教师职业心理的发展概论培训课件

教教师职业师职业心理的心理的发发展展概概论论 第一讲第一讲 教师职业心理的发展教师职业心理的发展一、教师职业生涯的发展一、教师职业生涯的发展 在我国，在我国，“生涯生涯”一词由来已久，一词由来已久，“生生”原义为原义为“活着活着”，“涯涯”为为“边际边际”，把它们连起来就是，把它们连起来就是“一生一生”的意思。的意思。古代文人在诗文中就有古代文人在诗文中就有“生计生计”或或“生涯生涯”一词，如一词，如“杜杜门成白首，湖上寄生涯门成白首，湖上寄生涯”。2教师职业心理的发展概论（一）教师职业生涯内涵的不同观点（一）教师职业生涯内涵的不同观点1、费勒斯的教师职业生涯观、费勒斯的教师职业生涯观 职前阶段、入职阶段、形成能力阶段、职前阶段、入职阶段、形成能力阶段、热心和成长阶段、职业受挫阶段、稳定和停热心和成长阶段、职业受挫阶段、稳定和停滞阶段、职业泄劲阶段、职业退出阶段。滞阶段、职业泄劲阶段、职业退出阶段。在入职阶段，教师要实现教育系统的社在入职阶段，教师要实现教育系统的社会化，并学会教学的日常工作。因此，这时会化，并学会教学的日常工作。因此，这时会非常努力和主动，而在后期则较为消极。会非常努力和主动，而在后期则较为消极。3教师职业心理的发展概论2、休伯曼的教师职业生涯观、休伯曼的教师职业生涯观 入职时期（即求生和发展期，求生的入职时期（即求生和发展期，求生的主题与现实的冲击相联系）、稳定期、实主题与现实的冲击相联系）、稳定期、实验和歧变期重新评估期、平静和关系疏远验和歧变期重新评估期、平静和关系疏远期、保守和抱怨期。期、保守和抱怨期。休伯曼的观点体现了教师职业生涯的休伯曼的观点体现了教师职业生涯的曲折性。曲折性。4教师职业心理的发展概论3、富勒的教师职业生涯四阶段模式、富勒的教师职业生涯四阶段模式第一阶段：任教前的关注阶段第一阶段：任教前的关注阶段第二阶段：早期求生存阶段第二阶段：早期求生存阶段第三阶段：关注教学情境阶段第三阶段：关注教学情境阶段第四阶段：关注学生发展第四阶段：关注学生发展 富勒的阶段划分是依据教师职业的关注富勒的阶段划分是依据教师职业的关注点，但缺少对教师职业生涯的整体性把握。点，但缺少对教师职业生涯的整体性把握。5教师职业心理的发展概论（二）教师职业生涯的内涵与特点（二）教师职业生涯的内涵与特点1、几个概念的内涵、几个概念的内涵 职业生涯职业生涯是指一个人一生中所有与工作是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动以及相关的态度、价值相联系的行为与活动以及相关的态度、价值观等连续性变化经历的过程，包括客观和主观等连续性变化经历的过程，包括客观和主观两个方面。观两个方面。教师职业生涯教师职业生涯是指一个人一生在教师职是指一个人一生在教师职业岗位上所度过的、与教育教学活动相关的业岗位上所度过的、与教育教学活动相关的连续工作经历。连续工作经历。6教师职业心理的发展概论 教师职业生涯发展教师职业生涯发展指教师的职业素质、指教师的职业素质、能力、成就、职位、事业等随时间轨迹而发能力、成就、职位、事业等随时间轨迹而发生的变化过程及相应的心理体验与心理发展生的变化过程及相应的心理体验与心理发展历程。历程。教师职业生涯发展包含两个维度教师职业生涯发展包含两个维度时时间维度和领域维度。间维度和领域维度。7教师职业心理的发展概论 教师职业生涯发展包含两个维度：教师职业生涯发展包含两个维度：一是时间维度，是指教师随年龄和工作一是时间维度，是指教师随年龄和工作时间的变化而出现的对职业的认知、心理趋时间的变化而出现的对职业的认知、心理趋向以及职业理想的变化。向以及职业理想的变化。二是领域维度是指教师的职业理想、知二是领域维度是指教师的职业理想、知识水平、教育观念、教学监控能力、对教学识水平、教育观念、教学监控能力、对教学的心理感受等随工作经验的累积而发生的变的心理感受等随工作经验的累积而发生的变化。