《开学第一课》主题班会课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,三12班主题班队会,相信自己，我们可以更优秀,开学第一课,这是一个崭新的开始，经过一个暑假的蛰伏，我们升到了三年级12班的“家庭之中，看到和蔼的老师和亲切的同学，我们的内心荡漾着温暖和兴奋。值此新学期之始，我向全体同学发出建议，并与同学一起共勉！,那么，我们该怎么办呢？,迎接挑战！,长假综合症病症有哪些？,一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。,二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。,三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。,四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。,如何调整呢？,1 心理放松，轻松上学。,2 深呼吸应对“上学恐惧。,3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。,4 适当运动对付神经性厌食。,你还记得你的目标吗？,请重温你的目标,上学期你做到了吗？,本学期你该怎样努力？,自己的路自己走,一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了,蝴蝶的启示,接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。,看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了,这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。,蝴蝶很容易地挣脱出来。,但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体,他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会翻开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶,然而，这一刻始终没有出现！,实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来,这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔,有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎。,如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱。我们不会象现在那样强健，我们将永远不能飞翔,人要对自己负责,2007年7月17日,短道速滑世界冠军杨扬拿到了清华大学工商管理学士学位。10年前，还没预见到自己在冰场上的作为时，杨扬已经在为自己将来的人生做打算。1998年长野冬奥会的失利让杨扬开始思考自己的出路：“我不去学习不行了，我才二十二三岁，去学习还不晚。不学以后退役咋办？我得养活自己啊。1999年，杨扬到澳大利亚待了一个夏天学习英语，回国后，简单的训练生活开始发生改变。在国家队，每天早餐过后，队员们都有一个小时的休息时间，别人可能睡个回笼觉，杨扬就躺在那儿看书、背单词，然后跑步的时候满脑子都是单词。,2002年，杨扬为中国夺得冬奥会首金。她不打算坐享金牌给自己带来的种种好处,于是，急流勇退去清华读书，随后又去了美国犹他大学和旧金山州立大学留学。,后来，国际滑联运动委员会、国际奥委会找到杨扬，请她去做事。今天的杨扬，正如美联社对她评价的那样：以大方、平和的微笑面对公众，能说一口流利得让人吃惊的英语，代表着中国新一代体育明星时尚、富有魅力且具有品牌价值。,“如果你想有一个完整的人生，就要有危机意识。正是这种危机感成就了今天的杨扬,“很多运发动缺乏危机感，喜欢把自己托付给别人，托付给国家，托付给某个工程，忘记了人要对自己负责，这是错误的，总有一天你是要自己养活自己的。,世界纪录举重冠军退役当搓澡工,3月15日14时，长春市一家浴池内，热气蒸腾。女搓澡工熟练地套上洗澡巾，使劲在女浴客后背上搓着“你是全国举重冠军？全国冠军给我搓澡？女浴客很吃惊。搓澡工没有答复，她疲惫地坐在角落里，表情为难。一年前邹春兰跟丈夫一起来到长春市的这家群众浴池打工，靠给顾客搓背，赚取微薄的收入。十几 年前邹春兰曾是闪耀体坛的全国举重冠军，打破过全国纪录、世界纪录。,邹春兰现在的住所是一间面积缺乏5平方米的房间，除了床，一张茶几占据了房间的最大面积，上面放了一台小电视，旁边有一袋鸡蛋。“长时间吃米饭白菜，实在受不了，就炒两个鸡蛋解解馋。邹春兰说。,在一张圆桌上，邹春兰精心地摆弄着自己获得的各种举重奖牌14枚，其中金牌就有4枚。“有些漂亮的金牌都让亲属要去了。这些奖牌曾让我自豪，但现在留给我的只有痛苦的回忆。从1987年到1993年，邹春兰在全国举重冠军赛上，曾屡次打破全国纪录、世界纪录。1993年退役后她在举重队食堂工作过一段时间，2000年，29岁的邹春兰拿着自己的档案，辞别了同事和朋友，黯然离开了举重队。“我现在只有不到小学3年级的文化，拼音都不会。邹春兰说。由于常年从事体育训练，邹春兰把学业彻底荒废了。除了没有文化，她还缺乏一技之长。长期进行举重训练，邹春兰在实用技术方面没有任何专长，改行学别的又很慢离开举重运动后的邹春兰感到举步维艰。在狭小的房间里，沉默了很长时间，邹春兰说：“回首痛苦的往事是一种折磨。,记:你还没有孩子，是吗？,邹:(沉默)没有。不要提这件事。,记:如果你有了孩子，还会送她去练举重吗？,邹:绝对不会。我一定会让她好好学习。,那是我(选择)的路，我不会让她再去走。,“在老家就给人搓，(每月收入)五六百,记:你是觉得搓澡太累了呢，还是觉得搓澡让你心里无法接受？,邹:是心里不好受。毕竟搓澡不是长久之计，到50岁的时候，我还能搓澡吗？要钱没钱，要房子没房子，觉得很迷茫。,记:那你的要求是什么呢？,邹:我的要求就是恢复我体工队食堂的工作。做什么都行。扫地做饭都无所谓，只要让我上班就行。,记:那时候，想到自己的未来是今天的样子吗？,邹:想不到，根本想不到。,对自己的人生负责,我们活在世上，不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务，大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的。不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任，便是对自己的人生负责。