市级非遗代表性传承人套路：猴拳(上)课件

市级非遗代表性传承人套路：猴拳(上)课件,1,市级非遗代表性传承人套路：猴拳,（上,),武,市级非遗代表性传承人套路：猴拳（上)武,历史渊源,广泛流传于莆田民间的,南少林猴拳,是中国传统武术的主要种类之一。其起源于南方少林寺武僧武术。,历史渊源 广泛流传于莆田民间的南少林猴拳是中国传统,历史渊源,据史料记载，在明代末年的反清复明运动中，莆田西天尾林山村的南少林寺被清兵围剿焚毁，部分逃脱的武僧流落民间，于是南少林的猴拳开始在莆仙民间流传，至今已有,300多年,的历史。,历史渊源 据史料记载，在明代末年的反清复明运动,身型的特点：,模仿猿猴的身型，要求缩脖、耸肩、含胸、圆背、束身、屈肘、垂腕、屈膝。,手法的特点：,模仿猴抓掳、扣、格挡、刁手、小舞花等法。,猴拳,套路特点,眼神的特点：,要像猴守物一样专注。,步法的特点：,模仿猴跃、窜、出入，有脚尖步、小跳步等。,请在此处输入您的标题,肆,身型的特点：模仿猿猴的身型，要求缩脖、耸肩、含胸、圆背、束身,猴拳套路特点,腿法,技击特点,基本功,以指、腕、臂、腰、桩功为主。,主要运用上肢进行格挡、掐拿、击打穴位等制敌。,腿用蹬、弹、踹、踩、扫、勾踢等腿法。,猴拳套路特点腿法技击特点基本功以指、腕、臂、腰、桩功为主。主,插入视频：猴拳,插入视频：猴拳,传统猴拳,图解,预备式:,请拳(五湖四海礼)，,预备式(立正),示范,朱圣熙,传统猴拳图解预备式:示范 朱圣熙,8,传统,猴拳,图解,第一段,(一)猿猴出洞窥望,动作要领：,左脚向左平行开立，两脚距离小于马步(半马步)双手勾手交叉于胸前,双勾手分开,传统猴拳图解第一段,9,传统,猴拳,图解,(一)猿猴出洞窥望,动作要领：,左脚进前，成左虚步。左勾手从左上向右上、右下、下中，悬在右上;同时右勾手从右上向右下、中、中上、右上、右下，悬在右上侧。眼看正前方,头侧向左，眼看左侧,头侧向右，眼看右侧,传统猴拳图解(一)猿猴出洞窥望,10,传统,猴拳,图解,(二)三步冲肢,动作要领：,左脚进前成左弓步;过肢(左勾手从右下向左上格，右勾手同时从右上向左上、右下格挡),右脚、左脚进前成左丁步;左勾手后收于左侧;右掌指并拢前击。眼看正前方,传统猴拳图解(二)三步冲肢,11,传统,猴拳,图解,(三)上探,动作要领:,左脚左斜进成左斜弓步;左手稍向下;右手上举。眼看右侧,左脚独立;右脚提膝，脚面绷直，脚尖朝下。左手向上，右手向下勾防。眼看右侧,传统猴拳图解(三)上探,12,传统,猴拳,图解,(四)下护,动作要领：,右脚右斜落地跳向右斜方向。左手顺时针、右手同时反时针转动,左脚落地;左手转动到左下;右手转动到右上,传统猴拳图解(四)下护,13,传统,猴拳,图解,(四)下护,动作要领：,右脚落地;左手转动到左上;右手转动到左下,右脚独立;左脚提膝，脚面绷直，脚尖朝下。右手转动到右上;左手转动到左下勾防。眼看左侧,传统猴拳图解(四)下护,14,传统,猴拳,图解,(五)左右出臁(低踹腿),动作要领：,左脚落地脚尖外展，右低踹腿。左勾手在左上，右勾手在左下。眼看前下方,右脚落地脚尖外展，左低踹腿。右勾手在右上;左勾手在右下。眼看前下方,传统猴拳图解(五)左右出臁(低踹腿),15,传统,猴拳,图解,(六)顶瓜,动作要领：,左脚进前成左弓步(后腿稍弯);左手左上格挡;右手从右上向右下准备出拳,右脚进前成马步(半马步);左手后收在左上;右手上勾拳。眼看目标,传统猴拳图解(六)顶瓜,16,传统,猴拳,图解,(七)转折,动作要领：,左脚放到右侧，脚尖外展成左盖步;左手向右上、右中、左下勾防;右手收于右侧腰间,后转身，右脚放到右后边成左高仆步。左手勾防在左侧;右手冲拳。眼看目标,传统猴拳图解(七)转折,17,传统,猴拳,图解,第二段,(八)张弓,动作要领：,左脚进前;右脚随滑前，双脚下蹲;两手交叉在膝盖前下，左手在右上，右手在左上,左手向左上勾;右手向右下勾。眼看前下方,传统猴拳图解第二段,18,传统,猴拳,图解,(九)双插腰,动作要领：,站起，右脚进右斜前成右斜弓步;双勾手从下升向右上。眼看前方,上动不停，左脚进前成左弓步。双手从右上向中。,双手掌指并拢向前插向对方腰间。