化。8教师职业心理的发展概论2、教师职业生涯发展的目标、教师职业生涯发展的目标（1）外职业生涯发展目标）外职业生涯发展目标 外职业生涯发展目标主要是教师对职业生外职业生涯发展目标主要是教师对职业生涯中一些外在需求的表现。比如职称、工作环涯中一些外在需求的表现。比如职称、工作环境、工资、福利以及在学校中的地位等。境、工资、福利以及在学校中的地位等。这些要求的满足主要依赖于学校组织，不这些要求的满足主要依赖于学校组织，不是教师个人所能控制的。是教师个人所能控制的。9教师职业心理的发展概论（2）内职业生涯发展目标）内职业生涯发展目标 内职业生涯发展的目标是教师个体自身内职业生涯发展的目标是教师个体自身要达到职业成熟，这是对教师自身的内在的要达到职业成熟，这是对教师自身的内在的要求。要求。成熟成熟是个体生命发展的质量标准，也是是个体生命发展的质量标准，也是作为社会性动物的人社会化的过程。这个追作为社会性动物的人社会化的过程。这个追求职业成熟的过程就是教师个人职业社会化求职业成熟的过程就是教师个人职业社会化的过程，是教师通过内化教师职业价值、获的过程，是教师通过内化教师职业价值、获得教师职业手段、认同教师职业规范以及形得教师职业手段、认同教师职业规范以及形成教师职业性格而不断成为教师的过程。成教师职业性格而不断成为教师的过程。10教师职业心理的发展概论3、教师职业发展的特点、教师职业发展的特点（1）恒定平稳的职业生涯）恒定平稳的职业生涯 “教师教师”称谓具有明显的文化意味；称谓具有明显的文化意味；与其他职业相比，教师之间没有那么明与其他职业相比，教师之间没有那么明显的科层等第的差异或职位高低的不同，也显的科层等第的差异或职位高低的不同，也没有那么激烈的商战、商机的竞争或大起大没有那么激烈的商战、商机的竞争或大起大落的变化。落的变化。因此，教师的内职业生涯的发展在其整因此，教师的内职业生涯的发展在其整个职业生涯发展中有重要意义。个职业生涯发展中有重要意义。11教师职业心理的发展概论（2）孤立孤寂的教学科研）孤立孤寂的教学科研 教育和教学活动主要是通过教师的个体教育和教学活动主要是通过教师的个体劳动完成的。劳动完成的。在科研中，尤其是人文学科教师从研究在科研中，尤其是人文学科教师从研究课题的选定、开展、结果和分析等也大都是课题的选定、开展、结果和分析等也大都是教师独自完成的。教师独自完成的。“淡泊明志，宁静致远淡泊明志，宁静致远”，体现了教师对，体现了教师对自己职业生涯特点的认识。自己职业生涯特点的认识。因此，教师的心理疾病因此，教师的心理疾病压力综合征压力综合征产生的关键之一就是孤独感。产生的关键之一就是孤独感。12教师职业心理的发展概论（3）年龄差距的日渐拉大）年龄差距的日渐拉大 由于教师所面对的学生大都处于相对固由于教师所面对的学生大都处于相对固定的年龄组，而教师的年龄逐年增长。经过定的年龄组，而教师的年龄逐年增长。经过一个时期后，师生之间的代际关系也就发生一个时期后，师生之间的代际关系也就发生了的变化。了的变化。所以，教师职业生涯也是个需要不断进所以，教师职业生涯也是个需要不断进行心理调适的过程。行心理调适的过程。13教师职业心理的发展概论（4）教学成效的难以衡量）教学成效的难以衡量 一是教师整个劳动过程自始至终都是人一是教师整个劳动过程自始至终都是人相互左右的过程，是一种极其复杂、细致的相互左右的过程，是一种极其复杂、细致的精神生产，其结果具有很大的隐蔽性。精神生产，其结果具有很大的隐蔽性。二是个人的成长受到众多因素的影响，二是个人的成长受到众多因素的影响，教育具有集合性。教育具有集合性。其表现为其表现为 一方面，从人才成长的纵向结构上看，一方面，从人才成长的纵向结构上看，由于学校教育是分阶段进行的，没有哪一个由于学校教育是分阶段进行的，没有哪一个教师能独立完成对一个人的从幼儿园到大学教师能独立完成对一个人的从幼儿园到大学的全部教育。