,每个人在世上都只有活一次的时机，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正抚慰他。认识到这一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢?在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。,向今天负责的人，才是对自己负责的人,现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到懊悔？但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到懊悔。,所以说，你现在就要在你心中树立一个二十年以后的你，那个你会时时地告诫你：对我负责吧！,怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的时机，为今后的你打好根底！,可是看看咱们同学们是如何做的,几秒钟前某位同学还趴在桌子上,上课铃响了，还在与同桌聊天,上课半天，还没有找到课本,假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，应付老师检查完事,试卷写得不能识别,课堂上走神，做小动作,或许在某些方面一认为自己足够成熟了，但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里,我觉得大家做得还很不够：,从出勤上,我看到了踩点进班，甚至迟到;,在课上,我看见还有人犯困、走神：,在列队集合时,我看到的是懒散的脚步，听到的是杂乱的嬉笑声;,做操过程中，我看到的是有气无力的动作，听到的是有气无力的口号；,学会对自己负责,在我看来,责任感不仅表现在对自己的学业上,要兢兢业业,一丝不苟;还表现在对校园生活和班级生活方面的态度上.,可能你们还觉得自己是个孩子,但要告诉大家的是,你应该用一个大人的标准来要求自己了,你能够为自己的行为承担后果，能为自己的未来谋划了。,在植物界，加州红杉应该算是最雄伟的，其长成的高度可达八九十米，相当于三十层楼的高度。,一般来说，长的越高大的植物，他的根深入土中越深，以确保其不受风雨的侵袭而屹立，然而出人意料的事，加州红杉的根，却只是散布在土地的浅层中。,根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨？为何能长的如此高大呢？,研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根绞缠叠绕，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否那么是无法撼动他们的。,红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。,加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。,一、班级荣誉高于一切，个人的成功需要一个优秀的集体，我们要齐心把我们的集体建设成为一个团结互助的大家庭。,二、遵守课堂纪律，珍惜课堂的每一分钟。,三、为自己的新学期做好学习方案、制定各科目标，力争上游。,四、严于律己，自尊自爱；业精于勤，持之以恒。,五、心怀感恩，尊师敬老；与人为善，助人为乐。,关于集体荣誉,不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同学能把我们期望的班集体建设出来,我们的理想的家园需要我们每一个人的努力：,如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班级荣誉作出了奉献；,如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班级向理想又迈进了一步；,如果你觉得自己微缺乏道，没关系，在这个班里，你的力量不可缺少；,如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮助了我们的每一个同学；,如果你觉得自己的努力没有理解，没有掌声；没关系，你的言行同学们都看在眼里，记在心里！,西方有一种很流行的说法：在天堂,人们住英国的城堡，开德国的汽车，吃中国的饭菜，享受美国的民主而这一切都是在瑞士人的管理之下，因为瑞士人擅长管理。瑞士的条条框框很多：如每天晚上10点以后不能大声喧哗；星期天不能开割草机；垃圾要分门别类，并在规定的时间扔在规定的地方；即使是私人的树，也要经过政府专门机构的批准才可以砍。大到城市在哪里建工业区，小到每户人家的屋顶是什么颜色、窗户开多大，都要经过政府的批准,瑞士“欧洲公园的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这些规矩的高素质的瑞士公民。每一个瑞士人都从平凡的生活中体会到：恪守“规矩实际上也是在维护着自己的“自由。由此可见，任何“规矩都不是单纯地为了限制谁的“自由，而是为了维护每一个人的利益。学校的规矩也是这样，根本 目的是为了保障每一位同学的“自由。,纪律标准了我们的行为，同时也影响着我们今后的人生轨迹，没有规矩不能成方圆。,关于遵守纪律,关于有效的方案,孙膑是春秋战国时期的著名军事家，他同齐国的将军田忌很要好。田忌经常同齐威王赛马，马分三等，在比赛时，总是以上马对上马，中马对中马，下马对下马。因为齐威王每一个等级的马都要比田忌的强，所以田忌屡战屡败。孙膑知道此事以后，对田忌说：“再同他比一次吧，我有方法使你得胜。临场赛马那天，孙膑先以下马对齐威王的上马，再以上马对他的中马，最后以中马对他的下马。比赛结果，一败两胜，田忌赢了。同样的马匹由于调换了一下比赛程序，就得到了反败为胜的结果。,这个故事生动地告诉我们：在实际学习中，我们要科学地调配学习方案，注意学习的结构比例，制定扬长避短行之有效的学习方案，从而整体上发挥出自己最好的学习水平。,关于刻苦和坚持,开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。说完，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?,学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?有90的同学骄傲地举起了手。,又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。,一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。