健身教练国家职业资格认证-器械使用-教学课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,时间反复无常，鼓着翅膀飞逝,健身教练国家职业资格认证 器械使用 图文,健身教练国家职业资格认证 器械使用 图文时间反复无常，鼓着翅膀飞逝健身教练国家职业资格认证 器械使用 图文CE IN,器械使用及肌肉,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,CE IN,1.心肺训练器,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,随着教学改革的不断深入，素质教育、愉快教育等理念已经融入农村初中教学中，对农村数学学困生的重视程度也不断提高，广大教师和教育研究人员也从教法、学法、思想转变等方面加以研究，力图解决这一难题。下面，笔者结合自己多年来的教学实践和经验，针对性地提出了如何更好的转化农村初中数学学困生的问题必须做到的几个方面的见解。,一、掌握学困生的心理，建立良好的师生感情,关注学生的心理健康不仅仅是班主任的责任，是我们每一个老师都应该且必须要做的事。学困生比其他学生更期待老师的激励和引导，尊重是每个人最深沉的内心需要。苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部就在于如何爱护学生。”热爱学生可以弥补自己教育才能的不足，可以影响学生的学习情感，尤其是学困生。教师要时刻把他们放在心上，有意无意的表现对他们的关心，象朋友似的常常聊天，谈谈生活学习上的困难，这样才能拉近师生的距离，只有这样，学困生才有可能沿着教师期望的方向发展。,二、多给予“热爱”与“鞭策”，让学困生愿学,1.诚心对待学困生，以情育人。对于学困生，教师要经常找他们谈心，无论是生活或学习上的，遇到问题耐心帮助他们解决，尽可能抽出时间与他们多接触，尊重、理解、信任他们，真心实意地帮助他们。,2.帮助学困生端正思想，树立信心。心理学认为，人都有自尊的需要，学困生在班级中学习成绩差，往往觉得矮人一等，缺乏信心、进取心。教师要有意识地鼓励他们，不要认为以前没学好，现在就没指望，只要从现在做起，尽力学好当前的新知识，复习相关的旧知识，“付出就有收获”。要真正树立学好数学的信心，只有积极进取，才可能学有所成。,3.敦促学困生明确目标，端正态度。学习动机是直接推动学生学习的内动力，学生具有一定的学习动机，才会认为学习是一种有价值的活动，才能发挥学习的自觉性、积极性、主动性。而当今的一些学生，由于缺乏社会阅历，世界观正在形成，他们对学习的社会意义、个人理想抱负、个人将来的职业意向想得较少，因此没有明确的学习目标，缺乏远景性的学习动机和强烈的求知欲，茫然消极，态度不端正。教师应通过正反面典型事例，对他们进行道德修养、理想前途、人生价值教育，让他们领会人生的意义、知识的力量，用榜样的影响作用，使他们尽快树立明确的学习目标，端正学习态度，让他们愿意学习、主动学习，并且能持之以恒地坚持学下去，这也是学困生转化的前提和保障。,三、设计多种教学方法，培养学困生的学习兴趣,1.运用直观性教学。直观性教学能帮助学生理解数学概念、性质、定理等。例如，在教学“三角形内角和定理”时，让学生任意画一个三角形，剪下它的三个角，将这三个角的三个顶点合在一起，三个角拼合起来，看得到什么结果；然后再量出这三个角的度数，将其相加，看结果是什么。接着进行小组交流，看看画出不同的三角形，按以上操作得到的结果是否相同；最后分析、比较、归纳出定理。通过这样的直观教学可以吸引学困生的注意力，变学生在静中学为在动中学，从而激发他们的学习兴趣和积极性，引导他们积极参与。,2.利用学生的好奇心理。中学生好奇心很强，教师应尽可能抓住这个特点，在教学中巧妙创设使他们好奇的问题。例如，在讲三角形中位线时，教师说：“有两个学校被池塘隔开，要知道这两个学校的距离，你们知道怎么量吗？”然后告诉学生，认真学好今天的课后，你就能很容易地解决这个问题。学生感到很好奇，很想知道这是怎么回事。这样利用学生的好奇心理可以有效激发学生学习的积极性。,3.重视数学在生活实际中的运用。教师要善于把教学内容与学生熟悉的生活情境联系起来，将学困生感兴趣的具体事物与解释数学问题联系起来。例如，在讲“轴对称”时，这样设计教学：A村和B村在河的同侧，现要建一个水泵站给两个村供水，在哪里建站能使这两村所用的水管长度相等？在哪里建站所用的水管最少？这些问题与学生的生活实际联系密切，学困生很感兴趣。通过自主学习、小组讨论，很快就将问题转入到数学上的对称、垂直平分线、两点之间直线段最短等知识上，找到所要求的水泵站位置。