的全部教育。14教师职业心理的发展概论 另一方面，从人才成长的横向结构看，另一方面，从人才成长的横向结构看，学生的成长也不是某一个教师所能决定的，学生的成长也不是某一个教师所能决定的，教师的教育成果是集体劳动的结晶。教师的教育成果是集体劳动的结晶。此外，教师无论是在工作时间还是在工此外，教师无论是在工作时间还是在工作效率上都具有伸缩性，劳动质量和劳动效作效率上都具有伸缩性，劳动质量和劳动效果主要取决于教师的自我要求和自我监督。果主要取决于教师的自我要求和自我监督。从以上分析来看，教师职业生涯的内职从以上分析来看，教师职业生涯的内职业生涯发展是其整个生涯健康发展的重要条业生涯发展是其整个生涯健康发展的重要条件。件。15教师职业心理的发展概论（三）教师职业生涯发展的阶段（三）教师职业生涯发展的阶段 教师发展是一个漫长的、动态的、纵贯整个职业教师发展是一个漫长的、动态的、纵贯整个职业生涯的历程，其间既有高潮，也有低谷。生涯的历程，其间既有高潮，也有低谷。根据弗勒对教师不同阶段关注的焦点的不同，把根据弗勒对教师不同阶段关注的焦点的不同，把教师职业生涯发展划分为：生存关注阶段、任务关注教师职业生涯发展划分为：生存关注阶段、任务关注阶段、发展关注阶段。阶段、发展关注阶段。16教师职业心理的发展概论1、生存阶段、生存阶段 一方面，教师关注自己的生存适应性和一方面，教师关注自己的生存适应性和自己内心的安宁，胜过对教学任务和对学生自己内心的安宁，胜过对教学任务和对学生的关注。的关注。另一方面，他们要不断地适应新的环境另一方面，他们要不断地适应新的环境和新的人际关系。因此，教师可能只体验到和新的人际关系。因此，教师可能只体验到强烈的低成就感。强烈的低成就感。17教师职业心理的发展概论 当以上两个方面不能很好地协调起来当以上两个方面不能很好地协调起来时，就会产生心理障碍，从而影响工作效时，就会产生心理障碍，从而影响工作效果。果。这一阶段教师面临着多重不适应：这一阶段教师面临着多重不适应：一是对学校社会系统的不适应。一是对学校社会系统的不适应。二是教学能力的不足。二是教学能力的不足。18教师职业心理的发展概论2、任务关注阶段、任务关注阶段 对大多数教师而言，开始执教的一年后对大多数教师而言，开始执教的一年后生存忧虑和对自我的关注开始减少，开始关生存忧虑和对自我的关注开始减少，开始关注如何完成教学任务、如何上好每一节课的注如何完成教学任务、如何上好每一节课的内容。内容。这一阶段的教师开始对课堂管理感到自这一阶段的教师开始对课堂管理感到自信，也能处理各种各样的行为问题。教师不信，也能处理各种各样的行为问题。教师不需过多关注课堂管理，而将注意转向提高教需过多关注课堂管理，而将注意转向提高教学技能、实现对所教内容掌握和控制。学技能、实现对所教内容掌握和控制。19教师职业心理的发展概论 在这一阶段，随着教师生活任务的众多，在这一阶段，随着教师生活任务的众多，与此相适应，全面的任务意识也在逐渐形成：与此相适应，全面的任务意识也在逐渐形成：第一，关注自身第一，关注自身关注自身在教学活动中的作用关注自身在教学活动中的作用关注自己对教学内容的理解程度关注自己对教学内容的理解程度关注自己对教材如何处理关注自己对教材如何处理关注自己在教学过程中产生的情绪体验关注自己在教学过程中产生的情绪体验 第二，关注任务第二，关注任务 第三，关注经济地位第三，关注经济地位20教师职业心理的发展概论3、发展关注阶段、发展关注阶段（1）教学经验与教学效果的关系）教学经验与教学效果的关系 教师走上工作岗位的教师走上工作岗位的5年内，其教学效年内，其教学效果与教龄成正比关系。果与教龄成正比关系。第五年至第八年普遍出现一个平稳发展第五年至第八年普遍出现一个平稳发展的的“高原期高原期”。