咨询顾问职业病的预防

单击此处编辑母版标题样式,*,咨询顾问职业病的预防,之经脉穴位,2,人体的经脉与穴位要点概述,经脉共有十四条，包括十二正经和任、督二脉。穴位共有,409,个，包括,14,条经络上,361,个穴位和,48,个经外奇穴。,其中有,108,个穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的症状。而这,108,个穴位中，有,36,个大穴在遭受重力击打后若救治不及则有性命之忧，即历代武学所称,“,死穴,”,。,头面门,百会、印堂、睛明（左右双穴）、太阳（左右双穴）、人中、耳门（左右双穴）、哑门、神庭（左右双穴）、人迎；,躯体部位：,膻中、乳根、期门（左右双穴）、神阙、中极、关元、气海、章门、太渊（左右双穴）、膺窗（左右双穴）、乳中（左右双穴）、鸠尾、巨阙、曲骨；,脊背门：,肩井、大椎、命门、长强、肺俞（左右双穴）、厥阴俞（左右双穴）、肾俞（左右双穴）、气海俞（左右双穴）、志室（左右双穴）、海底；,腿足门：,足三里（左右双穴）、三阴交（左右双穴）、涌泉（左右双穴）。,3,脏腑与经络的生理关系及功能,脏腑是化生气血，通调经络，濡养皮肉筋骨，主持人体生命活动的主要器官。人体的脏腑分为脏与腑二大类。脏以化生和贮藏精气为一般功能；腑以腐熟水谷、传化糟粕、排泄水液为一般功能。,心、肺、脾、肝、肾，称作五脏；,胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，称作六腑。,如,素问,五脏别论,中说：,五脏者，藏精气而下泻也。,六腑者，传化物而不藏。,此外，将某些器官（如脑、髓、骨、脉、胆、女子胞）称为,奇恒之腑,。,人体是脏腑、经络、气血、津液和皮肉、筋骨等器官组织和物质构成的一个有机整体。以脏腑为中心，通过经络网络全身，联系四肢百骸、五官七窍，并通过卫气营血、精津等物质来进行人体的生命活动。在脏腑之间、脏腑与各组织器官之间保持着相对的平衡关系，即一种互相连接、互相依存和互相制约的整体关系。,心主血、肺主气、脾胃主肌肉和四肢、肝主筋、肾主骨,4,第一部分：经脉穴位的关系,5,十四经脉,手三阳经,手三阴经,足三阳经,足三阴经,任脉,督脉,手阳明大肠经,手太阳小肠经,手少阳三焦经,手厥阴心包经,手太阴肺经,手少阴心经,足阳明胃经,足太阳膀胱经,足少阳胆经,足厥阴肝经,足太阴脾经,足少阴肾经,6,手三阳经,手阳明大肠经,本经共有,20,穴。,15,穴分布在上肢背面的桡侧，,5,穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。,本经腧穴可主治眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症，胃肠等腹部疾病、热病和本经脉所经过部位的病症。,例如头痛，牙痛，咽喉肿痛，各种鼻病，泄泻，便秘，痢疾，腹痛，上肢屈侧外缘疼痛等。,7,手三阳经,手太阳小肠经,本经共有,19,个穴位。,8,个穴位分布在上肢背面的尺侧，,11,个穴位在肩、颈、面部。,首穴少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑腧、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、,末穴为听宫。本经腧穴可主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症，神经方面病症，头、颈、眼、耳病症，热病和本经脉所经过部位的病症。,例如少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、目黄、咽喉肿痛、癫狂及肩臂外侧后缘痛等。,8,手三阳经,手少阳三焦经,本经一侧有,23,穴。其中有,13,个穴分布在上肢背面，,10,个穴在颈部，耳翼后缘，眉毛外端。,首穴关冲，末穴丝竹空。本经腧穴主治热病、头面五官病证和本经经脉所过部位的病证。,例如头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、颊肿、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂外侧疼痛等证。,9,手三阴经,手厥阴心包经,本经共有,9,个穴位，其中,8,个穴位分布在上肢掌面，,1,个穴位在前胸上部。,首穴天池，末穴中冲。本经腧穴可主治胸部、心血管系统、精神神经系统和本经经脉所经过部位的病症。