,四、培养自觉学习的良好习惯，传授正确的学习方法，提高他们的解题能力。 一是引导学困生形成科学的学习动机学习动机是直接推动学生学好数学、达到学习目的的内在动力，直接影响学习效果。在教学活动中要求教师向学生阐明学习数学的重要性及目的要求，调动学生学习主动性和积极性，把“你要我学”变为“我自己要学”。二是加强对“学困生”的作业辅导教师在布置作业时，要注意难易程度，要注意加强对“学困生”的辅导、转化，督促他们认真完成布置的作业。对作业做得较好或作业有所进步的 “学困生”，要及时给予表扬鼓励。教师要注意克服急躁冒进的情绪，如对“学困生”加大、加重作业量的做法。对待“学困生”，要放低要求，采取循序渐进的原则，谆谆诱导的方法，从起点开始，耐心地辅导他们一点一滴地补习功课，让他们逐步提高。,五、优化评价方式，促进学困生健康发展,老师对学生的评价好与不好，是学生情绪的晴雨表。在衡量他们的进步时，要因人而异，捕捉其闪光点，及时表扬和鼓励。教学实践表明，教师?w现个性差异，客观地评价学生，有利于“学困生”心理的健康发展，实现“学困生”的转化。教师要引导学生在评价过程中学会正确对待自我，学会欣赏别人，取长补短，相互促进，共同提高。,农村初中数学学困生的形成是由多方面原因造成的。经过实践证明，教师在教学中如果能注意采用上述方法，对于转化学困生具有较大的帮助，对大面积提高数学教学质量也有极大的帮助。只要教师在实际教学中认真、细心地引导培养，那么，教师的付出定会得到回报，学困生也会成为理想的好学生。,教学非语言，是指教员在教学过程中，运用身体的某种动作来表情达意的一种教学手段，是通过教员的某种特定动作、姿态、体态、眼神、表情等发出的一种非语言信息，在课堂教学中发挥着独特的作用。本文就课堂教学中几种主要的教学非语言的运用及需要注意的问题谈几点粗浅看法。,一 眼神的运用及需要注意的问题,“眼睛是心灵的窗户”，眼神表达的信息有时比语言更丰富，它既可传情，还能传神，起到无声胜有声的作用。在课堂教学中，师生面对面地进行教学活动，眼睛更有其特殊的表现力和感染力，甚至某些不能用语言表达出来的内心活动，也可以通过目光体现出来。,教员应把目光集中在学员身上，尤其是脸上，最好是“扫视”学员的面部。不要过多地看教案、教材、黑板、电脑等。扫视时应注意眼神要亲切、明彻，不要冷漠、呆板、迟钝，速度不要太快，宁慢勿快，头随目转，尽量正视学员，力避带有轻蔑和反感意味的斜视目光，扫视时的视觉意念应当“虚”字当头，不要太专注，以免影响思维。总之，教员适当的做法是把目光放在倒数二三排的位置上，并兼顾其他。既不要长时间地直视某个学员，使其如坐针毡，也不要使任何一个学员有被忽视、冷落的感觉；更不能东张西望、目视天花板或地面，使学员以为你心绪不宁，而分散了听课的注意力。要特别注意使自己的目光与全体学员的目光保持“对流”，以便随时调控，真正使自己的目光变成课堂气氛和学员情绪的“控制中枢”。,二 头势、手势的运用及需要注意的问题,教学时可适量运用点头、摇头，少用昂头、低头、歪头。因为，点头多表示赞同、肯定、应允、满意，摇头常带有反对、否定、怀疑、不满、不理解等。昂头则代表自信、自满、自大、陶醉等。低头则主要表达顺从、委屈、无可奈何之意。而歪头则常是思考、天真等含意。,教学中恰当地运用手势，可以加强教学力度，渲染课堂气氛，增强口语教学的效果。如对事物的比喻、形容、适度的夸张，描述物体的结构、大小、形状、运动状态等，用手势配合往往能收到事半功倍的效果。,教学手势应大方得体，动静搭配。虽然手势千变万化，但还是有规律可循的。教学手势上的常见问题有：太少、太多或太乱；背手可显示自信、威严，但用多了则显呆板；搓手多代表为难、疑惑，应少用；握拳伸食指多带有特指性和强制性，用不好可能会有失礼貌。,背手讲课非气派。有的教员讲课时，总觉得两只手是多余的“零件”，不知放在哪里更好，便常常将双手或单手往身后一背，或以掩盖其不自然，或以增强气派。其实，这既不符合军人举止的要求，又有失对学员的礼貌，只能引起学员的厌恶。,三 正确的体态、走动及需要注意的问题,第一，体态。教员要站在讲台中央位置，或靠近讲桌的地方。身姿要端正、挺拔，靠近讲桌时，可把双手自然地放在讲桌上。教学体态上易犯的毛病有：用手或肘撑着讲桌并低头哈腰，体态歪斜，东摇西晃，侧态和背态过多，双脚一前一后，双膝交叠，抖动脚尖等。,第二，动作。这里主要指走动。原则上，能站着讲的就不要坐着讲，应站着讲的就不要边走边讲，以免分散学员的注意力。讲课时，应以讲台为中心，在讲台上适当地有所走动。走动时步伐应轻缓、利落、稳健，不要过急，脚下不要发出过大的声响。