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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,毕节市中医院,张周平 副主任医师,高血压病科普知识,高血压病是怎么回事？,高血压病是一种病因尚未明确的临床常见的综合征，以动脉血压升高为主要表现，能引起动脉、脑和心、肾等脏器的损害。,什么是血压,?,血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。,用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以,mmHg(,毫米汞柱,),或,kPa,(,千帕斯卡,),为单位。,通常记录血压时要记录两个数据，较高的一个发生在心脏收缩时期，即收缩压。较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张期，即舒张压。,正常血压？,根据世界卫生组织（,WHO,）建议使用的血压标准是：正常成人血压标准为收缩压（高压）应,140 mmHg,，舒张压（低压）,90mmHg,。,什么是高血压？将高血压的诊断标准定在收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，根据血压水平分为正常、正常高值血压和1、2、3级高血压之外，同时还根据危险因素、靶器官损伤和同时合并他疾病进行危险分层。,高血压病的分类？,原发性高血压：,多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多；,继发性高血压：,是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。,高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的,6%,上升到,10%,左右。,高血压病与哪些因素有关？,肥胖,吃盐过多,饮酒过多,长期紧张性,情,急躁,遗传因素,高血压病有哪些表现？,血压增高,头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等,中医怎样认识高血压病？,高血压病属于中医学“头痛”、“头风”、“眩晕”、“肝风”“肝阳”等范畴。其病是因人体内阴阳平衡失调，肾阴不足，肝阳上亢，久病不愈，阴损及阳，致阴阳两虚而发病。,高血压病临床常见证型： 阳亢型阴虚阳亢型阳虚型阴阳两虚型痰浊内蕴型瘀血阻络型,高血压病的危害？,冠心病左心室肥厚心脏扩大心力衰竭,脑中风（缺血性和出血性）,肾小动脉硬化肾萎缩肾功能不全,动脉粥样硬化,眼底出血、失明,中风又是怎么回事？,中风，又称脑血管意外，是一种中老年的常见病，具有发病率高、死亡率高、致残率高和恢复缓慢,等,特点，已成为我国城镇居民十大死亡原因的第二位，是严重危害人民生命健康的疾病。,哪些人易患中风？,高血压,病患者有,70,由高血压引起,糖尿病,患者,高血脂,症患者,心脏病,患者,嗜烟酒者,中年以上男性,家族中有人患中风者,得了高血压病后怎样预防中风？,控制和稳定血压,长期有效地控制血压是预防中风最有效的办法。,使用降压中西药长期控制血压在适度范围,每天监测血压,控制情绪,要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；,科学饮食,建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗。,茶饮,山楂茶：消食化痰、活血化瘀、降脂降压,枸杞茶：补益肝肾、润燥明目,菊花茶：平肝明目、清热解毒,荷叶茶：扩张血张，清热解暑，降血压,莲心茶：降压、清热、安神、强心,食疗,决明子粥,先将,10-15g,决明子放入锅内，小火炒至微有香味时取出，与白菊花,10g,同煎取汁，去渣后放大米煮粥。,海带黄豆汤,海带,30g,，黄豆,15,-,20g,，煮汤加少量调味品后食用。,大蒜粥,紫皮大蒜,30g,，去皮放沸水中煮,1,分钟取出，再取大米,100g,，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜重新放入粥内同煮为粥，可早、晚温热食用。,何首乌粥,何首乌,30,-,60g,，煎汤代茶；或其煎汁与大米、大枣同煮成粥食。,戒烟，少饮酒，不饮烈性酒,少量低浓度酒有助于提高高密度脂蛋白含量，对动脉硬化有益。,每日啤酒应少于,1,瓶或葡萄酒少于,1,杯。,运动,进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑、体操、打太极拳、做气功等，不仅有利于改善血压增强体质，而且还可以达到减肥的目的。,抗凝防止血栓形成,常用的药物有小剂量阿斯匹林、潘生丁、华法令和培达等。,如拜尔阿斯匹林，,100mg/,片，每日,1,次，睡前服。,注意中风的先兆征象,一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。,谢谢！,
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