偏头痛报告课件

偏偏 头头 痛痛migraine 123偏 头 痛migraine CASE 2 李然，女性，李然，女性，3535岁，公司职员。反复右侧头痛岁，公司职员。反复右侧头痛8 8年。年。8 8年前生完孩子后不久起病。开始一年不年前生完孩子后不久起病。开始一年不到到1 1、2 2次，但近两年频繁，几乎每周都会发作。次，但近两年频繁，几乎每周都会发作。一般都是下午开始出现症状，先觉得右颈部不一般都是下午开始出现症状，先觉得右颈部不适，随后头痛程度逐渐加重并扩展至整个右侧适，随后头痛程度逐渐加重并扩展至整个右侧头部，这时能感到血管的博动。头痛剧烈，往头部，这时能感到血管的博动。头痛剧烈，往往无法继续工作。头痛脸色苍白，怕吵、怕光，往无法继续工作。头痛脸色苍白，怕吵、怕光，常伴有呕吐，有时会觉头晕。一般需要吃止痛常伴有呕吐，有时会觉头晕。一般需要吃止痛片蒙头睡上一觉，第二天头痛才会好转。头痛片蒙头睡上一觉，第二天头痛才会好转。头痛严重时右侧头部不能碰，梳头、头碰枕头都会严重时右侧头部不能碰，梳头、头碰枕头都会引起疼痛，只能左侧卧位。引起疼痛，只能左侧卧位。CASE 2 李然，女性，35岁，公司职员。反复右侧头痛8n头痛部位：眉间与外耳道中心连线以上头痛部位：眉间与外耳道中心连线以上n头部主要由三叉第一支支配，后枕和颈由头部主要由三叉第一支支配，后枕和颈由C1-3C1-3支配支配n头部的疼痛结构：血管，脑膜，骨，颅神经（头部的疼痛结构：血管，脑膜，骨，颅神经（V V，VIIVII，IXIX，X X），头皮，肌肉，神经根），头皮，肌肉，神经根头痛部位：眉间与外耳道中心连线以上头痛疾患的头痛疾患的国际分类（国际分类（ICHD-2）头痛疾患的国际分类（ICHD-2）第一部分：原发性头痛第一部分：原发性头痛1.偏头痛偏头痛2.紧张性头痛紧张性头痛3.丛集性头痛和其他三叉自主神经性丛集性头痛和其他三叉自主神经性头痛头痛4.其他原发性头痛其他原发性头痛第一部分：原发性头痛5.头颈部头颈部外伤外伤所致的头痛所致的头痛6.头颈部头颈部血管病变血管病变所致的头痛所致的头痛7.颅内颅内非血管性疾患非血管性疾患所致的头痛所致的头痛8.某物质或该物质某物质或该物质戒断戒断所致的头痛所致的头痛9.9.感染感染所致所致的头痛的头痛10.内环境内环境混乱所致的头痛混乱所致的头痛11.11.头颅、颈部、眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿、头颅、颈部、眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿、口腔或其它口腔或其它头面部结构疾患头面部结构疾患所致所致的头面痛的头面痛12.12.精神精神疾患疾患所致所致的头痛的头痛第二部分：继发性头痛第二部分：继发性头痛头颈部外伤所致的头痛第二部分：继发性头痛第三部分第三部分 颅神经痛、中枢和原发性颅神经痛、中枢和原发性颜面痛以及其他头痛颜面痛以及其他头痛13.颅神经痛和中枢性颜面痛颅神经痛和中枢性颜面痛14.其他类头痛、颅神经痛、中枢或原发性颜其他类头痛、颅神经痛、中枢或原发性颜面痛面痛第三部分 颅神经痛、中枢和原发性颜面痛以及其他头痛 颅神经头痛分类头痛分类头痛分类偏头痛偏头痛n是一种常见和慢性的神经血管性疾病是一种常见和慢性的神经血管性疾病;n以发作性的、多为偏侧的、中重度、搏动以发作性的、多为偏侧的、中重度、搏动性头痛为特征性头痛为特征;n常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声;n儿童期和青春期起病，中青年期达发病高儿童期和青春期起病，中青年期达发病高峰峰;n常有遗传背景常有遗传背景n女性多见女性多见偏头痛是一种常见和慢性的神经血管性疾病;流行病学流行病学 