第八年以后，教师群体逐渐分化，多数第八年以后，教师群体逐渐分化，多数教师出现停滞性的教师出现停滞性的“高原期高原期”；少数教师经过；少数教师经过自身的努力，突破了自身的努力，突破了“高原期高原期”。21教师职业心理的发展概论（2）表现）表现 教师更多地关注自己的专业发展，关注教师更多地关注自己的专业发展，关注自己的教学对学生产生的影响，关注每一位自己的教学对学生产生的影响，关注每一位学生潜力的实现。学生潜力的实现。与初任教师相比，这一阶段的教师在专与初任教师相比，这一阶段的教师在专业上更成熟，更有明确的发展目标，具有强业上更成熟，更有明确的发展目标，具有强烈的反思意识和反思能力：烈的反思意识和反思能力：第一，回归性与超越性。第一，回归性与超越性。第二，批判性和重构性共生。第二，批判性和重构性共生。第三，理性与实践性同构。第三，理性与实践性同构。22教师职业心理的发展概论二、专家型教师的成长过程二、专家型教师的成长过程（一）专家型教师的教学专长（一）专家型教师的教学专长 专家型教师专家型教师是指那些在教学领域中，具有丰富是指那些在教学领域中，具有丰富的组织化了的专门知识，能高效率地解决教学中的的组织化了的专门知识，能高效率地解决教学中的各种问题，富有职业的敏锐的洞察力的教师。各种问题，富有职业的敏锐的洞察力的教师。斯腾伯格认为，可以从两个方面将专家型与非斯腾伯格认为，可以从两个方面将专家型与非专家型教师区分开来：第一，专家型教师风格具有专家型教师区分开来：第一，专家型教师风格具有多样性；第二，专家型教师具有独特特。多样性；第二，专家型教师具有独特特。23教师职业心理的发展概论1、拥有丰富的组织化了的专门知识、拥有丰富的组织化了的专门知识（1）专家型教师拥有丰富的知识）专家型教师拥有丰富的知识 舒尔曼指出，舒尔曼指出，专家型教师所必备的七个方面的知识类型：专家型教师所必备的七个方面的知识类型：一是所教学学科的知识；一是所教学学科的知识；二是教学的方法和理论，适用于学科的一般的一般教学策略；二是教学的方法和理论，适用于学科的一般的一般教学策略；三是课程材料，以及适用于不同学科和年级的程序知识；三是课程材料，以及适用于不同学科和年级的程序知识；四是教授特定学科所需要的知识，教授某些学生和特定概念的四是教授特定学科所需要的知识，教授某些学生和特定概念的特殊方式；特殊方式；五是学习者的性格特征和文化背景；五是学习者的性格特征和文化背景；六是学生学习的环境六是学生学习的环境同伴、小组、班级、学校、社区；同伴、小组、班级、学校、社区；七是教学目标和目的。七是教学目标和目的。24教师职业心理的发展概论（2）专家型教师能更有效地运用自己所学的知识来解决问题）专家型教师能更有效地运用自己所学的知识来解决问题 他们除了学科内容和教学本身的知识之外，还具有教学赖以他们除了学科内容和教学本身的知识之外，还具有教学赖以产生的政治和社会背景知识。这是使教师被认可、保持专家型教产生的政治和社会背景知识。这是使教师被认可、保持专家型教师头衔的重要条件。师头衔的重要条件。如教师应具备的政治敏感性。如教师应具备的政治敏感性。如教师作为知识分子应承担的社会责任，包括站在社会发展如教师作为知识分子应承担的社会责任，包括站在社会发展的高度批判社会、并引导社会发展的责任心。的高度批判社会、并引导社会发展的责任心。25教师职业心理的发展概论2、能够高效率地解决教学中的问题、能够高效率地解决教学中的问题 专家型教师能高效率解决问题的条件（方法）：专家型教师能高效率解决问题的条件（方法）：第一，熟练掌握技能使其自动化。第一，熟练掌握技能使其自动化。心理学研究表明，心理过程可以分为两种，一种要花费心理学研究表明，心理过程可以分为两种，一种要花费大量的思考和能量，另一种是相对容易的、自动化的。大量的思考和能量，另一种是相对容易的、自动化的。