职业生涯规划的自我测评课件

“大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划”就是大学生的就是大学生的“人生策略规划人生策略规划”，成功的人生需要科学的规划，有科学的规划你才能更，成功的人生需要科学的规划，有科学的规划你才能更好地塑造自己、提升自己、超越自己。好地塑造自己、提升自己、超越自己。u自自我我性性格格测评测评u自我兴趣自我兴趣测评测评u自我气质自我气质测评测评u自我能力自我能力测评测评u自我职业自我职业价值观测价值观测评评第三章第三章 职业生涯规划的自我评估职业生涯规划的自我评估自我性格测评自我性格测评1.性格的概念性格的概念2.性格类型性格类型3.性格与职业的关系性格与职业的关系4.自我性格测评自我性格测评猪八戒：猪八戒：孙悟空：孙悟空：沙沙 僧：僧：唐唐 僧：僧：性格开朗、憨厚单纯性格开朗、憨厚单纯 事业缺乏坚定信念、事业缺乏坚定信念、嫉妒心强、好搬弄是非、贪财好色嫉妒心强、好搬弄是非、贪财好色 自信正直、果断坚毅自信正直、果断坚毅 心高气傲、争强好胜，心高气傲、争强好胜，容易冲动，爱作弄人容易冲动，爱作弄人踏实、忍辱负重，顾全大局踏实、忍辱负重，顾全大局 不善言辞，缺不善言辞，缺乏个性乏个性心地善良，信仰坚定，不畏艰险，勇往直前心地善良，信仰坚定，不畏艰险，勇往直前 是非不分，盲目慈悲，固执迂腐，懦弱无能是非不分，盲目慈悲，固执迂腐，懦弱无能性格是一个人在性格是一个人在对待对待客观事物对待对待客观事物的的态度态度和和行为方式行为方式中所表现出来的比中所表现出来的比较稳定的较稳定的个性心理个性心理特征特征。议一议议一议：性格的涵义是什么性格的涵义是什么？性格的涵义性格的涵义职业性格：职业性格：是人对职业的稳定的态度和在职生活中习惯化了是人对职业的稳定的态度和在职生活中习惯化了的行为方式所体现出来的心理特征。的行为方式所体现出来的心理特征。l l 性格是个体在一定的生活条件中形成性格是个体在一定的生活条件中形成l l 性格是通过人的态度和行为表现出来性格是通过人的态度和行为表现出来l l 性格是人的稳定的心理特征性格是人的稳定的心理特征l l 性格对人的职业选择与职业生涯有重要意义性格对人的职业选择与职业生涯有重要意义性格的涵义性格的涵义性格类型性格类型性格性格外向型内向型中间型l l性格类型没有好坏之分，只有不同性格类型没有好坏之分，只有不同l l每种性格特征都有优点和缺点两个方向每种性格特征都有优点和缺点两个方向l l只有单一类型性格的人很少，多数人都属于中间型只有单一类型性格的人很少，多数人都属于中间型l l性格是人的个性的重要组成部分，在职业选择时，必须分析自己性格是人的个性的重要组成部分，在职业选择时，必须分析自己 的的性格特征性格特征按照人的态度和行为倾向：按照人的态度和行为倾向：性格与职业的关系性格与职业的关系1、每种性格都有与其相适应的职业、每种性格都有与其相适应的职业2、不同的职业需要有不同性格的从业者、不同的职业需要有不同性格的从业者3、在一般情况下，不同性格的人也可以从事同一种职业、在一般情况下，不同性格的人也可以从事同一种职业4、性格影响职业工作的效率和效果、性格影响职业工作的效率和效果5、在职业生涯中，性格比能力更重要、在职业生涯中，性格比能力更重要基本性格测评基本性格测评 下面是一套性格类型测试题，可以帮助你认识自己，看下面是一套性格类型测试题，可以帮助你认识自己，看一看你的性格属于哪种类型。（以下各题，每题都有一看你的性格属于哪种类型。（以下各题，每题都有“是是”、“不能确定不能确定”和和“不是不是”三种答案。凡是单数题，如：三种答案。凡是单数题，如：1 1、3 3、5 5、7 7、9 9答答“是是”计为计为0 0分，分，“不能确定不能确定”计计1 1分，分，“不是不是”计计2 2分；凡是双数题，如：分；凡是双数题，如：2 2、4 4、6 6、8 8答答“是是”计计2 2分，分，“不能确定不能确定”计计1 1分，分，“不是不是”计计0 0分。）分。）请实事求是回答下题，并为自己计分。请实事求是回答下题，并为自己计分。基本性格测评基本性格测评基本性格测评基本性格测评基本性格测评基本性格测评以上各题，累计得分在：以上各题，累计得分在：90分以上，是典型的外倾性格；分以上，是典型的外倾性格；7190分，是稍外倾性格；分，是稍外倾性格；5170分分,是外倾、内向混合型性格；是外倾、内向混合型性格；3150分，是稍内倾性格；分，是稍内倾性格；30分以下，是典型内倾性格。分以下，是典型内倾性格。测试结果测试结果基本性格测评基本性格测评 你想更多地了解您自己吗？下面有一系列问题，请按照你想更多地了解您自己吗？下面有一系列问题，请按照您的真实情况，在五分钟之内，如实回答。您的真实情况，在五分钟之内，如实回答。职业性格测评职业性格测评第一组：是否第一组：是否1 1、你喜欢把一件事做完后在做另一件事吗？（、你喜欢把一件事做完后在做另一件事吗？（）（）（）2 2、你喜欢在做事情前，对此事做出细致的安排吗？（、你喜欢在做事情前，对此事做出细致的安排吗？（）（）（）3 3、你喜欢修理家具吗？（、你喜欢修理家具吗？（）（）（）4 4、你喜欢出头露面吗？（、你喜欢出头露面吗？（）（）（）5 5、你喜欢使用锤子、榔头一类的工具吗？（、你喜欢使用锤子、榔头一类的工具吗？（）（）（）第一组总计分数（第一组总计分数（）（）（）第二组：是否第二组：是否1 1、你喜欢解决数学难题吗？（、你喜欢解决数学难题吗？（）（）（）2 2、你认为自己更多的是属于思考型而不是情感型的人吗？（、你认为自己更多的是属于思考型而不是情感型的人吗？（）（）（）3 3、你具有研究自然科学的能力吗？（、你具有研究自然科学的能力吗？（）（）（）4 4、你喜欢对难题做出深入的研究和探讨吗？（、你喜欢对难题做出深入的研究和探讨吗？（）（）（）5 5、你喜欢独自做实验吗？