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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,保健按摩师,(基础知识),试 讲 教 师:,丁荣辉,保健按摩师(基础知识)试 讲 教 师: 丁荣辉,(一)全身保健按摩的操作规程包括:,(1)头面部按摩,按摩头部能安神醒脑、消除精神疲劳和头面部不适。,(2)胸腹部按摩,按摩胸腹部能够调和脏腑功能,促进消化和吸收。,(3)上肢部按摩,按摩上肢部能滑利关节,消除上肢疲劳。,(4)下肢部前侧、内侧、外侧、部按摩。,按摩下肢前侧、内侧、外侧能滑利膝踝关节,消除浮肿和疲劳。,(5)颈肩部按摩,按摩颈肩部能缓解颈肩部疲劳,预防颈椎病的发生。,(6)腰背部按摩,按摩腰背部能缓解腰背部的酸痛和疲劳。,(7)下肢后侧部按摩,按摩下肢后侧部能缓解下肢酸痛、浮肿和疲乏。,(一)全身保健按摩的操作规程包括:(1)头面部按摩,(二)按摩的禁忌症(1):,病情危重;有高热;神志不清;血液病;恶性肿瘤;严重感染性疾病;精神病;局部有较严重的皮肤病,不适应按摩治疗;,(二)按摩的禁忌症(1):,1、,孕妇不能按摩肩井穴、合谷穴、三阴交穴、小腹部。,2、,骨折未愈合、韧带和肌肉断裂的固定期,均不宜按摩治疗;,按摩的禁忌症(2):,3、,年老体弱、血压过高,以,及心、肺、肝、肾等重要脏器功能严重损害者,应慎用或禁用按摩治疗。,按摩的禁忌症(2): 3、年老体弱、血压过高,以,(三)1、,心绞痛,的救护常识,:,发作时病人应立即躺下休息,不随意搬动;,较重的给予硝酸甘油一片放在病人舌下含化;,指压或针刺病人内关、间使、神门、等穴;,症状不能很快缓解应立即送医院或请医生来救治。,(三)1、心绞痛的救护常识:发作时病人应立即躺下休息,不,2,、,高血压,的救护常识,:,血压急剧升高达到,200-240mmhg,时,病人感到头晕目眩,头重脚轻,行走困难。按摩师应该立即点按病人第六颈椎棘突下旁开二寸(两边都有)的血压点。,2、高血压的救护常识: 血压急剧升高达到2,3、,中暑,的急救方法:,1),使病人立刻离开高温环境,口服淡盐水。,2),在中暑者头部实行冷敷。,3),指压人中、内关、足三里、合谷、曲池、委中等穴。也可用针刺十宣放血,清暑泄热。,3、中暑的急救方法:1)使病人立刻离开高温环境,口服淡盐水。,4 晕厥,一旦发生晕厥,应立即让患者仰卧、解开衣领使其呼吸畅通,按摩师用拇指点压人中、合谷各1分钟,待晕厥缓解后就医处理。,4 晕厥,(四)人工呼吸,1、口对口吹气法,托起病员的下颌,捏住鼻孔,抢救者自己先做深吸气,人后将嘴对准病员的口腔用力吹入,(病员口唇部可盖一层纱布),如此反复进行。此方法主要应用于新生婴儿的窒息。,2仰卧压胸人工呼吸法。病员取仰卧位,背部垫物,胸部抬高,上肢放于躯干两侧,用两手掌压于病员胸部,拇指向内,其余四指分开向外压迫胸部,压力要均匀,频率为每分钟16,20次为宜。,(四)人工呼吸,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,一、,风池穴,:,明目醒脑 中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴的位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平。,常与,攒竹穴,、,太阳穴,、,睛明穴,、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。按揉以上穴位,对治疗近视眼有很好的疗效。此外,按揉风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处 一、风池穴:明目,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,二、,中脘穴,:,养胃 中脘穴的位置:在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。,胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如此反复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;还可以治疗急性胃肠炎,(五) 人体常用穴位位置作用与好处二、中脘穴:养胃 中,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,三、,关元穴,:,补肾固元 关元穴的位置:肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处。,按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处三、关元穴:补肾固元,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,四,、,内关穴,:,养护心脏 内关穴的位置:伸开手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,内关穴就在离手腕距离,3,个手指宽的两条筋之间。,按揉内关穴有助于血气畅通,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟左右,直至局部感到酸麻。除了保护心脏,内关穴还是个救急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救期间,配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外,按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处 四、内关穴:养护心脏,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,五,、,合谷穴,:,清热止痛 合谷穴又称虎口,位于拇指和食指合拢后,隆起肌肉最高处。,合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼,吃了药不能马上见效,均可通过指压合谷穴来缓解,力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处五、合谷穴:清热止痛,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,六、,委中穴,:,解腰背酸痛 委中穴的位置:位于膝内窝窝处中点。,中医讲,“腰背委中求”,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右。值得提醒的是,肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处 六、委中穴:解腰背酸痛,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,八、,足三里,:,“全能”穴 民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的位置:在外膝盖窝下方3寸。,中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,如果我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等,都可以按揉足三里。另外,足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群,每天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲劳。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处八、足三里:“全能”穴,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,九、,三阴交穴,:,滋阴养颜 三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处。,按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经、除斑、祛皱、祛痘,治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。按揉时,将拇指直立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟左右,停歇后再揉。因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用,所以不适合孕妇。,(五) 人体常用穴位位置作用与好处 九、三阴交穴:滋阴养颜,(五) 人体常用穴位位置作用与好处,十、,涌泉穴,:,安神健体 涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。,民间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法。每天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,有助睡眠。神经衰弱的人,可将时间延长为半个小时。天气转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上散步,刺激涌泉穴,(五) 人体常用穴位位置作用与好处十、涌泉穴:安神健体,课程回顾,1.按摩的禁忌内容,2.生活中常见的一些突发病例,3人体常用穴位位置作用与好处,课程回顾1.按摩的禁忌内容,谢谢大家聆听!,谢谢大家聆听!,
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