中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,中医教你6个按摩手法调节五脏六腑,中医教你6个按摩手法调节五脏六腑,1,中医是我国古代流传至今的传统医学,中医学中的经络养,生法,是最中医养生中最具有代表性的一种,它主要是通,过按摩手法的调节来疏通人体各大经络。经常练习这些经,络养生动作,不仅可以缓解咱们的疲劳,还对咱们的脏器,保健有好处,下面就来看看中医是如何通过按摩来调节咱,们的五脏六腑的吧!,中医是我国古代流传至今的传统医学,中医学中的经络养,2,一搓,选择舒适的姿势坐好,坐好后将两脚分开至与肩同宽。放,松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到,腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程,中要注意调整呼吸,尽可能呼吸得深一些,以助增强肾的,功能。,一搓,3,揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部,位也能起到按摩的功效。稍停约3次5次呼吸后,两手掌顺,腰椎两旁,上下用力搓动,向下至长强穴(尾骨尖与肛门之,间),向下搓于两臂后屈尽处,连续36次。,揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部,4,二捏,揉搓之后,腰及其周围的经络得到了疏通,因此会有发热,的感觉。在这种状况之下,我们要再接再厉,对命门穴(与,肚脐眼平行,第二腰椎棘突下)以下,捏至尾椎处。夹捏的,过程中,要集中精神,捏一下松一下,反复夹捏34次即,可,二捏,5,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,6,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,7,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,8,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,9,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,10,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,11,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,12,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,13,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,14,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,15,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,16,中医教你6个按摩的手法调节五脏六腑课件,17,