作为专家型教师，一方面，他们处理问题是直觉性的，作为专家型教师，一方面，他们处理问题是直觉性的，即采取启发式（经验式）的方法；即采取启发式（经验式）的方法；另一方面，专家处理问题具有较高的灵活性、流畅性和另一方面，专家处理问题具有较高的灵活性、流畅性和变通性，注意力能同时指向多个事物。变通性，注意力能同时指向多个事物。26教师职业心理的发展概论 第二，善于监控自己的认知过程。第二，善于监控自己的认知过程。一是专家教师与一般教师的区别体现在作计划、监督自己一是专家教师与一般教师的区别体现在作计划、监督自己的进步、评价自己的表现的倾向性和能力上，这种思维过程被的进步、评价自己的表现的倾向性和能力上，这种思维过程被称为称为“元认知过程元认知过程”，即寻找自己不断发展的原因是什么。，即寻找自己不断发展的原因是什么。二是能对教学过程进行有效反思，即他们具有反省式思维二是能对教学过程进行有效反思，即他们具有反省式思维的倾向，他们将新问题看作是扩展知识和能力的机会，不断地的倾向，他们将新问题看作是扩展知识和能力的机会，不断地从经验中学习，利用已有的知识和技能，建立更复杂的图式，从经验中学习，利用已有的知识和技能，建立更复杂的图式，寻找更多和更更巧的解法。寻找更多和更更巧的解法。27教师职业心理的发展概论3、富有职业的敏锐洞察力、富有职业的敏锐洞察力 专家教师不会简单地处理遇到的问题，他们通常会对问题专家教师不会简单地处理遇到的问题，他们通常会对问题进行再定义，通过重新定义问题，专家教师会找到巧妙的、富进行再定义，通过重新定义问题，专家教师会找到巧妙的、富有洞察力的解决办法。有洞察力的解决办法。专家型教师对问题进行思考的方式专家型教师对问题进行思考的方式 第一，他们对熟悉情境的识别与加工比新手快。第一，他们对熟悉情境的识别与加工比新手快。第二，他们的知识和经验更具实践性和实用性。第二，他们的知识和经验更具实践性和实用性。第三，他们的行为和态度更具评价性：对自己的教学有一第三，他们的行为和态度更具评价性：对自己的教学有一致的判断标准，对教学表现有强烈的情绪反应；对教学活动要致的判断标准，对教学表现有强烈的情绪反应；对教学活动要求严格，知道要了解学生的哪些方面的情况，能区分事情的重求严格，知道要了解学生的哪些方面的情况，能区分事情的重要性；具有完善的自我调节机制。要性；具有完善的自我调节机制。28教师职业心理的发展概论（二）专家型教师的基本特征（二）专家型教师的基本特征1、格拉舍、伯利纳的观点、格拉舍、伯利纳的观点（1）教学专长是经过长期教学实践而获得和发展的）教学专长是经过长期教学实践而获得和发展的（2）教学专长的发展也是非线性的）教学专长的发展也是非线性的（3）知识和经验更具有实践性和实用性）知识和经验更具有实践性和实用性（4）对问题的表征认识更深入，接近本质）对问题的表征认识更深入，接近本质（5）对熟悉的教学情境的观察与判断更快，具有直）对熟悉的教学情境的观察与判断更快，具有直 觉性的特点觉性的特点（6）在解决问题时更具有灵活性）在解决问题时更具有灵活性（7）对学生的个体情况有充分了解，因材施教）对学生的个体情况有充分了解，因材施教（8）认知技能达到了自动化的水平）认知技能达到了自动化的水平（9）逐渐形成了完善的自我监控和调节机制）逐渐形成了完善的自我监控和调节机制29教师职业心理的发展概论2、我国学者的观点、我国学者的观点【专家型教师的基本共同点】【专家型教师的基本共同点】（1）对教学情境进行准确地分析并具有很强的教学监控能力）对教学情境进行准确地分析并具有很强的教学监控能力 （2）教学具有灵活性并形成独特的教学风格）教学具有灵活性并形成独特的教学风格（3）具有较强的反省意识和出色的教育科研能力）具有较强的反省意识和出色的教育科研能力30教师职业心理的发展概论（三）专家型教师的成长规律（三）专家型教师的成长规律1、系统理论学习、系统理论学习所任学科的知识所任学科的知识教师职业的有关知识教师职业的有关知识教师基础理论知识教师基础理论知识教育实践的基本技术与方法知识教育实践的基本技术与方法知识现代教育技术知识现代教育技术知识操作性实践与指导知识以及教育科研知识操作性实践与指导知识以及教育科研知识 31教师职业心理的发展概论2、进行教学观摩、进行教学观摩 课堂教学观摩可以是有组织进行的，也课堂教学观摩可以是有组织进行的，也可以是非组织化的。