美容与中药

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,单击此处编辑母版标题样式,1,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,中药与美容,孔子：,“,君子不可以不学，,见人不可以不饰,。不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。,”,（,大戴礼记,劝学,）,蒋宋美龄,孔圣人教导人们要,“,饰,”,女人四十一朵花,中药的,“,内调外养,”,中医与美容,整体观念,中医认为人体是一个有机整体,，,顏面五官、鬚髮爪甲，只是,整体,的一部分，,故要得到局部的美，必先求,整体,的,阴阳,平衡、,脏腑,安定、,经络通畅,、,气,血流通。,中,医,美容注重,整体,的,调理,，所以美容效果持久、,稳定,。,人体是一个有机的整体，以心、肝、脾、肺、肾,五脏,中心，依托遍布全身上下、内外表里的,经络系统,，把肠、肝、 胆、胃等,六腑,以及四肢、五官、九窍、爪甲、皮毛联系一起，通过,精气血、津液,的作用，在生理上互相联系和协调，以完成人体的整个生命活动，同时在病理上互相影响和关联。,一、概述,中医脏腑与皮色的关系,有神气,即光明润泽,有胃气,即隐约微黄,(,白,),，含蓄不露,中医脏腑与皮色的关系,五脏应五色,五行： 木 火 土 金 水,五脏： 肝 心 脾 肺 肾,五色： 青 赤 黄 白 黑,辨证论治,同病异治,证型不同， 治疗不同。,异病同治,病、症,虽有不同，但证相同，治疗基本相同。,黄褐斑,黄褐斑,中医认为与,肝、脾、肾,三脏功能失调有关，而,绝非是面部皮肤局部的病变,引起。只有树立整体观念，标本兼顾，黄褐斑才会随之消失。临床常见类型：,肝郁型，肾虚型、脾湿型,。,同病异治,同为黄褐斑，但证型不同， 治疗不同。,异病同治,阴虚型黄褐斑与面部皱纹，虽有不同，但证相同，治疗上基本相同。,中医美容总原则,有诸于内必形之于外,调内养外是正道,常见损颜因素与机理,（一）外感六淫邪毒,面部肌肤常年暴露于外，一年四季气候变化对面部肌肤有不同程度的损伤。,风,邪侵袭，面部肌肤营卫不和，易干涩起屑；,寒,邪侵袭，肌肤坚涩不润；,阳毒,侵袭，易致肌肤潮红，肿胀、灼痛；,燥邪,侵袭，肌肤失养，则干燥、干枯。,常见损颜因素与机理,（二）情志内伤,忧思郁怒，内伤脏腑，加速衰老。,郁怒,伤肝，肝气郁结，气郁血瘀，则肌肤失养，出现晦暗无光；,忧思,伤脾，脾失健运，气血化生不足，则颜面肌肤失其濡养而产生皱纹。,（三）饮食不节,恣食膏梁厚味，醇酒炙煿或辛辣刺激之品，可使脾胃功能失调，湿热火毒内生，气血不和，加速衰老。,常见损颜因素与机理,黄帝内经,在阐释肌肤衰老的机理和原因时说：,“,女子，五七阳明脉衰，面始憔悴，发始堕；男子，五八肾气衰，发堕齿槁,。,”,女子，以,7,年作为一个阶段，,35,岁以后，前额、面部的经脉首先开始衰减，颜面随之出现斑、纹的衰老表现。,男子，以,8,年作为一个阶段，一般在,40,岁以后，开始出现肾气衰减的生理特征。,（四）肾精亏损,先天禀赋不足，早婚多育，房室不节，久病体虚，均可导致肾精不足，使人早衰。,（五）肺气亏虚,劳伤过度，病后元气未复，或久咳伤气，致肺气亏虚，肌肤失养，则憔悴、枯槁。,肺与大肠运化失司,：,皮肤与脏腑之中，肺与大肠关系最密切。,肺主皮毛主宣发肃降,，,与大肠相表里。,肺能将人体吸收的津液和水谷精微物质布散全身，外达皮毛，令皮肤滋润有光泽。,大肠的功能是传化排泄糟粕,，,与肺的肃降功能密切相关。,一旦肺的宣发肃降功能受到影响，就会影响皮毛的润泽和大肠的传化糟粕功能，反之，大肠的功能异常也会影响肺的宣发肃降。因此二者的功能正常与否直接影响皮肤的健康。,唐代,.,孙思邈,千金要方,：,“,便难之人，其面多晦。,”,现代研究证明，,“,宿便,”,-,腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等。,宿便由于细菌的作用不断发酵、腐败，产生有害的毒素气体，被吸收入血液，刺激毒害皮肤，,引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病,。,根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动。,中药美容,概述,中药美容是通过,内服及外用,中药美容制剂来治疗,损美性疾病或养护肌体,的一种中医美容法。