小学体育与健康ppt课件：《学会调控自己的情绪》

学会调控自己的情绪1击鼓传棒棒糖击鼓传棒棒糖2击鼓传棒棒糖击鼓传棒棒糖3击鼓传棒棒糖击鼓传棒棒糖4情绪的定义：情绪的定义：情绪就是我们通常所说的心情，情绪就是我们通常所说的心情，它是由人的内心需要是否得到它是由人的内心需要是否得到满足产生的满足产生的情绪的定义：5消极的情绪消极的情绪积极的情绪积极的情绪消极的情绪积极的情绪6小学体育与健康ppt课件：学会调控自己的情绪7提高人体的机能，能够促进提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。在活动中能够起到促进的作用。积极的情绪对人的影响提高人体的机能，能够促进8小学体育与健康ppt课件：学会调控自己的情绪9会使人感到难受，会抑制人的会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；反应迟纯、效率低下；会减弱人的体力与精力，活动中会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣易感到劳累、精力不足、没兴趣消极的情绪对人的影响会使人感到难受，会抑制人的10明明和妈妈一起去超明明和妈妈一起去超市，看见了一个非常市，看见了一个非常漂亮的文具盒，想让漂亮的文具盒，想让妈妈给他买，但是妈妈妈给他买，但是妈妈说他有文具盒，不妈说他有文具盒，不给他买，所以明明非给他买，所以明明非常伤心，回家以后连常伤心，回家以后连饭都不想吃。饭都不想吃。谁来帮帮我！谁来帮帮我！明明和妈妈一起去超谁来帮帮我！11当你和同学吵架时当你和同学吵架时当班级比赛失利时当班级比赛失利时我该怎么办当你和同学吵架时12桑兰励志故事桑兰励志故事桑兰励志故事13小学体育与健康ppt课件：学会调控自己的情绪14