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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,ppt课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,心肝脾肺肾的功能,主讲人:单玉龙,心肝脾肺肾的功能主讲人:单玉龙,君主之官:,心,我们下棋的时候,不管是丢了车,还是丢了马,只要老帅还在,这棋就没输;但老帅被对方吃掉了,你的车马炮再多,也是输了。,心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅,因此,黄帝内经,称心为“,君主之官,”,掌管一身的气血运行。,2,ppt课件,君主之官:心我们下棋的时候,不管是丢了车,还是丢了马,只要老,中医说心藏神,心的气血充盈,神得以涵养,那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。,反之,如果人记忆力下降,睡眠浅而多梦,那就表明心气、心血不够用了,要赶快补充。,中医认为,大喜伤心。,这就是说,过度惊喜会使心功能受损,比如范进中举就是大喜伤心的典型例子。,3,ppt课件,中医说心藏神,心的气血充盈,神得以涵养,那么人就头脑清楚、神,心开窍于舌。,中医通过观察舌的形态与色泽变化,还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。,比如舍尖经常溃疡的人,就是心火旺;,讲话时频繁出现断点,就是太疲劳了,心气虚弱不够用了;,舌根下的静脉色泽紫黯而曲张,说明心血管多有动脉硬化。,4,ppt课件,心开窍于舌。4ppt课件,心火系统功能异常,常出现以下症状:,心慌心悸、心前区疼、,嘴唇指甲发青、口舌生疮、,失眠多梦、神经衰弱、冠心病,等,。,那么出现这些症状,中医有哪些好的办法呢?,5,ppt课件,心火系统功能异常,常出现以下症状:心慌心悸、心前区疼、5pp,根据天人合一的五行养生文化,红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品和呵(,he,)这个发音都与心相关,归属于心火系统,故能补心。,清心火最佳的食物是莲子和苦瓜,他们都是苦味的,苦味入心经也归属于心火系统,能够清泻心火。,日常生活中多发“呵(,he,)”这个音对心功能也有帮助。,6,ppt课件,根据天人合一的五行养生文化,红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、,在身体内部我们可以通过敲,心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉,的简易方法来推动心气、心血的运行。,7,ppt课件,在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的,在众多的仙草中,活血化瘀治疗冠心病三七功效第一,灵芝有非常好的养心安神作用,石斛养心阴补心气效果最佳,安神助眠酸枣仁效力最强。,由180味中药和太岁母液配伍的吉祥太岁可明显改善失眠多梦、神经衰弱;,而心慌心悸、心律不齐、冠心病等人群,则适宜服用吉祥太岁;,作为补五脏气血的吉祥太岁,则能明显调节心系功能异常而出现的各种症状。,8,ppt课件,在众多的仙草中,活血化瘀治疗冠心病三七功效第一,灵芝有非常好,将军之官:,肝,黄帝内经,把肝比喻为“将军之官”,用将军,刚强急噪,的性格来形容肝的生理特性。,9,ppt课件,将军之官:肝黄帝内经把肝比喻为“将军之官”,用将军刚强急,事实上,脾气急噪的人往往都是肝火旺,。因此一个人发脾气时,你不要和他计较。为什么呢?因为他的肝气过旺而化为火气,他是克制不住的。,易怒的人,常会拍着桌子叫,他一定要把这股气发出来,心里才会好受,否则憋在心里会害病的。,等到这个气散了,自然而然也就心平气和了。,但是如果一个人老是发怒,轻则血压偏高,重则促使肝纤维化。,三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂、倒地而亡,就是“大怒伤肝”的典型案例。,用宽容的态度对待别人和自己,生活中保持心态平和对于健康是非常重要的。,10,ppt课件,事实上,脾气急噪的人往往都是肝火旺。因此一个人发脾气时,你不,肝藏血,我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。,人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表,如果指甲比一般人要薄、脆、白,那就是肝血不足。,肝开窍于目,如果眼睛经常干涩,易迎风流泪,就表明肝阴血不够。,11,ppt课件,肝藏血,我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。11pp,肝木系统功能异常,常会出现:,口苦、头晕目眩、眼干涩,目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒,肝病、血压高、血脂高,指甲干枯等症状,12,ppt课件,肝木系统功能异常,常会出现:12ppt课件,那么我们如何调养呢?,酸味、青色、嘘(,xu,)这个发音都与肝相关,归属肝木系统。