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,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,单击此处编辑母版标题样式,LOGO,Page,*,主讲:,雷风教授,抑郁症的症状表现,-第,一,讲,主讲:雷风教授 抑郁症的症状表现,什么是抑郁症?,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。,什么是抑郁症?,主要内容:,抑郁症的主要症状,1,抑郁症的躯体症状(重点),2,主要内容:抑郁症的主要症状1抑郁症的躯体症状(重点),第一节:,抑郁症的主要症状,轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张、用脑过度等,情感以焦虑、脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的,精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状,,及,肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状,。自知力良好,症状被动性大,求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主,伴思维迟缓,自卑、自罪、想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重,食欲、性欲下降等),自知力常丧失,不主动求治,可资鉴别。,第一节:抑郁症的主要症状,抑郁症,的,躯体症状,一、抑郁心境,二、思维迟缓,三、意志活动减退,四,、躯体症状,五,、其他,抑郁症的躯体症状一、抑郁心境,(1)抑郁心境:,基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。,(1)抑郁心境:,(2)思维迟缓:,思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。,(2)思维迟缓:,(3)意志活动减退:,主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动,常独处。生活懒散,发展为不语不动,可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。,(3)意志活动减退:,(1)抑郁心境:,基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。,(1)抑郁心境:,(4)躯体症状:,大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状,例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出,多为入睡困难。,(4)躯体症状:,(5)其他:,抑郁发作时也能出现幻觉,人格解体,现实解体,强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降,易影响老年患者的认知功能,出现抑郁性假性老年痴呆症。,(5)其他:,你可以,寻求社会支持,,你从不孤独,如果得了抑郁症,你喜欢的人,寻求心理咨询,你信任的人,关心你的人,参加社会团体,你可以寻求社会支持,你从不孤独如果得了抑郁症你喜欢的人寻,1975年毕业于上海医科大学内科专业,在35年的从医之路上,将中医与现代心理学结合渗透,终成医院资深中医神经内科专家。尤其擅长各类失眠、抑郁症等神经科疾病的诊断和治疗,,现任,山东红十字会医院,神经内科诊疗中心主任。,雷风,介绍,1975年毕业于上海医科大学内科专业,在35年的从医之路上,,专家建议抑郁症自我调节方式,放松反应,深呼吸,冥想,实用的放松方法,专家建议抑郁症自我调节方式放松反应实用的放松方法,放松反应(冥想),体验到较慢的呼吸和心率、较低的血压和新陈代谢的身体反应。,放松反应:安静的环境,能用来集中注意力的事物,顺从的态度,一个舒适的姿势,放松反应(冥想)放松反应:安静的环境,腹式呼吸法,穿宽松衣物,以身体最舒服的姿势,或坐或躺,以鼻吸气,想象把气吸到腹部,腹部渐渐隆起,一秒、两秒、三秒、四秒、五秒、停一秒,以嘟嘴由口将气慢慢呼出,腹部慢慢扁下去,,一秒、两秒、三秒、四秒、五秒,饭后半小时不宜,腹式呼吸法穿宽松衣物,以身体最舒服的姿势,或坐或躺,减压妙招,很累的时侯,打个盹。,压抑情绪会使压力增加。,短暂的休息,做一些小的有建设性的事情。,做一次全身按摩,帮助放松肌肉。或者高度集中注意力在某一件事情上可以放松。,给自己一点时间完全休息。,在日常生活中安排一天休闲。,完成一件你已经开始的事情,比较容易的事情。,减压妙招很累的时侯,打个盹。,
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