,内服，,通过对全身的调理，来达到局部治疗或补益身体的目的，是治本除根、健身抗衰的必要手段。,外用，,是运用药物直接作用于体表局部，以达到治疗美容或保健美容目的的方法。利用药物的性能，直达病所，奏效迅速。,一般有,熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导入,等,9,种方法，,中药美容的特点,内外并重，防治结合，无毒副作用,效果稳定、持久,植物：,山药、红枣、胡桃、杏仁 、人参、桑椹、枸杞子,动物：,熊胆、猪蹄、羊肉、人乳、蛇蜕、白僵蚕,矿物：,云母、白石脂、紫白石英、朱砂，及某些含重金属之炼制品，如轻粉、铅粉等。,毒性。适量。使用频率不高。仅限于外用。,怎样才能既拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色，又不必担忧美白产品的质量呢？,诗经,“,手如柔荑，肤如凝脂,”,宋代词人韦庄,“,皓腕凝霜雪,”,颜面五官保健美白,姓白的中药,：白术、白芷、白苏、白蔹、白及、白蒺藜、白果仁、白附子、白茯苓、白牵牛、白丁香、白僵蚕,活血类：,当归、玫瑰花、藏红花、益母草,滋补类：,人参、冬虫夏草、灵芝、地黄、百合、大枣等,其他类：,杏仁、绿豆、珍珠粉、芦荟,中药的,12,位,美白仙子,白术、白芷、白苏、白蔹、白及、白蒺藜、白果仁、白附子、白茯苓、白牵牛、白丁香、白僵蚕,白芷,-,最古老的美容药,辛、温，,入药始载于,神农本草经,，因具有特殊的芳香气味，又名香白芷。外用为美容要药，,古代美容方多用之。,日华子本草,：,“,去面皮平疵瘕,”,。,本草纲目,：,“,长肌肤，调泽颜色，可作面脂,”,。,近代研究：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，,水浸剂对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老,，可去除面部色斑，治疗皮肤痤疱疥癣等。,美容功效：长肌肤，润泽颜色，可作面脂，除口齿臭气。,简易美容法,1,饮汁方：,白芷,10g,，柠檬皮,5g,，沸水泡汁后加入槐蜜,3,5g/,杯，代茶饮。,2,面膜方：,白芷研末粉,10,12g,，面粉,20,30g,，槐蜜,3g,，柠檬汁,1ml,，少许纯净水调拌成糊状即可均匀涂于面部，,30,分钟后洗净。,3,洗面奶：,白芷,50g,，冬瓜仁,50g,，混研细末备用，每日洗面时取粉末,1,匙。,白芷,-,最古老的美容药,白 果,美容功能：抗衰老，防过敏。从银杏中提取口服或者外用的精华素，,含有强抗氧化成分，可以,促进血液循环，减少自由基的形成，从而达到抗衰老和预防皮肤过敏,的功效。,白果的毒性成分能溶于水，加热可被破坏。,熟用毒性小，做为食品，应去种皮、胚芽，浸泡半天以上，煮熟透后才可食。,三白汤，给你白嫩肌肤,来源：明代（,16,世纪）,医学入门,组成：,白芍、白术、白茯苓各,5,克，甘草克，,水煎，温服,最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。,适于,气血虚寒,导致的,皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等,。,益母草,-,武则天的最爱,益母草,：辛、苦，微寒。,唐代王焘,外台秘要,详细记录武则天长期用过的外用美容方，主药是益母草，,“,此药洗面，觉面皮手滑润，颜色光泽,”,，,“,经月余生血色，红鲜光泽，异于寻常，如经年用之，朝暮不绝，年四五十妇人，如十五女子,”,。,益母草,-,武则天的最爱,简易美容法,1,、面膜方：益母草研末粉,10,15g,，面粉,20,30g,，滑石粉,5g,，槐蜜,3g,，少许纯净水调拌成糊状即可作面膜用。,2,洗面洗手液：益母草,30g,，加水,500ml,，煮沸,10,分钟，取其汁，加米醋,1ml,，适量清水，水温,20,时轻拍按摩面部,3,5,分钟清洗。,“,解郁美容药,”,藏红花,本草纲目,记载，,藏红花能,“,活血，主心气忧郁，又治惊悸,”,。,藏红花具有,活血化瘀，散郁开结，止痛,等诸多功效。,特别对,经常,“,郁闷,”,的,人，长期坚持服用可让人情绪平缓，并全面提高人体的免疫力。,藏红花茶,：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，凉后滤去残渣加入蜂蜜调匀即可。