,例如：心痛、心悸、心胸烦闷、癫狂、呕吐、热病、疮病及肘臂挛痛等,10,手三阴经,手太阴肺经,本经共有,11,个穴位。其中,9,个穴位分布在上肢掌面桡侧，,2,个穴位在前胸上部。,首穴中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、末穴少商。本经腧穴可主治呼吸系统和本经脉所经过部位的病症。,例如咳嗽，喘息，咳血，胸闷胸痛，咽喉肿痛，外感风寒及上肢内侧前缘疼痛等。,11,手三阴经,手少阴心经,本经共,9,个穴位。,1,个穴位在腋窝部，,8,个穴位在上肢掌侧面的尺侧。,首穴极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、末穴少冲。本经腧穴可主治胸、心、循环系统病症、神经精神系统病症以及经脉循行所过部位的病症。,例如心痛心悸、失眠、咽干、口渴、癫狂及上肢内侧后缘疼痛等。,12,足三阳经,足阳明胃经,本经共有,45,个穴位，,15,个穴位分布在下肢的前外侧面，,30,个穴位在腹、胸部和头面部。,首穴承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、末穴厉兑。本经腧穴可治疗胃肠等消化系统，神经系统，呼吸系统，循环系统和头、眼、鼻、口、齿等器官病症和本经脉所经过部位的病症。,例如：胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，鼻衄，牙痛，口眼涡斜，咽喉肿痛，热病，神志病及经脉循行部位疼痛等。,13,足三阳经,足太阳膀胱经,本经共有,67,个穴位，其中有,49,个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，,18,个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。,首穴睛明，末穴至阴。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位病症。,例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。,14,足三阳经,足少阳胆经,本经共有,44,个穴位。,15,个穴位分布在下肢的外侧面，,29,个穴位在臀、侧胸、侧头部。,首穴瞳子髎，末穴足窍阴。本经腧穴可主治病症头面五官病症、神志病、热病以及本经脉所经过部位的病症。,例如：口苦、目眩、头痛、颔痛、腋下肿、胸胁痛、缺盆部肿痛、下肢外侧疼痛等。,15,足三阴经,足厥阴肝经,本经一侧有,14,个穴位（左右两侧共,28,穴），其中,12,穴分布于腹部和胸部，,12,穴在下肢部。,首穴大敦，末穴期门。本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。,例如：胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。,16,足三阴经,足太阴脾经,本经共有,21,个穴位。,11,个穴位分布在下肢内侧面，,10,个穴位分布在侧胸腹部。,首穴隐白，末穴大包。本经腧穴可治疗脾、胃等消化系统病症。,例如胃脘痛、恶心呕吐、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛及下肢内侧肿痛、厥冷等。,17,足三阴经,足少阴肾经,本经共有,27,个穴位，其中,10,个穴位分布在下肢内侧，,17,个穴位分布在胸腹部前正中线的两侧。,首穴涌泉，末穴俞府。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统等病症和本经所过部位病症。,例如：遗精、阳痿、带下、月经不调、哮喘、泄泻及下肢内侧疼痛等症。,18,身体前部穴位,&,任脉,任脉,19,身体背部穴位,&,督脉,督脉,20,第二部分：对咨询职业病最有效的几个常见穴位,21,头部正面穴位,迎香穴,手阳明大肠经,主治：鼻塞不通,位置：古书记载是,“,鼻翼外，鼻唇沟,”,；实际可以鼻尖为横坐标，黑眼球内切线为纵坐标,鱼腰穴,经外奇穴,主治：目赤肿痛、眶神经痛、眼睑下垂、眼翳、面神经麻木,位置：瞳孔直上眉中,22,头部背面穴位,风池穴,足少阳胆经,主治：头痛眩晕热病外感,位置：正坐微前倾，后发迹向上一寸为横坐标胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处取穴,百会穴,督脉,主治：头痛眩晕痔疾泄泻,位置：正坐微前倾，后脑中线与两耳尖交线处。