流行病学不同年龄和性别的患病率不同年龄和性别的患病率不同年龄和性别的患病率不同性别和种族的偏头痛患病率不同性别和种族的偏头痛患病率%不同性别和种族的偏头痛患病率%偏头痛与一些常见疾病的患病情况比较偏头痛与一些常见疾病的患病情况比较From the Centers for Disease Control and Prevention,the US Census Bureau,and the Arthritis Foundation.1%5%6%7%12%类风湿关节炎哮喘糖尿病骨关节炎偏头痛偏头痛与一些常见疾病的患病情况比较From the Cent1.2%18.4%47.2%33.2%轻度中度重度极重度偏头痛的严重程度调查偏头痛的严重程度调查National Headache Foundation.American Migraine Study II:Migraine in the United States:Burden of Illness and Patterns of Treatment1.2%18.4%47.2%33.2%轻度中度重度极重度偏头52%39%9%需卧床日常工作受限可以正常工作偏头痛对日常生活的影响偏头痛对日常生活的影响National Headache Foundation.American Migraine Study II:Migraine in the United States:Burden of Illness and Patterns of Treatment52%39%9%需卧床日常工作受限可以正常工作偏头痛对日常生 世界卫生组织把严重偏头痛与四肢瘫痪、精神障碍、痴呆并列为最严重的慢性功能障碍性疾病。世界卫生组织把严重偏头痛与四肢瘫痪、精神障碍、痴呆并列n我国缺乏相关的流行病学资料我国缺乏相关的流行病学资料n陈学铭等（陈学铭等（1990）患病率：患病率：6.3/1000 男男:女女1:3.5n郭述苏等（郭述苏等（1993年）年）发病率：发病率：65.8/10万人口万人口(0.07%)患病率：患病率：732.1/10万人口万人口(0.73%)男女比：男女比：1:4。10岁以下患病率最低，岁以下患病率最低，2529岁最高，岁最高，3050岁之间岁之间随年龄增加而逐渐下降随年龄增加而逐渐下降 n真实情况？真实情况？我国缺乏相关的流行病学资料 病因和发病机制病因和发病机制 病因和发病机制发病机制发病机制n发病机制尚无定论发病机制尚无定论n离子通道病离子通道病n皮质扩散抑制（皮质扩散抑制（CSD）n血管源性学说血管源性学说n神经源性学说神经源性学说n三叉神经血管学说三叉神经血管学说发病机制发病机制尚无定论n1、血管源性学说、血管源性学说n颅内血管先收缩（头痛前期）颅内血管先收缩（头痛前期）后扩张（头痛期）的血管源后扩张（头痛期）的血管源性变化所致。性变化所致。n该学说认为在发作开始时该学说认为在发作开始时5-HT从血小板释出从血小板释出 作用于颅内作用于颅内血管血管 血管收缩血管收缩先兆先兆随随5-HT血浆浓度血浆浓度，血管收缩作用，血管收缩作用 血管扩张性头痛。血管扩张性头痛。n2、神经源性学说、神经源性学说n原发：原发：CNS紊乱紊乱n继发：血管改变继发：血管改变n3、三叉神经血管学说、三叉神经血管学说n电刺激三叉神经节，可引起血管舒张和水肿，并使猫额叶及电刺激三叉神经节，可引起血管舒张和水肿，并使猫额叶及顶叶的局部脑血流量增加。顶叶的局部脑血流量增加。n偏头痛的疼痛主要源自三叉神经支配的硬脑膜，蛛网膜和软偏头痛的疼痛主要源自三叉神经支配的硬脑膜，蛛网膜和软脑膜，脑膜血管事疼痛之源，刺激脑膜血管可产生搏动性头脑膜，脑膜血管事疼痛之源，刺激脑膜血管可产生搏动性头痛。痛。