（、你喜欢独自做实验吗？（）（）（）第二组总计分数（第二组总计分数（）（）（）第三组：是否第三组：是否1 1、你喜欢做实际工作吗？（、你喜欢做实际工作吗？（）（）（）2 2、你动手能力强吗？（、你动手能力强吗？（）（）（）3 3、你怕难为情吗？（、你怕难为情吗？（）（）（）4 4、你喜欢修理电器和做罐头食品一类的事吗？（、你喜欢修理电器和做罐头食品一类的事吗？（）（）（）5 5、你喜欢自行车、电视机、收音机吗？（、你喜欢自行车、电视机、收音机吗？（）（）（）第三组总计分数（第三组总计分数（）（）（）职业性格测评职业性格测评第四组：是否第四组：是否1 1、你喜欢照顾别人吗？（、你喜欢照顾别人吗？（）（）（）2 2、你爱交际吗？（、你爱交际吗？（）（）（）3 3、你责任心强吗？（、你责任心强吗？（）（）（）4 4、你对教育工作感兴趣吗？（、你对教育工作感兴趣吗？（）（）（）5 5、你对咨询工作感兴趣吗？（、你对咨询工作感兴趣吗？（）（）（）第四组总计分数（第四组总计分数（）（）（）第五组：是否第五组：是否1 1、你具有冒险精神吗？（、你具有冒险精神吗？（）（）（）2 2、你喜欢售货吗？（、你喜欢售货吗？（）（）（）3 3、你善于为自己的观点辩护吗？（、你善于为自己的观点辩护吗？（）（）（）4 4、你喜欢组织各种活动吗？（、你喜欢组织各种活动吗？（）（）（）5 5、你喜欢当经理吗？（、你喜欢当经理吗？（）（）（）第五组总计分数（第五组总计分数（）（）（）第六组：是否第六组：是否1 1、你喜欢写诗或小说吗？（、你喜欢写诗或小说吗？（）（）（）2 2、你喜欢绘画吗？（、你喜欢绘画吗？（）（）（）3 3、你具有音乐、艺术、戏剧方面的才能吗？（、你具有音乐、艺术、戏剧方面的才能吗？（）（）（）4 4、你喜欢记者工作吗？（、你喜欢记者工作吗？（）（）（）5 5、你具有唱歌、跳舞方面的特长吗？（、你具有唱歌、跳舞方面的特长吗？（）（）（）第六组总计分数（第六组总计分数（）（）（）职业性格测评职业性格测评第七组：是否第七组：是否1 1、你喜欢有条不紊的事务性工作吗？（、你喜欢有条不紊的事务性工作吗？（）（）（）2 2、你喜欢遵照上级的指示做细致的工作吗？（、你喜欢遵照上级的指示做细致的工作吗？（）（）（）3 3、你做一项工作，既仔细又有效吗？（、你做一项工作，既仔细又有效吗？（）（）（）4 4、你喜欢办公室的统计工作吗？（、你喜欢办公室的统计工作吗？（）（）（）5 5、你喜欢做分类工作吗？（如文件分类）（、你喜欢做分类工作吗？（如文件分类）（）（）（）第七组总计分数（第七组总计分数（）（）（）第八组：是否第八组：是否1 1、你喜欢独立工作吗？（、你喜欢独立工作吗？（）（）（）2 2、你喜欢生物课程吗？（、你喜欢生物课程吗？（）（）（）3 3、你喜欢自然科学研究方面的工作吗？（、你喜欢自然科学研究方面的工作吗？（）（）（）4 4、你喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志吗？（、你喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志吗？（）（）（）5 5、你喜欢物理课程吗？（、你喜欢物理课程吗？（）（）（）第八组统计分数（第八组统计分数（）（）（）第九组：是否第九组：是否1 1、你喜欢社会活动吗？（、你喜欢社会活动吗？（）（）（）2 2、你喜欢与人协作吗？（、你喜欢与人协作吗？（）（）（）3 3、你具有较强的口才能力吗？（、你具有较强的口才能力吗？（）（）（）4 4、你能帮助后进的、甚至是犯错误的同学吗？（、你能帮助后进的、甚至是犯错误的同学吗？（）（）（）5 5、你喜欢结交朋友吗？（、你喜欢结交朋友吗？（）（）（）第九组统计分数（第九组统计分数（）（）（）职业性格测评职业性格测评第十组：是否第十组：是否1 1、你喜欢行政工作吗？（、你喜欢行政工作吗？（）（）（）2 2、你喜欢在许多人面前发表议论吗？（、你喜欢在许多人面前发表议论吗？（）（）（）3 3、你喜欢推销商品吗？（、你喜欢推销商品吗？（）（）（）4 4、你喜欢参加会谈吗？（、你喜欢参加会谈吗？（）（）（）5 5、你善于做别人的思想工作吗？（、你善于做别人的思想工作吗？（）（）（）第十组统计分数（第十组统计分数（）（）（）第十一组：是否第十一组：是否1 1、你是一个沉静而不易动感情的人吗？（、你是一个沉静而不易动感情的人吗？（）（）（）2 2、你善于整理书籍、报纸、杂志吗？（、你善于整理书籍、报纸、杂志吗？（）（）（）3 3、你喜欢打字工作吗？（、你喜欢打字工作吗？（）（）（）4 4、你喜欢记账工作吗？（、你喜欢记账工作吗？（）（）（）5 5、你喜欢收款工作吗？（、你喜欢收款工作吗？（）（）（）第十一组总计分数（第十一组总计分数（）（）（）第十二组：是否第十二组：是否1 1、你喜欢写作文吗？（、你喜欢写作文吗？（）（）（）2 2、你具有丰富的想象力吗？（、你具有丰富的想象力吗？（）（）（）3 3、你是一贯感情丰富的人吗？（、你是一贯感情丰富的人吗？（）（）（）4 4、当你接受一项新任务，你喜欢以自己独特的方法去完成吗？（、当你接受一项新任务，你喜欢以自己独特的方法去完成吗？（）（）（）5 5、你能创造新事物吗？（如创作故事、画图、诗歌等）（、你能创造新事物吗？（如创作故事、画图、诗歌等）（）（）（）第十二组总计分数（第十二组总计分数（）（）（）职业性格测评职业性格测评v职业个性自我评定每个问题回答职业个性自我评定每个问题回答“是是”则得则得1 1分，回答分，回答“否否”则得则得0 0分。统计分。统计一下您的得分。一下您的得分。v职业性格及与其相适应的职业职业性格及与其相适应的职业 从各组得分中，找出最高的一项，便从各组得分中，找出最高的一项，便是你相应的职业个性类型。也可能最高分是你相应的职业个性类型。也可能最高分不只是一项，说明你的职业适应性更为广不只是一项，说明你的职业适应性更为广泛。