资源描述
Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,ppt课件,*,LOGO,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,ppt课件,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,ppt课件,*,仪 态 礼 仪,1,ppt课件,仪 态 礼 仪1ppt课件,2,ppt课件,2ppt课件,3,ppt课件,3ppt课件,4,ppt课件,4ppt课件,5,ppt课件,5ppt课件,6,ppt课件,6ppt课件,导 入,仪态礼仪由哪些礼仪构成,请各组以最快的速度在白纸上写出。,7,ppt课件,导 入仪态礼仪由哪些礼仪构成请各组以最快的速度在白纸上写出,仪,态,礼,仪,站姿礼仪,坐姿礼仪,走姿礼仪,蹲姿礼仪,手势礼仪,面部表情,8,ppt课件,仪站姿礼仪坐姿礼仪走姿礼仪蹲姿礼仪手势礼仪面部表情8ppt课,站姿礼仪,9,ppt课件,站姿礼仪9ppt课件,学习目的,明确学习站姿礼仪的积极意义,掌握正确的站姿要领和男女站姿的基本类型,学会使用站姿练习的正确方法,在学习中能运用所学知识,进行正确的站立练习,学会在不同的场合运用不同的站姿,塑造优美的个人形象,10,ppt课件,学习目的10ppt课件,新课导入,优雅气质站出来,问题:,请问她站出优雅气质了吗?,11,ppt课件,新课导入优雅气质站出来问题:11ppt课件,她们的站姿优美吗?,12,ppt课件,她们的站姿优美吗?12ppt课件,13,ppt课件,13ppt课件,美国心理学家艾伯特,梅热比,曾提出一个公式:,一个信息的表达,=,7%,的语言,+38%,的语意,+55%,的身体语言,培根说:相貌的美高于色泽的美,而优雅得体的动作的美又高于相貌的美,14,ppt课件,美国心理学家艾伯特梅热比14ppt课件,新课讲解,站姿,“站如松”,优雅气质站出来,15,ppt课件,新课讲解,一、站姿,站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。,站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。,16,ppt课件,一、站姿16ppt课件,头正;,肩平,双臂自然下垂;,背直,挺胸收腹;,提臀;,双腿并拢直立;,脚跟相靠;,身体重心放在两脚正中;,微收下颌,两眼平视前方;,嘴微闭,表情自然,稍带微笑。,一,、正确的站姿,五点一线,17,ppt课件,头正;一、正确的站姿五点一线17ppt课件,(二)手位,站立时,双手可取下列之一手位:,(,1,)双手置于身体两侧。,(,2,)右手搭在左手上叠放于体前。,(,3,)双手叠放于体后。,(,4,)一手放于体前一手背在体后。,18,ppt课件,(二)手位18ppt课件,双手置于身体两侧,右手搭在左手上叠放于体前,双手叠放于体后,一手放于体前一手背在体后,19,ppt课件,双手置于身体两侧 右手搭在左手上叠放于体前 双手叠放于体后,(三)脚位,站立时可采取以下几种脚位:,(,1,),“,V,”,型。,(,2,)双脚平行分开不超过肩宽。,(,3,)小,“,丁,”,字型。,20,ppt课件,(三)脚位20ppt课件,“,V,”,型,双脚平行分开不超过肩宽,小,“,丁,”,字型,21,ppt课件,“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型21ppt课件,1,男士的基本站姿,(,1,)垂手站姿,身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈,“,V,”,字型。,二、几种基本站姿,22,ppt课件,二、几种基本站姿22ppt课件,(,2,)叉手站姿,身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚间距离不超过肩宽,一般以,20,厘米为宜,双手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或后仰。,为常用接待站姿,23,ppt课件,(2)叉手站姿23ppt课件,(,3,)背,垂手站姿,身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以,20,厘米为宜,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴于臀部。,24,ppt课件,(3)背垂手站姿24ppt课件,(,1,),垂手站姿,身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈,“,V,”,字型或丁字步。