,因此乌梅、醋、山查等酸味的食品,薄荷、芹菜等青色的食品,都是养肝佳品。,此外菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃、鲤鱼等食物也是养肝食物的代表。,生活中多发“嘘(,xu,)”这个音对肝功能也有帮助。,13,ppt课件,那么我们如何调养呢?13ppt课件,很多人发怒时,会感觉两肋位置胀痛。,这是由于肝经从两肋经过。,在中医养生文化中,拍打两肋有助于肝经气血运行,是养肝简便易行的好方法。,对于肝火旺的人,常拍打两肋或者胆经,有助于清泄肝火。,14,ppt课件,很多人发怒时,会感觉两肋位置胀痛。14ppt课件,在众多的养肝仙草中,吉祥太岁益肝明目第一,吉祥太岁保肝解毒最佳,吉祥太岁平肝阳功效最显。,对于肝系统功能失衡的人群,服用吉祥太岁,可以缓解肝风上炎引起的高血压,减轻口苦、头晕目眩等症状;,使用吉祥太岁在滋补肝肾的基础上,能够减轻眼干涩、目赤肿痛等症状;,而对于长期饮酒,有脂肪肝、酒精肝的人群,则需多服用吉祥太岁。,15,ppt课件,在众多的养肝仙草中,吉祥太岁益肝明目第一,吉祥太岁保肝解毒最,后天之本:,脾胃,中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能,(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏,而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。,16,ppt课件,后天之本:脾胃中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概,脾在五行中属脾土系统,是人体气血的“生产工厂”,生理功能为“主运化”,就是将食物消化成为营养物质,也就是气血,并将其运送到全身各处,17,ppt课件,脾在五行中属脾土系统17ppt课件,历代医家均非常重视脾胃的养生作用。,黄帝内经,指出:“脾为后天之本,主运化,生气血。”,这就是说脾胃是人体健康的“后天之本”,是五脏气血生化的源头。,脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系,过思则伤脾。,比如,三国时期的诸葛亮之所以只活,54,岁就死了,就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱,最终导致气血生成不足,撒手人寰。,18,ppt课件,历代医家均非常重视脾胃的养生作用。18ppt课件,中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门,就是观察口唇的色泽。,因为脾开窍于口,口唇的色泽代表了气血的盛衰。,如果口唇色泽苍白或者暗淡无色,就表明脾气不足,制造出的气血不足,这个人多半是气血亏虚。,19,ppt课件,中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门,就是观察口唇的色泽。,脾胃系统的异常,常表现为:,消化不良、食欲不振、食后腹胀,恶心、呕吐、打嗝,烧心、腹泻便秘、胃炎,胃肠溃疡等症状,我们可以通过这些症状的有无,来判断脾胃功能是否良好。,如果出现了这些症状,说明脾胃系统出了问题,那么我们该怎么办呢?,20,ppt课件,脾胃系统的异常,常表现为:20ppt课件,根据天人合一的五行养生文化,中医认为:,黄颜色、甘甜味、呼(hu)这个发音都与脾胃相关,归属于脾土系统,能够调养、补益脾胃之气。,所以脾胃不好的人,适宜穿黄颜色的衣服,居室的颜色可多用黄色。,饮食上应多吃黄色和有甘甜味的食品,如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都是滋养脾胃的佳品。,日常生活中多发“呼(hu)”这个音对脾胃功能也有帮助。,声音能治病,是不是太玄了呢?,其实一点都不玄,中医的音韵养生与西医的音乐疗法有相似之处。,史记乐书中说:“音乐者,动荡血脉、流通精神。”,可见声音的确能反映一个人的身体状况,也能够促进疾病康复。,21,ppt课件,根据天人合一的五行养生文化,中医认为:21ppt课件,在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量,如民间就有“每天按摩足三里,等于吃只老母鸡”的说法,也就是说常拍足三里穴可以增强脾胃运化功能,除此之外,也可做腹式呼吸、摩腹部或者静蹲来强健脾胃系,22,ppt课件,在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量22ppt课件,在中药养生中,灵芝、人参、纳豆、白术、茯苓獐宝都是益气健脾的良药。,经过高科技提取浓缩而成的中药保健品则更优于药材本身。