,注意：,适合单泡，不宜,搭配,其他花茶,。,玫瑰花,杨贵妃沐玫瑰浴，慈禧饮玫瑰露。,玫瑰花性温、味甘。,理气解郁、和血散瘀，消肿止痛、美容养颜,肝气郁结所致胸膈满闷，脘胁胀痛，乳房作胀，月经不调，带下，痢疾，泄泻，跌打损伤痈肿。,玫瑰花,玫瑰适用所有肤质，尤其是成熟干燥肌肤、敏感红肿和发炎皮肤。,1.,加强保湿，,改善皱纹等老化现象。有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。,2.,安抚情绪，调节内分泌。,当沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。,3.,改善女性的生理循环系统。,绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，缓解痛经。,玫瑰花,简易方法：,将玫瑰花瓣取下、切成细末，浸入浅色的蜂蜜中，混匀，放置,1,周后就可食用。,将玫瑰花瓣取下浸入浅色蜂蜜中，,3,个月后可食用。,红玫瑰花瓣宜在蜂蜜中保存，长期服用养颜。,“,回眸一笑百媚生，,六宫粉黛无颜色,”,杏仁,-,杨贵妃的美容秘术,杨贵妃的美容秘术,秘术之一：合,杏仁、滑石、轻粉,制成杨太真红玉青。据说施之十日后，面色如红玉。,秘术之二：吃,荔枝，服人参,，保健美容邀君宠。,杜牧：,“,一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。,”,荔枝,，营养丰富，性甘平无毒，久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。,杏仁,：,性平，味甘。归肺经。,止咳平喘，润肠通便。,甜杏仁脂肪量高，以必需脂肪酸为主，另含维生素,A,、维生素,B1,、维生素,B2,、维生素,C,、以及挥发油、蛋白质等。,其含有的脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤血液循环和营养状况，起到润泽面部皮肤，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性的作用。,杏仁。内服外用。面膜原料。尤适于,干性皮肤,。,杏仁膏,（,普济方,）：杏仁,100g,（汤浸去皮，研如膏），鸡蛋清,1,个。上药相和，调成糊状涂于面部。入夜涂面，次晨以米泔洗之。,此方祛风润肤，治面黑皴皱、粉刺、疵痣等。,鸡蛋清容易丧失水份而变干起壳，最好随用随做。,杏仁,-,杨贵妃的美容秘术,美容宿将,-,珍珠,珍珠粉,-,养颜秘方。,珍珠粉味甘、咸、性寒，,安神定惊、清肝明目、解毒生肌、败火祛痘,明朝李时珍,本草纲目,记载：,“,涂面，令人润泽好颜色；涂手足，去皮肤逆胪。（胪，皮也）,”,美容宿将,-,珍珠,现代研究表明，珍珠内含,18,种蛋白质氨基酸和锗、硒等多种微量元素，有,防癌和抗衰老,作用。,主要成分碳酸钙能提供丰富钙质，,预防骨质疏松,；,含有非蛋白质氨基酸,牛磺酸，可有效调节人体中枢神经和内分泌，,助睡安眠；,含有卟啉类化合物，是一种,抗衰老因子,，是人体延缓衰老的重要成分。,美容宿将,-,珍珠,珍珠面膜：,倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀，可在其中加一点,蜂蜜,。,用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，,雀斑处多按摩一会儿,，以促进血液循环，促进皮肤对营养物质的吸收。,20,分钟后用温水洗掉。,每晚临睡前敷用最好。,美容宿将,-,珍珠,最有效的方法：,口服,美容宿将,-,珍珠,除皱佳品,-,蜂蜜,蜂蜜有很强的,杀菌,作用，能够保护皮肤，清洁皮肤和治疗一些,皮肤性疾病和创伤,。,口腔和咽喉患病时，用,10%,15%,的蜜水作漱口剂，疗效很好，亦能保持牙齿健美,职业演员因化妆油彩而引起的皮肤过敏症，用蜂蜜治疗，效果很好。,蜂蜜直接涂抹。,1998,年日本,读卖新闻家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像,80,岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到,90,岁，脸上皱纹也很少。,除皱佳品,-,蜂蜜,“,仙草,”,-,灵芝,古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。,灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。,灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，,二、面部常见皮肤病的中医治疗,痤 疮,1,、辨证施治：,（,1,）,肺经风热,颜面潮红,疏风宣肺清热,枇杷清肺饮,加减,枇杷叶 桑白皮 地骨皮 生 地 赤 芍 丹 皮,黄 芩 生山栀 生石膏 蛇舌草 生山楂 生甘草,（,2,）,肠胃湿热,皮疹红肿疼痛，便秘,清热化湿通腑,茵陈蒿汤,加减,茵陈蒿 生 地 赤 芍 黄 芩 生山栀 黄 柏,生大黄 蒲公英 生薏仁 车前子 生甘草,龙胆泻肝汤,加桑白皮、生山楂、侧柏叶等。,（,3,）,脾失健运,皮疹反复发作，不红，囊肿，便溏,健脾化湿,参苓白术散,加减。,党 参 茯 苓 白 术 淮山药 姜半夏 陈 皮,白芥子 丹 参 车前子 蛇舌草,痤 疮,2,、成药验方：,成药：,龙胆泻肝汤、当归龙荟丸、三黄片、,黄连上清丸、清肺祛脂方,(,岳阳,),。,单方：白花蛇舌草,9,30g,，水煎，分二次服。,二、面部常见皮肤病的中医治疗,痤 疮,3,、外治：,（,1,）中药颠倒散洗剂,(,大黄、硫黄等分研末,),， 或痤疮洗剂外涂。,（,2,）临床上应用较广的倒模疗法：,A,、离子喷雾熏蒸,B,、中药肤净,1,号霜敷面,C,、手法按摩，穴位指压,D,、石膏倒模,痤 疮,4,、护理：,（,1,）经常用温水硫磺肥皂洗涤颜面。,（,2,）禁止用手挤压皮疹。,（,3,）不食或少食油腻及辛辣食物，多食新鲜蔬 菜及水果。,祛痘中药,芦荟,绿豆,薏苡仁,可用含有丹参酮,(,有抗雄激素作用）成分的中药，如三七丹参片等。,“,清热泻下,”,芦荟,味苦，性寒。归肝经、大肠经。,亲水作用,-,保湿,；,吸收紫外线功能,-,防晒,；,拮抗自由基,-,防皱,与延缓皮肤衰老；,抗菌消炎作用,-,防治皮肤过敏,。,治疗和,预防粉刺,、湿疹、抑制黑色素生长；可美白、祛斑。有改善内分泌的,“,功能,”,，,可使干性、油性皮肤逐渐趋于,中性。,芦荟美容霜、芦荟护肤霜等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的,80,。,tip,：,将新鲜的芦荟汁直接涂抹在面部，可以很好的发挥芦荟的美容作用。,芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质，对皮肤特别敏感的人群，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤可能有痒的感觉或发出红色小疹斑点，这类情况可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用。,芦荟,面部生长暗疮，呈现大小不等的红疙瘩成小水肿疮，轻者，用芦荟汁混在中性香皂中洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩；重者，可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，,10,分钟后洗去。,还可用芦荟汁、蜂蜜各一汤匙，滴少许柠檬汁，用开水冲至一茶杯饮用，均有效用。,绿豆,甘，寒。入心、胃经。,清热解毒，消暑。,用于暑热烦渴，疮毒,痈肿,等症。,可解附子、,巴豆,毒。,内服,外用,绿豆,白芷绿豆面膜,原料：白芷、绿豆等,做法：将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面上约,15,分钟后清水洗净便可，每周可做,2,3,次；,秘诀：最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤，干性肌肤不宜经常使用。,肌肤美容与饮食,人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。,中性皮肤,：组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。,油性皮肤,：面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油量光泽。这种皮肤面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。