白领健康策略课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,白领健康策略,*,PPT,文档演模板,Office,PPT,白领健康策略,2024/11/16,白领健康策略,白领健康策略2023/10/5白领健康策略,1,白领健康策略,白领健康策略,2,健康5%,亚健康75%,病人15%,死亡5%,一、人类健康疾病所占比例,白领健康策略,一、人类健康疾病所占比例白领健康策略,3,二、据世界卫生组织的调查，影响健康因素,白领健康策略,二、据世界卫生组织的调查，影响健康因素白领健康策略,4,三、白领健康现状调查,1、脂肪肝：医院的健康体检中，脂肪肝检出,率最高，接近50%；其中白领患病率达30%,2、肥胖：中国肥胖者已远远超过9000万名，,超重者高达2亿名。专家预测，未来十年中国,肥胖人群将会超过2亿,白领健康策略,三、白领健康现状调查1、脂肪肝：医院的健康体检中，脂肪肝检出,5,三、白领健康现状调查,4、眼睛：我们国家的近视人数已居世界之最,其中以眼睛过度疲劳为主要诱因的新发眼睛,疾病中，近视占到首位,5、皮肤：出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛下垂,色素沉淀、暗沉,白领健康策略,三、白领健康现状调查4、眼睛：我们国家的近视人数已居世界之最,6,三、白领健康现状调查,3、失眠,睡眠时间与受教育程度成反比，文化越高的人,睡得越少。上海的一项调查则表明，只有17%,的上海市民每天能睡足七八个小时，而67%的,人每天只睡五六个小时。在接受调查的两万人,中，超过70%的人入睡有困难，近25%的人不,得不依赖安眠药。,白领健康策略,三、白领健康现状调查3、失眠白领健康策略,7,四、著名人士英年早逝,白领健康策略,四、著名人士英年早逝白领健康策略,8,五、“过劳死”10大危险信号,将军肚,早秃、斑秃,频频去洗手间,性功能下降,记忆力下降,心算能力,做事易怒、后悔、烦躁、悲观,注意力不集中,睡眠时间短，质量差,耳鸣、头晕、头痛等，检查没结果,白领健康策略,五、“过劳死”10大危险信号将军肚白领健康策略,9,六、“过劳死”10大危险信号,自查：,2项以上 黄灯 注意保养,3项以上 红灯 过劳死征兆,6项以上 2次红灯 过劳死预备军,白领健康策略,六、“过劳死”10大危险信号自查：白领健康策略,10,七、哪些人易“过劳死”,只消耗不保养,工作狂，没休息和嗜好,有家族病史，又自以为健康,夜班多，作息不规则,长期睡眠不足,期望值高，易紧张,白领健康策略,七、哪些人易“过劳死”只消耗不保养白领健康策略,11,八、用一生的努力换回的,白领健康策略,八、用一生的努力换回的白领健康策略,12,破坏神经系统,1、熬夜 影响蛋白质水盐代谢,常在紫外线电脑下工作,热能消耗多,配方：蛋白粉、倍力健、VE,九、白领常见的症状和预防策略,白领健康策略,破坏神经系统九、白领常见的症状,13,2、失眠，记忆力下降,疲劳，紧张，工作效率下降,配方：蛋白粉、倍力健、银杏,3、肥胖,心血管、糖尿病、内分泌失调、脂肪肝,配方：蛋白粉、倍力健、VE、茶族、鱼油,纤维,九、白领常见的症状和预防策略,白领健康策略,2、失眠，记忆力下降九、白领常见的症状和预防策略白领健康策略,14,4、腰酸背痛,适当运动,配方：蛋白粉、CaMg、VE,5、视力下降,影响生活质量，工作效率下降,配方：蛋白粉、倍力健、越橘,九、白领常见的症状和预防策略,白领健康策略,4、腰酸背痛九、白领常见的症状和预防策略白领健康策略,15,6、皮肤粗糙、脸部长痘,影响美观,配方：蛋白粉、倍力健、类胡萝卜素,九、白领常见的症状和预防策略,白领健康策略,6、皮肤粗糙、脸部长痘九、白领常见的症状和预防策略白领健康策,16,演讲完毕，谢谢听讲,!,再见，see you again,3rew,2024/11/16,白领健康策略,演讲完毕，谢谢听讲!再见，see you again3rew,17,