,如太岁口服液,通过调节五脏平衡而逐渐减轻消化不良、食后腹账、恶心呕吐等消化系统症状,促进胃炎、胃溃疡的修复;,23,ppt课件,在中药养生中,灵芝、人参、纳豆、白术、茯苓獐宝都是益气健脾的,对于胃炎、胃溃疡症状明显者,则可选择胃康,来促进粘膜修复;,小儿的脾胃系统较弱,常出现消化不良、食欲不振现象,而影响到小儿的生长发育,服用入脾胃系的獐宝可明显改善上述症状;,对于大多数女性来说,便秘经常是困扰生活的一大难题,由便秘带来的皮肤晦暗、色斑、失眠使女性更加痛苦,选择通宁或者长青纳豆胶囊可以有效解决这一问题,24,ppt课件,对于胃炎、胃溃疡症状明显者,则可选择胃康,来促进粘膜修复;2,人体的宰相:,肺,黄帝内经,说:“肺系一身之气,司呼吸、主皮毛,开窍于,鼻,”,因此,肺被称为人体的宰相,掌管生命的气机运行,。,25,ppt课件,人体的宰相:肺黄帝内经说:“肺系一身之气,司呼吸、主皮毛,悲伤会阻滞人体气机的运行,故过悲则伤肺,多愁善感的林黛玉,整日郁郁寡欢、悲悲切切,最终因肺病而死,是大悲伤肺的典型例子,因此,我们应该保持乐观的心态,避免不必要的悲伤情绪,否则有害于肺,26,ppt课件,悲伤会阻滞人体气机的运行,故过悲则伤肺26ppt课件,如果病邪犯肺,导致肺气宣降出入失调而不得解,常见以下症状出现:,咳嗽、气短、咳血,易感冒、慢支、哮喘,鼻炎、慢性咽炎等,时间长了,气郁化火就会造成,皮肤粗糙、痤疮,等。,27,ppt课件,如果病邪犯肺,导致肺气宣降出入失调而不得解,常见以下症状出现,按五行学说,白色、辛味、呬(,xi,声同,细,)这个发音都一与肺相关,归属于肺金系统,因此白色的银耳、百合、梨均是养肺阴之佳品,辛味的姜汁、洋葱、香菜等可开肺气,风寒感冒时服用最佳。,生活中多发“呬(,xi,声同,细,)”这个音对肺功能也有帮助,28,ppt课件,按五行学说,白色、辛味、呬(xi 声同细)这个发音都一与,在人体经络穴位中,迎香穴是治疗鼻炎的,常按摩这个位置,有效防止鼻炎,膻中穴是调理肺之气机的要穴,常敲打此处,对于多种肺部疾病均有良效。,29,ppt课件,在人体经络穴位中,迎香穴是治疗鼻炎的,常按摩这个位置,有效防,调养肺脏的仙草中,养肺阴枫斗第一;,补肺气吉祥太岁最佳;,吉祥太岁功效最全,既能养肺气又能调理肺气。,对于易感冒、咳嗽者和慢支、哮喘人群,可长期服用久润枫斗晶养肺阴而减轻呼吸系统症状。,慢性咽炎人群适合服用以莲子、川贝母为主要成分的咽爽含片。,由于肺主皮毛,患有家族性色斑的女性,通过调理肺气而减轻色素沉淀。,30,ppt课件,调养肺脏的仙草中,养肺阴枫斗第一;30ppt课件,先天之本:,肾,黄帝内经认为肾为:,“,藏精之所,主骨生髓,”,意即为生命的发动机,故古代医家又称肾为“先天之本”。,31,ppt课件,先天之本:肾黄帝内经认为肾为:31ppt课件,肾藏精主生殖系统,如果生殖系统出现问题,比如说出现前列腺肥大,就说明肾的精气不足了,要赶快补充精气,32,ppt课件,肾藏精主生殖系统32ppt课件,老百姓常说“耳大有福”,背后的原理就是肾开窍于耳,肾气充足则耳大饱满、精力充沛,做事业自然拼劲十足、无往不利,曾国潘说“功名看气宇,事业看精神”即是此意,经常耳鸣或者听力下降的人,就是表明是肾气不够用了,33,ppt课件,老百姓常说“耳大有福”33ppt课件,什么是肾主骨呢?,中医认为,人的骨骼强健与否,由肾精气盈亏所决定。,骨质疏松的人要补养肾的精气,肾的精气足了骨骼就强健有力了。,34,ppt课件,什么是肾主骨呢?34ppt课件,人散步的时候会有很多生理反应:,其中一个反应就是满口生津,这代表你的肾气、肾精得到补充了,因为在五行学说里面唾液归属于肾水,所以肾阴虚的人口里会经常干,缺少唾液,这就是肾精不足了,35,ppt课件,35ppt课件,那么肾精气不足会出现哪些症状呢?,常见的有:,腰膝酸软、手脚冷、体虚乏力,耳鸣、脱发、牙齿松动,骨质疏松、夜尿多、前列腺肥大,性功能减退、不孕不育、肾亏,更年期综合症,36,ppt课件,那么肾精气不足会出现哪些症状呢?36ppt课件,按照五行养生学说:,黑色、咸味、吹(chui)这个发音均与 肾相关,归属于肾水系统。,咸味的海产品多补肾,以海参、海虾为代表;,黑色的黑芝麻、黑小豆、乌鸡都是补肾佳品;,另外猪腰子、核桃、韭菜也是补肾佳品。,日常生活中多发“吹(chui)”这个音对肾功能也有帮助。,37,ppt课件,按照五行养生学说:37ppt课件,腰为肾之府。,中医认为腰膝酸软就是肾虚。,经常转动腰,对肾就有好处,传统养生里面叫“晃龙”。,太极拳或者气功站桩,都有一个要点叫松腰,就是通过松腰来调养肾气。,在腰上有个要穴叫肾俞穴,经常拍打肾俞穴,对肾的精气有很好的调养作用。,38,ppt课件,腰为肾之府。38ppt课件,补肾仙草中,力量温和持久而不伤身的吉祥太岁为第一,对于肾气不足吉祥太岁最佳。,元气藏于肾之间的命门,而灵芝大补元气,故久服灵芝可有效调养肾气。,对于男性人群,可长期服用吉祥太岁,来补充肾气,提高体力、精力等。,肾虚不只在男性常见,女性到了一定年龄也会同样发生,可服用吉祥太岁来补充肾气,减轻腰膝酸软、手脚冷、耳鸣、眼花等症状。,39,ppt课件,补肾仙草中,力量温和持久而不伤身的吉祥太岁为第一,对于肾气不,40,ppt课件,40ppt课件,
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