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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,钢铁是这样炼成的,“生命属于人们只有一次, 人的一生应当这样度过, 当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的时候,他就能够说:我已把自己的整个生命和全部精力, 都献给了世界上最壮丽的事业-为全人类的自由解放而斗争。”,奥斯特洛夫斯基,“钢是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的，所以才能坚硬并且什么都不怕。我们也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来的，学会了遇到挫折就勇于战胜，学会了在生活面前不屈服。”,-,保尔柯察金,我的意志品质,回顾自己的成长历程，想一想自己在日常的生活和学习中，有哪些体现了自己的坚强，哪些体现了自己的懦弱？,自我批评是最严格的批评，而且是最有益的。高尔基,反躬自省,坚持正确的目标，能,抵制各种不良影响。,坚持把重要的事情先做完，,然后做其他事情。,在受到别人批评的时候不气馁， 努力改正错误。,在考试成绩不理想时，能积极,找出问题，寻求解决办法。,在遇到难题时，能从多方面,想办法正视自身的弱点，不,沮丧，不自卑。,坚强意志的表现,我们的意志品质,我的“意志存折”,遇到学习上的困难，,就失去信心。,在克服困难的过程中半途,而废。,不能坚持正确的行动方向，容易,受不良影响的诱惑。,考试成绩不好时，唉声叹气，一筹莫展。,面对困难时，消极地等待境况的改变。,对自身的弱点，没有勇气去克服。,懦弱的表现,怎样使自己意志银行里的懦弱意志也变得坚强呢？,坚强的意志到底从哪里来？,宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。,坚强的意志是,磨砺,出来的.,阅读p80齐白石“化石为泥”,想一想:齐白石的“化石为泥”与炉火纯青的篆刻艺术有什么关系?,齐白石坚持不懈的坚强意志是他把础石刻成泥浆的动力，所以，他克服了重重困难，练成了炉火纯青的篆刻艺术。,启示:,坚强意志是克服困难的必要条件，是行动的强大动力，是成功的重要保证.所以，我们要磨砺自己的坚强意志。,寻找“钢铁意志”的旅途开始了,二、磨砺意志 学会坚强,老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名乘客，上了 2名乘客；下一站上了2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上了6名乘客，现在请你们告诉我,老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有20名乘客。“老师微笑地摇了摇头说道：“我问的是，这辆车一共停了几站？”全班同学都傻眼了。,如果你不知道问题的目标，就不可能有正确的答案。没有目标的努力就像在黑暗中远征。所以，,要培养坚强的意志，首先要有明确的目标。,没有目标的努力，就像在黑暗中远征,无方向性的行为，,欠效果和效率。,1、磨砺坚强意志，,必须树立明确的目标,战胜困难和挫折的,前提,磨砺意志 学会坚强,荀子：,想让我给你们指路吗？看懂这段老夫的文章你们自然就会知道！,积土成山，风雨兴焉。积水成渊，蛟龙生焉。积善成德，而神明自得，圣心备焉。,故不积跬(ku)步，无以至千里；不积小流，无以成江海。,骐（q）骥（j）一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。,、磨砺坚强意志，从细微之处做起，从小事做起。,荀子的这段话告诉我们什么道理？,讨论：一屋不扫，能否扫天下？,要成就一件大事业，必须从小事做起 列宁,做一做：,从以往,最易被忽略,也往往最能暴露自己弱点的,小事,做起,。,从今天起，我们可以尝试这样做：,如果爱睡觉，那就,如果有“明日复明日”的习惯，那就,如果没有看书的习惯，那就,如果没有复习的习惯，那就,从明天开始坚持按时起床,把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到,。