,干性皮肤,：红白细嫩，发干，易起皱，易破坏，对理化因子较敏感。,混合型皮肤,：额头、鼻部、胸口、肩背为油性皮肤，油脂较多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光的紫外线敏感，约,70%-80%,的女性属于混合性皮肤。,各类皮肤质地的中医辨证,皮肤健美虽与先天，年龄增长有关，但很大程度上取决于后天保养。,一般认为干性皮肤，中医辨证属,“,燥,”,，油性皮肤中医辨证属,“,湿,”,。,具体分型如下：,1,、,风热相搏,：皮肤干燥起屑，时发皮疹微红，遇风易痒。苔薄白，舌尖红，脉浮。治宜,疏风清热,。,2,、,血虚风燥,：皮肤干燥起屑，瘙痒，易起皱，伴失眠多梦，面色无华，苔薄，舌质淡，脉细。治宜,养血益气祛风,。,3,、,湿热内蕴,：皮肤油亮，时发痤疮，红肿，渗液，伴口渴不欲饮，胸闷纳呆。苔黄腻舌质红，脉濡弱。治宜,清热燥湿,。,4,、,血瘀气滞,：皮肤增厚，皮肤暗槁，时有脱屑，肌肤甲错，伴面色晦暗，舌暗，脉沉细。治宜,行气活血,。,皮肤的保养,1,、皮肤的保养，首先要学会洗脸。,根据不同肤质、季节以及皮肤问题选择不同洗面剂,。,洗面剂从清洁力来讲，主要含皂碱的，洗洁力较强；不含皂碱的或是添加乳霜成分的，其清洁较温和。,一般干性皮肤的人选清洁力较温和的产品。以洗后不紧绷为原则，油性肌肤的人则选择清洁力较强的产品，以洗后脸部稍带紧绷为原则。洗脸次数以,2-3,次为宜，温度,37-40,。,皮肤的保养,2,、,每日水分的摄入，除正常饮食外，额外补充,1200,毫升水分，,无论对健康还是对皮肤的滋润都是有益的。,美肤食物与食疗方,3.,长期注意健康合理饮食，是美肤养颜最行之有效的方法,在饮食中要长期养成少吃动物类食物，多食植物类食物的习惯。,根据中医理论，结合食物的性味归经，可以根据自己皮肤特点适当选用下列食物：,油性皮肤,者，宜,选凉性、平性,的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食物如奶油、蜜饯、肥猪肉、羊肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、巧克力、咖啡等。,选用具有祛湿清热类中药，如泽泻、白珍珠、菊花、薏苡仁等。,中、干性皮肤,者，,宜多食豆类,，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻等碱性食物。少吃鸟兽类，鱼贝类酸性食物品。,选用具有活血化瘀及补阴类中药。如：桃花、桃仁、当归、红花、枸杞子、玉竹、百合等。,干性皮肤宜用食物,兔肉,：,性凉，滋阴凉血、益气润肤，解毒祛热。,富含,卵磷脂,，游离氨基酸、蛋白质、维生素,E,、,烟酸,、维生素,B1,、,B2,、锌、铁、钙等有保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性等作用，因此兔肉,是女性的最佳美容食品,。,禁忌,：孕妇、经期女性，四肢怕冷等有阳虚症状女性不宜。,干性皮肤宜用食物,蜂蜜,：性平，味甘,补中、润燥、止痛、解毒的功效,蜂蜜因蜂种、蜜源、环境因素的不同，营养成分有很大差异，主要成分为糖类，以单糖为主，糖分占总营养的,80%,，还含有蛋白质、维生素、矿物质、芳香化合物，酶类。尤其是矿物质中的锌镁能促进皮肤健美与润泽。除对皮肤滋润作用外，外用是天然润滑剂。,注意,：因含糖量高，糖尿病、,肥胖患者应注意摄入量,干性皮肤宜用食物,鸡蛋,：性平，味甘,滋阴润燥、养血安神,、补脾和胃,本草纲目,：能补血、补肾阴、润肌肤。,鸡蛋含蛋白质丰富，且属食物中质量、氨基酸种类最优质的蛋白质。蛋黄中含磷脂、维生素,A,、维生素,D,，铁含量也很高，每,100,克鸡蛋含,150,毫克。鸡蛋的美肤润肤,主要是其优质蛋白对皮肤的营养作用,。,维生素,A,可防皮肤衰老，铁可增加血红素使皮肤面色红润。多种营养素共同协助，不但可使鸡蛋成为人类健康食品资源，也是维持皮肤美的重要食品之一。,用鸡蛋清外敷作面膜，能很好的滋养皮肤的作用。,干性皮肤宜用食物,白木耳,：性平，味甘淡。,滋阴润肺、养胃生津、补脑强心的功效。,现代研究，白木耳含有蛋白质、碳水化合物以及矿物质，特别是还含有多种氨基酸、胶质、维生素,B1,、维生素,B2,。白木耳的,平肌泽肤,作用，与其,特殊的植物胶质,有关，这种胶质协同维生素有营养肌肤，改善皮肤弹性，使皮肤细滑光洁。,阴虚火旺、性情急躁，皮肤干燥者可选用白木耳护肤养颜。,干性皮肤宜用食物,鱼翅,：鲨鱼翅性凉，味甘。