眼看目标,传统猴拳图解(九)双插腰,19,传统,猴拳,图解,(九)双插腰,动作要领：,左脚向左斜进一小步成左斜弓步。双手从中升向左上,上动不停，右脚进前成右弓步。双手从左上向中,双手掌指并拢向前插向对方腰间。眼看目标,传统猴拳图解(九)双插腰,20,传统,猴拳,图解,(十)护身蹲,动作要领：,左后转身，左脚向后落地跳转身。双勾手在腰间,上动不停，右脚后退着地;双勾手在腰间,传统猴拳图解(十)护身蹲,21,传统,猴拳,图解,(十)护身蹲,动作要领：,继续后转身，左脚后退着地。双勾手在腰间。,双腿下蹲，大腿平，右腿稍斜。双勾手同时分别从中间向两边分开。眼看前上方,传统猴拳图解(十)护身蹲,22,传统,猴拳,图解,(十一)挂手,动作要领：,站起，右脚进前成右弓步。双勾手从下向上。眼看前上方,传统猴拳图解(十一)挂手,23,传统,猴拳,图解,(十二)裂超(弹腿),动作要领：,重心后移，左脚独立;右脚弹腿。双勾手分别从上中向中、上两边勾。眼看前方,传统猴拳图解(十二)裂超(弹腿),24,传统,猴拳,图解,(十三)回超(弹腿),动作要领：,左后转身，右脚后退着地。双勾手在胸前,继续转身，左脚后退着地成右虚步。双勾手在胸前,左脚独立;右脚弹腿。双勾手从中向两边上勾。眼看前方,传统猴拳图解(十三)回超(弹腿),25,传统,猴拳,图解,第三段,(十四)单肢撒果,动作要领：,右脚进前成右弓步。右手指弹抖攻击目标;左勾手在胸前。眼看前方,传统猴拳图解第三段,26,传统,猴拳,图解,(十五)回鞭,动作要领：,两腿下蹲成马步。右手从右上向左后反时针至前中鞭拳。眼看前方目标,传统猴拳图解(十五)回鞭,27,传统,猴拳,图解,(十六)冲拳入洞,动作要领：,站起，右脚进前脚尖外展;左脚进前成左弓步。左手直冲拳;右勾手在右侧,原左弓步。右手直冲拳;左拳变勾手后收在左侧。眼看前方,传统猴拳图解(十六)冲拳入洞,28,传统,猴拳,图解,(十七)撇脚(左、右横踩脚),动作要领：,左脚进前一小步脚尖外展，独立;右脚从后向前脚尖外展准备横踩脚。右勾手在右侧上;左勾手在右侧中,上动不停，右脚脚尖外展用脚后跟(脚掌底)向前下方横踩脚。眼看目标,传统猴拳图解(十七)撇脚(左、右横踩脚),29,传统,猴拳,图解,(十七)撇脚(左、右横踩脚),动作要领：,右脚向前落地脚尖外展，独立;左脚由后向前下方横踩脚。右勾手在右侧上;左勾手在右侧下。眼看目标,传统猴拳图解(十七)撇脚(左、右横踩脚),30,传统,猴拳,图解,(十八)颠步防膝,动作要领：,左腿后颠退成左盖步。右勾手在上，左勾手在下,右脚后退;两腿下蹲，大腿平，左腿稍斜。右勾手在右上，左勾手从右上向前下勾防。眼看前下方,传统猴拳图解(十八)颠步防膝,31,传统,猴拳,图解,(十九)金猴出势,动作要领：,站起成左虚步。左勾手从前下向左上、右上、中、悬在右上;同时右勾手从右下向中、左上、右上、右下、悬在右上侧。眼看前方,传统猴拳图解(十九)金猴出势,32,传统,猴拳,图解,(二十)锁喉脱练,动作要领：,左脚进前成左弓步。双手过肢防守，左勾手格在左上侧;右勾手在右侧中。眼看前方,右脚进前成右弓步。右手拇指、中指弯着相对，另三个指头弯曲卷握，右手向前抓扣;左勾手在左侧,传统猴拳图解(二十)锁喉脱练,33,传统,猴拳,图解,(二十)锁喉脱练,动作要领：,右脚向后退成左高虚步。右手后拉;左手推掌。眼看前方,传统猴拳图解(二十)锁喉脱练,34,传统,猴拳,图解,(二十一)双撒瓜,动作要领：,左脚进前成左弓步。双手第一、二指节各弯曲从上往下抓,右脚进前成右弓步。双手手指从下向上弹抖。眼看前上,传统猴拳图解(二十一)双撒瓜,35,传统,猴拳,图解,(二十二)排肢,动作要领：,右脚放到左侧成左侧高仆步，左转身约80。右臂、掌伸直，掌心朝上;左手掌张开，大拇指朝上，在左侧,上动不停，继续左转身约100成左虚步。右掌侧向左横击，掌心朝上;左手掌碰在右小臂接近肘处，大拇指朝上。眼看目标,传统猴拳图解(二十二)排肢,36,谢谢观看,武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。,谢谢观看武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。,37,