,每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。,强迫自己每天按时复习功课，完成作业。,1、磨砺坚强意志，,必须树立明确的目标,2、磨砺坚强意志，,要从细微之处做起， 从小事做起,磨砺意志 学会坚强,富兰克林的 时间表,看看富兰克林的时间表吧：,5-7时,:起床,盥洗，祷告，读书，早餐。,在这段时间里，他给自己提出一个很有意义的,问题：“,我这一天将做一些什么有益的事,？”,-11时,:工作，切实执行订好的一天工作计划。,12-13时,:读书或查账目，吃午饭。,14-17时,:把未做好的工作迅速完成，仔细检查,已做好的工作，有错的地方立即改正。,18-21时,:整理房间，晚餐，音乐，娱乐或聊天。,在这段时间里，他向自己提出一个能帮助自己,反省的问题：“,我今天做了什么有益的事,？”,22-次日4时,:睡眠，好好地睡眠。,5点起床，规划一天事务，自问：“,我这一天要做些什么事？,”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“,我今天做了什么事,”,应善于管理自己,富兰克林的 行为标准,、节制：食不过饱，饮不过量。、静默:与人无益者不言，禁琐屑之谈。、秩序：置物有定位，做事有定时。、决断：决定所要做之事，不屈不挠。、俭朴：不费钱，费钱应在与自已和他人有益事上。、勤劳：爱惜光阴，应做有用之事，不为无益之举。、诚挚：不作伤人之举，思想公正，说话时心出诚意。、正直：成人之美，不成人之恶。、涵养：不走极端，禁绝怒念。、整洁：起居服饰，务求整洁。、宁静：不为物喜，不为物悲。、贞洁：节欲，保健康。不损己或他人名誉。,1、磨砺坚强意志，,必须树立明确的目标,2、磨砺坚强意志，,要从细微之处做起， 从小事做起,3、磨砺坚强意志，,应善于管理自己。,磨砺意志 学会坚强,事例：“离心机”训练是航天员提高超重耐力最有效的形式。在圆圆的大厅里，杨利伟坐进一只8米多长铁臂夹着的圆筒里。在时速100公里高速旋转中，杨利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉，前额高高突起。做骨盆方向超重时，他的血液被压向下肢，头脑缺血旋晕；做胸背方向超重时，他的前胸后背像压了块几百斤重的巨石，造成心跳加快，呼吸困难。每做一次训练，他都要付出巨大的体力消耗，但他坚持了几百次。,阅读P80杨利伟材料思考：是什么使他成为“中国飞天第一人”？,在恶劣的环境中刻苦坚持训练，磨砺了他的坚强意志，凭借坚强意志和娴熟的技术使他走向了成功。,“50,年前的青少年面对的挑战是艰苦的 工作；当今青少年所面临的挑战则是缺乏艰苦的工作。”,长者的话有道理吗？,为什么当今青少年的挑战是缺乏艰苦生活？,新时代的青少年该怎么做？,为什么青少年的挑战是缺乏艰苦生活？,缺乏艰苦的生活也就是缺乏磨炼意志的机会。没有经过任何苦难的人，遇到困难会不战而退。所以，我们自觉地寻找艰苦的事情去磨炼自己，在战胜困难中茁壮成长。,、主动在艰苦的环境中锻炼自己,你打算如何锻炼自己？,艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石，是我们力量、纪律和美德的最好源泉。,青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻炼自己。比如，,、,适当干一些体力劳动；,、,主动承担 “苦差事”；,、,在安全的情况下进行爬山或探险等；,、参加一些训练耐力的体育活动；,、,参加体验艰苦的夏令营；,、,承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成的社区服务等。,1、磨砺坚强意志，,必须树立明确的目标,2、磨砺坚强意志，,要从细微之处做起， 从小事做起,3、磨砺坚强意志，,应善于管理自己。,4、磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境 中锻炼自己。,磨砺意志 学会坚强,磨砺坚强意志的方法有哪些？,1、必须树立明确的目标；,2、要从细微之处做起，从小事,做起；,3、应善于管理自己；,4、要主动在艰苦的环境,中锻炼自己。,
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