最低分，说明你不适宜从事该种类型泛。最低分，说明你不适宜从事该种类型的职业。的职业。统计方法说明：统计方法说明：职业性格测评职业性格测评组组得分得分相应的个性类型相应的个性类型相应的职业相应的职业第一组加第三组第一组加第三组 操作型操作型木匠、车、钳、铆、焊、电工、汽修、家电维修、木匠、车、钳、铆、焊、电工、汽修、家电维修、摩托车修理、通讯、服务与维修、汽车驾驶。摩托车修理、通讯、服务与维修、汽车驾驶。第二组加第八组第二组加第八组 研究型研究型科技、实验、研究、药剂、数学、化学、生物、动科技、实验、研究、药剂、数学、化学、生物、动物、地质、气象、编辑、作家、物理。物、地质、气象、编辑、作家、物理。第四组加第九组第四组加第九组 社会型社会型导游、家政服务、教师、教练、中介服务、医务、导游、家政服务、教师、教练、中介服务、医务、公务员、心理咨询、社团干部、社区服务。公务员、心理咨询、社团干部、社区服务。第五组加第十组第五组加第十组 管理型管理型经理、厂长、广告创意、影视编制、企业管理、营经理、厂长、广告创意、影视编制、企业管理、营销、个体、经营、大型活动主办、公关。销、个体、经营、大型活动主办、公关。第六组加第十二组第六组加第十二组 艺术型艺术型节目主持、书画、摄影、作家、记者、服装模特、节目主持、书画、摄影、作家、记者、服装模特、插花、装饰美工、艺术表演、文艺创作。插花、装饰美工、艺术表演、文艺创作。第七组加第十一组第七组加第十一组 常规型常规型会计、统计、保管、打字、计算机操作、文书、档会计、统计、保管、打字、计算机操作、文书、档案管理、收银员、簿记。案管理、收银员、簿记。职业性格及与其相适应的职业职业性格及与其相适应的职业职业性格测评职业性格测评操作型人的特点喜欢具体的任务喜欢具体的任务工具使用、动手能力强工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道技术性行业工作人员技术性行业工作人员工程师、木匠、外科医生工程师、木匠、外科医生1号研究型人的特点喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛平静、深邃、内敛有智慧的有智慧的独立的独立的实验室研究员实验室研究员科学家、禅师、智者科学家、禅师、智者2 2号号3 3号号艺术型人的特点喜欢自我表达喜欢自我表达富有想象力、创造力富有想象力、创造力追求美、自由、变化追求美、自由、变化喜欢多样性与展示喜欢多样性与展示艺艺术术家家、诗诗人人、自自由由职职业者业者4 4号号社会型人的特点对人感兴趣对人感兴趣良好的人际交往技能，良好的人际交往技能，敏感的关系体验敏感的关系体验服务他人、微笑服务他人、微笑帮助别人解决问题帮助别人解决问题教师、护士、心理咨教师、护士、心理咨询师询师5 5号号管理型人的特点向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承有抱负，责任感强烈，勇于承担压力担压力言语说服能力强言语说服能力强销售、管理人员、政治家、律销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖师、思想领袖我们希望通过阿里人的努力让全世界所有的企业在平等的、高效的平台上运作我们希望看到的是企业追求社会的效益和公平成为促进社会发展主要的动力之一新商业文化的兴起 6常规型人的特点喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作忠诚、乐于执行与服务忠诚、乐于执行与服务有组织有计划有组织有计划细致、准确细致、准确会计、文秘、档案管理、信会计、文秘、档案管理、信息整理息整理u自自我我性性格格测评测评u自我兴趣自我兴趣测评测评u自我气质自我气质测评测评u自我能力自我能力测评测评u自我职业自我职业价值观测价值观测评评第三章第三章 职业生涯规划的自我评估职业生涯规划的自我评估自我兴趣测评自我兴趣测评1.兴趣的概念兴趣的概念2.职业兴趣类型职业兴趣类型3.兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系4.兴趣测试兴趣测试 现在有两份工作摆在你面前：一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合；另一份工资待遇低，却是自己喜欢的，你将如何选择呢？兴趣的概念兴趣的概念资料 这是一项针对1500名哈佛商学院毕业生的调查研究，追踪他们从1960年到1980年的事业发展。这些毕业生在一开始就被分成两组，第一组的人说想先赚钱，然后才能做自己想做的事。第二组的人则先追求他们真正的兴趣，认为以后财源自然会滚滚而来。其中，想先赚钱的第一组占83%，1 245人。甘愿冒风险的第二组占17%，255人。20年后，两组共有101名百万富翁，1人属于第一组，100人属于第二组。你，决定要走哪一条路？兴趣的概念兴趣的概念什么是兴趣什么是兴趣 兴趣是人对事物的认识倾向。兴趣是人对事物的认识倾向。你对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定态度，并积极思考、探索和追求。兴趣分为物质兴趣、精神兴趣、社会兴趣。也可分为直接兴趣和间接兴趣。职业兴趣类型职业兴趣类型兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系兴趣测试兴趣测试自我职业兴趣测自我职业兴趣测 请仔细阅读下面的题，回答有两种，“是”或者“不是”，然后统计一下自各组答“是”的总次数，并且依此来判断你的兴趣类型。第一组第一组1.喜欢自己动手修理电视机、自行车、电脑、电线开关一类的工具吗？（）2.你对自己家里使用的电扇、电熨斗等器具的质量和性能了解吗？（）3.