,23,上肢外侧穴位,面口合谷收，头颈后溪谋,合谷穴,手阳明大肠经,主治：面部痉挛、齿寒齿痛,位置：在手背，第,1,、,2,掌骨间，当第,2,掌骨桡侧的中点处,后溪穴,手太阳小肠经,主治：头痛头晕，颈酸颈强,位置：微握拳，在小指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处取穴,24,内关穴,手厥阴心包经,主治：胸闷肋痛,位置：伸臂仰掌，腕横纹上,2,寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,上肢内侧穴位,胸肋内关叩,25,下肢内侧穴位,肚腹三里流,足三里穴,足阳明胃经,主治：腹脘胀痛,位置：正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（,3,寸），距离胫骨前嵴一横指处取穴。或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下,1,寸处是穴。,26,下肢外侧穴位,腰背委中求,委中,委中穴,足太阳膀胱经,主治：腰背痛,位置：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,27,第三部分：穴位反射区,28,足底反射区,29,足底反射区（右）,1,鼻窦,19,侧头,2,眼,20,松果腺,3,淋巴腺,21,头部,4,耳,22,鼻,5,耳（扁桃腺）,23,脑下垂体,6,僧帽肌,24,脖子,7,右肺,25,甲状腺,8,肩,26,食管,9,右气管,27,心脏,10,肝脏,28,太阳神经丛,11,肾上腺,29,胃,12,胆囊,30,胰脏,13,肾脏,31,十二指肠,14,小肠,32,横行结肠,15,上行结肠,33,输尿管,16,盲肠,34,膀胱,17,膝（肾部）,35,尾骨,18,痔疮,36,生殖器,30,足底反射区（左）,1,侧头,19,鼻窦,2,松果腺,20,眼,3,头部,21,淋巴腺,4,鼻,22,耳,5,脑下垂体,23,耳,6,脖子,24,僧帽肌,7,甲状腺,25,左肺,8,食管（甲状腺）,26,肩,9,心脏,27,左气管,10,太阳神经丛,28,心脏,11,胃,29,肾上腺,12,胰脏,30,脾脏,13,十二指肠,31,肾脏,14,横行结肠,32,小肠,15,输尿管,33,上行结肠,16,膀胱,34S,状结肠,17,尾骨,35,膝（肾部）,18,生殖器,36,痔疮,31,手掌反射区,32,耳朵反射区（上）,33,耳朵反射区（下）,34,第四部分：按摩手法,35,按摩手法之一,摆动类,一指禅推法：,手法：拇指垂直，其余四手指微盖拳眼，轻晃；,适合：头面、消化疾病,衮法：,手法：小指侧部或小指无名指中指的指根关节轻晃；,适合：肩背腰臀四肢,揉法：,手法：指和掌吸定施治部位；,适合：脘腹痛、胸闷肋痛、泄泻便秘等肠胃疾患,36,按摩手法之二,摩擦类,摩法：,手法：掌或指平铺施治处，以腕关节为中心以臂带动用力，分掌摩和指摩；,适合：脘腹痛、食积胀、气滞、胸肋伤,擦法：,手法：用整个手掌的指尖到掌根（大鱼际小鱼际）来回直线均匀连续摩擦；,适合：内脏虚损、血功能失常,推法：,手法：指和掌或肘用力单方向施治，分掌推和手推；,适合：腰肌劳损、偏瘫等,搓法：,手法：双手掌面扶住施患部位来回快速揉搓施治；,适合：腰背、肋、四肢,抹法：,手法：拇指罗纹贴皮肤上下左右施治；,适合：头颈部等,扫法：,手法：拇指侧与其余四指沿经络来回往返弧线施治；,适合：平肝祛风镇静等,37,按摩手法之三,振动类,抖法：,手法：双手握住，连续抖动；,适合：四肢，尤其上肢,振法：,手法：指或掌在体表，前臂和手部肌肉强力的静止性用力，分指振和掌振；,适合：腹胀、术后肠粘连等,38,按摩手法之四,挤压类,按法：,手法：指按和掌按；,适合：胃脘痛、头痛、麻木,点法：,手法：拇指点和屈指点；,适合：胃脘痉挛、腰腿、头痛,捏法：,手法：三指捏和五指捏；,适合：头、颈、四肢、脊背,拿法：,手法：捏而提起；,适合：肌肉酸痛、风湿、腰腿痛,掐法：,手法：指端甲缘重力按压；,适合：开窍醒神、头晕昏迷,39,按摩手法之五,叩击类,拍法：,手法：虚掌拍体表；,适合：腰背臀、下肢,击法：,手法：用掌背掌根掌侧小鱼际指尖桑枝棒叩击,分拳击掌击侧击指尖击棒击；,适合：风湿痛痹,弹法：,手法：一手指的指腹紧压另一手的指甲，用力弹出；,适合：项强、头痛,40,按摩手法之六,运动关节类,摇法：,手法：使关节被动的环转；,适合：