观手指知健康教学课件

观手指知健康观手指知健康6、露露凝凝无无游游氛氛，天天高高风风景景澈澈。7、翩翩翩翩新新来来燕燕，双双双双入入我我庐庐，先先巢巢故故尚尚在在，相相将将还还旧旧居居。8、吁吁嗟嗟身身后后名名，于于我我若若浮浮烟烟。9、陶陶渊渊明明（约约365年年427年年），字字元元亮亮，（又又一一说说名名潜潜，字字渊渊明明）号号五五柳柳先先生生，私私谥谥“靖靖节节”，东东晋晋末末期期南南朝朝宋宋初初期期诗诗人人、文文学学家家、辞辞赋赋家家、散散文文家家。汉汉族族，东东晋晋浔浔阳阳柴柴桑桑人人（今今江江西西九九江江）。曾曾做做过过几几年年小小官官，后后辞辞官官回回家家，从从此此隐隐居居，田田园园生生活活是是陶陶渊渊明明诗诗的的主主要要题题材材，相相关关作作品品有有饮饮酒酒、归归园园田田居居、桃桃花花源源记记、五五柳柳先先生生传传、归归去去来来兮兮辞辞等等。10、倚倚南南窗窗以以寄寄傲傲，审审容容膝膝之之易易安安。保健歌诀保健歌诀十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，甲角切切精神爽，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。一、拇指关连肺脾大拇指过分粗壮：大拇指过分粗壮：心情偏激，易动肝火、脾气暴燥。拇指指节较短，拇指指节较短，过于坚硬，不易过于坚硬，不易弯曲：弯曲：大多见于高血压，头痛，心脏病及中风患者。大拇指过于扁平大拇指过于扁平薄弱：薄弱：体质较差，具有神经质，办事缺乏韧性、柔弱胆小。若再有弯曲现象：若再有弯曲现象：易出现神经衰弱、头痛、失眠，消化不良等症状。拇指肿胀如鼓槌拇指肿胀如鼓槌状：状：多易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。拇指指掌关节缝拇指指掌关节缝的乱纹：的乱纹：容易早期发生心脏病，如心烦、心闷、心跳。拇指指掌关节缝出拇指指掌关节缝出现青筋（静脉曲张现青筋（静脉曲张凸起）：凸起）：容易发生冠心病，冠状动脉硬化等。大拇指可以检测性大拇指可以检测性功能：功能：按压拇指三秒钟如果弹性恢复比较慢,有凹陷,则表示精气衰退。男性容易早泄、阳萎。女性易性冷淡，妇科白带多。拇指下的大鱼际肌拇指下的大鱼际肌肉弹性：肉弹性：提示心肌状况。心肌劳损、心力不足。拇指近掌节瘦弱、上粗下细者：吸收功能差，身体一般较瘦弱，不易肥胖。下粗上细者，则吸收功能好，容易肥胖，减肥效果较难。二、食指关连肠胃 食指苍白瘦弱，指间漏缝：食指苍白瘦弱，指间漏缝：容易疲劳、精神不振，提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。指头偏曲、指头偏曲、指节缝隙大、指节缝隙大、纹路散乱：纹路散乱：多因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常，特别易患大肠疾病。食指出现青筋（静食指出现青筋（静脉血管凸现）：脉血管凸现）：表示大肠积滞宿便，特别小孩子青筋食指过三关，则表示危症。大人表示易得肩周炎。三、中指关连心脏中指苍白、无力、细小、瘦弱：中指苍白、无力、细小、瘦弱：易得心脑血管疾病或者贫血。中指偏曲、指间漏缝、有横纹：中指偏曲、指间漏缝、有横纹：提示循环系统功能较差，还会影响肠道功能。中指的三个指节不对称，第二节特别长：中指的三个指节不对称，第二节特别长：提示钙质的代谢功能较差，易患骨骼、牙齿方面的疾病。中指指掌关节横中指指掌关节横纹出现青筋：纹出现青筋：易得脑动脉硬化、容易出现头痛、头晕症状；青筋凸起、扭曲：会中风拇指近掌节中间还有一道横纹者，吸收功能也比较差。指节间的横纹越多，其吸收功能就越差。四、环指关连内分泌环指苍白、细环指苍白、细小、弯曲、有小、弯曲、有漏缝、出现横漏缝、出现横纹：纹：与内分泌有关，全身总会有一种讲不出的不舒服。同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。环指太长，多发生于因生活不规则而影响健康的人。环指太短，先天元气不足，体力不佳、精神不振。环指第一节，与性功能的强弱有关，过于粗壮，易内分泌失调。环指第二节，与人的筋骨强弱有关：环指第二节，与人的筋骨强弱有关：环第二节过长，指节纹散乱而又苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。五、小指关连心肾俗话说：“小指过三关，人逢绝处也能生。有惊无险，遇难呈祥。”小指短小：小指短小：提示生育机能弱，肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调，男性多为性功能较弱。小指过度弯曲：小指过度弯曲：与泌尿生殖系统和性功能有关，女性容易出现妇科疾病、月经不调，卵巢功能差，易患不孕症。男性多见性功能障碍，容易肾亏、腰膝酸软、性功能差、易患阳痿早泄等。六、观指型1 1、指的强弱：、指的强弱：五指饱满有力、发育良好的：一般身体发育比较健康。如果有一个手指显得特别瘦弱，多提示其相对应脏腑和年龄阶段健康状况较差。特别差，它所代表的那个脏腑就差。2 2、指的血色：、指的血色：手指红润是机体气血运行良好的表现。指端苍白：为气血不足，身体瘦弱，手足怕冷。指端瘀红：为郁血，气血运行不畅，多见于疲劳过度。指端紫暗：多为瘀血郁滞，气血不通，老人多出现危象。如全掌暗：无红润光泽，则多发生肿瘤、癌症。青色：指节发青，消化系统差。66、节制使快乐增加并使享受加强。德谟克利特67、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。裴斯泰洛齐68、决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。歌德69、懒人无法享受休息之乐。拉布克70、浪费时间是一桩大罪过。卢梭