你喜欢动手做小型的模型（如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？（）4.你喜欢与数字、图表打交道（如记账、制表、制图）的工作吗？（）5.你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？（）第二组第二组1.你喜欢给别人买东西当顾问吗？（）2.你热衷于参加集体活动吗？（）3.你喜欢接触不同类型的人吗？（）4.你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？（）5.你喜欢在会议上积极发言吗？（）第三组第三组你喜欢没有干扰地、有规则地从事日常工作吗？（）你喜欢对任何事情都预先做周密的安排吗？（）你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？（）你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？（）你喜欢把事物分类和归档的工作吗？（）第四组第四组你喜欢倾听别人的难处并乐于帮组别人解决困难吗？（）你愿意为残疾人服务吗？（）在日常生活中，你愿意给人们提供帮助吗？（）你喜欢向别人传授知识和经验吗？（）你喜欢防病治病和照顾病人的工作吗？（）第五组第五组你喜欢主持班级集体活动吗？（）你喜欢接近领导和老师吗？（）你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？（）如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？（）你具有强烈的责任感和工作魄力吗？（）自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试第六组第六组你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗？（）你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？（）你喜欢观察和研究人的心理与行为吗？（）你喜欢阅读有关领导人物、政治家、科学家等名人传记吗？（）你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？（）第七组第七组你喜欢参观技术展览会或收听（收看）技术新消息吗？（）你喜欢阅读科技杂志吗？（）你想了解生机勃勃的大自然的秘密吗？（）你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？（）你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？（）第八组第八组你想设计一种新的发型或服装吗？（）你喜欢书画创作吗？（）你尝试写小说和编剧吗？（）你很想参加学校宣传队或演出小组的演出吗？（）你爱用新方法、新途径来解决问题吗？（）自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试第九组第九组你喜欢从事非常具体的工作吗？（）你很羡慕机械类工程师的工作吗？（）你想了解机器的构造和工作性能吗？（）你喜欢交通驾驶一类的工作吗？（）你喜欢参观和研究新的机器设备吗？（）第十组第十组你喜欢从事非常具体的工作吗？（）你喜欢做很快就能看到产品的工作吗？（）你喜欢做让别人看到效果的工作吗？（）你喜欢做那种时间短，但可以做得很好的工作吗？（）你喜欢有形的（如编织、烧饭等）活动，而不喜欢抽象的活动吗？（）自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试根据对每组问题回答根据对每组问题回答“是是”的总次数，填写下面的兴趣类型表。的总次数，填写下面的兴趣类型表。通过上组训练，找出你的兴趣类型，在回答“是”的总次数一栏，得分越高，相应的兴趣类型越符合你的职业兴趣特点；得分越低，相应的兴趣类型就不符合你的职业兴趣的特点。然后对照各种兴趣类型所对应的职业，给你的职业生涯定位。自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试兴趣类型与相对应的职业兴趣类型与相对应的职业兴趣类型兴趣类型1 1愿与事物打交道愿与事物打交道这类人喜欢同事物打交道（比如：工具、器具或数字），而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有：制图员、修理工、木匠、建筑师、出纳、会计师等。兴趣类型兴趣类型2 2愿与人接触愿与人接触这类人喜欢与人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业有：记者、营业员、服务员、推销员等。兴趣类型兴趣类型3 3愿干有规律的工作愿干有规律的工作这类人喜欢常规的、有规律的活动，在已经安排好的条件下做细致工作。相应的职业有：邮件分捡员、图书馆管理人员、办公室职员、档案整理员、打字员、统计员等。兴趣类型兴趣类型4 4愿从事社会福利和助人的工作愿从事社会福利和助人的工作这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业有：医生、律师、护士、咨询人员等。自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试兴趣类型兴趣类型5 5愿做领导和组织工作愿做领导和组织工作这类人喜欢管理工作，喜欢掌管一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。相应的职业有：辅导员、行政人员、管理人员等。兴趣类型兴趣类型6 6愿研究人的行为愿研究人的行为这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理状态。