,读写及电脑姿势,读写及电脑姿势,19,睡眠充足,均衡饮食，保证营养全面,少吃糖，多吃蔬菜水果,常吃富含维生素,A,的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等,常吃含钙量较高的食物,如乳类、豆类、虾米、鸡蛋、大枣、牛肉、糙米、果仁等,保证睡眠、均衡营养,睡眠充足保证睡眠、均衡营养,20,1、眼珠运动法,2.眨眼法,3.热冷敷交替法,4.眼睛体操,5.看远看近法,缓解眼疲劳五步操,1、眼珠运动法2.眨眼法3.热冷敷交替法4.眼睛体操5.看远,21,视疲劳与健康ppt课件,22,让我们共同努力保护好我们的眼睛,健康快乐不再是梦！,让我们共同努力保护好我们的眼睛健康快乐不再是梦！,23,谢谢您的聆听！,谢谢您的聆听！,24,