心理学专题四拥有好人缘

,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,专题四 拥有好人缘,大学生人际关系综合诊断量表,指导语,这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是的打“，计1分；选“非的打“X，计0分。请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释检查自己的人际关系是否和谐。,问卷,1关于自己的烦恼有口难言。,2和生人见面感觉不自然。,3过分地羡慕和妒忌别人。,4与异性交往太少。,5对连续不断的会谈感到困难,6在社交场合感到紧张。,7时常伤害别人。,8与异性来往感觉不自然。,9与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。,10极易受窘。,11与别人不能和睦相处。,12不知道与异性相处如何适可而止。,13当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。,14担忧别人对自己有什么坏印象。,15总是尽力使别人赏识自己。,16暗自思慕异性。,17时常防止表达自己的感受。,18对自己的仪表(容貌)缺乏信心。,19讨厌某人或被某人所讨厌。,20瞧不起异性。,21不能专注地倾听。,22自己的烦恼无人可申诉。,23受别人排斥与冷漠。,24被异性瞧不起。,25不能广泛地听取各种意见、看法。,26自己常因受伤害而暗自伤心。,27常被别人谈论、愚弄。,28与异性交往不知如何更好地相处。,测查结果的解释与辅导,总分在08分之间，说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。,总分在914分之间，你与朋友相处存在一定程度的困扰。,总分是在1528分之间，说明你在同朋友相处上的行为困扰较严重。,总分超过20分，那么说明你的人际关系的行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。,得不到友谊的人将是终身可怜的孤独。,没有友情的社会那么只是一片繁华的沙漠。,-培根英国,一、人际沟通,你每天都在与人沟通吗？,坐公交车时,超市购物时,驾车出行时,潜逃深山时,人性的弱点之一,不信任他人,病人对医生不信任,顾客对商家不信任,父母对孩子不信任,群众对干部不信任,申请QQ 填写根本信息,*,昵称：,请输入您的昵称,*,年龄：,性别：,男女,倘假设你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的；倘假设你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜；倘假设你毫不犹疑、匆匆忙忙地去信任一个人，那你就可能也会那么快地被你所信任的那个人背弃；,倘假设你只是出于某种浅薄的需要去信任一个人，那么接踵而来的可能就是恼人的猜忌和背叛；但倘假设你迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，那永远不能获得爱的甘甜和人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。,当两人能在战斗中把后背交给对方，那就是最高的信任。,信任是一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。你有责任，有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任；你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实你不值得那个人信任。,信任：是指相信而敢于托付,人性的弱点之二,不考虑别人的需要,要想钓到鱼，得问鱼儿吃什么,小于是来自贫困山区的一名大学生，因家境困难，读大学期间吃、穿、用等方面比较节俭，而同室的几位同学来自沿海兴旺地区，家境相当富裕，花钱大手大脚。这些人平时在宿舍里经常夸耀自己的家境富裕，而说小于那儿如何如何贫穷，简直句句话离不开钱。甚至有时还大骂贫困山区的人如何笨，思想如何不解放。有一次，几位比较富的同学要求全室聚会，到餐馆吃一顿，小于感到很为难，左思右想还是拒绝了。他们可不耐烦了，嚷道：“别这么小气好不好！如果舍不得花钱，我们可以请你，怎么能不去呢？小于觉得很不自在，认为自己不能在那个宿舍呆下去了，于是没隔几天就请求班主任搬到另一个宿舍去了。