相应的专业有：心理学、政治学、人类学等。兴趣类型兴趣类型7 7愿从事科学技术事业愿从事科学技术事业这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，善于理论分析，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。相应的专业有：生物、化学、工程学、物理学等。自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试兴趣类型兴趣类型8 8愿从事抽象性和创造性的工作愿从事抽象性和创造性的工作这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作，爱创造新的式样和概念。相应的职业有：演员、创造人员、设计人员、画家等。兴趣类型兴趣类型9 9愿做操纵机器的技术工作愿做操纵机器的技术工作这些人喜欢运用一定的技术，操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。相应的职业有：机床工、驾驶员、飞行员等。兴趣类型兴趣类型1010愿从事具体的工作愿从事具体的工作这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我的满足。相应的职业有：厨师、园林工、理发师、美容师、室内装饰工、农民、工人等。现在，对于如何给自己进行职业生涯定位，你该有个大致的了解吧。一个理想的职业生涯应是符合你的个性、能发挥你的潜力、使你感兴趣的职业，当然这几点并不总是一致的。那么，应尽量去寻找它们的切合点，在充分考虑这几种因素的前提下，找到你最佳的职业生涯定位。自我职业兴趣测试自我职业兴趣测试u自自我我性性格格测评测评u自我兴趣自我兴趣测评测评u自我气质自我气质测评测评u自我能力自我能力测评测评u自我职业自我职业价值观测价值观测评评第三章第三章 职业生涯规划的自我评估职业生涯规划的自我评估自我气质测评自我气质测评1.气质的概念气质的概念2.气质类型气质类型3.气质与职业的关系气质与职业的关系4.自我气质测试自我气质测试气质的概念气质的概念气质是指一个人表现在心里活动和行为动作方面的动力特点。气质是人出生时就固有的稳定的心理特点,气质具有天赋性。指心理活动和行为动作强度、速度、稳定性、灵活性。气质的类型气质的类型多血质多血质粘液质粘液质胆汁质胆汁质抑郁质抑郁质气质与职业的关系气质与职业的关系1、气质影响人的职业适应性2、气质影响人的工作效率3、特殊职业、特殊工种对人的气质类型要求较高自我气质测评自我气质测评 人的气质类型可以通过一些方法加以测定。但属于某一典型气质类型的人很少，多数人是介于各类型之间的中间型，即混合型，如胆汁多血质，多血质粘液质等。测试要点：请在30分钟内如实回答下列题目。气质量表共有60题。每种气质类型15题，气质量化评比分采取数字等级制，选择很符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，完全不符合的记2分，比较不符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分。（注：先拿好纸笔注明各题的得分）1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才觉得痛快。3、宁可一人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那些善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题总是举棋不定，难以决断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得什么都没有意思。18、当注意力集于一事物时，别人很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。21、对学习、工作、事业有很高的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的工作。自我气质测评自我气质测评自我气质测评自我气质测评23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。自我气质测评自我气质测评39、希望老师讲授新知识时讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。42、喜欢运动量大的体育活动或参加文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷时别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。自我气质测评自我气质测评55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，头脑机智。57、喜欢有条理而不很麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。自我气质测评自我气质测评 胆汁质：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58。多血质：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60。粘液质：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57。抑郁型：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59。