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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,复习提问：,1、我们应该如何保护自己的身体？,1守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成安康的生活方式，是一种对生命负责任的态度；P100,2守护生命要关注自己的内在感受，不伤害自己的身体，珍视自己的肉体生命；P101,3我们需要增强平安意识、自我保护意识，提高平安防范能力，掌握一些根本的自救自护方法。P102、一,2,、如何养护我们的精神？,1 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体安康，还要过精神生活，满足精神需求。,2我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。,3守护精神家园，我们不能丧失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P104,春天，两颗麦种躺在肥沃的泥土里。第一颗种子说：“我要努力生长!要向下扎根，向上挺拔，去欣赏外面美丽的世界，让茎叶随风摇曳，让果实造福人类。第二颗种子说：“我才不想抛头露面呢。向下扎根会遇到岩石，向上长出果实，难保不会让鸟吃掉。于是第一颗种子奋力生长，它破土而出，感受到春晖的温暖，晨露的滋润。收获的日子到了，它那累累的果实融入人们丰收的喜悦。另一颗种子呢它依然躲在泥土里。一只野鸡在割完庄稼的田地里，悠闲地寻找食物，东啄西啄中把这颗种子吞进了肚子里。,两颗种子的命运给我们什么启示？,生活难免有挫折,第四单元 生命的思考,第九课 守护生命,第,2,课时 增强生命的韧性,导入新课,东方卫视加油！美少女首播新闻发布会在上海举行，黄晓明、胡海泉、陈羽凡、BIG BANG胜利四位导师集表达身发布会现场，畅谈导师心得。谈起录制感受，黄晓明也格外有感触。从演员到监制再到投资人、老板，黄晓明一步步通过自己的努力完成了梦想。遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗背后的艰辛，更加深有体会。“很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风顺，有时候你是需要挫折的。我来加油！美少女就是希望能够让她们知道这一点，并且明白怎么去努力。,导入新课,通过黄晓明的话，你是如何认识挫折的呢？,让我们一起走进挫折，了解挫折,自学提纲：,导入新课,认识与了解,1. 什么是挫折？,2. 人们面对挫折时产生不同感受和行为反响的,原因？,3. 如何正确认识生活中的挫折？,4.面对挫折我们该怎样开掘自己生命的力量？,5.增强生命韧性的方法有哪些？,生活难免有挫折,一,讲授新课,讲授新课,生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些,阻碍、失利和失败，,就是人们常说的挫折。,P105,1. 什么是挫折 含义,讲授新课,两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴漂浮于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我兴旺的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。,它们对待挫折的态度,分别是什么？结果是怎样的？,讲授新课,2.人们面对挫折时产生不同感受和行为反响的原因,面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反响。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反响也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反响。产生这些不同感受和行为反响的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 P106,讲授新课,3.,如何正确认识生活中的挫折？,1面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。消极影响,2生活中的挫折是我们生命成长的一局部。得意时，挫折会使我们更清醒，防止盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经历。积极影响,二,讲授新课,开掘生命的力量,有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开场袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步困难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。,这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？,讲授新课,4.面对挫折我们该怎样开掘自己生命的力量？,1我们需要发现、开掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；P107,2面对挫折，开掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；P109,3开掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。P109,5,、增强生命韧性的方法有哪些？,P109,欣赏、培养幽默感。可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。,和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经历、建议。,考虑并承受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，承受它，你就已经开场转向问题的解决。,关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。,培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和开展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。,课堂小结,增强生命的韧性,1、挫折的含义,2、面对挫折会有不同行为反响的原因,3、挫折的积极影响和消极影响,4、怎样开掘生命的力量,随堂训练,1、“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦那么是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折那么是骤然翻起的浪花这段话告诉我们 ,A.挫折是走向成功的必由之路,B.挫折是把双刃剑,C.导致挫折的因素是多种多样的,D.人生难免有挫折,D,随堂训练,2、(2021 山东烟台中考)电视剧平凡的世界的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来值得读者细细品味。这句话表达了 ,人生难免会经历挫折,人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和开展起来的,挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功,要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行,A. B. C. D.,D,3、下面同学的言行能表达沉着面对挫折的是 ( ),A.“考这么差，我还有什么脸见人？,B.“为什么这么简单我都不会，真笨。,C.“这次失败算不了什么，我会继续努力。,D.“哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属！,C,4、某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进展挫折教育(),有利于增强学生应对挫折的能力,能使学生远离挫折,不再遭受挫折,能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折,能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折,A.B.,C.D.,D,作业：,1.如何正确认识生活中的挫折？,2.面对挫折我们该怎样开掘自己,生命的力量？,3、练习：练习册P7780练习题,阳光总在风雨后,.wmv,
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