n该学说认为偏头痛是由于三叉神经血管反射系统的节段性缺该学说认为偏头痛是由于三叉神经血管反射系统的节段性缺陷及过多的内、外刺激所引起陷及过多的内、外刺激所引起1、血管源性学说5-HT5-HT1D1DSubstance PSubstance PCGRPCGRPNKANKAPresynapticPresynapticPostsynapticPostsynaptic三叉神经血管反射学说三叉神经血管反射学说大脑皮层或下丘脑丘脑三叉神经脊束核三叉神经节三叉神经SP,CGRP,VIP硬脑膜神经源性炎症（血管扩张、血浆外渗、肥大细胞脱颗粒）致痛物质5-HT1DSubstance PCGRPNKAPresyn钙离子通道钙离子通道CACNA1ACACNA1A结构结构钙离子通道CACNA1A结构皮质扩散性抑制皮质扩散性抑制n nCSD系指刺激脊椎动物的大脑皮质后产生电活动抑制带,以2-5mm/min的速度缓慢向邻近皮质移动，在其后残留有几分钟的抑制并减弱。n nCSD引起皮质血管周围神经末梢改变和脑干痛觉系统变化,继发引起三叉血管系统激活,出现疼痛。皮质扩散性抑制CSD系指刺激脊椎动物的大脑皮质后产生电活动抑异常的皮质活动异常的皮质活动异常的脑干功能异常的脑干功能皮层扩散抑制皮层扩散抑制三三叉叉神神经经血血管管系系统统的的激激活，致敏活，致敏头痛头痛神经性炎症神经性炎症中枢致敏中枢致敏？+？异常的皮质活动异常的脑干功能皮层扩散抑制三叉神经血管系统的激遗传因素遗传因素n一级亲属研究：一级亲属研究：MWA 4MWA 4倍倍 ,MOA 2,MOA 2倍倍n家族史研究：双亲，家族史研究：双亲，70%70%；单亲，；单亲，25-50%25-50%n双生子研究：双生子研究：n家族性偏瘫型偏头痛家族性偏瘫型偏头痛:19p13(:19p13(CACNA1ACACNA1A基因的基因的错义突变错义突变)遗传因素一级亲属研究：MWA 4倍,MOA 2倍 诱诱 因因n饮食：巧克力，红酒，柑橘，奶制品，谷氨酸钠和腌制食品等n季节、气候n月经n雌激素、避孕药n过劳n饥饿、古怪的气味，失眠n情绪（紧张、抑郁、焦虑）诱 因饮食：巧克力，红酒，柑橘，奶制品，谷氨酸钠和腌制食临床表现和分类临床表现和分类偏头痛报告课件偏头痛分类偏头痛分类（ICHD-2)1.1 不伴先兆的偏头痛1.2 伴先兆的偏头痛 1.3 儿童周期性综合征1.4 视网膜性偏头痛1.5 偏头痛并发症1.6 很可能的偏头痛偏头痛分类（ICHD-2)1.1 不伴先兆的偏头痛 因果关系？因果关系？因果关系？因果关系？OR OR 平行关系？平行关系？平行关系？平行关系？先兆与头痛的关系先兆与头痛的关系先兆与头痛的关系伴先兆的偏头痛伴先兆的偏头痛(Migraine with aura(Migraine with aura，MWA)MWA)n约占10%n多有家族史n头痛前伴有先兆症状伴先兆的偏头痛(Migraine with aura，Mn偏头痛发作不单纯仅是头痛：偏头痛发作不单纯仅是头痛：Predromal:20%Predromal:20%先兆先兆:10-25%:10-25%头痛头痛:80%:80%为为7 7分以上分以上畏光畏光65-100%,65-100%,畏声畏声60-75%60-75%恶心恶心2/3,2/3,呕吐呕吐1/31/3postdromalpostdromal偏头痛发作不单纯仅是头痛：n发作前数小时或1-2天 n包括各种症状：疲乏、不能集中、轻度的情绪改变，畏光，畏声、颈僵、恶心、视物模糊、哈欠、苍白等 前驱期前驱期发作前数小时或1-2天 前驱期n指发生于头痛之前或伴随头痛一起发生地完全可逆的局灶性神经系统体征，表现为视觉、感觉、言语、运动等缺损或刺激症状。n多5-20min,1hr。