可以是非组织化的。组织化观摩是有计划、有目的的观摩，组织化观摩是有计划、有目的的观摩，新手教师宜进行组织化观摩，这种观摩可以新手教师宜进行组织化观摩，这种观摩可以是现场观摩（如组织听课），也可以是观看是现场观摩（如组织听课），也可以是观看优秀教师的教学录像。优秀教师的教学录像。非组织化观摩要求观摩者有相当完备的非组织化观摩要求观摩者有相当完备的理论知识和洞察力，否则难以达到观摩学习理论知识和洞察力，否则难以达到观摩学习的目的。的目的。32教师职业心理的发展概论4、自觉教学反思、自觉教学反思 教学反思是教师以自己的教学活动过程教学反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的某种行为、为思考对象，来对自己所做出的某种行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者自我觉察水的过程，是一种通过提高参与者自我觉察水平来促进能力发展的手段。平来促进能力发展的手段。34教师职业心理的发展概论三、教师成长中常见的心理问题三、教师成长中常见的心理问题（一）高原现象及其消除（一）高原现象及其消除1、教师职业生涯的高原现象、教师职业生涯的高原现象（1）含义）含义 教师职业生涯教师职业生涯“高原现象高原现象”是指教师在职业生涯是指教师在职业生涯发展的某一阶段由进一步增加工作责任所引发的有发展的某一阶段由进一步增加工作责任所引发的有关职业进步如晋升、流动等暂时停顿的心理与行为关职业进步如晋升、流动等暂时停顿的心理与行为状态。状态。35教师职业心理的发展概论（2）教师职业生涯的高原现象的表现）教师职业生涯的高原现象的表现 教学中常常觉得力不从心，对自己职业的责任教学中常常觉得力不从心，对自己职业的责任和义务缺乏清晰的认识，教学态度也发生明显的变和义务缺乏清晰的认识，教学态度也发生明显的变化，热情日渐耗尽，缺乏积极性、主动性。化，热情日渐耗尽，缺乏积极性、主动性。或对新的教学理念缺乏敏感和认同，不寻求教或对新的教学理念缺乏敏感和认同，不寻求教学创新，满足于以已经获得的基本技能进行单调重学创新，满足于以已经获得的基本技能进行单调重复的教学，或无法将新的理念融入教学之中。复的教学，或无法将新的理念融入教学之中。教学水平、业务技能及科研等方面难以提高，教学水平、业务技能及科研等方面难以提高，出现了相对停滞的阶段，好像很难再上一个台阶。出现了相对停滞的阶段，好像很难再上一个台阶。36教师职业心理的发展概论（3）高原现象的产生原因及个体差异）高原现象的产生原因及个体差异 一些教师缺乏终身学习的理念，易产生自满，一些教师缺乏终身学习的理念，易产生自满，过早地将自己的教学模式固定下来，凭经验教学，过早地将自己的教学模式固定下来，凭经验教学，对教育理论关注不够，对教学改革缺乏热情。对教育理论关注不够，对教学改革缺乏热情。教师职业的高原现象有很大的个体差异，其原教师职业的高原现象有很大的个体差异，其原因之一是教师的自我效能感不同，它能影响教师对因之一是教师的自我效能感不同，它能影响教师对教育工作的积极性，影响教师对教学工作的努力程教育工作的积极性，影响教师对教学工作的努力程度，以及在碰到困难时克服困难的坚持性程度。度，以及在碰到困难时克服困难的坚持性程度。