四年级家长青春期教育

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,欢迎家长们的到来！,2011年3月10日,1,孩子长大了 ,我们该为他（她）做点什么?,2,青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从,10,岁到,20,岁。在这一时期,人的,生理,和,心理,都会发生显著的变化。,一、青春期的特点,3,1、身高突增；,2、生殖器官迅速发育，男孩出现遗精，女孩来月经等。,青春期的身体变化：,4,男孩青春期生理发育顺序,11-12岁：身体：,身高突增,，性器发育，,喉结突出,13-14岁：,变声,，尖细变低沉，出现,腋毛,，身高变化明显,15-16岁：首次,遗精,，胡须，性器官接近成人,17-18岁：体毛接近成人。,19岁以上：骨骺愈合开始，身材高大，肩宽，皮肤,5,810岁：身高突增,开始,1112岁：,乳房,开始发育，,身高突增达到高峰。,1314岁：,月经,初潮，出现腋毛，声音变细。,1516岁：脂肪积累增多，臀部变圆，骨盘宽大，月经规则,1718岁：骨骺开始闭合,19岁以后：体态苗条，皮肤细腻。,女孩第二性征出现顺序,6,那我们该怎么做呢？,7,如何帮助孩子适应青春期的变化？,1、避而不谈有害无益,2、把握合适的时机,3、多和孩子谈心,4、教孩子一些正确的青春期卫生知识。,5、为孩子提供健康的青春期教育读物。,6、关注孩子的心理，并注意自己的态度,8,女性生理期卫生,1.注意卫生、防止感染：不宜盆浴，可以淋浴。卫生巾要柔软、清洁、并要勤换。,2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等。,3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水。,5、不宜做剧烈的运动。,9,男性生理期卫生,1、最好穿全棉内裤，并且不要太紧；,2、注意卫生，勤换内裤；,3、不要过度用嗓子；,4、保持心情愉快；,5、勤锻炼；,6、注意营养 。,10,该怎么补充营养让孩子长高点？,(,1)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当。(2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。(3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此小可偏食。(4)少吃烧、烤、煎、炸等油腻食物，以及过甜的食品(5)食物搭配应科学：主食、副食和零食搭配合理，粗细粮结合。(6)天然无害：提倡吃天然食品，少吃加工食品。,11,每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，最最精彩的阶段,青春是一棵正在茁壮成长的树 ；,青春是一朵含苞欲放的花蕾；,我们的孩子青春期即将到来，让我们做好准备，以满腔的喜悦迎接吧！,愿我们的孩子拥有一个健康美好的青春！,12,愿我们的孩子健康快乐地成长！,谢谢！,13,