奇经八脉与养生

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,前言,随着社会的开展和西医治疗在临床治疗上表现出来的副作用。现在我们越来越重视中医，重视经络养生。经络治疗的突出效果以与纯绿色无毒副作用，已被人们广泛认可。,经络通，百病不生。,2,以前，我们接触最多的是人体十二正经的养生与功法。,其实，在人体内还有一些对我们身体起着重要作用的经络-这就是我们今天要讲的,奇经八脉,。,3,何谓奇经八脉,奇者，异也。不同的意思。,我们把十二正经称为“正经,奇经八脉指有别于正经的八条经脉,具体指：督脉、任脉、带脉、冲脉、,阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。,4,奇经八脉与十二正经的关系,1、领导与下属的上下级关系奇经八脉：统领、主导十二正经：联络脏腑发挥具体作用,中医经络理论中，督脉 任脉 冲脉 都被称为“海 “海-意指功能之大,5,督脉-阳经之海,统领一身阳气,任脉-阴经之海,调节阴经的经气,冲脉 -十二经之海,主一身之气血,带脉-全身唯一横行的经脉,总束诸脉,阴维脉、阳维脉-联系全身的阴经和阳,经,主一身之表里,6,2、同志和战友的合作关系,彼此联系合作，共同维护和支持人体的安康。,A、奇经八脉纵横交织于十二经脉之间，强化了十二经脉之间的联系,B、奇经八脉对十二经气血有蓄积和,渗灌的调节作用犹如湖,泊与江河的关系,7,十二经气血旺盛时：奇经八脉将充裕气 血储存起来 以备后用管家 理财参谋,十二经气血虚弱时：奇经八脉将备用气血补给给十二正经 以备急用救火队员 急救 应对人体的危症、险症,例如：大手术后，人体气血大亏，有人康复如初，有人撒手人寰。为什么？,8,督脉-人体太阳升起的地方,督：总督、催促人体精气神的意思。,督脉：统领人体一身之阳气,阳气-人体生命活动的原动力,中医讲：“阳来那么生，阳散那么死,“天之大宝一轮红日，人之大宝一息真阳,9,督脉异常易发生的病症阳气缺乏,头疼、头晕、萎靡不振、神疲乏力、失眠多梦、颈部腰背僵硬、耳鸣眼花、癫痫、心脏供血缺乏、高血压、心绞痛、心梗、猝死、中风抽搐与麻木、手足震颤。,10,人体急救第一大穴-人中,遇到突然昏倒或者昏迷不醒的人，你会想到哪个穴位呢？-“人中,突然昏厥、昏迷、急性心绞痛发作、中风、中暑、突发性面瘫、急性腰扭伤、癫狂症。,掐人中 用力越大，效果越好。,11,强腰补肾第一穴-命门穴,肾，先天之本。命门是通往先天之本的第一门户，是补肾的大穴和要穴。,肾阳缺乏：耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多、阳痿早泄、五更泻等。,怎么办？,功法：搓命门-每天花三分钟用手掌来回搓命门，直到有一股热感透过皮肤向内渗,透为止。,12,降血压不健忘，提升阳气防下陷 百会,百会：两耳尖连线 头顶中点,高血压、头痛、失眠健忘、胃下垂、久泻、脱肛、癫狂症、中风失语等,功法：摩顶受戒法,用手掌紧贴百会穴，成顺时针旋转，每次做36圈，一天两次，坚持半月，效果极其明显。,13,祛除头痛太轻松-风府,风府：后发际正中 凹陷处,风府，就是风的房子，风容易在这里集聚下来。我们感冒、头疼、头晕，都是因为风邪从风府这块进来了。,?资生?：风府者，伤寒所自起。,14,人体气血总能量库-任脉,任，有担任、妊养的意思,任脉，“阴脉之海，统领一身之阴经经气。,任脉主血，可以调节人体阴经气血，起到延缓衰老的作用。,所以古代讲打通任督二脉以,求长生不老不,是空穴来风的。