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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,青春期心理健康教育,青春期心理健康教育,青春期心理健康,目标,：,1.,了解青春期心理健康；,2.,熟悉青春期易产生的心理问题；,3.,掌握调节心理问题的途径,青春期心理健康 目标：,一、青春期的概念,青春期是一个由童年向成年,人过渡的时期，也是生殖器官由,开始发育到成熟的阶段。,一、青春期的概念 青春期是一个由童年向成年,青春发育期的三个阶段,前期、中期、后期,前期,(,青春期初期,),女孩：,1012,岁,（或,912,岁）,中期（性成熟期）,女孩：,1316,岁,后期（完全成熟阶段,),女性：,1723,岁,前期,(,青春期初期,),男孩：,1214,岁,（或,1013,岁）,中期（性成熟期）,男孩：,1417,岁,后期（完全成熟阶段,）,男性：,1824,岁,青春发育期的三个阶段前期、中期、后期前期(青春期初期,二、青春期心理,在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。,二、青春期心理在青春期，青少年不同于成年人，他们最大的特点是,什么是心理,心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象的总称，是客观现实在人脑中的反映。,人的心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誉为,“地球上最美的花朵”,。,什么是心理心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象,三、青春期心理健康的标准,(1,）智力正常。,这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。,三、青春期心理健康的标准(1）智力正常。,（,2,）情绪健康。,其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。,（2）情绪健康。,（,3,）意志健全。,意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。,（3）意志健全。,（,4,）人格完整。,人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。,（4）人格完整。,（,5,）自我评价正确。,正确的自我评价是中学生心理健康的重要条件，进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。,（5）自我评价正确。,（,6,）人际关系和谐。,良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。,（6）人际关系和谐。,（,7,）社会适应正常。,个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。,（7）社会适应正常。,(8,）心理行为符合年龄特征。,应具有与角色相应的心理行为特征。人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。,(8）心理行为符合年龄特征。,四、,青春期常见的心理问题,1,、忧郁,2,、焦虑,3,、人际关系敏感,4,、情绪不稳定,5,、心理不平衡,四、青春期常见的心理问题1、忧郁,青春期常见的心理问题,哼,我偏偏不这样做,!,6,、适应不良,7,、强迫症状,8,、对抗倾向,青春期常见的心理问题哼,我偏偏不这样做!6、适应不良,引起青春期心理问题的主要原因,生长加速,性的觉醒,学习的压力,家庭的意外变故,引起青春期心理问题的主要原因生长加速,生长加速,进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的形象；渴望独立的愿望日益激烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化、情绪化、极端化,。,生长加速 进入青春期后，身体快速增长，开始更多,当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感。,当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致,性的觉醒,进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。,性的觉醒 进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第,自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种即想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将产生不安等心理现象。,自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，以达到和自己尚未,案例,失恋少年自杀,体内鲜血流出一半,2003,年,9,月,26,日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达,1.5,厘米，生命岌岌可危。,案例失恋少年自杀 2003年9月26日傍晚,青少年喜欢交往、需要朋友、渴望友谊，正常的男女同学交往是应该提倡和受尊重的，但是过密的交往会给青少年带来很大的烦恼甚至是伤害。因此，男女同学交往应遵循,一定的原则,。,FRIENDSHIP,青少年,1.,不必过分拘谨；,2.,保持一定距离（特别是心理距离）；,3.,举止落落大方；,4.,文雅庄重，自尊自爱；,5.,不伤害对方的自尊心；,6.,不卖弄自己，令人生厌；,7.,不过分严肃，不过分轻薄；,8.,尊重民族传统，尊重地方习俗。,异性交往的准则,1.不必过分拘谨；异性交往的准则,学习的压力,中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。,学习的压力 中学生由于学习负担过重，成绩不理想，,家庭的意外变故,由于中学生正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象,家庭的意外变故 由于中学生正处在发育阶,五、调节心理健康的途径,1,、积极从事体育活动,五、调节心理健康的途径 1、积极从事体育活动,2,、多与他人交流,2、多与他人交流,3,、自我调节,我这样做行吗？,我该怎么做？,自由论坛,3、自我调节 我这样做行吗？我该怎么做？自由论坛,4,、进行心理咨询,4、进行心理咨询,（,1,）,.,你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童看这幅图片是静止的。你看到的是转动的还是飞速旋转的？,（1）.你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为,（,2,）、您看到下图是螺旋内伸，还是交叉螺旋，抑或是几个同心圆，？,圈：慢性子；交叉螺旋：急性子；螺旋内伸：不急不慢性子,.,（2）、您看到下图是螺旋内伸，还是交叉螺旋，抑或是几个同心圆,（,3,）、密集恐惧症候群测试图,!,（3）、密集恐惧症候群测试图!,（,4,）,、,【,你的心情怎么样？,】,当你心情好的时候，能看到少女的脸；,心情坏的时候，能看到巫婆的脸。,（4）、【你的心情怎么样？】,（,5,）、看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。,（5）、看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半,愿同学们,都能带着微笑走过青春，,迈向属于自己的美好未来！,青春是美好的,青春之花在我们人生最珍贵的青春岁月里开放。,愿同学们都能带着微笑走过青春，青春是美好的,青春之花在我,
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