统计方法：统计方法：四种气质类型相应的题号如下：如果某一种气质类型的得分明显高于其他3种（均高出4分以上），则可定被测试者为该气质类型。如果2种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其它2种（高出4分以上），则可定其气质为2种气质的混合型。如果3种气质的得分接近但均高于第4种，则可定其为3种气质的混合型。气质类型常见心理和行为特征工作特点匹配职业胆汁质这种气质的人兴奋而热烈,精力充沛,能经受得住强烈刺激,行为果断,有魄力;善于主动与人交往,乐群性高;直率急躁,情绪难以控制;思维、语言、动作反应快，但不灵活，不准确，性情粗犷，宽宏大量。优点：开朗、豪放、果断、进取和勇敢等。缺点：任性、粗暴、高傲等。适合反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高而且费力的工作；不适宜从事稳重、细致的工作。推销员、勘探工作者、出色的导游员、节目主持人、演讲者和外事接待人员等职业。自我气质测评自我气质测评气质类型及与其相适合的职业气质类型及与其相适合的职业气质类型常见的心理和行为特征工作特点匹配职业多血质这种气质的人活泼好动；善于与人交往，容易适应新环境；容易接受新事物，兴趣易转移；情绪发生快但体验不深刻；思维敏捷，随机应变，热情奔放。优点：热情活泼、机制灵活。缺点：自由傲慢、见异思迁、作风轻佻等。适合从事社交性、文艺性、多样性、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适合做需要细心钻研的工作；可从事广泛的职业。医生、律师、外交人员、驾驶员、管理人员、运动员、新闻记者、冒险家、服务员、侦查员、干警或演员等职业。黏液质这种气质的人稳重，交往适度；善于忍耐，能克制自己；注意力稳定不易转移；情绪慢而微弱，不易外露；思维、动作反应慢而且不灵活；城府较深，长于谋略，精于算计。优点：坚定、踏实、诚恳等。缺点：谨小慎微、因循守旧等适合从事有条不紊、刻板平静、难度较高的工作，不适宜从事剧烈多变的工作。管理人员、文员、出纳员、外科医生、会计、播音员、调解员、公证员等职业。抑郁质这种气质的人羞怯好静但孤立，情绪发生慢且不外露，情绪体验深刻，即使是微不足道的小事也很容易引起情绪波动；动作反应慢但准确；注重自己的内心世界，性格多内秀。优点：心细、机警、稳重等。缺点:孤僻、自卑和抑郁等。适合从事需要兢兢业业、持久细致要求的工作，不适宜做要求反应灵敏、处理果断的工作。编辑、机要秘书、化验员、登录员、排版工、打字员、检察员、刺绣工、技术员、保管员等。自我气质测评自我气质测评u自自我我性性格格测评测评u自我兴趣自我兴趣测评测评u自我气质自我气质测评测评u自我能力自我能力测评测评u自我职业自我职业价值观测价值观测评评第三章第三章 职业生涯规划的自我评估职业生涯规划的自我评估自我能力测评自我能力测评1.能力的概念能力的概念2.能力的类型能力的类型3.能力与职业的关系能力与职业的关系4.自我职业能力探索自我职业能力探索自我能力测评自我能力测评 -能力的概念能力的概念能力的概念能力的概念能力的概念能力的概念1、能力是指人能够顺利完成某种活动的心理特征。2、职业能力职业能力是在职业活动中发展起来，直接影响职业活动效率，使职业活动得以顺利完成的心理特征。能力在活动中形成和发展能力在活动中得到体现和运用能力是胜任工作的必要条件天才是能力发展的最高水平自我能力测评自我能力测评 能力的类型能力的类型根据能力的倾向性不同，可分为一般能力和特殊能力。1、一般能力也称智力，是人顺利完成各项活动都必须具备的基本能力,包括观察力、注意力、记忆力、思维力和想象力等。2、特殊能力也称特长，是人从事各种专项活动的能力，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。大学生在职业选择中既要了解自己的一般能力，也要了解自己的特殊能力。在平时学习中既要注意发展自己的一般能力，也要注意发展自己的特殊能力，力争使自己的能力得到全面发展。任何一项活动的完成都需要多种能力的结合。自我能力测评自我能力测评能力与职业的关系和自我职业能力探索能力与职业的关系和自我职业能力探索1.个人的能力类型应与职业要求吻和。2.个人的能力水平应与职业层次吻合。3.职业选择应充分考虑个人的优势能力。能力与职业的关系能力与职业的关系自我职业能力探索自我职业能力探索 从职业的角度看能力一般可分为以下几种，下面是每种能力的特点以及与之相适应的职业。1、语言能力 语言能力是指对词语及其含义的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及能够清楚而准确地表达自己的观点和向别人介绍各种信息的能力。语言能力强的人，适合于选择教师、律师、营业员、咨询员、播音员、秘书、翻译、推销员等职业。2、数理能力 数理能力是指能够迅速而准确的运算，并在快速准确计算的同时，还能够进行推理、解决问题的能力。数理能力强的人适合选择会计、统计、自然科学研究、银行信贷工作、审计工作、保险公司工作、工程设计工作等职业。3、空间判断能力 空间判断能力是指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能够看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间位置中的各种联系，能够解决几何问题。空间判断力强的人，适合选择技术人员、汽车驾驶员、设计人员、电器维修人员、房屋施工及维修人员、勘测绘图人员等职业。4、察觉细节能力 察觉细节能力是指对物体或图形的有关细节能够正确的知觉。对于图形的明暗、线条的粗细和长度做出视觉的区别和比较，看出其细微的差异。自我职业能力探索自我职业能力探索自我职业能力探索自我职业能力探索5、书写能力 书写能力是指对词、印刷物、账目、表格等材料的细微部位具有正确的知觉能力，善于发现错别字，能够正确地校正数字的能力。