,2,女士的基本站姿,25,ppt课件,(1)垂手站姿2女士的基本站姿25ppt课件,(,2,)叉手站姿(女),身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,两脚尖略分开,右脚在前,将右脚跟靠在左脚脚弓处,两脚尖呈,“,V,”,字型,双手自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹前,身体重心可放在两脚上,也可放在一脚上,并通过重心的移动减轻疲劳。,26,ppt课件,(2)叉手站姿(女)26ppt课件,三、站姿训练,1,背靠墙,2,两人背靠背,3,头顶书本,4,对镜训练,27,ppt课件,三、站姿训练27ppt课件,站姿训练要点,九点靠墙,即后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面。,女士脚跟并拢,脚尖分开不超过45度,两膝并拢;男士双脚并拢或分开站立与肩同宽。,挺胸,双肩放松、打开,双臂自然下垂于身体两侧。,立腰、收腹,使腹部肌肉有紧绷的感觉,收紧臀肌。使背部肌肉也同时紧压脊椎骨,感觉整个身体在向上延伸。,双眼平视前方,脸部肌肉自然放松,使脖子也有向上延伸的感觉。,优雅气质站出来,28,ppt课件,站姿训练要点九点靠墙,即后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙,情景练习,请每组派一名同学代表上台展示以下情景站姿:,A组:面试者,B组:大运会礼仪员,C组:提公文包的公务人员,优雅气质站出来,29,ppt课件,情景练习 优雅气质站出来29ppt课件,面试者,亚运会礼仪员,提公文包的公务人员,优雅气质站出来,30,ppt课件,面试者亚运会礼仪员提公文包的公务人员 优雅气质站出,四、站立注意事项,(,1,)站立交谈时,身体不要倚门、靠墙、靠柱,双手可随说话的内容做一些伴随手势,但动作不能太多、太大,以免显得粗鲁。,(,2,)不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。,(,3,)不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支,撑着身体。,(,4,)身体不要下意识地做小动作。,(,5,)在正式场合,不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交 叉抱在胸前,或是双手叉腰。,(,6,)男子双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过 大,不要挺腹翘臀。,(,7,)不要两腿交叉站立。,31,ppt课件,四、站立注意事项31ppt课件,1,、正面面对镜头:完全面对镜头是大多数人的普通站姿,不会出错,但嫌平淡;,2,、缩脖,扣肩:照相时最应避免的是缩脖,扣肩,3,、展胸开肩,拉长脖子:双肩要展开,脖子要有意识地拔起来就会好很多,双手于体前轻握会显得贤淑温柔,但完全正面面对镜头,一般情况下效果不太理想。,五、如何拍出好看的照片,32,ppt课件,1、正面面对镜头:完全面对镜头是大多数人的普通站姿,不会出错,如何拍出好看的照片,4,、拉长下半身:双手在胸线下交握,会在视觉上拉长下半身,感觉腿长,轻盈,5,、头与身子的朝向不在一个平面:将身子稍微侧转,但头部转向镜头会生动许多。,6,、,S,造型:女性建议发挥自身身材优势,较有女人味,双手不在一条水平线上会让构图更加优美,33,ppt课件,如何拍出好看的照片4、拉长下半身:双手在胸线下交握,会在视觉,如何拍出好看的照片,7,、最忌讳的是正直:直直地站着,8,、四肢是形成线条的关键:学会利用胳膊和腿形成的线条让画面生动扬一扬手、曲一曲腿,身姿表情也自然活动起来,9,、,3/4,侧面,想要照出妩媚生动的照片,关键要记住不要正身、正面对着镜头,10,、俯身更美丽,34,ppt课件,如何拍出好看的照片7、最忌讳的是正直:直直地站着34ppt课,如何拍出好看的照片,11,、,12,学会转圈,当你感觉僵硬不自然时,试着原地转圈,背过去再转回头回眸一笑,无论是身体的动态还是脸部的表情都会很自然,很生动。,13,、学会用手:试着把手用漂亮的姿势放在脸部、头部四周,会让你摇曳生姿,14,、抬高重心:可以试着将重心抬高,踮一踮脚,抬一抬腿,35,ppt课件,如何拍出好看的照片11、12学会转圈,当你感觉僵硬不自然时,,课后作业,请每位同学每天坚持练习站姿10分钟。,36,ppt课件,课后作业请每位同学每天坚持练习站姿10分钟。36ppt课件,
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