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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,气 质 类 型,心理健康教育课,讲授人:李玲,气质类型,胆汁质,抑郁质,粘液质,多血质,四种典型气质类型,气 质 类 型,气质:,是个人与生俱来的,心理活动,动力特征。近代以来,心理学界形成了许多气质理论,制定了测量气质类型的量表,对人的,行为表现,,,反应速度,,,情绪情感,等进行测验研究。,气 质 类,型,对人的气质类型的划分,学术界尚无统一的见解,但把人区分为,多血质 胆汁质,粘液质 抑郁质,四种传统的气质类型,则是心理学中流行的分类法。,气 质 类 型,你是怎样气质的人呢?,气 质 类 型,本测验选择的气质类型简便易做,而且测验结果也比较符合实际,是一种颇受欢迎应用较广的气质类型问卷测验。,说明:,下面,60,道题,可以帮助你大致确定自己的气质类型,在回答这些问题时,你认为:,很符合,自己情况的 记,2,分,比较符合,的 记,1,分,介于符合与不符合之间,的 记,0,分,比较不符合,的 记,-1,分,完全不符合,的 记,-2,分,气 质 类 型,1,遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。,2,和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑剔别人。,3,羡慕那种善于克制自己感情的人。,4,做事总是有旺盛的精力。,5,在情绪高昂的时候,觉得干什么都有趣,情绪低落的时候,又觉得什么都没有意思。,气质类型问卷,气 质 类 型,6,对学习,工作,怀有很高的热情。,7,喜欢参加热烈的活动。,8,宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。,9,认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。,10,做事有些莽撞,常常不考虑后果。,气质类型问卷,气 质 类 型,11,喜欢运动量大的剧烈体育运动,或者参加各种文艺活动。,12,爱看情节起伏,激动人心的小说。,13,和周围的人关系总是相处不好。,14,别人说我,“,出语伤人,”,,可我并不觉得这样。,15,兴奋的事常使我失眠。,气质类型问卷,气 质 类 型,1,到一个新环境很快就能适应。,2,我善于和人交往。,3,在多数情况下情绪是乐观的。,4,在人群中从不觉得过分约束。,5,理解问题总比别人快。,气质类型问卷,气 质 类 型,6,符合自己兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。,7,厌做那种需要耐心,细致的工作。,8,工作学习时间长了,常感到厌倦。,9,疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,出现投入工作。,10,能够很快的忘记不愉快的事情。,气质类型问卷,气 质 类 型,11,接受一个任务后,就希望把它迅速解决。,12,能够同时注意几件事物。,13,希望做变化大,花样多的工作。,14,反应敏捷,头脑机智。,15,假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。,气质类型问卷,气 质 类 型,1,做事力求稳妥,一般不做无把握的事。,2,喜欢安静的环境,。,3,生活有规律,很少违反作息制度。,4,遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。,5,当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。,气质类型问卷,气 质 类 型,6,能够长时间做枯燥,单调的工作。,7,与人交往不卑不亢。,8,不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。,9,理解问题常比别人慢些。,10,老师或他人讲授新知识,技术时,总希望他讲得慢些,多重复几遍。,气质类型问卷,气 质 类 型,11,不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。,12,认为墨守成规比冒风险强些。,13,对工作抱认真严谨,始终一贯的态度。,14,在体育活动中,常因反应慢而落后。,15,喜欢有条理而不甚麻烦的工作。,气质类型问卷,气 质 类 型,1,宁可一个人干事,不愿很多人在一起。,2,厌恶那些强烈的刺激,如尖叫,嗓音,危险镜头等。,3,碰到陌生人觉得很拘束。,4,遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。,5,碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。,气质类型问卷,气 质 类 型,6,一点小事就能引起情绪波动。,7,爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品。