同时不要过多走动，不能漫无目的地乱走，也不能呆立于讲台旁不动，一般不要走到教室的后半部去讲课。偶尔也可以绕教室一周。其次是站立要自然平稳。在课堂上，教员不同的站立姿势对学员的心理具有不同的影响。站着讲课，有助于教员的动作、表情和阐述自然协调，让学员感知到更多的学习内容，也易于使教学富有感染力。当然，站着讲课不只是只立一处、呆若木桩，那样会显得生硬、呆滞。当需要阐发、描述、分析时，教员应稍离讲桌，或轻松自然地走动，或微妙分开双脚，保证动作、姿势的灵活施展，又能在微量的运动中求得休息，还能使学员感到教员端庄严肃而又亲切自然。当学员回答问题时，教员的身体要微微前倾，侧耳细听，这样会增加学员对教员的亲切感，易取得令人满意的教学效果；而不能举止无措，神不守舍，甚至有厌烦、失望的动作，那样会使学员失去回答问题的信心。,四 几种特殊的教学非语言,第一，板擦。板擦应放在黑板下端的凹槽里，或放在讲桌面上的一端，使用时，动作要从容舒展，不要太急、太快，否则，会像一部开足马力后的灰浆搅拌机，灰雾茫茫，前几排学员将受其害。虽然事情看起来很小，其中却体现着教员对学员的爱心。,第二，喝水。喝水是教员在讲课过程中生理上的必需，课堂上喝水应有所讲究，绝非家庭饮水之无忌，也不同于做报告。教员应在课前润嗓，值班员报告后，开场白前喝水是最忌讳的。,第三，教鞭。一根小小的教鞭，它往往是整个课堂注意力的焦点，教鞭所指的地方就是众目所视的地方，因此教员切不可把教鞭拿着漫天挥舞，让人目不暇接。教员用教鞭时，要干净利索，直接、准确的指到预定的位置上，并至少要停留24秒钟。特别是运用电子教鞭时更应注意这点。使用教鞭得法，可使它由“声”传“神”。否则，适得其反。,总之，在课堂教学过程中，三尺讲台上的教员，就如同舞台上的指挥或演员，要通过自身的有声语言，更要通过无声语言的配合，对课堂进行全方位的影响和控制。否则，听教员讲课和听录音机就没有多少差别了，只有这样才能充分地发挥课堂教学中教员的主导作用，从而圆满地完成课堂教学任务。,CE IN,器械使用及肌肉,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,CE IN,1.心肺训练器,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,跑步机,CE IN,益处,特点:,使用方法,注意事项:,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,椭圆仪,CE IN,益处,特点,使用方法,注意事项:,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,台阶器/登山机,CE IN,益处:,特点,使用方法,注意事项:,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,功率自行车,CE IN,益处,特点:,使用方法,注意事项,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,WAVE,CE IN,益处,特点,使用方法,注意事项:,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,CE IN,2.等重量训练器械,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,坐姿推胸器,CE IN,使用方法,坐在座椅上,手柄的位置,于胸部平行,保持身体坐直,臂部、背,部、头部紧贴靠背,腹部收,紧,稳定身体,3、双手握杆,两肩后张下沉,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,坐姿推胸器,CE IN,主动肌:胸大肌,协作肌:肱三头肌,三角肌前束,Valadon onry.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,41,、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。,阿卜,日,法拉兹,42,、只有在人群中间，才能认识自己。,德国,43,、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。,玛丽,佩蒂博恩,普尔,44,、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。,贝多芬,45,、自己的饭量自己知道。,苏联,