体育课的安全与防护课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,安全上好体育课,安全上好体育课,1,体育课的安全与防护课件,2,上体育课,需要注意哪些问题呢,？,上体育课,3,1.上衣、裤子,口袋,里,不要装,钥匙、小刀,等,坚硬、锋利,的物品,上体育课之前,1.上衣、裤子口袋里上体育课之前,4,2.不要佩戴各种,金属,的,或,玻璃,的装饰物,2.不要佩戴各种金属的,5,3.患有近视的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就,尽量不要戴眼镜,；,如果必须戴眼镜，做动作的时候一定要,小心谨慎,。,3.患有近视的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量,6,4.,不要,穿,凉鞋、拖鞋,或,皮鞋,，,应当,穿,球鞋,和,布鞋,4.不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋和布鞋,7,5.如果感到身体不舒服，一定,要向老师及时反映,。,5.如果感到身体不舒服，一定要向老师及时反映。,8,5.运动前要认真做好,准备活动,上体育课时,5.运动前要认真做好准备活动上体育课时,9,6.体育课自由练习时,必须在老师指定的场地下练习,，不得进入其他场地。,6.体育课自由练习时必须在老师指定的场地下练习,10,7.跑步时,严禁,互相推、拉、绊、,追逐打闹,跑步中,如果有事情,需要停下来，应该减慢速度，并,在旁边停下,。,7.跑步时严禁互相推、拉、绊、追逐打闹,11,8.,短跑等项目要按照规定的跑道进行,，,不能串跑道,快到终点冲刺时，,要遵守规则,8.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道快到终点,12,9.跳远时必须严格按照老师的指导助跑、起跳。,9.跳远时必须严格按照老师的指导助跑、起跳。,13,10.参加篮球、足球等训练项目时，,要,自觉遵守竞赛规则，,不要,在争抢中蛮干而伤及他人。,10.参加篮球、足球等训练项目时，要自觉遵守竞赛规则，,14,11.参加单、双杠和跳高训练时，,要,采取各种有效的方法,避免从杠上摔下来,，使身体受伤。,11.参加单、双杠和跳高训练时，要采取各种有效,15,12.在做,前后翻滚,、,俯卧撑、仰卧,等垫上运动时，,要严肃认真，不能打闹,，以免发生扭伤。,12.在做前后翻滚、俯卧撑、仰卧等垫上运动时，要严肃,16,上完体育课后,13.剧烈运动以后，,不要立刻停下来休息,，,不应暴饮,，也,不可马上洗浴,.应,做一些放松整理运动,(如慢行舒腿等),上完体育课后 13.剧烈运动以后，不要立刻停下来休息，,17,2.饭前饭后不要参加体育运动,3.运动和休息要适当,1.选择,适合自己,的项目和运动量锻炼,注意！,2.饭前饭后不要参加体育运动3.运动和休息要适当1.选择适合,18,安全上好体育课,体育课，真开心，铃声一响集合齐；,运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；,剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；,运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；,有病请假不缺席，遵守常规莫大意。,体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。,安全上好体育课,19,谢谢观赏！,谢谢观赏！,20,