那几个“富人后来才明白自己错了，主动找小于道了歉，帮助小于搬回了原来的宿舍。,每次当你们拿到那张跟别人的合照时，你最先注意到的是哪一个人？,回忆：,游戏,请你和身边的同学对话2分钟，每句话都用“我开头说话，并体会感受？,“我”！,“我”！,“我”！,“我”！,“我”！,不会关心别人,人性的弱点之三,你吝啬微笑吗？,人性的弱点之四,对他人缺乏微笑,女人出门假设忘了化装，最好的补救方法便是亮出你的微笑。-辛迪克劳馥,微笑，是人类最根本的动作,微笑，似蓓蕾初绽。,这朵花，植根于美好的心灵。,真诚和蔼良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。,微笑着辞别寒冬。,微笑着迎接阳春。,尽管，未来的岁月里，还会有风风雨雨，但心灵的花蕾上，总是闪烁着信念之光。,微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想像和启迪智慧的力。,在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。,在逆境中，微笑是对创伤的理疗。,微笑像一杯热茶,滋润我们干涸的心田,微笑如冬日阳光,帮助我们驱走一切的寒冷,微笑是冬日的暖阳,使你感受到了冬天的温暖,好朋友之间有秘密吗？,人性的弱点之五,亲密就是没有距离,我说你画,人际沟通的艺术,秘诀：,考虑别人的需要,学会关心别人,微笑待人,距离就是美,相互信任,二、人际交往的模式,美国著名心理学家爱利克,伯奈,人际交往模式：,我不好,你好，我不行,你行,(,自卑、恐慌,),我不好,你也不好，我不行,你也不行,(,不喜欢自己也不喜欢别人,),我好,你不好，我行,你不行,(,骄傲自大，自以为是,),我好,你也好，我行,你也行,(,理性、理解、宽容、接纳,),三、人际交往的原那么,一尊重与平等原那么,黄金法那么“你想人家怎样待你，你也要怎样待人。,白金法那么“别人希望你怎样对待他们，你就怎样对待他们,二真诚原那么,?韩非子?中说：“巧诈不如拙诚 ,三宽容原那么,“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽容。,马克吐温,四角色互换原那么,五互利原那么,人字的结构就是相互支撑,人,活动：如果我是你,想象你是你的伙伴，完成以下句子：,我喜欢到颜色是，因为,一天之中我最喜欢的时间是,我特别讨厌,我最喜欢的音乐是,有时候我担忧,我最大的恐惧是,我的野心是,我喜欢的人是,人们喜欢我是因为,如果我能去世界上的某个地方旅游，我会,如果我赢了一大笔钱，我会,如果一个热气球降落在我家的院子里，驾驶员对我说：“上来跟我一起坐吧！我会,如果我有时机选择：一个有趣但报酬低下，一个无趣但报酬丰厚的工作，我会,人品的魅力 永远的好感,具有良好道德品质的人，是受欢送的人。,好的品质:正直、老实、真诚、善良、可靠、负责、幽默,不好的品质:虚伪、自私、狭隘、自负、贪婪,四、人际交往的技巧,根本技能，永远的需要,第一印象衣着、谈吐、微笑,认同寻找共同话题,倾听沟通的一半,赞美沟通的策略,委婉聪明的选择,感谢真情回报,四、人际交往的技巧,目标：学习发现别人的优点和欣赏自己，促进成员间相互肯定和接纳。,操作：大家轮流戴高帽，并坐在中间，听同 伴说他的优点(相貌、性格、待人态度等)，然后被赞扬者说：“哪些优点是自己意识对的，哪些是没意识到的。,然后，大家讨论被 人称赞时的感受。,游戏,:,戴高帽,苹果的最正确分法,那时，我在一个农民工子弟小学教一年级数学。期中考试时，我给孩子们出了这样一道题：“假设你家有5口人，买来10个苹果，每个人能分到几个苹果？从年龄与智力开展水平来说，让七、八年级的孩子来答复这道题，应该是很简单的。,但是当试卷交上来后，我却大吃一惊，我发现，由于打字员疏忽，“,10”,变成了“,1”,，迷样，这道题变成了：“假如你家有,5,口人，买来,1,个苹果，每个人能分到几个苹果？”我想，试题本身就错了，所以这道题根本就不可能有答案了。,但阅卷时，我发现几乎所有同学都在那道题下都写出了答案。其中有一个答案震憾着我的心灵。,答案的内容是：每个人能分到一个苹果。后面接着写了原因：假如爷爷买来一个苹果，他一定不会吃，因为他知道有病的奶奶一定很想吃，分会留给奶奶的；但奶奶也不会吃，她通常会把苹果送给她最疼爱的小孙女,我；但我也一定不会吃这个苹果，我会把它送给每天在街上卖报纸的妈妈，因为妈妈每天在太阳下晒着，口渴的她一定需要这个苹果；但妈妈也不会吃的，她一定会送给爸爸，因为爸爸进城这一年来每天都在工地上干很累很累的活，却从没吃过苹果。所以，我们家每个人都有会得到一个苹果。我含着眼泪，给孩子的答案了满分。,