如何提高学习效率(PPT 34页)69011

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/2/8,#,如何提高学习效率,商丘一高 陈 浩,学生学习效率统计表,你有什么感想,?,设定目标,风不会偏爱没有目的港的人,.,那,3%,的人，,25,年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。,25,年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏,白手创业者、行业领袖、社会精英。,那,10%,的人，大都生活在社会的中上层。,他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，,生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如,医生、律师、工程师、高级主管等等。,那,60%,的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都,没有什么特别的成绩。,剩下的,27%,的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。,你的目标应是,具体的,、,可执行的,年级前,100,名,年级前,300,名,年级前,500,名,年级前,1000,名,有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？,有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？,有哪些科目是我现在必须且可以开始努力并进一步提高的？,拟,定计划,设定目标,这样的经历，你是否有过？,先玩一会儿,呆会再做作业,.,结果做作业的时间不够用,.,周末在家想看书,摸摸这本,看看那本,结果最终不知道看了什么,.,快考试了,有好多内容要复习,不知道从哪科开始下手,.,就这样,时间偷偷地溜走了,!,最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提。,如果你没有认真做计划,那么实际上你正计划着失败,.,有了计划，为什么还是不能按时完成任务？,每日计划表,把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情,.,拟定计划,实施执行,设定目标,你属于哪种行为模式？,狮子型,考拉型,紧迫感,喜竞争,走路、动作较快,进餐迅速,讨厌耽搁,不耐心,放松,作决定需要一定时间,走路、动作较缓,若有所思,乐于倾听,耐心,狮子型的解决办法,细心,耐心,考拉型的解决办法,当机立断 现在就做,给自己设定最后时限,小游戏,多给自己一些积极的,心理暗示,:,我喜欢这节课,我喜欢学习,高效率期,复习、消化旧知识,背书、记单词,章节的系统复习,中效率期,做课外作业,预习,低效率期,笔记的整理,文体活动等,给你的建议,休息,高效率的原动力！,行为模式,学习环境,学习方法,管理好书桌,才能管理好时间！,建立有效的学习环境,尽量保持桌面整洁，,只留正在做的事情,学习中经常要用到的用品应,容易取得,每一件物品应摆放在,固定的位置,把各科的,资料分好类,把不再需要的东西,坚决扔掉,拟,定计划,实施执行,反馈总,结,设定目标,总结什么内容？,重点,难点,疑点,错点,拟,定计划,实施执行,反馈总,结,设定目标,成功,向时间要效率,距离高考,197,天,效率,劳动量,无效劳动量,时间,鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而也即等于延长了生命。”,一、增大单位时间内劳动量的方法,1,、减少犹豫的时间，明确任务,治疗犹豫的措施：在自己的支配的时间里，拿,出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共,几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明,确了，马上动手,.,2,、持之以恒，形成习惯,一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做,的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由,自主的去做，想停止都难。,3,、制定周详的学习计划,学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天,4,、利用生物钟的规律,有关资料表明，一个人确实存在着某一固定的时间,内，做某一类事情可获得最佳效果的胜利、心理规,律。生物钟不是一成不变的，特别是关于学习方面,的生物钟，通过养成习惯，可达到调整生物钟的目,的,.,二、怎样减少无效劳动,1,、何为无效劳动：,（,1,）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、,说课外的话等,.,闲话,（,2,）把课余的时间消磨在游戏机室里、老师在讲,数学他在看武侠小说、上自习在叠纸船、抄别人,的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等,.,闲事,（,3,）正听着课，思路不知不觉地到了老师,的衣服上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩,不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父,母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能,平心静气的分析失误的原因，形成：,考试失误,情绪低落,无心纠正,成绩更低,、,等等,闲思,2,、如何控制“三闲”,首先要明确的将无用、有害的言、行、思和有,用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识,和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后要,采取控制“三闲”的办法，控制“三闲”的办法应当有,几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选,择不同的方法，我个人感觉最有效的方法之一，便,是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、,难度小的事。,实,事做多了，形成较牢固持久的兴奋,中心了，“三闲”便不容易侵犯,.,用拼搏、用奋斗去创造希望,愿同学们成为驰骋于高考征途中的一匹千里马！,