,8,别人总是说我闷闷不乐。,9,心里有话宁愿自己想,不愿说出来。,10,学习,工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。,气质类型问卷,气 质 类 型,11,做作业或完成一件工作总比别人花时间多。,12,当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。,13,喜欢复习学过的知识,重复做能熟练做的工作。,14,小时侯会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。,15,老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂了以后很难忘记。,气质类型问卷,气 质 类 型,胆汁质 红色字体(,15,题),得分:,多血质 紫色字体(,15,题),得分:,粘液质 蓝色字体(,15,题),得分:,抑郁质 黑色字体(,15,题),得分:,结果:,气 质 类 型,该测验评分方法如下:,1,如果某一项或两项的得分超过,20,,则为,典型,的该气质。例如胆汁质项超过,20,,则为典型胆汁质;粘液质和抑郁质项得分都超过,20,分,则为典型粘液,-,抑郁质混合型。,2,如果某一项或两项以上得分在,20,以下,,10,以上,其它各项得分较低,则为该项一般气质。例如,一般多血质;一般胆汁,-,多血质混合型。,3,假若各项得分都在,10,分以下但某项或几项得分较其余项为高(相差,5,分以上),则为略倾向于该气质(或几项混合)。例如略偏粘液质型;多血质,-,胆汁质混合型。,气 质 类 型,其余类推。,一般来说,正分值越高,表明被试越具有该项气质的典型特征;反之,分值越低或越负,表明越不具备该项特征。,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,胆汁质:,直率热情,精力旺盛,,脾气急躁,情绪兴奋性高,,容易冲动,反应迅速,,心境变化剧烈,具有外倾性。,适合的职业,:,适合从事记者、律师、公关人员、艺术工作者、秘书和其他社会工作者。,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,代表人物,:?,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,多血质:,活泼好动,反应灵敏,,乐于交往,注意力易转移,,兴趣和情绪多变,缺乏持久力,具有外倾性。,适合的职业,:,从事运动员、勘探工作者、飞行员、探险者、演说家、营业员、宾馆招待员等职业。,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,代表人物,:?,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,粘液质:,安静,稳重,沉着,反应缓慢,沉默寡言,三思而后行,情绪不容外露,注意力稳定而较难转移,善于忍耐,偏内倾型,适合的职业,:,医务工作者、图书管理员、翻译、商务、教师、科研人员等。,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,代表人物,:?,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,抑郁质:,体验深刻,行动迟缓,具有较高的感受性,善于觉察他人不易注意的细节,富有幻想,胆小孤僻,具有内倾性,适合的职业,:,适合从事作家、画家、诗人、打字员、音乐家、校对等职业,气 质 类 型,四种气质类型的典型特征,代表人物,:?,气质类型,优点,缺点,胆汁质,活跃、思维敏捷、反应快,暴躁、易怒,多血质,灵活、适应性强、善交往,情感多变、兴趣易变换、做事缺乏持久性,粘液质,稳重、善于忍耐,反应较慢、不够灵活、固执,抑郁质,细心、谨慎、情感细腻,行动迟缓、较孤僻、脆弱,交往技巧,胆汁质,:,要坦荡、真诚,开门见山、中肯直接,切记“弯弯绕”。暗示,方法,对其作用都不大,但“激将法”却往往可以奏效。,多血质,:忌轻信或者马上委以重任,应采取多种方法,时时提醒他的许诺与表态,对所托付的事必须反复叮嘱,避免他们遗忘,所谓“悟性好,忘性大”往往是指这一类人。,交往技巧,粘液质,:,与他们交往要施之以“情”,态度要诚恳、少说漂亮话、多做实际事,一但获得他们的友谊,他们就会对你真诚专一,感情稳定,友谊延续也比较持久。,抑郁质,:要以心换心地获取友情,不要因为忙而忽视了他们的感情需要,时时处处小心谨慎,稍有不慎引起他们的误会,便可能永远失去其友谊。因此,对彼此之间建立起来的友谊要精心浇灌、精心维护。,气 质 类 型,气质无好坏之分,只有适合与不适合之别。,气质不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。,气质虽然在人的实践活动中不起决定作用,但是有一定的影响。,气 质 类 型,人是正确的,世界就是正确的,您是正确的,您的世界就是正确的,
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