,养阴生津、益胃补血健脾,鱼翅中含蛋白质高达,76.5%,，蛋白质中含有丰富的胶质蛋白并含有软骨素、各类维生素以及矿物质、钙、磷等，并含有提高免疫力、抗癌症的物质。,对皮肤的美容主要成分为胶质蛋白和软骨素。,胶质蛋白对滋养皮肤,，维持皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤柔韧性都有很好作用。,软骨素,对,关节、韧带也有坚韧作用,，可维护形体的挺拔。,干性皮肤宜用食物,干贝,：性平偏凉，味甘。,健脾补血养阴作用,干贝含蛋白质,63.7%,，并含有钙、磷、铁等矿物质。其蛋白质中,有黏膜所需的胶原蛋白,，对皮肤、黏膜、关节韧带都有补益作用，且含很少脂肪，对瘦身美肤均有作用。,干性皮肤宜用食物,燕窝,：性平，味甘。,滋阴补肾、生津益血、健脾止泻的功效,。,燕窝含有蛋白质高达,50%,，还含有脂肪、矿物质、多种维生素及人体必需氨基酸，多食燕窝可润肺滋阴、滋润干皮肤，使面容润泽。,油性皮肤宜用食物,木瓜,：性温，味甘、酸。,消水肿、治脚气、舒筋活络、化湿和胃,木瓜含有蛋白质、维生素、果糖以及矿物质。尤其木瓜含有蛋白分解酵素、维生素,C,、,A,。木瓜长期以来一直作为美肤美白之佳品。木瓜汁很适合油性皮肤的人作为洗脸液，具有较好的抑油效果。,油性皮肤宜用食物,冬瓜,（冬瓜子）：性寒，味甘、淡。,清热、润肺、消痰、利尿。特别是瓤用来洗脸，可使皮肤滑净。,冬瓜含有蛋白质、糖、纤维素、维生素,B1,、,B2,、,C,、烟酸、及钙磷铁等，是瓜果中唯一不含脂肪的果品，所含的,丙醇二酸,，可抑制糖类转化为脂肪，防止人体内脂肪堆积。冬瓜籽含皂苷、脂肪、瓜氨酸及微量元素。锌能促进人体生长发育，镁能使人精神饱满，面色红润。,据称服用一月后就可使面部皮肤变,得白净光润。,油性皮肤宜用食物,番茄,：性微寒，味甘酸。,生津止咳、健胃消食、清热消暑的功效,西红柿含蛋白质、少量脂肪、多种矿物质包括钙、钾、磷、铁、铜、碘、锌等。近年来研究发现，番茄中含有茄红素，是类萝卜素的一种，有很好的抗氧化作用。并有助于对抗皮肤受紫外线灼伤时皮肤组织的氧化伤害,作用。,二、常见养颜美容方,（一）驻颜去皱方,驻颜是指保持颜面皮肤似年轻时的状态；去皱，是指除去、减少或延缓颜面皮肤的皱纹产生。其防治宜内服以补益气血，调理脏腑；外用则疏通气血，营养肌肤以延缓皮肤衰老之方药为佳。选方如下：,内服方,（,1,）容颜不老方（,奇效良方,）：生姜,480g,，大枣,240g,，白盐,60g,，甘草,90g,，丁香,15g,，茴香,120g,。水煎，每日清晨饮一杯。此方温补脾肾，悦泽容颜，适于脾肾阳虚者。,（,2,）却老容颜方（,太平圣惠方,）：生黄精,6000g,（取汁），生地黄,2500g,（取汁），白蜜,10000g,。上药相和，于铜器中搅匀，以慢火煎之，令稠制丸，如弹子大。每次以温酒研,1,丸服之，日,3,次。此方补益脾肾，抗衰老。,外用方,（,1,）,杏仁膏,（,普济方,）：,（,2,）,令面悦泽光润方,（,备急千金要方,）：黄芪、白术、白蔹、玉竹、土瓜根、商陆、蜀水花、（鸬鹚屎）、鹰屎白各,30g,，防风,45g,，白芷、细辛、青木香、川芎、白附子、杏仁各,60g,。将上药研为末，以鸡蛋清作挺，阴干。在石上研之，夜晚以浆水涂面，翌晨用水洗净。此方养皮肤、灭瘢痕、去粉刺、脱茸毛、令面悦泽。,（,3,）,白雪膜,（,普济方,）：鸡子,3,枚。浸酒鸡子，密封,4-5,日即成。用时，取其蛋清敷面。此方润肤，白面，减皱。,（二）悦泽容颜方,悦泽容颜是一种使粗涩、萎黄、晦暗的面部皮肤变得红润光泽，美观悦目的方法。本法内服外用并举，在外用品中尤其注意药物本身的颜色搭配，多数方笺同时具有养颜和化妆的双重功能。,内服方,悦泽面容方（,年希尧集验良方,）：冬瓜仁,1400g,。以绢袋盛之，投沸汤中，须臾取起晒干，如此反复,3,遍，又以清酒浸,2,宿，晒干为末。日服,10-15g,，分,2,次服。此方润肺化痰，利水疗痈，利颜润肤。,外用方,（,1,）,洗面光彩方,（,外科寿世方,）：冬桑叶适量。桑叶煎浓汁收贮。冬月早晨用适量掺入水洗面。此方祛风润肤，令面光滑，亦可不冻。本方既可冬日悦译美容，又有预防面颧部冻伤、皲裂的作用。,（三）润肤增白方,润肤白面是一种使面部皮肤润泽、白皙的方法，该法选用祛风活血药物较多。对于面部皮肤干涩，粗糙的人较为合适。,内服方,（,1,）,葛氏服药取白方,（,葛洪肘后备急方,）,白瓜子仁（冬瓜仁）,38g,，白杨皮,15g,，桃花,30g,。