37教师职业心理的发展概论2、增强教师的自我效能感、增强教师的自我效能感（1）自我效能感的含义及分类）自我效能感的含义及分类 自我效能感是指个体对自己实现特定领域行为自我效能感是指个体对自己实现特定领域行为的主观判断与期望。的主观判断与期望。对教师来说，指的是教师对自己影响学生行为对教师来说，指的是教师对自己影响学生行为和学习成就的能力的一种主观判断和感受。和学习成就的能力的一种主观判断和感受。教师的教学效能感分为一般教育效能感和个人教师的教学效能感分为一般教育效能感和个人教学效能感两个方面。教学效能感两个方面。一般教育效能感是指教师对教育在个人发展中一般教育效能感是指教师对教育在个人发展中的作用等问题的一般看法和判断。的作用等问题的一般看法和判断。个人教学效能感是指教师对自己的教学行为和个人教学效能感是指教师对自己的教学行为和教学效果的认识和判断。教学效果的认识和判断。38教师职业心理的发展概论（2）影响自我效能感的因素）影响自我效能感的因素 一是环境因素。一是环境因素。社会环境、尊师重教的风气、工作发展社会环境、尊师重教的风气、工作发展条件等影响教师的一般教育效能感。条件等影响教师的一般教育效能感。学校环境、工作条件、发展机会、人际学校环境、工作条件、发展机会、人际关系、职业价值观和自我意识对教师的个人关系、职业价值观和自我意识对教师的个人教学效能感产生重要的影响。教学效能感产生重要的影响。二是教师自身的因素。二是教师自身的因素。教师的教育观和自信心是影响教学效能教师的教育观和自信心是影响教学效能感的关键。感的关键。39教师职业心理的发展概论（3）教师自我效能感是不断发展的）教师自我效能感是不断发展的 一般来说，随着教师教学实践的增多，教师的一般来说，随着教师教学实践的增多，教师的一般教育效能感有降低的现象，而个人教学效能感一般教育效能感有降低的现象，而个人教学效能感呈现出上升的趋势。呈现出上升的趋势。一般教育效能感的降低可能是因为进入教师角一般教育效能感的降低可能是因为进入教师角色后，他们逐渐认识到教育也不是万能的，学生的色后，他们逐渐认识到教育也不是万能的，学生的发展不仅仅是教育单方面的影响，教育效能感也就发展不仅仅是教育单方面的影响，教育效能感也就随之下降。随之下降。个人教学效能感的提高则是由于教学经验不断个人教学效能感的提高则是由于教学经验不断积累和深化的结果。积累和深化的结果。40教师职业心理的发展概论（4）如何提高教师的自我效能感）如何提高教师的自我效能感 首先，提高社会对教师的关注程度，形成全社首先，提高社会对教师的关注程度，形成全社会尊师重教的良好风气。会尊师重教的良好风气。其次，在学校里，必须建立一套合理高效的管其次，在学校里，必须建立一套合理高效的管理制度和规章。理制度和规章。再次，最重要的是教师自身要不断提升自己的再次，最重要的是教师自身要不断提升自己的业务水平和职业素养，一方面，教师要形成科学的业务水平和职业素养，一方面，教师要形成科学的教育发展观，另一方面，要坚持不懈地观摩学习和教育发展观，另一方面，要坚持不懈地观摩学习和自觉反思。自觉反思。41教师职业心理的发展概论（二）职业倦怠及其预防（二）职业倦怠及其预防 职业倦怠是指助人行业中的个体在面对过度工作需求时，职业倦怠是指助人行业中的个体在面对过度工作需求时，所产生的身体和情绪的极度疲劳状态。所产生的身体和情绪的极度疲劳状态。其核心成分是：其核心成分是：（1）情绪衰竭）情绪衰竭 个体情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失。个体情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失。（2）非人性化）非人性化 个体以消极、否定或麻木不仁的态度对待来访者。个体以消极、否定或麻木不仁的态度对待来访者。（3）低个人成就感）低个人成就感 个体评价自我的意义与价值的倾向降低。个体评价自我的意义与价值的倾向降低。