书写能力强的人，适合选择秘书、业务类公务员、图书管理员、中小学教师、编辑、会计、统计、审计人员、保险公司工作人员、咨询工作者等职业。6、运动协调能力 运动协调能力是指眼、手、脚、身体迅速准确和协调地做出精确的动作和运动反应，如手能跟随着眼所看到的东西迅速移动，进行正确控制的能力。运动协调能力强的人，适合选择运动员、演员、导游、教练员、理发美容师、各类工人等职业。7、动手能力 动手能力是指手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小物件，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做出精巧动作，并且手腕能够自由运动的能力。自我职业能力探索自我职业能力探索 动手能力强的人，适合选择体育运动员、教练员、药剂师、舞蹈家、画家、兽医、护士、制造工人等职业。8、社会交往能力 社会交往能力是指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协调工作或建立良好的人际关系的能力。社会交往能力强的人，适合选择教师、律师、编辑、警察、审判员、采购员、供销员等职业。9、组织管理能力 组织管理能力是指擅长组织安排各种活动，以及协调参加各种活动中的人际关系的能力。组织管理能力强的人，适合选择调度员、外贸工作人员、教练员、供销员、售贷员、导演、编辑、教师、秘书等职业。u自自我我性性格格测评测评u自我兴趣自我兴趣测评测评u自我气质自我气质测评测评u自我能力自我能力测评测评u自我职业自我职业价值观测价值观测评评第三章第三章 职业生涯规划的自我评估职业生涯规划的自我评估自我职业价值观测评自我职业价值观测评1.职业价值观的概念职业价值观的概念2.职业价值观的类型职业价值观的类型3.职业价值观与职业的关系职业价值观与职业的关系4.自我职业价值观测评自我职业价值观测评职业价值观的概念职业价值观的概念1.价值观（1）是人们对价值的一般观点和根本看法。（2）是人们关于什么是价值，怎样判断价值、如何利用价值等问题的根本观点。价值取向，价值追求，价值目标价值评价的尺度和标准价值观影响人的思想、评价、选择、行动2.职业价值观是人们对职业的价值评价和选择的根本观点职业价值观因人而异职业价值观具有相对稳定性职业价值观具有阶段性职业价值观不是唯一的职业价值观的类型职业价值观的类型职业价值观因分类标准不同而呈现多种不同的类型，其中比较典型的有以下十种：职业价值观因分类标准不同而呈现多种不同的类型，其中比较典型的有以下十种：类型主要特点技术型技术型的人，追求在技术领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们不喜欢从事一般的管理工作，因为这意味着他们将放弃在技术领域的成就。管理型管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心与全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。如果这类人刚开始做的是技术工作，那么具体的技术工作可能仅仅被他看做是通向更高、更全面管理层的必经之路。独立型独立型的人希望随心所欲的安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度的摆脱组织的限制和制约。有时他们宁愿放弃提升或加薪的机会，也不愿意放弃自由与独立。安全型安全型的人追求工作中的安全与稳定感。职业的稳定和安全，是这一类职业员工的追求、驱动力和价值观。他们的安全去向主要为两类：一种是追求职业安全，主要是不要经常更换公司或工作岗位，例如大公司的组织安全性高，所以其成员稳定性系数也比较高；另一种注重情感的安全稳定，包括家庭的稳定和使自己融入工作的团队当中。职业价值观的类型职业价值观的类型创业型创业型的人希望使用自己的能力，去创建属于自己的公司或完全属于自己的产品(或服务），并愿意为此承担风险，克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是靠他们自己的努力创建的。他们可能现在正在别人的公司工作，但同时他们也在不断学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。服务型服务型的人希望用自己的知识、技巧帮助别人。例如：改善人们的安全，通过新的产品来消除疾病等。这类型的人富于同情心，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们往往觉得只有对他人和社会有所贡献，自己的人生才有意义。这意味着即使变换公司，他们也会首先考虑，他们的工作应该能够让他们觉得对社会和他人有价值。挑战型挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，挑战强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易并且千篇一律没有变化，他们对工作反倒提不起太大兴趣，甚至开始对工作厌烦。生活型生活型的人喜欢允许他们平衡个人的需要、家庭的需要及职业需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。他们甚至为了家庭和个人的一些因素，而情愿牺牲职业的一些方面，如：提升带来的职业转换。他们对成功的定义，往往是广义上的成功，而不仅仅是工作上的成功。而且他们往往很注重自己的精神生活和独立世界经济型这种类型的人往往确信世界上的所有幸福都可以用金钱买到；而且经常认为人与人之间的关系是金钱关系，甚至认为连父母与子女的爱也有金钱的烙印。他们在选择工作的时候，更多的是考虑这份工作能够给予他们的经济回报。自尊型这种类型的人受尊敬欲望很强。