,捣末，饭后服，每日,3,次，每次,3g,。欲白，加瓜子；,欲赤，加桃花。,30,日面白，,50,日手足俱白。又一方有橘皮,23g,，无杨皮。此方和气血、润皮肤，治头面手足黑，令光泽洁白。,（,2,）六味地黄丸（,外科正宗,）,外用方,（,1,）八白散（,鲁府禁令,）：,白及、白丁香、白僵蚕、白丑、白蒺藜、白升麻、三奈子、白蔹、白芷各,60 g,，白茯苓,15g,，白附子,15g,。上药共为末。临睡前以津唾合涂面上，明朝以莹肌如玉散洗之。此方散风散热，美容洁面。,洗面如玉膏（,福济全珍,）,丁香,3g,，白芷,6g,，麝香,3g,。上药共为末，加烧酒,200ml,熬成膏。每日洗脸时，于水中加膏少许，令颜色如玉。此方活血化瘀，通络避秽。凡一切气滞血瘀，或风寒、风热内结所致的面色不华、痤疮、黑斑等症皆可用之。,中药美容误区,一些药物容易引起过敏反应和毒性反应。,如用于祛斑用的蜈蚣、红花、全蝎、狼毒等，虽然它们的粉末做成面膜在祛斑增白的方面有很好的疗效，但是如果剂量和用法掌握不当，则可能造成面部或全身的过敏反应 。,矿石重金属类,药物，多有毒性，以外用为主，且不宜过量和持续使用，应用时应严格控制剂量和用法，以确保临床用药安全。如密陀僧,(,含有一氧化铅,),、黄丹,(,含有铅,),、红粉,(,氧化汞,HgO),，这些药都含有化学成分，用于治疗痤疮粉刺、祛斑增白等。但是含铅、汞的矿物质是不能作为美容品来长期使用的，不然会造成口腔溃疡和牙龈炎、神经系统损害、高血压等疾病。,自配或美容院的药,采用中药美容必须要有较高的中医理论基础，而且明了药物成分及其作用机理，选药正确，否则会给人带来不易觉察的暗伤。在选择药物美容的同时，还必须对患者的各系统功能状态有较准确的分析与认识，才能选药准确，达到预期的美容抗衰老的目的。,在购买中草药美容产品时，最好是选择品牌具有一定知名度，产品优质，包装上必须标有产品,“,生产许可证,”,号、,“,卫妆准字,”,、,“,卫妆特准字,”,号、生产日期、使用期限、批号以及国家卫生、药监等部门认证标志的产品。,人参,人参是五加科植物人参的根。又名神草，,“,百草之王,”, 补气再次之。,参须,加工断下的细根称,“,参须,”,，补气最弱。,古人如何用人参,本草新编,：,“,乃补气之圣药，活人之灵苗也。,”,人参首载于,神农本草经,，又名人衔、鬼盖，列为上品。,“,人参，味甘微寒，,主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年,”,。,人 参,1.,大补元气,大补元气，复脉固脱，为拯危救脱要药。适用于元气虚脱，脉微欲绝的重危证,候。,2.,补脾益肺,脾气虚弱，少食懒言，大便溏泄，体倦乏力；,肺气不足，虚咳喘促，自汗,3.,生津,止渴,津伤口渴及消渴证,4.,安神益智,心神不安、失眠、健忘,人参的服用,用法：,常用,5-10,克，宜文火另煎，将参汁兑人其他药汤内饮服。或研粉吞服，每次,l-2,克，日服,2-3,次。,（一）炖服。,将人参切成,2cm,薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖,45,小时即可服用。,（二）嚼食。,以,23,片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。,（三）磨粉。,将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次克。,人参的服用,（四）冲茶。,将人参切薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖,5,分后即可服用。,（五）泡酒。,将整根人参可切成薄片装入瓶内用,5060,度的白酒浸泡，每日斟情服用。,（六）炖煮食品。,人参在食用时常常伴有一定的苦味，如将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。,珍贵的驻颜灵丹,美容：人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收,、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，,增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，,防止皮肤脱水、硬化、起皱。