n视觉先兆：最常见，表现为视物模糊、暗点，闪光，亮点亮线、视物变形、视野缺损等）先兆期先兆期指发生于头痛之前或伴随头痛一起发生地完全可逆的局灶性神经系统偏头痛报告课件图1 有视觉先兆的偏头痛患者主诉头痛前2030 min有视觉先兆图2 偏头痛患者的中央暗点视野中心有视觉缺失图3 偏头痛患者的中央暗点视野中心有视觉缺失图4 偏头痛发作时的视觉改变患者主诉有多发不规则暗点图5 偏头痛患者的视野缺损患者主诉右侧视野完全缺失图1 有视觉先兆的偏头痛图2 偏头痛患者的中央暗点图3 n感觉性：肢体麻木和刺痛，手-上臂-面-口舌扩展n运动性：罕见n其他：感知障碍，语言困难，意识改变（梦境）先兆期先兆期感觉性：肢体麻木和刺痛，手-上臂-面-口舌扩展先兆期n中-重度（VAS大于5分）n单侧（额、颞部为主）n搏动样（85%）或钻痛，可有胀痛，n可伴恶心、呕吐和/或畏光、畏声。n活动加重头痛，安静休息可缓解。n持续4-72小时（儿童1-72小时）头痛期头痛期中-重度（VAS大于5分）头痛期头痛后期头痛后期n无力，不安，耗竭感，无精打采，情绪不稳头痛后期无力，不安，耗竭感，无精打采，情绪不稳1.2 伴先兆的偏头痛1.2.1 伴典型先兆的偏头痛1.2.2 典型先兆伴非偏头痛性头痛1.2.3 典型先兆不伴偏头痛1.2.4 家族性偏瘫性偏头痛（FHM）1.2.5 散发型偏瘫性偏头痛1.2.6 基底型偏头痛1.2 伴先兆的偏头痛1.2.1 伴典型先兆的偏头痛偏瘫性偏头痛偏瘫性偏头痛n家族性和散发性n多青少年期起病，通常成年后停止。n偏瘫通常是先兆的一部分，可持续1小时或更长。n头痛发生在偏瘫发作后或同时。偏瘫性偏头痛家族性和散发性基底型偏头痛基底型偏头痛n先兆症状常累及脑干、小脑及双侧枕叶视觉皮质；n两种完全恢复的先兆表现：眩晕，构音障碍，复视，耳鸣，听力下降，双眼同时颞鼻侧视觉症状，共济失调，意识丧失，双侧感觉异常。基底型偏头痛先兆症状常累及脑干、小脑及双侧枕叶视觉皮质；无先兆的偏头痛无先兆的偏头痛(Migraine without aura(Migraine without aura，MOA)MOA)n最常见，约占80%n无典型的先兆n头痛表现同伴先兆的偏头痛无先兆的偏头痛(Migraine without auran头颅头颅CT：（：（）n头颅头颅MRI/MRA：（）n脑电图：脑电图：（）n血液生化检查：血液生化检查：（）n眼科检查：眼科检查：（）n五官科检查五官科检查:（）辅助检查辅助检查辅助检查原发性头痛的神经影像检查n专家共识专家共识:MRI检查比检查比CT敏感敏感n出现以下各项则不必进行出现以下各项则不必进行CT/MRICT/MRI检查：检查：相同病史，生命体征正常，神志清，认相同病史，生命体征正常，神志清，认知功能正常，无神经系统体征，未用药知功能正常，无神经系统体征，未用药已有头痛改善已有头痛改善n检查指征检查指征:“红旗红旗”表现表现 SSNOOP原发性头痛的神经影像检查专家共识:MRI检查比CT敏感“红旗”表现-SSNOOPSystemic症状症状(发热发热,体重变化等体重变化等)Secondary危险情况危险情况(HIV,肿瘤等肿瘤等)Neurologic症状或体征症状或体征Onset:突然突然,急性急性,短暂剧烈短暂剧烈Older:超过超过50岁者新发岁者新发Previous头痛史头痛史:不同的新情况不同的新情况“红旗”表现-SSNOOPSystemic症状(发热,体重诊诊 断断&鉴别诊断鉴别诊断偏头痛报告课件A.A.至少至少5 5次符合次符合B-DB-D项特征的头痛发作项特征的头痛发作B.B.头痛持续头痛持续4-724-72小时（未治疗或治疗无效）小时（未治疗或治疗无效）C.C.头痛至少有以下头痛至少有以下2 2个特点：个特点：1.1.单侧性单侧性 2.2.搏动性搏动性 3.3.