,15,任脉异常容易引发的疾病：,病症主要表达在小腹部、咽喉部,小腹胀满疼痛、皮肤瘙痒、老年前列腺问题、小便不利、遗尿以与慢性咽炎的肿痛不适、脾胃疾病、中风脱证、脏器疲惫等。,16,人体保健大穴-关元,前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。,有培补元气、肾气，暖下气的作用，为八大保健要穴之一。,治疗男性前列腺问题，失眠，女性白带、痛经等。,功法：灸关元：用点燃艾条灸本穴，每天,1520分钟，10天为一疗程。,17,气海-人体性命之祖,所谓“气沉丹田即是本穴，它与人体元气相通，是元阳之本，真气生发之处，更是人体生命动力源泉。,是“生命之祖，又称为“十二经之根、“五脏六腑之本，它又是全身气血聚集之所，故也称“气海。,18,本穴可治疗腹泻、脱肛、中风脱证、遗尿、疝气、小便频数等,功法：腹式呼吸法：让腹部放松，用手抵住气海，压时深吸一口气，缓缓吐出，徐徐用力下压，6秒后恢复自然呼吸，如此重复。,19,神阙-人体命根子的大门,神阙位于肚脐中央,神是心灵的生命力，阙是君主所在城池的大门，神阙又有命蒂之称。,本穴是我们身体的要穴，能大补阳气，如果身体各部发生气血变化，可刺激本穴来调整全身，到达“阴平阳秘，精神乃治的状态。,神阙穴,20,主要治疗腹部疾患，腹痛、腹泻、痢疾、便秘等。,还可以治疗脾胃疾患，中医认为脐腹属脾，此穴可以治疗脾阳不振引起的消化不良，全身性的阳气缺乏，包括四肢发凉怕冷等。,21,功法：灸：用点燃的艾条在本穴上做回 旋灸，至脐部微红，自我感觉发热为宜。,每天两次。,贴敷法：如果受凉引起的腹泻可用姜片、蒜片在本穴贴敷，如要加强疗效可用艾条灸。每天2次。,22,中脘-脾胃之疾，无所不疗,本穴位于脐上4寸,本穴的主要成效是健脾和胃，通腑降气。,防治胃痛、腹痛、腹胀等，可作为保健要穴，预防胃癌。,中脘穴,23,另外本穴还有减肥成效，中医讲肥胖的主要原因是脾胃不和脾胃功能紊乱，按揉本穴可调节现代人疲劳性胃障碍，并提高脂肪的分解，以求减肥之功。,功法：按揉法：用拇指或中指按揉本穴，至放气为止，每天一次，十天一疗程，间歇一天，再进入下一疗程。,24,膻中穴-宽心顺气,膻中穴位于前正中线上，两乳头连线中点。此穴主要成效理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。,主治：胸闷、哮喘、心悸、心烦、心绞痛等。,?普济?：“气和志适，那么喜乐有生。,膻中穴,25,功法：点揉法：四指并拢，然后用指头肚轻轻的做顺时针的环形点揉或者从上到下摩。忌从下往上推,每天点揉约此穴100下，时间约为34,分钟。,26,带脉-治疗一切妇科病,带，有联络，约束的意思。,带脉为人体唯一一条横向经脉，起到约束和联络纵行经脉的作用。,主治：月经不调、闭经、赤白带下、腹痛、腰肋痛，对子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科疾病有着非常重要的治疗作用。,27,运用带脉治疗疾病的常见方法：,1、拍带脉：双手五指并拢，用手掌敲打 带脉，每天拍打约150下。,2、点揉带脉+中极穴+地机穴+三阴交,可起到行气活血祛瘀止痛作用，治疗痛经、闭经，效果佳。,28,冲脉-十二经脉之海,上行至头，下行至足，贯穿全身气血之要冲,能调节十二经脉之气血，故称“十二经脉之海,又称“血海。,本经主要治疗：妇科病、腹部气逆上冲、月经不调等疾病。,29,阴维脉：主治心痛、胃痛、胸腹痛、忧郁,等疾患,阳维脉：主治外感病、腰疼等,阴跷脉：主治嗜睡、癃闭、肢体筋脉出现,阳缓阴急等病症,阳跷脉：主治失眠、癫痫、肢体筋脉出现,阴缓阳急等病症。,30,谢谢大家！,31,谢谢！,32,谢谢大家！,