,长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。,人参活性物质具有抑制,黑色素,还原性能，,使皮肤洁白光滑,。,人参的使用注意,循序渐进、不可操之过急，过量服食。,秋冬季节天气凉爽，进食较好。,忌吃萝卜和各种海味。,忌饮茶。,忌用五金炊具。,忌与葡萄同吃。,如何用人参,“,不上火,”,？,在清宫里，从乾隆开始，历代皇帝都服用人参，其中乾隆服用得最多，有时几乎是每天都服。,但一般人服用人参易上火，为什么乾隆天天服人参却不上火呢？,原来，乾隆服,用人参是有讲究的，他用的方子就是生脉散。,其组方就是人参、麦冬、五味子三味药。,如果劳神过度，损伤心气，出现心烦心慌、口干舌燥、四肢无力、动辄出汗、面色发白等症状，是心的气阴耗伤过大，多是因为劳神过度造成的，可以服用生脉饮补养。,如何用人参,“,不上火,”,？,生脉注射液,组成：红参、麦冬、五味子,功效：,益气固脱，生脉强心,主治：心肌梗塞、心源性休克、心肌炎、心力衰竭。可供肌注或静脉注射用。,高原神药,-,冬虫夏草,西藏商城虫草对外精选批发价格,（,500,克以上）,2000,条,/,公斤,16,万,-17,万,/,公斤（千克）,3000,条,/,公斤 万,-12,万,/,公斤（千克）,4000,条,/,公斤 万,-10,万,/,公斤（千克）,5000-6000,条,/,公斤,7,万万,/,公斤（千克）,蒲松龄诗写冬虫夏草,蒲松龄在乡间做私塾教师时，经常给人 看病，他写过一首中药诗 ：,冬虫夏草名符实，,变化生成一气通。,一物竟能兼动植，,世间物理信无穷,。,蒲松龄尽管没有仔细研究冬虫夏草的形成过程，但是他的,“,一物竟能兼动植,”,的诗句，给后人以启发。,来源,麦角菌科真菌,冬虫夏草菌,寄生在蝙蝠蛾科,昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体,的复合体,。,性味甘、,平,，归肺、肾经,补肾助阳，止血化痰,补肾助阳、益精血,用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等。,单用冬虫夏草泡酒服，或与杜仲、川断、枸杞子等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合，以增强药效。,补肾益肺、止血化痰,肺虚或肺肾两虚导致的虚喘久咳，或劳嗽咳痰血不已。,病情轻者单用冬虫夏草研末服，病情较重者常与其他补益肺肾之品同用。,补肾而固本、补肺而固表,用于,病后或年老体虚，或自汗畏寒，或盗汗潮热,（阵阵发热）等。,将冬虫夏草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。,现代研究,药理试验证实，冬虫夏草具有调节机体免疫力、增强身体素质、延缓衰老、增强耐缺氧能力、抗肾损伤、抗病原微生物、平喘祛痰、升高白细胞等作用。,虫草还有较好的镇静、镇痛作用，,能够减轻肿瘤发作时的疼痛和化疗的不良反应,。,虫草金黄似蚕形，头部红棕身环纹，,八对肉足两边分，虫脆草韧气味腥。,说明：,虫体外形似蚕，表面呈深黄色或黄棕色，有环纹,;,头部棕红色，足八对，质脆易折,;,草体称子座，质柔韧，气微腥,断面充实，白色，放大镜观察有凹凸点,虫草的储藏,家庭存放冬虫夏草，可将其放入塑料袋,中密封后，置冰箱中冷藏,(,保鲜层,),如果保存时间较长，需要定期进行烘、晒。,若为个人少量保管，可以将虫草与花椒或者丹皮同时放在密闭的玻璃瓶中。,封装冬虫夏草的容器应该存放在通风、避光、凉爽、干燥处，温度应该控制在,25,摄氏度以下。,姜维与当归,良田百顷，不在一亩，但有,远志,，不在,当归,也,当归的传说,“,三年当归你不归，,片纸只字也不回，,如今我已错嫁人，,心如刀割真悔恨。,”,当归,十方九当归,妇科之人参,当归,性温,，甘、辛,“,为血中之圣药,”,妇科良药,功能主治,补血活血,，调经止痛，润肠通便。用于,血虚,萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭,痛经,、虚寒腹痛、肠燥便秘、,风湿,痹痛、跌扑损伤、,痈疽,疮疡。,当归与美容,当归含有多种微量元素，增加血液循环，抑制 黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑、粉刺收效良好。内服配合局部用效果更佳。,护发小常识：当归50g+水，煎煮两次，合1000ml，过滤后备用,