他们很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。在选择职业的时候，他们可能比较喜欢那种“受人尊敬”的工作，或社会地位较高的工作，如“医生、教师、银行工作人员、政府工作人员”等。自我能力测评自我能力测评职业价值观的类型和职业价值观与职业关系职业价值观的类型和职业价值观与职业关系职业价值观与职业关系职业价值观与职业关系职业价值观影响人对职业的评价与选择职业价值观影响人对职业的奉献与成就自我职业价值观测评自我职业价值观测评职业价值观测评职业价值观测评说明：下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，在题目后面圈出相应字母，每题只能选一个答案。通过测验，可以大致了解自己的职业价值观倾向。A-非常重要B-比较重要C-一般D-比较不重要E-很不重要自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评导很少几个自我职业价值观测评自我职业价值观测评统计方法：统计方法：上面的52道题分别代表十三项工作价值观。每圈一个A得5分、B得4分、C得3分、D得2分E得1分。请根据下面评价表中每一项前面的题号，计算出每一项的得分总数，并填在表3-12中每一项的得分栏上。然后在表格下面依次列出得分最高和最低的三项。表表3-12 评价表价表得分题号价值观说明2、30、36、46服务型 工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力7、20、41、52审美型 工作的目的和价值，在于能不断追求美的东西，得到美的感受自我职业价值观测评自我职业价值观测评1、23、38、45研究型 工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习及探索新事物，解决新问题13、17、44、47成就型 工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事5、15、21、40独立型 工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。6、28、32、49自尊型 工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们心中有较高的社会地位，从而使自己得到别人的重视与尊敬14、24、37、48权利型 工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。3、22、39、50经济型 工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。得分题号价值观说明11、18、26、34社交型 工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人士结识。9、16、19、42安全型不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳局面，不会因为奖金、涨工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。12、25、35、51生活型希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。8、27、33、43人际关系型希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。4、10、29、31求新型希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。自我职业价值观测评自我职业价值观测评 从得分最高和最低的三项中，可以大致看出自己的价值倾向，在选择职业时就可以加以考虑。得分题号价值观说明9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。7月-247月-24Tuesday,July 30,202410、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。08:37:40 08:37:40 08:37 7/30/2024 8:37:40 AM11、越是没有本领的就越加自命不凡。7月-2408:37:40 08:37 Jul-2430-Jul-2412、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。08:37:40 08:37:40 08:37 Tuesday,July 30,202413、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。7月-247月-2408:37:40 08:37:40 July 30,202414、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。30 七月 20248:37:40 上午08:37:40 7月-2415、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。七月 248:37 上午7月-2408:37 July 30,202416、业余生活要有意义，不要越轨。2024/7/30 8:37:4008:37:40 30 July 202417、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。8:37:40 上午8:37 上午08:37:40 7月-24 谢谢观赏谢谢观赏 You made my day!You made my day!我 们，还 在我 们，还 在 路路 上上