中或重度疼痛（妨碍或不能日常活动）中或重度疼痛（妨碍或不能日常活动）4.4.日常活动会加重头痛或头痛时避免此类活动日常活动会加重头痛或头痛时避免此类活动无先兆偏头痛无先兆偏头痛诊断标准诊断标准至少5次符合B-D项特征的头痛发作无先兆偏头痛诊断标准D.D.头痛时至少伴随以下头痛时至少伴随以下1 1项：项：1.1.恶心和恶心和/或呕吐或呕吐 2.2.畏光和畏声畏光和畏声E.E.不能归因于其他疾病不能归因于其他疾病 1.1.病史、体检和神经系统检查不提示有器质性病变。病史、体检和神经系统检查不提示有器质性病变。2.2.病史、体检和病史、体检和/或神经系统检查虽提示这些疾病，或神经系统检查虽提示这些疾病，但经相关检查已经排除。但经相关检查已经排除。3.3.这些疾病虽存在，但偏头痛发作的第一时间与这些这些疾病虽存在，但偏头痛发作的第一时间与这些疾病无任何关系。疾病无任何关系。头痛时至少伴随以下1项：伴先兆的偏头痛伴先兆的偏头痛A.A.至少至少2 2次符合次符合B-CB-C项特征的头痛发作项特征的头痛发作B.B.至少符合有以下特点中的至少符合有以下特点中的3 3项：项：一种或一种以上的可逆性先兆症状指出局灶性大脑一种或一种以上的可逆性先兆症状指出局灶性大脑皮质和皮质和/或脑干功能异常或脑干功能异常 至少一种先兆症状发展超过至少一种先兆症状发展超过4 4分钟；或有分钟；或有2 2种（或更种（或更多）症状相继发生多）症状相继发生 先兆症状持续时间均先兆症状持续时间均6060分钟，若先兆超过一种，持分钟，若先兆超过一种，持续时间可按比例顺次延长续时间可按比例顺次延长诊断标准诊断标准伴先兆的偏头痛至少2次符合B-C项特征的头痛发作诊断标准 头痛与先兆的间隔头痛与先兆的间隔6060分钟（头痛可在先兆结束前或分钟（头痛可在先兆结束前或结束后立即开始）结束后立即开始）C.C.至少有以下一种表现：至少有以下一种表现：病史、体检和神经系统检查不提示有器质性病变。病史、体检和神经系统检查不提示有器质性病变。病史和病史和/或体检和或体检和/或神经系统检查虽提示这些疾病，或神经系统检查虽提示这些疾病，但经相关检查已经排除。但经相关检查已经排除。这些疾病虽存在，但偏头痛发作的第一时间与这些这些疾病虽存在，但偏头痛发作的第一时间与这些疾病无任何关系疾病无任何关系。头痛与先兆的间隔 2次次/月发作月发作急性期治疗急性期治疗 2次/月发作急性期治疗 每日发作发作频考虑采取以下措施考虑采取以下措施:1、三环类药物或、三环类药物或 MAO抑制剂抑制剂2、心理治疗心理治疗3、停用所有药物，住院停用所有药物，住院观察观察考虑采取以下措施:急性发作期治疗急性发作期治疗迅速止痛、缓解伴随症状和恢复功能迅速止痛、缓解伴随症状和恢复功能n特异性药物：特异性药物：a)a)曲坦类（选择性曲坦类（选择性5-HT1B/1D5-HT1B/1D受体激动剂）受体激动剂）b)b)麦角类（麦角胺、双氢麦角胺）麦角类（麦角胺、双氢麦角胺）n非特异性药物：非特异性药物：a)a)镇痛剂或镇痛剂或NSAIDs NSAIDs（ASAASA，乙酰氨基酚、异丁巴比妥），乙酰氨基酚、异丁巴比妥）b)b)巴比妥类等镇静剂巴比妥类等镇静剂c)c)阿片类药物（吗啡、度冷丁）阿片类药物（吗啡、度冷丁）阶梯法阶梯法：非特异性药物非特异性药物 特异性药物特异性药物急性发作期治疗迅速止痛、缓解伴随症状和恢复功能急性发作期治疗急性发作期治疗分层法分层法轻中度轻中度中重度中重度NSAIDS曲坦类曲坦类麦角类麦角类急性发作期治疗分层法轻中度中重度NSAIDS曲坦类麦角类抗偏头痛药物的作用机制抗偏头痛药物的作用机制q曲坦类和麦角胺等药物的作用是曲坦类和麦角胺等药物的作用是5-HT1B/1D5-HT1B/1D受受体激动剂，可以收缩扩张的颅内外血管，减少体激动剂，可以收缩扩张的颅内外血管，减少血管周围神经源性炎症，减少痛觉的传入，灭血管周围神经源性炎症，减少痛觉的传入，灭活二级、三级神经元，阻断偏头痛发作过程中活二级、三级神经元，阻断偏头痛发作过程中的级联反应。