42教师职业心理的发展概论1、教师职业倦怠的影响因素、教师职业倦怠的影响因素（1）外在的期望与教师内在迷思）外在的期望与教师内在迷思 教师是一种专门的职业，也是一种助人的工教师是一种专门的职业，也是一种助人的工作。社会大众对于教师的过高期望，增加了教师作。社会大众对于教师的过高期望，增加了教师的工作压力，也使教师产生一种内在的迷思。的工作压力，也使教师产生一种内在的迷思。社会大众对教师原本就有过高的期望，而教社会大众对教师原本就有过高的期望，而教师往往为了强调其专业性，增强大众的信心，以师往往为了强调其专业性，增强大众的信心，以致于产生对自己不切实际的过高的期望，在授教致于产生对自己不切实际的过高的期望，在授教期间内化了与真实世界不相符合的专业角色。期间内化了与真实世界不相符合的专业角色。43教师职业心理的发展概论（2）过高的内控制点导致）过高的内控制点导致“工作狂工作狂”的状态的状态 控制点是指可以用来解释为什么有些人会积极控制点是指可以用来解释为什么有些人会积极主动地应对困难，而另一些人则表现出消极态度的主动地应对困难，而另一些人则表现出消极态度的一种人格特质。一种人格特质。内控型个体相信自己应对事情的结果负责，即内控型个体相信自己应对事情的结果负责，即个人的行为、能力是事情发展的决定因素。个人的行为、能力是事情发展的决定因素。外控型个体则认为事件结局主要由外部因素所外控型个体则认为事件结局主要由外部因素所作用。作用。内控点过高的人，由于其期望值太大，往往会内控点过高的人，由于其期望值太大，往往会导致工作狂。导致工作狂。44教师职业心理的发展概论 一类工作狂是过分高估自己在工作上的作用，一类工作狂是过分高估自己在工作上的作用，他们将自己的贡献视为衡量个人价值的标准，相信他们将自己的贡献视为衡量个人价值的标准，相信所有的努力最后可以使自己有所得。所有的努力最后可以使自己有所得。另一类工作狂将工作的需求列于首位，甚至超另一类工作狂将工作的需求列于首位，甚至超越个人需求的重要性。越个人需求的重要性。还有一些工作狂把工作当作是逃离生活问题的还有一些工作狂把工作当作是逃离生活问题的方式，以工作作为逃避家庭的借口和保护伞。方式，以工作作为逃避家庭的借口和保护伞。45教师职业心理的发展概论（3）A型性格型性格 心理学家把竞争、缺乏耐心、时间紧迫感、敌心理学家把竞争、缺乏耐心、时间紧迫感、敌意、说话动作快速、急躁、进取、好胜等这一组性意、说话动作快速、急躁、进取、好胜等这一组性格特质统称为格特质统称为“A型性格型性格”。A型性格的人总会给自己设立很高的目标和期型性格的人总会给自己设立很高的目标和期望，但未曾想这些期望正暗藏着压力。长此以往，望，但未曾想这些期望正暗藏着压力。长此以往，工作非但不能带来愉快，反而遍布打击，产生枯竭工作非但不能带来愉快，反而遍布打击，产生枯竭感就在所难免了。感就在所难免了。46教师职业心理的发展概论2、预防教师职业倦怠的方法、预防教师职业倦怠的方法（1）调整与工作有关的不合理信念）调整与工作有关的不合理信念轻伤不下火线。轻伤不下火线。我要做所有的事情，因为它们都是我的责任。我要做所有的事情，因为它们都是我的责任。不要总想着自己的问题不要总想着自己的问题,这样很自私。这样很自私。不可能有平衡的生活，唯一重要的事情就是工不可能有平衡的生活，唯一重要的事情就是工 作和业绩。作和业绩。如果你不为工作而焦虑，就是不投入。如果你不为工作而焦虑，就是不投入。工作是很严肃的事情，不能拿工作开玩笑。工作是很严肃的事情，不能拿工作开玩笑。47教师职业心理的发展概论（2）做好自我管理）做好自我管理生活方式管理：处理好工作与生活的关系生活方式管理：处理好工作与生活的关系时间管理：区分事情的轻重缓急时间管理：区分事情的轻重缓急情绪管理：调节自己的情绪状态情绪管理：调节自己的情绪状态48教师职业心理的发展概论