的级联反应。q非特异性止痛剂没有收缩血管和降低三叉系统非特异性止痛剂没有收缩血管和降低三叉系统敏感性的作用敏感性的作用抗偏头痛药物的作用机制曲坦类和麦角胺等药物的作用是5-HT1急性期治疗注意事项急性期治疗注意事项n治疗应在头痛的早期足量使用治疗应在头痛的早期足量使用n可使用胃复安、多哌立酮等（治疗伴随症可使用胃复安、多哌立酮等（治疗伴随症状、利于药物的吸收）状、利于药物的吸收）n限制和监测巴比妥类和阿片类药物的使用限制和监测巴比妥类和阿片类药物的使用n每周用药不超过每周用药不超过2-3天（避免药物滥用性头天（避免药物滥用性头痛）痛）急性期治疗注意事项治疗应在头痛的早期足量使用偏头痛预防治疗偏头痛预防治疗n降低发作频度、程度和持续时间降低发作频度、程度和持续时间n减少功能损害减少功能损害 n提高急性发作期治疗的疗效提高急性发作期治疗的疗效偏头痛预防治疗降低发作频度、程度和持续时间预防治疗预防治疗n近近3 3月平均每月大于月平均每月大于2 2次或头痛日超过次或头痛日超过4 4天。天。n急性期治疗无效，或因副作用和禁忌症无法进急性期治疗无效，或因副作用和禁忌症无法进行急性期治疗。行急性期治疗。n每周至少使用每周至少使用2 2次以上的镇痛药物。次以上的镇痛药物。n特殊类型的偏头痛（偏瘫型、先兆期过长、偏特殊类型的偏头痛（偏瘫型、先兆期过长、偏头痛性梗死）头痛性梗死）n患者的倾向患者的倾向n有高血压、抑郁等系统或神经精神疾病有高血压、抑郁等系统或神经精神疾病预防治疗近3月平均每月大于2次或头痛日超过4天。预防治疗的原则预防治疗的原则n循证化，个体化的选药循证化，个体化的选药n4-84-8周内综合评估疗效周内综合评估疗效n疗程足够，一般持续疗程足够，一般持续6 6个月个月n告知告知:控制而非治愈，仍会有发作控制而非治愈，仍会有发作预防治疗的原则循证化，个体化的选药偏头痛预防治疗偏头痛预防治疗1.1.受体阻滞剂：受体阻滞剂：心得安心得安(20mgtid240mg/d20mgtid240mg/d)阿替洛尔等阿替洛尔等2.2.CCBCCB：氟桂利嗪氟桂利嗪(5-10mg/qn)(5-10mg/qn)等。等。3.3.AEDAED：丙戊酸丙戊酸(250 mg tid),(250 mg tid),妥泰妥泰4.4.TCATCA：阿米替林阿米替林(25-75 mg/qn)(25-75 mg/qn)偏头痛预防治疗受体阻滞剂：心得安(20mgtid240m总总 结结n偏头痛是一种原发性头痛（发作性、多单偏头痛是一种原发性头痛（发作性、多单侧、搏动性）侧、搏动性）n病因和发病机制尚不明确病因和发病机制尚不明确n排除其他病因引起的头痛排除其他病因引起的头痛n治疗包括急性期治疗和预防治疗两部分治疗包括急性期治疗和预防治疗两部分总 结偏头痛是一种原发性头痛（发作性、多单侧、搏动性）p经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量pStudyConstantly,AndYouWillKnowEverything.TheMoreYouKnow,TheMorePowerfulYouWillBe写在最后经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量写Thank You在别人的演说中思考，在自己的故事里成长Thinking In Other PeopleS Speeches，Growing Up In Your Own Story讲师：XXXXXX XX年XX月XX日Thank You